體育強國背景下我國中學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀與完善對策研究目錄TOC\o"1-2"\h\u21279【關(guān)鍵詞】體育強國；中學(xué)生體質(zhì)；下降；現(xiàn)狀 120298１前言 221700２相關(guān)理論概述 226422.1體育強國的基本概念 2153342.2體質(zhì)健康的基本要求 29913我國中學(xué)生體質(zhì)下降的問題的分析 3234293.1學(xué)生體育鍛煉意識欠缺 3135253.2學(xué)校體育教學(xué)模式僵硬缺少創(chuàng)新靈活性 3315633.3學(xué)校體育設(shè)施、場地、器材缺乏 359253.4應(yīng)試教育大環(huán)境下，學(xué)生體育鍛煉時間被嚴重擠壓 36613.5不健康的生活習慣方式 374834當代中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素分析 4103894.1政府政策對中學(xué)生體質(zhì)健康的影響 4240844.2學(xué)校體育教育、體育設(shè)施對中學(xué)生體質(zhì)健康的影響 4150094.3家庭環(huán)境對中學(xué)生體質(zhì)健康影響的因素 4252954.4中學(xué)生自身認知與生活習慣 4209785體育強國背景下我國中學(xué)生體質(zhì)健康的提升策略 5107415.1培養(yǎng)健康生活習慣 5236435.2強化學(xué)生健康理念 5219625.3創(chuàng)建特色體育活動 5142775.4完善體育教學(xué)評價 6262175.5加強體育基礎(chǔ)建設(shè) 624175結(jié)論 69591參考文獻： 7【摘要】少年強則國強，少年有了希望，我國的未來的發(fā)展才會充滿希望。中學(xué)生身體健康是民族素質(zhì)健康的根基，中學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為國家未來建設(shè)中的中流砥柱是衡量國家未來發(fā)展水平高低的核心因素，直接影響到國家今后的富強和穩(wěn)定。隨著社會經(jīng)濟水平不斷提升，人們物質(zhì)生活水平獲得了快速的發(fā)展，中學(xué)生體質(zhì)健康也隨之出現(xiàn)了諸多的問題。在體育強國的背景下，本文以中學(xué)生體質(zhì)健康做為研究對象，通過對體育強國理念及體質(zhì)健康要求的探討，剖析了目前學(xué)生體質(zhì)健康狀況及現(xiàn)已有體質(zhì)健康管理的實踐手段，對體質(zhì)健康相關(guān)因素進行了深入分析，并著重闡述了增強中學(xué)生體質(zhì)的有效途徑。【關(guān)鍵詞】體育強國；中學(xué)生體質(zhì)；下降；現(xiàn)狀１前言近些年來，由于學(xué)生身體素質(zhì)較差所導(dǎo)致的安全事件頻頻發(fā)生，中學(xué)生身體素質(zhì)較差問題日益受到人們的廣泛重視，現(xiàn)已成為全社會重點關(guān)注的話題。據(jù)相關(guān)媒體報道，2012年北京大學(xué)在軍訓(xùn)中患病人數(shù)創(chuàng)歷史新高，一共有5649人，主要包括呼吸道感染疾病、中暑、摔倒受傷、胃部痙攣、手腳抽筋和痛經(jīng)等，在這當中患呼吸道感染的人數(shù)最多，患骨骼肌肉系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病次之。