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第第頁脊椎退行性變的原因是什么脊椎是我們身體中重要的部分，脊椎對我們的生命都有著直接的關(guān)系，當(dāng)脊椎出現(xiàn)一些問題的時候，對身體健康的影響我很大的。隨著年齡的逐漸增長，脊椎也會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。因此在生活中，大家要控制煙酒，少吃一些比較刺激的食物和油膩的食物，當(dāng)久站或者久做的時候，要注意經(jīng)常的活動身體。

★1.年齡因素：

一般而言，隨著年齡的不斷增長，脊椎骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶等組織發(fā)生脊柱退行性改變的程度和范圍將不斷加重，但相同年齡其退行性改變的程度和范圍可不盡相同，此主要與諸后天獲得性因素有關(guān)。

★2.慢性勞損：

慢性勞損導(dǎo)致的脊柱退行性改變包括3個方面。

①職業(yè)、工種等造成的慢性勞損。由于從事職業(yè)不同，所處的工作環(huán)境和工作性質(zhì)可以使脊椎提早發(fā)生退行性改變或退行性改變程度加重，如長期從事低頭勞動或伏案工作的人，容易發(fā)生頸部肌肉勞損和頸椎病;長期從事搬運(yùn)或彎腰作業(yè)的人，容易造成腰椎退行性改變等。故從某種意義上講，職業(yè)、工種也是一種致病因素。

②長期姿勢不良。在日常生活與工作中，不良的姿勢和體位可逐漸破壞體態(tài)平衡，并不需要明顯的外傷史，就可引發(fā)頸腰背痛，必然會促使脊椎提早發(fā)生脊柱退行性改變。

③長期超強(qiáng)度活動。由于人體的關(guān)節(jié)活動有一定的限度，脊椎關(guān)節(jié)也一樣，脊椎關(guān)節(jié)的活動是多方面的，主要有前屈、后伸、側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)。如腰椎以屈伸活動為主，也可側(cè)彎，幾乎沒有旋轉(zhuǎn);胸椎以側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)為主，屈伸較少。脊柱的活動范圍以頸椎及上腰椎最大，尤其頸胸交界及胸腰交界處。所以，在日常工作和生活中，應(yīng)盡力避免不合乎脊柱生理的活動。長期超限度的體育運(yùn)動也是引起脊椎提早或加速脊柱退行性改變的因素，如藝術(shù)體操運(yùn)動員或雜技演員多患有脊柱退行性疾病。

★3.外傷：

脊柱，尤其是頸、腰段，是人體活動度最大的部位之一，相對其他部位而言，較早發(fā)生退行性改變或退行性改變的程度較重，若脊柱承受了外傷，由于其代償能力較差，往往

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