崗位實習自我總結(jié)（23篇）

崗位實習自我總結(jié)（精選23篇）

崗位實習自我總結(jié)篇1

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”我在20一年12月

14號開始進入—公司進行實習。在短暫的實習過程中，我深深的感

覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用

中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感

到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學?？?/p>

以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己得能力是遠遠

沒有達到工作的要求的，實際的工作遠比想象中的要細致得多復

雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學到老”的含義。實際的工

作能力是書本實習心得體會范文上沒有辦法教授給我們的，必須

要通過實際工作來積累與強化。會計學作為一門與實際工作結(jié)合

緊密的學科，實習是檢驗學校里的學習成果的最好的試金石。學

校中所有學到的知識都要轉(zhuǎn)化為工作能力，這樣才真正做到了學

有所用。

會計在公司里占據(jù)著越來越重要的地位，會計是對會計單位

的經(jīng)濟業(yè)務從數(shù)和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢

查、預測、參與決策、實行監(jiān)督，旨在提高經(jīng)濟效益的一種核算

手段，它本身也是經(jīng)濟管理活動的重要組成部分。會計作為應用

性很強的一門學科、一項重要的經(jīng)濟管理工作，是加強經(jīng)濟管理，

提高經(jīng)濟效益的重要手段，經(jīng)濟管理離不開會計，經(jīng)濟越發(fā)展會

計工作就顯得越重要。這段時間的實習，我除了對會計行業(yè)的基

本工作有了一定的了解，能進行基本的工作和一些系統(tǒng)軟件的操

作外，我覺得自己其他方面的收獲也是很大，作為一名一直生活

在單純的大學校園的我，這段時間的實習無疑成為我踏入社會的

一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。實習是每一個大學生

必須擁有的一段經(jīng)歷，它讓我們在時間中了解社會、在實踐中鞏

固知識，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，為我

們以后進一步走向社會打下了基礎。

首先，我覺得在學校和公司的很大一個不同點就是進入社會

以后必須要有很強的責任心，在工作崗位上，要對自己的崗位負

責，要對自己辦理的業(yè)務負責，如果不小心出現(xiàn)了錯誤，也必須

及時地糾正，千萬不要為自己的錯找借口。其次，我覺得工作后

每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng),

其所謂做一行就要懂這一行的行規(guī)，在這一點我從實習單位同事

那里深有體會。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不是顯得最重要，

主要看的是個人的業(yè)務能力和交際能力。因此，我認為，如果將

我們在大學里所學的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢

驗真理，使我們具備基本務實能力與以較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才

是我們實習的真正目的。

在這里工作非常開心，前輩同事們對我非常和氣，他們耐心

地向我介紹了公司的基本業(yè)務、會計科目的設置以及各類科目的

具體核算內(nèi)容，又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些

基本知識要領(lǐng)，對我所提出的疑難困惑也是有問必答，尤其是會

計的一些基本操作，都給予了細心的指導，在這里我學會了錄入

業(yè)務、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機等好多的知識，我

很感激他們對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的

師傅真是我的幸運。實習不僅僅是在鍛煉自己的專業(yè)知識，更多

的是在磨練人與人之間的人際交往，在辦公室里，不管遇到什么

事情，我都會主動去幫助他們，做一些力所能及的事。雖然實習

不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，

因而我覺得自己過得很充實，覺得收獲也不小。在他們的幫助下，

我迅速的適應了這里的工作環(huán)境，并開始嘗試獨立做一些事情。

但是會計本是一項煩瑣的工作。在實習期間，我有時覺得對

著那枯燥無味的賬目和數(shù)字實在無聊，工作流程一成不變，沒有

新鮮感，因此難免會心生煩悶、厭倦，以致工作時錯漏百出。實

習下來我真的發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，如遇到困難總想著自己

可以解決，沒有第一時間找同時幫忙合作，這樣在很大程度上耽

誤了工作的進程，還有就是心態(tài)問題，性格外向的我生活中就是

毛毛躁躁的人，工作起來也會容易粗心浮躁，這些都是以后真正

工作中切記不能出現(xiàn)的，因此在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)

學習，深入實踐，努力提高自我修養(yǎng)，完善專業(yè)技能，杜絕粗心

大意，使自己逐漸成為一名優(yōu)秀的工作者。

短暫的實習工作就這樣不知不覺地結(jié)束了，雖然短暫，但在

這短暫中我可以在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得

自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社

會就業(yè)壓力讓我再感到恐懼，我想，只要我飛，那堵墻就比我矮；

只要我們有能力有信心，我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。

崗位實習自我總結(jié)篇2

根據(jù)學校畢業(yè)實習要求，本人于20—年1月28日到3月5

日在中國農(nóng)業(yè)銀行湖南省郴州北湖區(qū)支行進行了為期5周的畢業(yè)

實習（春節(jié)除外），銀行實習報告總結(jié)。實習期間，在單位指導老

師的幫助下，我熟悉了金融機構(gòu)的主要經(jīng)濟業(yè)務活動，系統(tǒng)地學

習并較好掌握了銀行會計實務工作，理論水平和實際工作能力均

得到了鍛煉和提高?，F(xiàn)將畢業(yè)實習的具體情況及體會作一系統(tǒng)的

一、實習單位簡介

中國農(nóng)業(yè)銀行是四大國有銀行之一，是中國金融體系的重要

組成部分，總行設在北京。在國內(nèi)，中國農(nóng)業(yè)銀行網(wǎng)點遍布城鄉(xiāng)，

資金實力雄厚，服務功能齊全，不僅為廣大客戶所信賴，已成為

中國最大的銀行之一。在海外，農(nóng)業(yè)銀行同樣通過自己的努力贏

得了良好的信譽，被《財富》評為世界500強企業(yè)之一。中國農(nóng)

業(yè)銀行寧?？h支行城關(guān)分理處是寧海縣支行直屬的一個營業(yè)網(wǎng)點,

一直鼎立支持寧海經(jīng)濟的發(fā)展，在地方經(jīng)濟建設中發(fā)揮著極其重

要的作用，以優(yōu)美的環(huán)境，豐富的金融產(chǎn)品，竭誠為各類企事業(yè)