我國自2002年起每隔四年抽測一次學(xué)生體質(zhì)健康測試，一直到2014年重新修改了標準，每年年末都需要抽測一次，在2002—2014年期間，學(xué)生體質(zhì)健康測試成績始終呈現(xiàn)出下降的趨勢，一直到2014年新標準推行以后，有效控制了不斷下降的趨勢，不過從總體上來看，中學(xué)生的身體體質(zhì)健康情況依然不如人意。中學(xué)生作為祖國的明天，是民族與國家最大的期望，這就需要他們擁有健全的人格、健康的心理與強健的身體來承擔起國家與時代所賦予他們的重任。另外，中學(xué)生體質(zhì)健康水平的情況也是學(xué)校、社會以及家長所關(guān)心的重點問題。體育是現(xiàn)代中學(xué)教育的一個重要環(huán)節(jié)，也是對學(xué)生健康理念、運動習慣以及健康狀態(tài)產(chǎn)生直接影響的教育環(huán)節(jié)。在體育發(fā)展初期，體育提倡體教結(jié)合，而現(xiàn)代教育重視的是體教融合，由此說明國家對體質(zhì)健康的重視程度不斷加強，體育已經(jīng)不在僅是一門教育課程，而變成了促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的一種有效手段。在這一過程中，要立足于新時代中學(xué)生體質(zhì)狀態(tài)與健康發(fā)展的需要，建構(gòu)體育強國的科學(xué)實踐策略以增強中學(xué)生體質(zhì)健康。２相關(guān)理論概述2.1體育強國的基本概念體育強國是綜合性概念，該理念在1983年首次提出，后續(xù)不斷豐富內(nèi)涵、擴大外延。在該理念提出初期，主要側(cè)重于國民體育競技能力提升，以促進全民體育運動為主，以提升青年身體素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)世界水平的專業(yè)運動員和構(gòu)建國際賽事體育場地為發(fā)展目標，以優(yōu)化體育隊伍結(jié)構(gòu)為主要措施。在此時期，國家希望通過體育強國提升國家競技能力，向體育強國邁進。隨著我國綜合實力的提升，我國體育強國核心思想出現(xiàn)了重大的改變。從2008年起，我國就正式提出了提高全民身體素質(zhì)的發(fā)展宗旨，積極增強人們的體質(zhì)，提高人們的生活水平，大力發(fā)展人民群眾的競技體育。在當前，我國競技體育實力居于世界前列，體育強國推進中，逐漸側(cè)重于人民體質(zhì)增強。習總書記提出，在實現(xiàn)民族振興和促進國家強盛的過程中，體育發(fā)展具有必要性。推進體育強國的目的是實現(xiàn)國富民強。體育強國是中國夢的構(gòu)成要素，對提升民族精神力量具有重要意義。在體育強國中，應(yīng)弘揚體育道德和體育精神，同時應(yīng)促進體育相關(guān)事業(yè)全面發(fā)展。2.2體質(zhì)健康的基本要求從不同學(xué)科視角闡釋“體質(zhì)”一詞，則其主要含義存在很大的差異性。根據(jù)我國體育部門和教育部門對健康的界定，健康應(yīng)包含生理狀況、心理狀態(tài)、精神風貌以及社會適應(yīng)能力。依據(jù)國家在學(xué)生體質(zhì)健康管理方面的相關(guān)規(guī)定，學(xué)校要加強體育活動管理，關(guān)心學(xué)生身體健康，清楚體質(zhì)健康在體育教學(xué)中的獨特含義，準確區(qū)分體質(zhì)健康中體質(zhì)含義與其他領(lǐng)域體質(zhì)定義，正確理解體質(zhì)健康定義，創(chuàng)建積極可行的學(xué)生體質(zhì)健康管理機制，不斷完善體育教育。