探秘情緒家族今天起床之后它不知道為什么總感覺心情亂亂的心里怪怪的情緒小怪獸一個(gè)小女孩看見了走過來(lái)說(shuō)：“哎呀，你把自己情緒弄的一團(tuán)亂啦！我來(lái)幫你整理一下吧！”小女孩拉起情緒小怪獸的手一起去整理。路上兩人聊起天，小女孩問：“你知道為什么你心情亂亂的嗎？”情緒小怪獸搖搖頭。小女孩告訴情緒小怪獸：“因?yàn)槟惆阉械那榫w—傷心的，快樂的，生氣的都混成一團(tuán)啦?！薄Ｄ阋阉鼈円粋€(gè)個(gè)分好，放進(jìn)不同的罐子里，就不會(huì)怪怪的了。接下來(lái)，我們就一起來(lái)整理一下吧！親愛的小朋友，你猜一猜會(huì)先整理哪一個(gè)情緒呢?快樂快樂：就像太陽(yáng)一樣明亮，星星一樣閃耀，很容易感染身邊的人快樂的時(shí)候，你會(huì)哈哈大笑。會(huì)想跳起來(lái)，想出去玩，還會(huì)想和朋友們分享你的快樂。傷心像濕噠噠的下雨天，讓人變得無(wú)精打采。傷心的時(shí)候，你只想一個(gè)人躲起來(lái)，什么事都不想做。生氣像一把熊熊燃燒的火焰生氣的時(shí)候，你想大吼大叫來(lái)發(fā)泄，也會(huì)忍不住想對(duì)別人發(fā)脾氣。生氣的怒火一旦燒起來(lái)，就很難撲滅了~害怕看起來(lái)像個(gè)膽小鬼，總是待在黑漆漆的地方，不敢出來(lái)。每當(dāng)危險(xiǎn)逼近時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)。害怕的時(shí)候，身體會(huì)忍不住的縮在一起，眼睛會(huì)睜得大大的。而在心里，你會(huì)出現(xiàn)自己變得特別渺小、好沒用，什么事都做不到。深呼吸三次深深地吸氣屏住呼吸2秒深深地呼氣就像一棵植物一樣，安安靜靜的生長(zhǎng)，風(fēng)來(lái)的時(shí)候，葉子輕輕隨風(fēng)搖擺。平靜當(dāng)你覺得平靜的時(shí)，整個(gè)人都會(huì)慢下來(lái)，就連呼吸也會(huì)變得慢慢的，自己的身體覺得很輕松、很自在，就像躺在舒服的吊床上一樣。我們每個(gè)人都會(huì)有這些情緒，而每一種情緒都有自己不同的顏色。只要把他們分辨出來(lái)，整理裝進(jìn)不同的罐子里，我們就會(huì)感覺好多了！看，現(xiàn)在的小怪獸是不是變得很不一樣了呢！現(xiàn)在的你能不能清晰分辨出情緒呢？A.快樂

B.傷心

C.生氣

D.害怕

E.平靜1、周末和同學(xué)吵架，我回到家，媽媽問我怎么了，我大吼著說(shuō)：“不要你管！”，這時(shí)我的情緒是?最初和同學(xué)的爭(zhēng)吵讓我情緒變成生氣，導(dǎo)致回家后把生氣的怒火轉(zhuǎn)移到媽媽的身上。生氣的怒火很容易傷害人，所以及時(shí)知道自己生氣的源頭，就可以避免誤傷他人。C.生氣A.快樂

B.傷心

C.生氣

D.害怕

E.平靜2、我今天嚴(yán)格執(zhí)行了自己的周末計(jì)劃，把該做的都做好了，我嘴角忍不住的上揚(yáng)，此時(shí)我的心情是？笑容是快樂最明顯的表現(xiàn)，因?yàn)橥瓿闪祟A(yù)定的計(jì)劃，所以心情變得開心，嘴角就忍不住上揚(yáng)?？鞓返臅r(shí)候，做事情總是充滿活力的！A.快樂A.快樂

B.傷心

C.生氣

D.害怕

E.平靜3、下午我?guī)蛬寢尨驋哧?yáng)臺(tái)時(shí)，看到了一只大蜘蛛，我雙手立馬扔掉掃把，連連后退，此時(shí)我的情緒是？因?yàn)橥蝗豢吹街┲耄猿霈F(xiàn)了害怕的情緒。害怕是一種原始情緒，它很少出現(xiàn)