單位和城鎮(zhèn)個人客戶提供安全，快捷的全方位優(yōu)質(zhì)金融服務。

二、實習過程

此次實習的目的在于通過在農(nóng)業(yè)銀行的實習，掌握銀行業(yè)務

的基本技能，熟悉銀行日常業(yè)務的操作流程以及工作制度等。實

習過程主要包括以下幾個階段：

（一）了解實習單位基本情況和機構(gòu)設置，人員配備等。

（二）學習銀行的基本業(yè)務流程，主要包括以下方面：銀行的

儲蓄業(yè)務，如活期存款、整存整取、定活兩便等；銀行的對公業(yè)務，

如受理現(xiàn)金支票，簽發(fā)銀行匯票等；銀行的信用卡業(yè)務，如貸記卡

的開戶、銷戶、現(xiàn)金存取等；聯(lián)行業(yè)務;貸款業(yè)務等，實習報告《銀

行實習報告總結(jié)》。

（三）了解銀行會計核算方法，科目設置與賬戶設置，記賬方

法的確定等。區(qū)別與比較銀行會計科目賬戶與企業(yè)的異同。

（四）總結(jié)實習經(jīng)過，并填寫實習鑒定表，寫實習報告。

總的來說中國農(nóng)業(yè)銀行的規(guī)章制度還是比較全面的，它具體

規(guī)定了職員的操作規(guī)范及行為守則。

?其次給我留下最深刻的印象是現(xiàn)代銀行在人民的日常生活

中扮演的角色，已不僅僅局限于儲蓄及放貸，與此同時，現(xiàn)代銀

行的服務涉及到人民生活的方方面面，交保險，充話費，交罰單，

買基金，炒股票，外匯，理財……夸大一點就是“只有你想不到

的，沒有銀行辦不到的”。

下面談談我在農(nóng)行的工作經(jīng)歷，開始幾天主要是跟在指導老

師后面看，看指導老師具體怎么操作，大概看了3天，了解了銀

行柜面服務的全套流程，由于農(nóng)行有規(guī)定：非工作人員不得操作，

并且我非農(nóng)行人員，是不可接觸現(xiàn)金的。所以剛開始我的任務就

是指導客戶填單子等類似于大堂經(jīng)理的工作。

然后，我開始學習儲蓄業(yè)務?，F(xiàn)在，農(nóng)業(yè)銀行儲蓄業(yè)務實行

的是柜員負責制，就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業(yè)務，即

開戶、存取現(xiàn)金、掛失、解掛、大小鈔兌換，受理中間業(yè)務等。憑

證不再像對公業(yè)務部門那樣在會計之間傳遞，而是每個柜員單獨

進行帳務處理，記帳。但是每個柜員所制的單據(jù)都要交予相關(guān)行

內(nèi)負責人先審核，然后再傳遞到上級行“事后稽核”。而學習柜

員間每天交接工作時的對賬是必不可少的，對賬時除了要核對現(xiàn)

金賬實是否相符外，還要查看重要空白憑證是否缺失，傳票是否

連續(xù)等等。而柜員間對賬也是很有程序的，一般先清點現(xiàn)金，然

后再是清點重要空白憑證如存折，銀行卡，存單等。

經(jīng)過三天時間的學習后，我開始學習銀行的會計業(yè)務，即針

對企業(yè)的業(yè)務。對公業(yè)務的會計部門的核算（主要指票據(jù)義務）主

要分為三個步驟，記帳、復核與出納。這里所講的票據(jù)業(yè)務主要

是指支票，包括轉(zhuǎn)帳支票與現(xiàn)金支票兩種C對于辦理現(xiàn)金支票業(yè)

務，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符，

方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對（我實習的銀行設備不是

很跟得上科技的進步，還使用的是手工核對）；再看大小寫金額是

否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是

否已經(jīng)超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書

人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能

在記整。對于現(xiàn)金支票，會計記帳員官核無誤后記帳，然后傳遞

給會計復核員，會計復核員確認為無誤后，就傳遞給出納，由出

納人員加蓋現(xiàn)金付訖章，收款人就可出納處領(lǐng)取現(xiàn)金（出納與收款

人口頭對帳后）。轉(zhuǎn)帳支票的審核內(nèi)容同現(xiàn)金支票相同，在處理上

是由會計記帳員審核記帳，會計復核員復核。這里需要說明的是

一個入帳時間的問題?，F(xiàn)金支票以及付款行為本行的轉(zhuǎn)帳支票（如

與儲蓄所的內(nèi)部往來，收付雙方都是本行開戶單位的）都是要直接

入帳的。而對于收款人、出票人不在同一家行開戶的情況下，如

一些委托收款等的轉(zhuǎn)帳支票，經(jīng)過票據(jù)交換后才能入帳，由于縣

級支行未在當?shù)厝嗣胥y行開戶，在會計賬上就反映在“存放系統(tǒng)

內(nèi)款項”科目，而與央行直接接觸的省級分行才使用“存放中央

銀行款項“科目。而我們在學校里學習中比較了解的是后者。還

有一些科目如“內(nèi)部往來，，，指會計部與儲蓄部的資金劃撥，如

代企業(yè)發(fā)工資；“存放系統(tǒng)內(nèi)款項”，指有隸屬關(guān)系的下級行存放

于上級行的清算備付金、調(diào)撥資金、存款準備金等。而我們熟知

的是“存放中央銀行款項”，則是與口央銀行直接往來的省級分

行所使用的會計科目。一些數(shù)額比較大的款項的支?。ㄒ话闶谴笥?/p>

或等于5萬元）要登記大額款項登記表，并且該筆款項的支票也要

由會計主管簽字后，方可支取。

負責記帳的會計每天早上的工作就是對昨天的帳務進行核對,

如打印工前準備，科目日結(jié)單，日總帳表，對昨日發(fā)生的所有業(yè)

務的記帳憑證進行平衡檢查等，一一對應。然后才開始一天的日

常業(yè)務，主要有支票，電匯等。在中午之前，有票據(jù)交換提入，根

據(jù)交換軋差單編制特種轉(zhuǎn)帳借、貸方憑證等，檢查是否有退票。

下午，將其他工作人員上門收款提入的支票進行審核，加蓋“收

妥抵用”章，交予復核員錄入計算機交換系統(tǒng)。在本日業(yè)務結(jié)束

后，進行日終處理，打印本日發(fā)生業(yè)務的所有相關(guān)憑證，對帳；打

印“流水軋差”，檢查今日的帳務的借貸方是否平衡。最后，軋

帳。這些打印的憑證由專門的工作人員裝訂起來，再次審查，看

科目章是否蓋反、有無漏蓋經(jīng)辦人員名章等，然后裝訂憑證交予

上級行進行稽核。這樣一天的會計工作也就告一段落了。

崗位實習自我總結(jié)篇3

根據(jù)學院教務處的要求，采取集中實習和分散實習兩種形式。

分散實習學生自己聯(lián)系實習單位，都匕具了三方簽名的書面材料

（個人申請書、家長同意書和實習單位接受實習的證明書）。集中

實習學生的實習單位由系里聯(lián)系。所有實習單位都有專業(yè)教師指

導。實習類型有畢業(yè)實習和畢業(yè)設計兩種。根據(jù)學生個人意愿和

特點選拔畢業(yè)設計學生，其他學生參加畢業(yè)設計。

一、實習成果數(shù)據(jù)統(tǒng)計

收到個實習點每個點一份實習鑒定（實習單位蓋章有效）。鑒

定對每個實習學生做出了評價，名學芻單位實習鑒定成績?nèi)亢?/p>

格。

收到學生實習報告份。其中畢業(yè)實習學生每人一份，共份；畢

業(yè)設計每組份，共份。實習報告全部合格。

收到實習教師每人一份實習總結(jié)報告，共份。報告內(nèi)容包括

三部分。一是對學生在實習過程中的表現(xiàn)、能力、紀律情況和基

礎知識掌握程度的評價。二是結(jié)合實習單位的意見，對自己指導

的每個學生給出綜合實習成績。三是就畢業(yè)實習過程中反映出來

的教學存在的問題提出改進意見或建議等。全體學生綜合實習成

績?nèi)亢细瘛?/p>

二、實習表現(xiàn)與效果

達到了畢業(yè)實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的

實習環(huán)節(jié)，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評

價。本次實習采取分散形式。原則上以就業(yè)實習為主，同時與畢

業(yè)論文選題相結(jié)合。本屆實習的單位覆蓋面很廣，企業(yè)總體水平

也比較高。實習收獲主要體現(xiàn)在兩方面。

工作能力。在實習過程中，絕大多數(shù)同學積極肯干，虛心好

學、工作認真負責，主動參與企業(yè)市場調(diào)查、產(chǎn)品銷售、外貿(mào)談

判、行政管理、財務管理、生產(chǎn)運作管理、人力資源管理等工作，

同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的

反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的

組織能力和溝通能力，普遍受到實習單位的好評。大多數(shù)學生能

勝任單位所交給的工作。在畢業(yè)設計單位和有些企業(yè)，實習學生

提出了許多合理化建議，做了許多實際工作，為企業(yè)的效益和發(fā)

展做出了貢獻。

實習方式。實習單位指定指導人員師傅帶徒弟式的帶學生,

指導學生的日常實習。學生在實習單位，以雙重身份完成了學習

與工作兩重任務。他們向單位員工一樣上下班，完成單位工作；又

以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。同學們認真的工作態(tài)