3我國中學(xué)生體質(zhì)下降的問題的分析3.1學(xué)生體育鍛煉意識欠缺處在中學(xué)階段學(xué)生的年齡比較小，對體育鍛煉所帶來的好處并不具備十分深刻的體驗與意識，與此同時，體育教師往往會在體育教學(xué)的過程當中忽視了對學(xué)生進行體育意識方面的培養(yǎng)，諸多方面不恰當?shù)挠绊懸蛩叵嗷ソ豢棧沟煤芏鄬W(xué)生除了在體育課堂上進行相應(yīng)的體育活動以外，其余時間基本上都沒有開展與體育有關(guān)的運動。由此造成了很多學(xué)生體育鍛煉意識非常淡薄。若想改善學(xué)生體質(zhì)就要先加強學(xué)生對體育鍛煉的意識，學(xué)生唯有具備體育鍛煉的意識，那么就不需要進行提醒、催促，學(xué)生就會自覺地去參加體育鍛煉，進而學(xué)生體質(zhì)也就隨之得到改善。3.2學(xué)校體育教學(xué)模式僵硬缺少創(chuàng)新靈活性隨著我國教育體制的不斷改革，教育的各個方面正在向著更完善、更合理、更科學(xué)的方向邁進，但是貫徹到每所學(xué)校中卻存在著種種偏差，使得有些方面沒有真正落到實處。體育教學(xué)改革中更加合理、更加有利于學(xué)生成長的教學(xué)模式還未進行很好的實施。當前體育教學(xué)模式較為死板，并缺乏創(chuàng)新的靈活性，不能夠讓學(xué)生對體育運動有強烈的興趣，如果學(xué)生對體育運動不感興趣，那么他們有意識的參與到體育鍛煉中去是不可能實現(xiàn)的。因此，學(xué)校體育教學(xué)模式死板，這是造成學(xué)生體質(zhì)下滑的一個主要原因。3.3學(xué)校體育設(shè)施、場地、器材缺乏隨著社會的迅速發(fā)展和我國綜合國力的進一步增強，學(xué)校體育設(shè)施配置獲得了較大的提升，但根據(jù)相關(guān)資料顯示，全國縣級以下學(xué)校及偏僻地區(qū)學(xué)校體育設(shè)施配置仍然存在很大的不足。體育設(shè)施的短缺會使學(xué)生在開展一些特定體育活動時，由于體育器械、場地以及其它設(shè)施的缺乏會受到嚴重的限制，從而減少了他們體育鍛煉的機會，這樣不僅大大降低了學(xué)生的體質(zhì)，還會導(dǎo)致他們本應(yīng)在體育鍛煉中產(chǎn)生的情感態(tài)度、價值觀念無法得到較好的培養(yǎng)。3.4應(yīng)試教育大環(huán)境下，學(xué)生體育鍛煉時間被嚴重擠壓盡管當前我國已經(jīng)提出了素質(zhì)教育，但是從實施現(xiàn)狀來看，大部分學(xué)校并未進行充分的落實，走的依舊是應(yīng)試教育的老路。學(xué)生面臨著決定其一生未來走向的中、高考，不得不背上繁重的學(xué)業(yè)包袱，這就使其體育鍛煉時間被嚴重限制，與此同時學(xué)校也在這樣一個應(yīng)試教育的環(huán)境中，把體育教學(xué)邊緣化于教學(xué)之中，使得體育教學(xué)不被重視，這顯然對學(xué)生體質(zhì)的提升帶來了嚴重的阻礙。3.5不健康的生活習慣方式隨著國家富強和人民生活水平不斷提高，學(xué)生會在不經(jīng)意間養(yǎng)成了很多不良習慣。當前在學(xué)生人群當中，肥胖、近視等病癥以極快的速度每年遞增。油炸、熏烤類食品很受學(xué)生歡迎，學(xué)生吃了這些食物之后沒有經(jīng)過足夠的體育鍛煉，從而使他們產(chǎn)生了肥胖的癥狀。學(xué)生看電視和玩手機的時間比較長，體育鍛煉不充分，造成了很多學(xué)生視力的衰退，對他們的日常生活造成了很大的不便。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有些本來是中老年時期才會發(fā)生的心腦血管疾病，但目前患病年齡卻提早了10~20年，這一現(xiàn)象的發(fā)生與青少年日常生活中形成的不良習慣密切相關(guān)。