體育課程教案項目乒乓球課次5上課時間周次五教學(xué)內(nèi)容1.改進正手發(fā)多球技術(shù)2.改進正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)反手攻球4.速度素質(zhì)教學(xué)目標熟練掌握正手攻球技術(shù)動作熟練掌握正手發(fā)多球技術(shù)動作初步掌握反手攻球動作通過速度素質(zhì)練習(xí)，提升體質(zhì)健康，加強短跑能力部分教學(xué)內(nèi)容時間(分)組織教法和要求運動量準備部分一、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生互相問好二、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求三、準備活動：1）熟悉球性練習(xí)：（1）繞球場顛球練習(xí)慢走---快走----慢跑4—5圈（2）兩人行進中對傳球練習(xí)四、徒手操要求：動作整齊，精神飽滿20組織：********************Δ要求：控制好球，減少失誤****************Δ要求：動作正確，用力合理，注意腰部力量及腿部力量步驟：1.先示范后講解 2.學(xué)生跟老師練習(xí) 3.活動開各關(guān)節(jié)低基本部分一．改進正手發(fā)多球技術(shù)二．改進正手攻球技術(shù)三．學(xué)習(xí)反手攻球直拍推擋動作要點：1）肘關(guān)節(jié)靠近身體，前臂前伸并配合手腕外旋打開2）擊球時手臂迅速迎前，有來球的上升期擊球中上部橫排反手動作要點：肘關(guān)節(jié)為支點，手腕微內(nèi)扣，拍面垂直為90°前臂帶動手腕發(fā)力擊球，手腕固定，引拍后向前向右揮拍四、速度素質(zhì)練習(xí)：1.計時跑6分鐘2.男：引體向上練習(xí)；女：仰臥起坐練習(xí)60練習(xí)方法：1）兩人一發(fā)一攻，一筐球反復(fù)輪換2）三人一人發(fā)、一人攻球、一人回球（互相交換）3）改正錯誤動作，個別指導(dǎo)要求：進一步體會發(fā)多球及攻球的技術(shù)動作擊球力量適當(dāng)，節(jié)奏穩(wěn)定，落點明確組織：********************×********************教法：1）先講解動作要領(lǐng)，后示范2）徒手模仿練習(xí)：4—5次3）改正錯誤動作，個別指導(dǎo)****************Δ中結(jié)束部分一、集合放松二、講評：三、宣布下次課內(nèi)容。四、師生道別解散10組織：**************Δ要求：平時多加練習(xí)場地器材乒乓球桌15張、乒乓球拍40塊、乒乓球600只、墊子10個注意事項及安全措施注意事項課前對上課場地及器材進行安全檢查，排查存在安全隱患；檢查學(xué)生著裝情況，手環(huán)佩戴情況。充分了解學(xué)生身體狀況，如是否心臟病、哮喘、高血壓等醫(yī)學(xué)范疇不宜劇烈運動的病史；學(xué)生是否有發(fā)燒、流感或生病后處在康復(fù)期的情況；上課前、上課中、課程結(jié)束后全過程密切關(guān)注學(xué)生身體反應(yīng)情況，如果學(xué)生有任何身體不適，請同學(xué)務(wù)必即時告知老師情況。學(xué)生應(yīng)高度重視，嚴肅認真充分做好準備階段準備活動和結(jié)束階段整理活動。安全措施在課堂練習(xí)中，明顯感覺到身體不適的同學(xué)，應(yīng)立即停止練習(xí)。若學(xué)生課堂中發(fā)生意外，立即采取急救措施，情況嚴重的立即撥打120送往附近醫(yī)院救治，同時報備部門領(lǐng)導(dǎo)，聯(lián)系所在學(xué)院輔導(dǎo)員及相關(guān)負責(zé)人，學(xué)院立即與學(xué)生家長聯(lián)系實情告之學(xué)生家長。急性傷處理，老體一樓制冰機制好冰塊，如學(xué)生發(fā)生急性扭傷，先冰敷后送校醫(yī)務(wù)室進行后續(xù)檢查治療；如學(xué)生發(fā)生開放性傷，先進行止血，到金如新樓一樓急救智能柜取出急救