度、較強的工作能力和勤奮好學的精神受到了實習單位及其指導

人員的一致好評。

實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業(yè)的運作

過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，

使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任

務。二是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些

寶貴的實踐經(jīng)驗。三是一些學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。

四是為畢業(yè)論文積累了素材和資料。

組織管理。實習領(lǐng)導小組成員親自到實習單位，檢查和指導

實習工作，協(xié)調(diào)解決實習中遇到的問題，總結(jié)、交流工作經(jīng)驗。

指導老師們在整個實習過程中盡職盡責，對保證實習質(zhì)量起

到了重要作用。實習開始時，老師們深入學生和實習單位，闡明

實習大綱及實習計劃內(nèi)容，明確實習目的和要求。實習過程中，

結(jié)合實習單位的具體情況，幫助學生學會具體地分析問題、解決

問題，學會深化專業(yè)知識，用專業(yè)知識指導實踐，指導學生做好

具體工作；在業(yè)務不多的實習點，引導學生“找事做”，挖掘他們

的實踐經(jīng)驗;檢查學生實習工作日記，掌握實習情況，指導工作及

時有效;督促學生認真完成實習報告。實習結(jié)束后，老師們認真做

好學生的實習成績考核及評定工作，參加實習交流會，完成實習

總結(jié)報告。指導老師平均每周與每個學生交流一次。指導方式有

電話、電子郵件、下點、面談等?；具_到了及時發(fā)現(xiàn)問題，解決

問題，提高實習質(zhì)量的目的。

實習單位的指導老師認真負責。無僅指導具體工作，還無私

的介紹自己的工作與社會經(jīng)驗。

校企關(guān)系。實習前后系領(lǐng)導帶領(lǐng)實習老師專門拜訪、答謝實

習單位，實習結(jié)束時系里向?qū)嵙晢挝话l(fā)出統(tǒng)一格式的感謝信。實

習學生積極配合企業(yè)工作，他們的精神風貌和實際工作績效對企

業(yè)工作起到了良好的促進作用。使校企關(guān)系得到了進一步鞏固和

發(fā)展。

總結(jié)交流。返校后召開了各種形式的交流會，內(nèi)容豐富、氣

氛熱烈，同學們積極發(fā)言談經(jīng)歷，談體會，談感想，論題豐富，論

據(jù)翔實。實習指導老師親臨交流會，既肯定了同學們的成績，又

指出了實習中的不足，并對同學們的觀點或體會進行了點評。對

就業(yè)應聘以及將來工作具有很大的指導意義。

三、實習改進建議

增加實踐環(huán)節(jié)。學生們共同的體會之一是“書到用時方恨

少”。從銷售終端的商品管理、價格確定，到渠道控制、廣告投

放、新品開發(fā)及至市場調(diào)研，都需要寬泛的理論知識支撐。有的

單位工作專業(yè)性較強，學生下班回來找書找老師求教，其他實習

點的同學也主動參與出謀劃策。極大的激發(fā)了大家的學習積極性,

許多同學遺憾學習時不夠努力刻苦。一個普遍反映的問題是同學

們希望都能參加一次實際營銷策劃活動，以系統(tǒng)地了解企業(yè)運作

過程，增強實踐能力。在我們的教學計劃中，雖然有二年級的社

會調(diào)查實習，但專業(yè)性不強，投入不足。如果三年級設一次短期

專業(yè)性社會實踐，會促進學生學習，進一步增加實踐知識。如果

增加實際營銷策劃內(nèi)容，會加大教師工作量。但是，增加社會實

踐環(huán)節(jié)，確實是實現(xiàn)營銷專業(yè)人才培養(yǎng)目標的重要途徑，尤其有

助于學生就業(yè)。我們初步計劃增加營銷策劃實踐工作項目，使目

前學生的參與人數(shù)從增加到。建議學校把專業(yè)性社會實踐納入教

學計劃。

承認教師指導社會實踐的工作量。目前教師指導社會調(diào)查實

習、畢業(yè)實習都沒有計入教學工作量，所以不能調(diào)動教師積極性，

也出現(xiàn)了上面三番五次強調(diào)但總是難以見效的實際情況。包括畢

業(yè)論文也存在這樣的問題。指導社會實踐和畢業(yè)論文需要教師投

入一定的時間和精力，才能收到效果?？偨Y(jié)經(jīng)驗可知，無論社會

調(diào)查實習、畢業(yè)論文的撰寫，還是策劃活動，每個好成績的取得，

都投入了指導教師大量的工作甚至個人的研究成果。所以，在進

一步規(guī)范社會實踐和畢業(yè)論文的同時，應該肯定教師的工作量，

才能激勵教師投入，才不會流于形式，真正達到實踐目的。而承

認教師工作量最有效和透明的辦法之一就是把指導社會實踐和畢

業(yè)論文工作計入教學工作量。

加大教學改革力度。以社會需求為導向，調(diào)整課程設置。實

習中了解到，目前社會需要大量的市場營銷人才，可是，我們的

學生卻難以找到合適的崗位?？陀^表現(xiàn)為企業(yè)一般招聘有幾年工

作經(jīng)驗的人。其實企業(yè)的真正需要的是人才，這里折射出來的是：

應屆畢業(yè)生不算是人才。我們不能改變招聘條件，只能使自己成

為人才。學生怎樣才能成為人才，是我們面臨的迫切問題。首先，

要研究營銷人才的內(nèi)涵，然后以此調(diào)整培養(yǎng)目標、課程設置、教

學目標、教學計劃、學生知識和素質(zhì)要求等。要加強就業(yè)指導工

作，重視就業(yè)率，就業(yè)率是學院生存的重要基礎。

畢業(yè)實習規(guī)范化。以規(guī)范實習材料為重點，在實習大綱中明

確要求，實習總結(jié)中落實到位。以嚴格實習成績?yōu)榍腥朦c，強化

實習效果。以計入教學工作量為動力，激勵教師投入實習工作。

崗位實習自我總結(jié)篇4

通過在建筑設計院的實習，了解建筑設計師的基本工作程序、

工作方法、職業(yè)素質(zhì)要求，畢業(yè)后能更好適應市場的發(fā)展和社會

的要求，同時，也是檢驗學生在校學習的成果，彌補課堂學習的

不足之處，提高綜合設計的技能，以達到專業(yè)培養(yǎng)的目標。

1,了解設計院的工作程序，建筑師的基本工作內(nèi)容和工作方

法。

2.了解設計院不同專業(yè)相互合作方式，學習建筑師的職業(yè)素

質(zhì)、及協(xié)調(diào)能力。

3.結(jié)合實際工作，學習運用計算機繪制建筑室外效果圖圖，

參與簡單的建筑設計方案和建筑施工圖的繪制。

一、基本情況

（一）實習時間：一年—月—日一_年—月—日

（二）實習地點：建筑設計院

（三）實習崗位：繪圖員

二、實習內(nèi)容

（一）了解設計院的工作和程序，建筑設計師的基本工作內(nèi)容

和工作方法；

（二）簡單了解設計院的不同工種的基本工作內(nèi)容和合作方式;

（三）結(jié)合實習工作，在實習單位的指導老師的具體安排下，

學習運用計算機繪制建筑室外效果圖，參與簡單的建筑設計方案

或建筑施工圖的繪制；（四）指導老師傳授知識并指導實習工作。

三、實習過程

大三下學期，我有幸來到建筑設計院實習，首先，很慶幸能

來到建筑設計院實習，在這里能接觸我的家鄉(xiāng)最新的最專業(yè)的規(guī)

