排球正面雙手墊球；身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計思路本課以“排球正面雙手墊球”和“身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力”為主題，結(jié)合人教版必修第一冊體育與健康教學(xué)內(nèi)容，旨在提高高一學(xué)生排球技能和身體素質(zhì)。通過理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握墊球技巧，提升運(yùn)動能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和運(yùn)動能力，提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。通過排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)，學(xué)生將增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識、規(guī)則意識，同時培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。在身體素質(zhì)課課練中，學(xué)生將提高自我挑戰(zhàn)和自我超越的意識，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣和自我管理能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：高一學(xué)生已具備一定的體育基礎(chǔ)，對排球有一定的了解，能夠進(jìn)行簡單的傳球和發(fā)球動作。然而，對于正面雙手墊球這一技術(shù)動作，多數(shù)學(xué)生可能還未系統(tǒng)學(xué)習(xí)，缺乏正確的動作要領(lǐng)和技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對體育活動普遍感興趣，尤其對排球這類團(tuán)隊運(yùn)動充滿熱情。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的觀察力和模仿能力，能夠較快地學(xué)習(xí)新技術(shù)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生傾向于直觀教學(xué)，通過示范和練習(xí)來掌握動作；而另一部分學(xué)生則可能更注重理論講解和動作分解。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)正面雙手墊球時，可能會遇到以下困難：動作協(xié)調(diào)性不足、手眼協(xié)調(diào)能力較差、對墊球時機(jī)把握不準(zhǔn)等。此外，身體素質(zhì)訓(xùn)練如立臥撐接往返跑接力，部分學(xué)生可能因體能不足而感到挑戰(zhàn)較大，需要教師給予適當(dāng)指導(dǎo)和鼓勵。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：排球若干、標(biāo)準(zhǔn)排球場地、計時器、秒表

-課程平臺：體育教學(xué)專用教室、多媒體教學(xué)設(shè)備

-信息化資源：排球動作教學(xué)視頻、在線體育教學(xué)平臺

-教學(xué)手段：示范講解、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、比賽教學(xué)五、教學(xué)過程設(shè)計（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等，讓學(xué)生充分活動開身體。

2.教師通過展示排球比賽精彩瞬間或視頻片段，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情。

3.提出問題：“同學(xué)們，你們知道排球運(yùn)動中最基本的技能是什么嗎？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

（二）講授新課（用時15分鐘）

1.教師講解排球正面雙手墊球的技術(shù)動作要領(lǐng)，包括站位、姿勢、擊球點(diǎn)和用力順序等。

2.教師示范動作，強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，讓學(xué)生跟隨教師一起模仿練習(xí)。

3.學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

（三）鞏固練習(xí)（用時20分鐘）

1.學(xué)生進(jìn)行墊球練習(xí)，教師觀察并糾正動作。

2.教師組織學(xué)生進(jìn)行墊球接力比賽，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

3.學(xué)生分組進(jìn)行不同難度的墊球練習(xí)，如近距離、中距離、遠(yuǎn)距離墊球等。

（四）課堂提問（用時5分鐘）

1.教師提問：“同學(xué)們，你們認(rèn)為正面雙手墊球的關(guān)鍵是什么？”

2.學(xué)生回答問題，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

（五）身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力（用時10分鐘）

1.教師講解立臥撐接往返跑接力的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范和節(jié)奏。

2.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3.教師組織學(xué)生進(jìn)行立臥撐接往返跑接力比賽，讓學(xué)生在游戲中提高身體素質(zhì)。

（六）總結(jié)與反思（用時5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)正面雙手墊球的技術(shù)動作要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和收獲。

3.教師對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，并提出改進(jìn)意見。

（七）布置作業(yè)（用時2分鐘）

1.教師布置課后作業(yè)：回家后與家人一起練習(xí)正面雙手墊球，記錄練習(xí)次數(shù)。

2.學(xué)生表示理解并接受作業(yè)要求。

整個教學(xué)過程共計45分鐘，包括導(dǎo)入、講授新課、鞏固練習(xí)、課堂提問、身體素質(zhì)課課練、總結(jié)與反思和布置作業(yè)等環(huán)節(jié)。在教學(xué)過程中，教師注重學(xué)生主體地位，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)動作掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握排球正面雙手墊球的技術(shù)動作，包括正確的站位、姿勢、擊球點(diǎn)和用力順序等。學(xué)生的墊球動作將更加協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，能夠在實(shí)際比賽中更好地發(fā)揮。