不良的生活習慣對增強學(xué)生體質(zhì)產(chǎn)生了很大的阻礙。4當代中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素分析4.1政府政策對中學(xué)生體質(zhì)健康的影響現(xiàn)階段我國盡管實行了素質(zhì)教育，新課標改革同樣在熱火朝天的進行著，但學(xué)校教育卻受到應(yīng)試教育的深刻影響，原來的教育理念仍然沒有完全改變，學(xué)校在全面推廣素質(zhì)教育過程當中，在一定程度上也加劇了中學(xué)生各個方面學(xué)習壓力，從而造成他們體質(zhì)的急劇下降。4.2學(xué)校體育教育、體育設(shè)施對中學(xué)生體質(zhì)健康的影響體育教育作為學(xué)校體育的一項重點任務(wù)，它是增強中學(xué)生體質(zhì)的一項有效舉措，也是培養(yǎng)中學(xué)生形成體育鍛煉習慣和良好品德的一種有效手段。目前我國體育教育體制尚不健全，具體表現(xiàn)為體育教師對于體育課堂掌握不當，自身綜合素質(zhì)與組織能力不足直接造成了體育課程效率低下、體育鍛煉收效甚微等問題。體育課堂的內(nèi)容形式較為簡單，體育運動設(shè)施的匱乏致使健身效果不高，致使學(xué)生上體育課的熱情較為薄弱，進而使中學(xué)生的體質(zhì)狀況每況愈下。4.3家庭環(huán)境對中學(xué)生體質(zhì)健康影響的因素中學(xué)生體質(zhì)健康離不開家庭環(huán)境因素。大多數(shù)家長認為給子女提供營養(yǎng)健康的食品，一個好的舒適生活環(huán)境就意味著子女沒有疾病就等于健康了，由于說明當前大多數(shù)家長對健康觀出現(xiàn)了較為嚴重的偏差，從而導(dǎo)致孩子肥胖情況日益加重；家長認為只有讀書才能成器，趁課余放假時間為子女報讀了眾多的文化課輔導(dǎo)班，以提高學(xué)習成績，使中學(xué)生失去了體育運動的機會；“二胎”政策的放開使得家長的精力更多的集中于二胎，而對中學(xué)生就欠缺了相應(yīng)的關(guān)注，忽視了從根本上改善體質(zhì)健康，從而阻礙了素質(zhì)教育的有序推進。4.4中學(xué)生自身認知與生活習慣隨著社會科技、經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展，時時刻刻都在影響著中學(xué)生的生活習慣，因此對體育鍛煉帶來了一定的沖擊。在分析中學(xué)生體育運動有關(guān)文獻的基礎(chǔ)上，將其綜述總結(jié)如下。一是學(xué)生對于身體鍛煉的主動性不強和體質(zhì)健康認識不到位，面對學(xué)校與家長雙方的壓力，他們把大部分精力放在學(xué)習文化課上，在巨大的學(xué)習壓力下，對身體鍛煉產(chǎn)生了懈怠心理。二是由于科技水平越來越高，電子產(chǎn)品更新?lián)Q代等眾多外界誘惑，造成了學(xué)生自控力和意志力降低，中學(xué)生在閑暇時間喜歡玩網(wǎng)游和手機。三是盡管有很多學(xué)生都知道要進行身體鍛煉，但由于周圍缺乏積極鍛煉的大環(huán)境，很難長期堅持鍛煉，時間一長身體就會出現(xiàn)惰性，最后就會放棄了身體鍛煉。5體育強國背景下我國中學(xué)生體質(zhì)健康的提升策略5.1培養(yǎng)健康生活習慣不良的生活習慣是造成學(xué)生體質(zhì)健康水平比較低的根本原因。相關(guān)調(diào)查顯示，在學(xué)校期間，學(xué)校一般會對學(xué)生使用手機和游戲機等狀況進行監(jiān)管，比如很多學(xué)校禁止學(xué)生將電子產(chǎn)品帶入教室等。