劃設計方面知識。在我來之前已經(jīng)有許多同學在這實習了，他們

有做關(guān)于各個方案土建規(guī)劃設計的，還有水暖和電氣規(guī)劃設計的,

我被分配做建筑小區(qū)總體規(guī)劃設計效果圖一組去，我和師傅以及

三人一組。在這里不僅鍛煉了我的理論應用于實踐的能力，也提

高了我的團隊作戰(zhàn)的能力！

在為期七個月之久的實習期里，我進一步了解了建筑的深刻

內(nèi)涵，對學校學習室內(nèi)設計到校外實習建筑設計有了本質(zhì)上的認

識，把校內(nèi)軟件的學習與實際建筑設計繪圖相聯(lián)系，充分發(fā)揮了

軟件相通的道理，同時，對具體設計流程，室內(nèi)外效果圖的要求

規(guī)范都有了更深層的體會，空間概念也逐漸明晰，對未來有了新

的定位，相信這段實習經(jīng)歷在我未來的建筑設計繪圖生涯中將發(fā)

揮不可替代的作用。以下是我實習的經(jīng)歷和心得體會。

實習第一天，當我來到設計院，端詳那些即將陪伴我度過七

個月實習時光的新同事們，環(huán)顧著那全然不同于學校的新環(huán)境，

看著辦公桌上那一疊疊圖紙和墻壁上貼著的成果圖，心情用激動

萬分來形容一點不為過，強烈的表現(xiàn)沖動涌上心頭，我下定決心，

把這里當作人生新的戰(zhàn)場，來走好人在關(guān)鍵一步，展示自我，超

越自我。

這個單位是做關(guān)于建筑室外方面的設計，所以我認為自己來

這里鍛煉是最好的選擇，在這里雖然局限我的專業(yè)，但是我可以

學到關(guān)于建筑方面更多的知識，同時也在實習階段使自己充分掌

握了3dsMA_、Photoshop、AutoCAD等軟件的應用。

在實習的第一個月里我每天都在熟悉這個單位的工作流程以

及查看大量的建筑設計方面的資料，深入了解建筑總體規(guī)劃設計

的相關(guān)規(guī)范和要求，首先，是對建筑的整個流程的了解。建筑物

的形成、流程投資商投資一國家審核批準一設計院做出建筑方案

一中標一設計院進行建筑設計（包括建筑物正，立，剖面，水電，

供暖的設計）一建設部審核批準一施工單位施工一監(jiān)理進行審核-

-施工完成，交工一裝潢公司進行裝修一交工一由投資商和房產(chǎn)公

司進行買賣。整個過程中，建筑的設計部分占了相當重要的位置。

所以設計的時候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹慎。

對這一些方面有了大致的了解后，我進行了實際操作一繪圖。

繪圖所用程序為AutoCAD。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做

的工作就是建筑物三維繪制。繪圖，要先對功能進行了解，再就

是熟悉里面各個工具的用法，由于以前在學校我們學習過，所以

我學起來比較容易。繪圖的時候也有步驟：軸線一墻線一門窗一

樓梯一屋內(nèi)布置一標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些

簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到

一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在

做這些時候經(jīng)常出現(xiàn)錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中,

就需要有足夠的細心和耐心去修改。

在接下來的三個月里我學習了如何在CAD20_軟件中建立三

維建筑模型，然后將在CAD20_軟件里建好的模型用D_F格式導

出，這樣才能把所建好的模型導入3dsMA_里，同時在3dsMA_里要

熟練掌握攝像機、燈光和材質(zhì)的運用，把自己所做好的圖紙渲染

出來，在Photoshop進行圖片的后期處理，我每天都在仔細練習，

反復推敲，不僅把所學習的軟件熟練掌握，還能夠迅速的應用快

捷鍵，為自己以后作圖打下了良好的基礎。在最后的一段時間里，

我還參加了師傅正在設計的一些關(guān)于嫩江縣富民苑、寶宏家園、

南苑新村、以及紅纓幼兒園改建等效果圖的制作，這也肯定了我

在前四個月里所學到的知識得以充分的利用。

四、實習心得

七個月的實習生活結(jié)束了，在這段短暫而充實的實習經(jīng)歷中，

我不斷磨練自己，在設計練習時增加實踐經(jīng)驗，從實踐生活中找

出自己不足之處，虛心學習關(guān)于建筑設計繪圖方面的知識，在實

習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結(jié)，從中積累了一些自己

認為的實用經(jīng)驗，同時，也帶給了我很多值得思考的地方。

其實，七個月下來，才發(fā)現(xiàn)自己大學三年學的知識太少太少

了，專業(yè)性的知識只接觸個皮毛，我突然發(fā)現(xiàn)我的未來并不是自

己想像的那么容易實現(xiàn)，所以我更要努力學習，馬上畢業(yè)了，我

要更加完善自己，去單位鍛煉自己，充實每一天，要自己每一天

都有新的收獲，每一天都有進步！

在設計院這段時間，充分的讓自己了解的更多，更全面。通

過與其他同事的交流，間接的.了解一些規(guī)范、控規(guī)方面的內(nèi)容,

以前只是在理論上研究，現(xiàn)在在設計院通過圖紙，實際的工程去

接觸，別有一番味道！同時自己雖然做的是建筑室外效果圖總體

規(guī)劃的設計，但通過與其他同事的交流，也間接的了解了一些電

氣設計、土建設計和水暖設計等方面的內(nèi)容，也讓我受益匪淺！

同時在實習的過程中，除了要對所學的理論知識進行實踐之

外，還要學會處理人與人之間的關(guān)系。在現(xiàn)實的社會中，紛繁復

雜的人際利益關(guān)系就像是一張張的網(wǎng)，連接著這個社會中的每個

人，而當你能夠把這張網(wǎng)不斷地進行擴張，并且保持其完好的狀

態(tài)，就有在社會中立足的基礎和取得發(fā)展的機會。也許我們不必

將這個關(guān)系看得太復雜和過分重要，畢竟我們才剛從學校里走出

來，要建立良好的人際關(guān)系也需要一定的時間慢慢積累和沉淀。

我在建筑設計院的七個月里，我都會小心翼翼的處理我和設計院

同事之間的關(guān)系，積極參加單位組織的聚餐和集體戶外活動，這

多少會增加我與同事之間的交流。能夠在這段時間內(nèi)認識到這樣

一批建筑設計人員，相信這是我在實習中獲得的寶貴的人際關(guān)系

資源；但是對于自己在交流上的不夠積極主動以及他們交流的有

限性，成為了我在這次實習過程中的失敗教訓的一部分。

總體來說，我覺得這次在建筑設計院的實習還是很滿意的。

首先，這次實習達到了我設定給自己的最低要求：初步了解到設

計院的架構(gòu)設置和工作流程、工作環(huán)境，設計人員的日常工作開

展情況，以及認識到一些從事設計工作的結(jié)構(gòu)師、設計師等等。

其次，我還提高自己對電腦制圖軟件的應用水平，并學到了一些

以前從來沒有學過的制圖軟件C除此之外，在多次的繪制效果圖

的過程當中，讓我加深了對設計的認識。不過令我覺得不滿意的

地方還有很多：在日常的交流中不夠主動積極，與同事的溝通緩

慢;此外，自己的電腦軟件操作水平有限，再進行工作的過程中往

往遇到相當大的難度……相信我能夠充分吸取這次實習的經(jīng)驗和

教訓，在日后的工作中能夠完善自我，盡自己最大的能力成為能

夠?qū)ι鐣龀鲐暙I的青年人。

崗位實習自我總結(jié)篇5

一、實習說明

L實習單位簡介：

別具一格網(wǎng)絡科技有限公司位于陜西省西安市，是一家以新

媒體運營和移動互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品研發(fā)為主要業(yè)務的互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司，