2.身體素質(zhì)提升：通過立臥撐接往返跑接力等身體素質(zhì)課課練，學(xué)生的耐力、速度、力量和靈敏性等身體素質(zhì)將得到顯著提升。這將有助于學(xué)生在排球比賽中保持良好的競技狀態(tài)。

3.團(tuán)隊協(xié)作能力：在排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)和比賽中，學(xué)生需要與他人協(xié)作，共同完成技術(shù)動作。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，提高團(tuán)隊整體表現(xiàn)。

4.規(guī)則意識增強(qiáng)：通過學(xué)習(xí)排球的基本規(guī)則和比賽流程，學(xué)生將增強(qiáng)對體育競技規(guī)則的理解和尊重，提高自己的比賽道德水平。

5.運(yùn)動興趣激發(fā)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣得到激發(fā)，愿意主動參與排球訓(xùn)練和比賽，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

6.情緒調(diào)節(jié)能力：在排球練習(xí)和比賽中，學(xué)生需要面對勝負(fù)、挫折和成功等多種情緒。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力得到提高，能夠更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

7.自我管理能力：學(xué)生在本節(jié)課中需要自我控制，遵守課堂紀(jì)律，按時完成練習(xí)和比賽。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，提高自律意識。

8.創(chuàng)新思維培養(yǎng)：在教學(xué)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的墊球方法和練習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高解決問題的能力。

9.體育核心素養(yǎng)提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的體育核心素養(yǎng)得到全面提升，包括體育精神、體育知識、體育技能、體育情感、體育態(tài)度和體育價值觀等方面。七、教學(xué)反思與改進(jìn)在剛剛結(jié)束的排球正面雙手墊球和身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力這節(jié)課中，我深感教學(xué)實(shí)踐是一個不斷反思和改進(jìn)的過程。以下是我對本次教學(xué)的反思與改進(jìn)措施：

1.教學(xué)活動的設(shè)計與實(shí)施

我覺得在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過視頻激發(fā)了學(xué)生的興趣，但后續(xù)的提問似乎沒有很好地引導(dǎo)學(xué)生深入思考。今后，我會嘗試設(shè)計更具有啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生在思考中主動探索。

2.學(xué)生參與度和互動

在講授新課的過程中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)掌握得不夠扎實(shí)。這可能與我的示范和講解不夠清晰有關(guān)。因此，我打算在今后的教學(xué)中，增加示范次數(shù)，并采用慢動作回放，讓學(xué)生更清晰地看到每個動作的細(xì)節(jié)。

3.練習(xí)環(huán)節(jié)的有效性

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生由于體能不足，難以完成立臥撐接往返跑接力。這讓我意識到，在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個體差異，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和難度。我會設(shè)計更具針對性的練習(xí)，確保每個學(xué)生都能在適合自己的范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉。

4.課堂管理

在教學(xué)過程中，我注意到一些學(xué)生在練習(xí)時注意力不集中，影響了整體的教學(xué)秩序。為了改善這一點(diǎn)，我計劃在接下來的教學(xué)中，更加注重課堂紀(jì)律的維護(hù)，通過建立明確的課堂規(guī)則和獎勵機(jī)制，提高學(xué)生的課堂參與度。

5.評價與反饋

在評價學(xué)生的表現(xiàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己的評價方式較為單一，主要依賴于觀察和口頭指導(dǎo)。為了更全面地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我打算引入定期的技能測試和自我評價，讓學(xué)生更加了解自己的進(jìn)步和不足。

改進(jìn)措施：

-豐富導(dǎo)入環(huán)節(jié)，設(shè)計更具啟發(fā)性的問題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

-增加示范次數(shù)，采用慢動作回放，確保學(xué)生掌握動作細(xì)節(jié)。

-根據(jù)學(xué)生個體差異，調(diào)整身體素質(zhì)訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度，確保每個學(xué)生都能參與其中。

-加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，建立明確的課堂規(guī)則和獎勵機(jī)制，提高學(xué)生的課堂參與度。

-引入定期的技能測試和自我評價，全面評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并提供具體的反饋。八、板書設(shè)計①正面雙手墊球技術(shù)動作要點(diǎn)

-站位：兩腳開立，與肩同寬，兩膝微屈

-姿勢：兩手掌根合掌，手指重疊，手腕后仰，兩拇指平行

-擊球點(diǎn)：擊球中部偏下

-用力順序：