但在放學(xué)之后，很多學(xué)生仍舊被電子產(chǎn)品深深吸引，在使用電子產(chǎn)品方面投入很多時間、精力，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等，受到視頻設(shè)備的光刺激，視力不斷下降。由于沉迷于移動智能終端游戲、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)等，不但眼睛過度疲勞，并且還影響了正常的作息和睡眠質(zhì)量，眼睛視力下降和身體機能變?nèi)?，免疫力下降。長期睡眠質(zhì)量低下或睡眠不好從而影響學(xué)生身心健康。在使用電子產(chǎn)品時或生活作息時身體姿勢不恰當，造成椎間盤、脊柱和頸椎骨等發(fā)生慢性損傷，影響機體發(fā)育。針對這類情況，應(yīng)培養(yǎng)科學(xué)合理的作息習慣，灌輸健康生活理念，基于具體情況為學(xué)生設(shè)計恰當?shù)淖飨⒈?，促進家校合作，學(xué)校管理與家庭教育合力推進，全方位培養(yǎng)健康生活習慣。5.2強化學(xué)生健康理念在體質(zhì)健康管理中，要積極傳播健康理念，提高體育觀念和意識，幫助學(xué)生建立良好的價值觀，積極引導(dǎo)內(nèi)因，激發(fā)學(xué)生主動提高體質(zhì)健康，積極響應(yīng)體育活動，促進教學(xué)活動全面落實，切實推進體質(zhì)健康管理。健康生活習慣對改善體質(zhì)健康具有重大的影響，體質(zhì)健康管理中，應(yīng)該從學(xué)生內(nèi)因出發(fā)，推動學(xué)生建立科學(xué)合理的健康理念，提升健康管理責任意識，清楚體育運動和提高體質(zhì)健康的必要性，逐步形成健康生活習慣。中學(xué)時期既是學(xué)習知識的重要時期，也是三觀建立的關(guān)鍵時期。中學(xué)生自我意識逐步形成，思維豐富，個性特點差異化較為明顯，但還沒有形成完善的認知能力，遇事思辨能力薄弱。在這個時期，學(xué)生極易受到新鮮事物的吸引，缺乏自我約束力，自我管理能力很差，容易養(yǎng)成不良的生活習慣。有關(guān)文獻顯示學(xué)生參與體育活動的積極性不高，不只是缺乏參與體育活動的興趣，還受到缺乏健康知識的影響。很多學(xué)生并沒有養(yǎng)成健康生活的觀念，甚至有些學(xué)生認為在中學(xué)時期，身體發(fā)育快、自我修復(fù)能力強，熬夜等不良習慣對自身健康影響不大。針對這一現(xiàn)狀，我們要加大體質(zhì)健康教育的宣傳力度，促進學(xué)生掌握健康知識，正確認識自身健康及不良生活習慣，增強健康理念，并有積極參與到體質(zhì)健康訓(xùn)練當中。5.3創(chuàng)建特色體育活動在健康管理中，要以體育課為發(fā)力點，積極優(yōu)化課程體系，切實保障學(xué)生對體育課程保持熱情，主動參與鍛煉，實現(xiàn)體育教學(xué)預(yù)期目標，進一步改善體質(zhì)健康。在這個過程中，應(yīng)綜合多學(xué)科理論，綜合考慮課程內(nèi)容設(shè)置的合理性，進行授課前與授課后調(diào)查研究，掌握學(xué)生對體育課程的評價反饋。據(jù)調(diào)查，中學(xué)生看待體育的態(tài)度非常積極，比如許多中學(xué)生喜歡打籃球、打羽毛球等課外活動等。但對于體育課的態(tài)度方面，學(xué)生認知主動性顯著要低于課程設(shè)計預(yù)期。研究發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生表示喜歡體育活動，但同樣對體育課興趣比較有限。