旗下產(chǎn)品微西安（V_a.me）為西安超過20_家企業(yè)提供微營銷技

術(shù)服務。公司成立于20_年，截止目前合作客戶超過500家，其

中深度服務的本地客戶包括：賈平凹研究院、陜西省委黨校、戶

太葡萄、米旗、陜西交通廣播916等；品牌客戶：雪花啤酒、R0B00、

愛早教等；本地自媒體：陜癲俠、西安撲通、我愛西安、西安媽媽

網(wǎng)、西安幫等。

2.實習崗位簡介：

（1）崗位職責

我所在的崗位是公司運營部的新媒體運營崗位，擔任新媒體

運營一職。運營部下面有我愛西安、家在西安、西安同城、西安

范兒姐、西安親子趴、惠游陜西、西安聚實惠等幾個自有本地媒

體，還同時托管十數(shù)個其它企業(yè)或者媒體的微信公眾平臺.我負責

的是自有的“惠游陜西”公眾號以及托管的“老回坊”公眾號，

主要負責兩個公眾號的微信文章編排、活動策劃、數(shù)據(jù)統(tǒng)計以及

與托管方對接等。除了這些本職工作，還負責“家在西安”的社

群管理以及其它客戶對接洽談。

（2）能力要求

1、具有較強的新聞、熱點敏敢性，有較強的文案功底。

2、網(wǎng)感好，創(chuàng)意優(yōu)，執(zhí)行力強，有良好的策略思考能力并能

獨立撰寫方案，一定程度掌握圖片處理軟件；

3、知識面廣，思維活躍，工作主動，有責任感，能承受較大

的工作壓力;

二、實習目的

在這次實習之前，曾做過新媒體方面的工作，但主要限于微

信文章的編排工作。為了提高我的新媒體運營的綜合能力，除了

深化文案寫作能力，再學習運營方面的知識，我加入了別具一格

網(wǎng)絡科技有限責任公司并擔任新媒體運營一職。

三、實習內(nèi)容及過程

L本職工作

（1）工作內(nèi)容介紹

實習伊始，我的本職工作就已經(jīng)展開。在這里，先說一下我

的本職工作吧，就是運營“惠游陜西”和“老回坊”兩個公眾號。

“惠游陜西”是公司新搭建的一個本地旅游類公眾平臺，和

公司其它本地類公眾平臺，形成本地新媒體矩陣?！盎萦侮兾鳌?/p>

由于是新開號，老板要求只發(fā)原創(chuàng)文章，不著重吸粉、引粉，直

到開通原創(chuàng)標識，可以在文章底部留言評論，然后了再做活動吸

粉，積累一定粉絲量后，進行商業(yè)化運作。

“老回坊”公眾號是以蓮湖區(qū)旅游局為認證主體的公眾號，

由蓮湖區(qū)旅游局托管給我們公司，為半政府性質(zhì)的'公眾號，所以

商業(yè)化程度不高，發(fā)文主要以回坊的風俗、美食、景點、物質(zhì)文

化遺產(chǎn)、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)以及其它和回坊、回民相關(guān)的內(nèi)容為主。

由于“惠游陜西”要拿下原創(chuàng)標識，所以規(guī)定每天發(fā)文一篇,

所發(fā)文章均為純原創(chuàng)文章，不得轉(zhuǎn)載外部資源；“老回坊”要求

一周發(fā)三篇，對于原創(chuàng)度沒有要求，在我任職期間，此公眾號發(fā)

文的原創(chuàng)比例占50%左右。

實習期間，“惠游陜西”和“老回坊”所涉及的整個工作流

程都是由我負責（除了公司技術(shù)部門第三方平臺的接入），包括所

發(fā)文章的素材收集整理文案編寫、圖片編輯、文章排版、發(fā)文，

還有數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，簡單的報表的制作（“老回坊”要求制作

周報和月報給蓮湖區(qū)旅游局）以及與蓮湖區(qū)旅游局對接的其它事

項。

實習剛開始時，事情不多，所以自己就把已經(jīng)半年多沒做了

的微信公眾平臺的各個板塊再熟悉了一下，比如后臺的留言管理、

數(shù)據(jù)分析板塊等。然后又繼續(xù)熟悉了一下135編輯器，構(gòu)思編輯

器等一些排版，基本上也是邊做公眾號的同時就慢慢熟悉了。公

司規(guī)模不大，業(yè)務體系不多，技術(shù)部的基本不需要怎么了解，我

就大致了解了我們公司運營部的一些業(yè)務體系，由于我們公司是

做本地類公眾號的，所以在實習前期，對于西安本地類尤其以“西

安撲通”“西安幫”“我愛西安”“在西安”等本地生活類公眾

號有了個初步的窺探。公司運營部除，我和老板（指別具一格網(wǎng)

絡科技有限公司運營總監(jiān)，主管運營部），其它全是90后，相處

就非常融洽。實習前期，因為自己在以前做過新媒體，手不生，

而且公司氛圍很好，所以障礙不多，融入很快。

（2）遇到的問題及解決方法

隨著兩個微信公眾號的繼續(xù)運營，我也遇見了更多的問題。

首先說下“惠游陜西”吧，因為這個問題是深層次的問題，

就是產(chǎn)能不足。當然，也不是嚴重的產(chǎn)能不足，就是遇到了一個

小小的瓶頸一樣，不知道寫點啥了。在“惠游陜西”剛開始運營

的前半個多月，基本上呈現(xiàn)的是高歌猛進的狀態(tài)，幾乎每天都有

的寫，但是隨著寫得越來越多，這種狀態(tài)慢慢消失，到了20多天

左右，就不知道寫點啥了。因為“惠游陜西”定位于本地旅游，

在前期寫公眾號文章時基本上就是寫景點，而且大部分都是自己

去過的景點。這些景點因為自己實實在在地體驗過，寫起來有的

說，有的寫，出文也比較快。但是把這些景點寫完之后，就出現(xiàn)

了一些障礙，沒有去過怎么寫？就猶如我每天開著奇瑞QQ,卻要

寫瑪莎拉蒂的保養(yǎng)技巧一樣，怎么弄？

不過問題總要面對和解決。首先我是大量的搜資料，上網(wǎng)查，

后來就干脆從圖書館借了一本陜西旅游的書，然后參照著內(nèi)容，

結(jié)合當下的時間段或者熱點來寫。后來我想到其實不必要總是寫

景點，也可以寫一些和旅游相關(guān)的，比如當時寫過《藍瘦，香

菇.......旅游途中遇到這些事兒，太尷尬》、《丈母娘讓我從西安

帶回去特產(chǎn)，怎么辦》等一些跟非景點的文章。其實還有就是，

深度挖掘景點的故事，或者旅游的故事，但這個需要耗費大量的

時間去查閱相關(guān)資料，由于實習期間工作較多，這種深度挖掘景

點故事的做得不多，比如做過《一腳踏三省，最美青木川》、《滄

海月明珠有淚，藍田玉暖日生煙一一貴圈真亂》、《秦川自古出帝

王，黃土處處埋寶藏》等7—8篇文章。

再了說下“老回坊”公眾號遇到的問題，就是作為一個外地

漢族人，對于西安回坊的文化、宗教、美食、習俗等真的是知之

甚少。又一次因為不知道“板油”是豬油，將之寫在了文章里。

后來文章被旅游局方面打回來，還被批評一頓，因為豬是回民的

禁忌之一嘛。

不過這個問題的解決辦法也只有一個，大量閱讀相關(guān)資料，

增加相關(guān)的知識儲備，發(fā)掘能出文章的點子。比如做過《羊羹美

味嘗，唯屬同盛祥》、《回坊里的小日子》、《你好，我叫回坊，這是

我小時候》等文章。

其實，“產(chǎn)能不足”這個問題是一直存在的，我把它戲稱為

“公眾號運營初期的基本矛盾”，即：日益增長的產(chǎn)能需要與知

識儲備不足的矛盾，這個矛盾在我實習的前兩個月是一直存在的,

知識深度深淺不一而已，隨著對于相關(guān)領(lǐng)域的知識儲備的增加，

這個矛盾才漸漸不太突出。

以上就是我本職工作的一些概況。當然，新媒體運營肯定不

止是微信文章的編排了，所以，我在實習期間也接觸了一些其它

方面的知識，比如第三方后臺、一點代碼知識、社群管理、活動

組織策劃、客戶洽談與對接等等，這都對我的新媒體運營整體的

能力的提高有很大幫助。

崗位實習自我總結(jié)篇6

一、基本情況

20__年一月_日至20__年一月一日近一個月時間，我在一技術(shù)有限

公司集團分廠制造部操作員崗位實習。

二、實習的目的

頂崗實習是職業(yè)技術(shù)學院面臨畢業(yè)的大專學生的一門重要實

踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校里學到的理論知識

與工作實踐有效的結(jié)合起來。頂崗實習不同于課堂教學，課堂教

學中，老師講解，我們領(lǐng)會，而頂崗實習則是在企業(yè)的大環(huán)境里、

在領(lǐng)導的指導下，由我們自己去實踐學習。

通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，

另一方面，可以獲得在書本上不易了解和不易學到的實際知識，

使我們在實踐中得到提高和鍛煉。

實習是一種實踐。是理論聯(lián)系實際，應用和鞏固所學專業(yè)知

識的一項重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)我們能力和技能的一個重要手段。

畢業(yè)實習是一門專業(yè)實踐課，是我們在學習專業(yè)課程之后進

行畢業(yè)設計時不可缺少的實踐環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力

有很大的意義，同時也可以使我們了解傳統(tǒng)的機械制造工藝與現(xiàn)

代機械制造技術(shù)之間的差別。畢業(yè)實習更是我們走向工作崗位的

必要前提。

通過實習，我們可以更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，

加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融合到社會中

去，培養(yǎng)自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人

員之間的思想與業(yè)務距離，為我們畢業(yè)后社會角色的轉(zhuǎn)變打下基

礎。

頂崗實習是我們學院學習的重要補充部分，它與我們今后的

職業(yè)生活有著最直接的聯(lián)系，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學

生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習是學校為社會培養(yǎng)技能型

人才，實現(xiàn)我們?nèi)松鷥r值的主要途徑。它不僅是校內(nèi)教學的延續(xù)，

而且還是校內(nèi)教學的總結(jié)。

通過頂崗實習，使學生走向社會，接觸本專業(yè)工作，培養(yǎng)、

鍛煉學生綜合運用所學的專業(yè)知識和基本技能；可以提高自身理

論聯(lián)系實踐的能力，把自己所學的知識應用到實際中，提高實踐

動手能力，提高職業(yè)技能和技巧，初步實現(xiàn)社會心理角色的轉(zhuǎn)變，

使學生能夠真正參與社會競爭；可以提高自身與人溝通交際能力，

增加對社會的認知;可以鍛煉和提高學生組織管理能力，培養(yǎng)分析、

解決實際問題能力。此外頂崗實習可以實現(xiàn)實習和就業(yè)的有機結(jié)

合，為畢業(yè)論文環(huán)節(jié)的實施收集資料，增加經(jīng)驗。

頂崗實習與就業(yè)崗位有密切的關(guān)系，頂崗實習是盡早的接觸

就業(yè)崗位的途徑之一，通過頂崗實習，自身將獲得對適合自己的

崗位形成正確的認知，對今后的就業(yè)乃至一生起著至關(guān)重要的作

用。

此次實習進程大致如下：

(1)_月一日一_月一日在操作員崗位進行實習并記錄實習日志；

(2)_月一日一_月一日書寫實習報告并與指導教師交流；

(3)_月一日一_月一日上交實習報告和實習日志。

三、實習單位簡介

顯示技術(shù)有限公司隸屬于—股份有限公司。英語簡稱為公

司成立于20_年_月_日。

四、實習崗位及工作內(nèi)容

20—年_月_技術(shù)有限公司到我校招聘，經(jīng)過兩輪面試我順利

的進入了這家以液晶面板生產(chǎn)為主的企業(yè)。20_年_月_日到公司

報到，正式開始頂崗實習的生活。

實習主要可以分為三個階段來概括。第一階段，培訓，主要

是安全，企業(yè)文化，規(guī)章紀律，產(chǎn)線理論學習培訓等等，第二階

段，跟著師傅學習和練習實踐，解決在現(xiàn)場工作中遇到的各種問

題，學習經(jīng)驗和工作專業(yè)技能，并通過部門考核，取得上崗操作

證，第三階段，學會獨立在現(xiàn)場工作以及應對現(xiàn)場各種突發(fā)情況。

我的崗位是：_制造部后工程_科_班操作員，擔當主要負責屏

幕掃碼、屏幕外觀檢查、產(chǎn)線各種情況的應對及上報，個人工位

三正—的維護與管理。

五、實習總結(jié)及體會

頂崗實習的十個月，即是一個學習適應的階段，也是一個重

新調(diào)整和審視自己的階段，剛剛離開校園步入工作崗位，從一個

學生轉(zhuǎn)變成為一名職業(yè)人，遇到了很多挫折，也學會了很多，經(jīng)

歷的是一個慢慢成長的過程，在工作，學習和生活中也存在著一

些不足，關(guān)鍵是要正確的面對，查找原因，及時改正，只有這樣

才能不斷完善和提高自己。

短短十個月的工作過程讓我受益很大。不僅讓我開闊了眼界,

還讓我懂得了如何更好的為人處事。

六、結(jié)束語

頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工

作崗位的墊腳石，只有這一步走穩(wěn)了，以后才會更順利，曾經(jīng)我

一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到

自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始

的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓

我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的

幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。

實習的日子讓我收獲了大學課堂里沒有的知識，以及為人處

事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)