分析其中的原因，主要是由于有的學(xué)校體育課教學(xué)內(nèi)容單一陳舊，缺乏創(chuàng)新，與學(xué)生偏好差異很大。在這樣的情況下體育教學(xué)在開展過程當中應(yīng)當將學(xué)生做為主體因素，全方位了解學(xué)生喜好，深入開展學(xué)生調(diào)查，可通過建立學(xué)生意見箱等方式，鼓勵學(xué)生積極提出建議，或是組織創(chuàng)意體育課設(shè)計活動等，促使學(xué)生積極表達“心目中的體育課”。學(xué)校在建立體育課程時，不但應(yīng)全面考量體育訓(xùn)練目標和學(xué)生興趣，而且應(yīng)根據(jù)當?shù)靥厣?，積極構(gòu)建有特色的體育課程。比如，有的學(xué)校從當?shù)貍鹘y(tǒng)體育項目出發(fā)，設(shè)立摔跤、蕩秋千、拳術(shù)訓(xùn)練等特色課程，提升了課程趣味性。通過此類課程設(shè)計，學(xué)生興趣與體育鍛煉目標相一致，學(xué)校有目的地創(chuàng)辦體育教學(xué)，學(xué)生積極參與課程訓(xùn)練，提升運動主動性，養(yǎng)成良好的運動習慣。5.4完善體育教學(xué)評價教育教學(xué)改革是推動教育創(chuàng)新與教學(xué)增效的必要舉措，為了促進體育質(zhì)量的提高應(yīng)該立足于時代的需求對體育評價進行改革。在制度方面應(yīng)當在學(xué)業(yè)水平測試中添加體育考試，改善測試項目，選用更合理的評價方法，充實評價指標，建立多方位的激勵制度，促使學(xué)生自覺開展體育運動。在體育評價中，應(yīng)促進師生互評制度的落實，將過程評價和結(jié)果評價緊密結(jié)合，而不是只注重考試評價。按照體育強國有關(guān)要求，體育教育的關(guān)鍵點是提高學(xué)生身體素質(zhì)，同時培育學(xué)生健康生活習慣。因此，應(yīng)對學(xué)生體質(zhì)健康進行全面的關(guān)注，調(diào)動各方力量，政府積極推動相關(guān)政策不斷完善，教育部門推動教育政策落實，學(xué)校改善考核機制，創(chuàng)建科學(xué)體質(zhì)健康提升方案。在教師評價中，不但應(yīng)注重專業(yè)素質(zhì)評價，還應(yīng)加強師德師風評價，全方位考察體育教師整體素養(yǎng)。學(xué)生管理方面，應(yīng)把體質(zhì)健康做為評優(yōu)指標，提升該方面教學(xué)效果績效考核，提升教師的重視程度。5.5加強體育基礎(chǔ)建設(shè)在體質(zhì)健康教育的實施過程中，要改善實踐過程和增進體育活動的安全性，要把健康目標放在教育的首位。因此，我們要積極進行資源整合，提倡因材施教，完善體育發(fā)展的環(huán)境。經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)要高度重視體育設(shè)施建設(shè)，對于經(jīng)濟發(fā)展水平較低的地區(qū)，應(yīng)給予政策支持與教育扶持，竭盡所能為學(xué)生建立優(yōu)質(zhì)的體育活動場地，確保必要的體育設(shè)施投入。必須保證中學(xué)體育教學(xué)由體育專業(yè)教師出任，增強體育教師隊伍資質(zhì)考核，推動教師培訓(xùn)和自我提高，確保體育教育人力資源和基礎(chǔ)設(shè)施投入到位。要加強運動防護，做好運動風險隱患排查，對學(xué)生健康狀況進行動態(tài)跟蹤，基于體質(zhì)健康情況開展體育教學(xué)。對于不太適合參加劇烈體育鍛煉的學(xué)生應(yīng)人性化調(diào)節(jié)課程設(shè)置，比如心臟疾病、哮喘病和先天殘疾等