度，精益求精工作作風，同時也學會？責任。頂崗實習是一次我

們用自己的眼和耳去感受社會的機會，通過頂崗實習，我受益匪

淺，對社會有了更為詳盡而深刻的了解。

通過這次實習，我認識到了自己的優(yōu)勢和不足，只有做到理

論與實踐相結(jié)合，敢于實踐，才能做一名合格的畢業(yè)生！感謝學校

領(lǐng)導和老師們對我們的辛苦培養(yǎng)和教導，感謝一有限公司給我的這

次寶貴的實習機會，感謝A班，感謝后工程的同事給予的照顧和

幫助，同時也謝謝工作和生活中給予我挫折的人，謝謝你們讓我

學會了成長。最后?！那熬案虞x煌，祝我們工程職業(yè)學院明天

會更美好，為社會培養(yǎng)更多人才，祝我們學院領(lǐng)導和老師工作順

利，家庭幸福美滿。

崗位實習自我總結(jié)篇7

7月9-8月21,我的40多天的社工實習結(jié)束了。收獲多多自

然是不用說的，但是并不是什么都能真正得說清楚，有些東西,

還的確是只可意會不可言傳。

其實，當初我說到暑假去陽光社工站實習的時候，的確讓不

少人覺得有點驚奇，大一，一個專業(yè)學習沒深入多少的學生，居

然像大三學生一樣做著實習。這種驚奇也在所難免，其實，與其

說這40天的實習是實習，還不如說是一種對社工這種職業(yè)的真實

體驗，不管是從觀察角度，還是做的角度，老師多次說過，人在

情境中，我就在這種情境中去感受，這也算是實習，不過是體驗

式的實習。

實習的大致經(jīng)歷的一些事情，我已經(jīng)在文章開頭列出來了，

單憑這些文字，大家?guī)缀蹩床欢易龅搅诵┦裁?，也許到了些什

么？總結(jié)地來說，我得到了以下一些成長和感悟：

no.1也許有些事情你可以獨自地用最快時間完成，但是用一

個合適數(shù)量的同事一同組成的小組一起來完成，會有更多意外的

收獲，和有更大成就感；

這個感受是源自我對社工站五位同工多次工作的一些情景中

有感而發(fā)的，或許他們的合作沒有那么完美和諧，但是卻引發(fā)我

這種對團隊合作的向往，因為一個人能做完的事情，那是他自己

和自己的事情在互動，但是當一個人和多個人一起合作的時候，

則是人和人，人和事情，人和自己三種互動，交叉就會產(chǎn)生一定

量的智慧火花，哪怕帶不來真正有益的創(chuàng)造，但是在互動過程中，

一些偶爾開玩笑的合作伙伴能讓工作變得不那么單調(diào)和乏味；因

為團隊的合作，是有著友誼，共同努力，患難與共的感覺會讓你

在完成一件事情之后會感到很有成就感；

no.2什么是專業(yè)社工，最根本在于用心，不具備社工的心,

不管你有多好的手段，你都不是一個真正的社工；

香港社工思源在7月14日來訪社工站，我也有幸在陽光社工

與思源互動中得到了一些新的認識，以上就是我自己認識之后的

體會；一個真正社工，關(guān)鍵在于擁有社工心，我覺得用心做和不

用心做很不同的；同工胖哥告訴我，如果你事先對這次小組活動

充分尊重，不管你做得是否有預期那么好，但是參與者是能感受

到你那份對自己工作的尊重，因此他們也會尊重你并認可你，但

假如我們本身都蔑視了這次活動，那么我們的結(jié)局也會是被人蔑

視；這多少有那個道理，人如鏡子，你對它笑，它就對你笑；

no.3社工不是老好人，社工是智慧的人；

這是我聽到同工嘉超的感想之后我的簡略認識，其實老師也

曾經(jīng)說過我們是智慧社工；是的，這也算是我們區(qū)別于非社工和

社區(qū)老大媽的角色，我們不是老好人，我們對待復雜社會情況和

很多意外的事情和人的舉動時候，我們并不能因為我們是社工，

就是要以一種老實，溫柔禮貌，苦口婆心，單純的作風去應對，

否則我們不但幫助不了人，還會讓自己身陷囹圄。我們講究的是

有策略，有步驟，有側(cè)重，有技巧，有原則地應對我們的案主，我

們的意外事件，需要我們強硬就需要強硬，需要技巧就要技巧，

只有自己能適應世間，才能對世間有所作為，這里很強調(diào)智慧；

no.4什么才是專業(yè)的社工要做的事情？就是你能看到的他們

現(xiàn)在所做的這些；

剛剛來到社工站體驗時候，以及過去看多一些其他機構(gòu)社工

所做的事情，總是覺得他們做得不那么有專業(yè)味道，也總是希望

自己能得到正宗的專業(yè)鍛煉機會，做的都是專業(yè)的工作；其實，

我過去的想法是相當不成熟的，只要是和書本說得完全一樣的那

種專業(yè)實習和工作才是我想要的，但是這種純專業(yè)的實習和工作,

真的存在嗎？在大陸，真的有嗎？幾乎是沒有的，哪怕你去哪里

實習，你也會做很多感覺沒有多少專業(yè)味道的東西，哪怕你真的

做了社工，在目前，你多少也會覺得很多時候做得沒有多少專業(yè)

味道。為了找到這種純專業(yè)的活兒來做，那是一種挑剔的，頭腦

簡單的要求，如果固執(zhí)地這么想，那么我也許永遠無法邁出實踐

的一步。

但是，書本終歸是理論，書本描繪的有些是理想的工作情景，

但是在起步中的大陸社工事業(yè)，作為拓荒牛的這幾代社工人，我

們不可能真正從一開始創(chuàng)造出這種理想社工世界，需要我們幾代

人的努力，才能逐步改善，現(xiàn)在也在不斷改善中。

崗位實習自我總結(jié)篇8

—年09月07日，我有幸來到國電聯(lián)合動力（連云港）技術(shù)有

限公司來實習。作為一名即將畢業(yè)的學生，我能夠在這樣的公司

里實習，我感到非常的榮幸。這是第一次正式與社會接軌踏上工

作崗位，開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時間上下

班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍

了事。凡事得謹慎小心，否則隨時都可能因為一個小小的錯誤而

承擔嚴重的后果，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角

色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨

大的轉(zhuǎn)變中，我感覺到彷徨，迷茫。不過，經(jīng)過慢慢的適應，自己

也就同辦公室的同事，也可以說是各位哥哥、姐姐們都打成一片

To也許因為我年齡小的原因無論在二作上還是在生活上，大家

都很照顧我。在工作上，如果我遇到有不會的東西，請教他們，

他們都很樂意的解析給我聽和教我。實習時間雖然不長，但是我

從中學到了很多關(guān)于做人，做事的知識。在生活上，他們對我噓

寒問暖。如果我遇到什么煩心的事，他們也會耐心的聽我嘮叨并

給我鼓勵和支持。

我實習被分配到人力資源部，主要工作就是帶人體檢，整理

體檢報告。幾乎每個星期都會有人體檢，如果忙的時候每天都會

有。每天都要在外面跑，體檢完后還要檢查下看他們的體檢單看

有沒有漏查的，而且要回答他們已經(jīng)問過幾十遍的問題。因此，

這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神還要有耐心和細心。檔案這塊

也我做過一段時間，管理檔案是一個工作量非常大的工作，首先

要把他們的資料收齊并集中裝在一起，然后給他們建電子表，再

把他們編號放在柜子里。特別重要的是這是我公司每個員工的檔

案，是絕對不可以隨便泄露出去的。

在國電實習的這段時間里，讓我體會到做事的艱難。以前什

么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經(jīng)過這次實習，

我明白了兩個道理：

1、做任何工作都要積極、主動、認真負責；

2、要不怕辛苦、不怕困難。

最后，非常感謝學校國電聯(lián)合動力給了我這次難得的實習機

會。這次實習讓我拓寬了視野，增長？見識，體驗到社會的競爭

殘酷，為自己以后的工作積累寶貴的經(jīng)驗。所以，今后我會更加

努力，不斷豐富知識，不斷積累工作經(jīng)驗，不斷提高工作能力，

爭取做一個對社會有貢獻的人。

實習單位：

實習崗位：會計助理

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼第一周已經(jīng)結(jié)束了，因為剛進公司的緣

故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有

覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，

做好我負責的每一件小事，讓領(lǐng)導和同事放心，將來才能成就一

番大事業(yè)?！安环e鞋步，無以致千里”，說的就是這個道理。

初來乍到，我懷著忐忑的心理過每一天，每天早上我都能保

證提前到公司，在上班前的一段時間里，我會幫老師的桌子收拾

一下，然后再打掃一下辦公室，讓辦公室的每一位前輩工作得更

舒適，心情更愉快，這樣便于我向每一位前輩學習工作知識?，F(xiàn)

在的工作相對簡單，所以閑暇時間比較多，每當有空的時候我就

會溫習一下課本知識，畢竟這方面的知識掌握的不算好。只有通

過多看書來彌補自己的短板了。

中午的時候，我會幫同事一起訂飯，但是大多時候都是自己

做飯，大家在一起吃假，我會少說多聽，慢慢的融入集體，然后

逐漸趁這個機會貼近與每一個人的關(guān)系。方便自己的實習之旅能

夠得到更多的學習機會。就目前來看效果還是不錯的。在相處中

大家都慢慢認可了我。告訴了我許多相關(guān)的知識和單位里的規(guī)則

和細節(jié)，這些都是寶貴的經(jīng)驗。公司的人也很和善，沒有想象中

的勾心斗角讓我覺得這樣的公司潛力無限，相對的我的干勁也更

加充足精神也更為振奮。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎

的小事，卻和學校里一直和書本打交道很不一樣，我感覺有一種

新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為和細細琢磨，通過付出自

己的勞動換來的成果很有價值，也很快樂。

公司的制度是單休，每周六下午是大掃除，吃完版略微工作

一段時間就開始大掃除，相對而言可以早點下班，可能是剛工作

還有點懷念學生生活的緣故。我總

是很期盼周六的到來。

雖然這一周我沒有學習到太多的相關(guān)知識，但是開闊了自己

的視野，開始嘗試著與社會接軌c學到許多人與人交流的知識。

在成長的道路上更進了一步。這一周有些匆忙，還沒有太進入狀

態(tài)。希望新的一周自己能更好更快的融入工作的生活中去。

時間飛快，我的實習生活即將結(jié)束，起初，我是抱著學習和

鍛煉的精神來到這里，實習充實了我的學習生活，我學到了許多

書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的

認識，對許多問題多了深一層次的思考。本次實習是以業(yè)務員的

工作為主，熟悉業(yè)務流程是學習的一項重要環(huán)節(jié)。熟練操作網(wǎng)上

業(yè)務平臺，能夠與國外客戶電郵電話聯(lián)系，把書本知識與現(xiàn)實操

作做到完美結(jié)合，努力完成公司交給的任務，最好是能接單給公

司創(chuàng)造利潤。通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，

使我更深刻地了解了業(yè)務流程、自主創(chuàng)業(yè)等知識。

新人的工作一定要從打雜開始。兩個多星期的業(yè)務員實習生

活與我想象中的工作有些差距。公司經(jīng)常出的產(chǎn)品有數(shù)十類，每

個大類又有很多產(chǎn)品。開始的時候我一個都不認識，更別說規(guī)格，

價格等信息的了解，所以工作起來很是吃力。但是我已認識到，

如果連最起碼公司所經(jīng)營的產(chǎn)品及價格都不了解，如何爭取客人

的訂單呢?所以我抓緊所有的時間和機會請教老業(yè)務員，并自己不

斷重復背記，終于大體了解了一些。之后就是貿(mào)易流程的熟悉，

書本上和實際運用還是有很大差距的。我下定決心，如果不能夠

將進出口貿(mào)易基本運作流程爛熟于心、了解公司經(jīng)常產(chǎn)品的基本

情況、不能保證編寫合同等一些基本工作順利完滿，我其實沒有

資格做一名正式的業(yè)務員的。

作為業(yè)務員，碰到的客戶有易接觸交談的也有非常棘手的。

但棘手的客戶是業(yè)務員最好的老師?？蛻舻谋г箲敱灰暈樯袷?/p>

的語言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨：

一、提高客戶的滿意度，

二、增加客戶認牌購買傾向，

三、豐厚的利潤。成交并非是銷售工作的結(jié)束，而是下次銷

售活動的開始。銷售工作不會有完結(jié)篇，它只會一再從頭開始。

成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人，有

一點業(yè)務員不可忘記，那就是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功

中獲得的經(jīng)驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎于靶子。

買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一個專業(yè)業(yè)務員成功

的秘訣，他一定回答：堅持到底。世界上什么也不能代替執(zhí)著。

天分不能一一有天分但一事無成的人到處都是；聰明不能一一人

們對一貧如洗的聰明人司空見慣；教育不能一一世界上有教養(yǎng)但

到處碰壁的人多的是。唯有執(zhí)著和決心才是最重要的。記?。鹤?/p>

先亮的燈最先滅。不要做一日之星，執(zhí)著才能長久。一個人到了

年老的時候，又窮又苦，那并不是那個人以前做錯了什么，而是

他什么都沒有做。

在學校的象牙塔里待了二十來年，一夕之間身份由學生變成

了社會人，剛開始真的很難適應，所有的角色和職責都轉(zhuǎn)變了，出

來工作，不再有人告訴你，什么你該做什么不該做，也沒有老師在

旁教你錯誤如何改正，一旦犯了，就要去承擔，這就是社會人的責

任、但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學著去適應去

克服。

即將結(jié)束的實習生活，讓我對業(yè)務有了初步的了解，很慶幸

有機會可以接觸到客戶，這對于我以后的工作和繼續(xù)深造都是一

個很好的平臺?？粗械倪€是經(jīng)驗，經(jīng)驗的累積對以后是一筆豐富

的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和老總的

對我的幫助很大，告訴我做人做事。以后的路還很長，要學的還

很多，我希望能夠走好每一步。我堅信：信念，堅持到底是獲得

成功的最主要條件。

崗位實習自我總結(jié)篇9

暑假玩了一個月，在朋友介紹下到—監(jiān)理公司實習。剛?cè)サ?/p>

時候可以說是什么也不懂，不知道自己能干什么，帶著憂慮迷惘

去公司報到去了。

到工地的時候，總監(jiān)安排我做旁站監(jiān)理。對工程的重要程序

進行旁站監(jiān)督，主要是對一些隱蔽工程。旁站的工作比較多，基

本工程的每一個工序都有需要旁站地方。所以說作為一個旁站監(jiān)

理，一天的工作比較多，比較雜。但是旁站監(jiān)理最了解現(xiàn)場，對

工程的質(zhì)量控制起著重要的作用。干了三個月的旁站監(jiān)理，學到

了很多東西，基本知道了每一道工序檢查的重點是什么。對一座

橋從下部結(jié)構(gòu)到上部結(jié)構(gòu)的完成有一個初步的立體認識。做旁站

監(jiān)理還有一個好處，對提高自己的圖紙識別能力有重要作用，只

有自己看得懂圖紙，才知道工人們干的對不對，才知道施工單位

有沒有偷工減料。

隨著橋的上部結(jié)構(gòu)不斷完成，旁站監(jiān)理的工作開始減少了。

我開始做資料，要做的第一件事就是按照分部分項工程的劃分編

制出交工存檔臺帳。建立監(jiān)理臺帳，就是為了對監(jiān)理資料進行統(tǒng)

一的登記，以達到減少監(jiān)理資料的重復保存而又不失去控制的目

的。一是便于統(tǒng)一公司各項目監(jiān)理部的監(jiān)理資料編制整理以及工

程技術(shù)資料的收集，發(fā)生不同步、漏項、遺失等方面的問題。二

是便于公司以及上級有關(guān)業(yè)務主管部門對監(jiān)理工作的檢查，同時

也便于明確責任。三是減少重復浪費，因此，這是整理資料的第

一步。不過由于見識廣度有限，工作經(jīng)驗不足等原因，最初對臺

帳這個名詞不是很了解，接到任務后，既不懂分部分項的劃分，

也不懂臺帳要求格式，無從下手。在這時才真正了解到什么是眼

高手低，看似很容易的事情，不經(jīng)過實際操作也是不行的，因為

問題往往會在運用的過程中顯現(xiàn)出來。經(jīng)過請教，才了解清楚，

在分部分項劃分中，分為分部工程，分項工程，子分項工程，這

些不僅與編寫的臺帳有關(guān)，也與今后的工程施工，資料整理息息

相關(guān)。不過用這個的第一項工作就是做臺帳資料，將各劃分的分

部工程，分項工程按照規(guī)范分為項、目，用e_cel制成包含項、

目、交接時間、交接人、交工日期等子項目的表格，方便按照分

部分項劃分統(tǒng)一文檔，統(tǒng)一填寫交工時間。

接下來的工作，主要就是收集整理內(nèi)業(yè)資料。由于在我之前，

該標段內(nèi)頁資料的整理工作一直是處于人手空缺狀況，所以資料

相對滯后，與實際完成工程量不符。在我接手后，仍然處于迷茫

狀況，因為面對堆積如山的資料，隨手翻開幾盒，發(fā)現(xiàn)其中資料

有些零亂，無從下手。具體存在著以下問題：

1、在一份資料中，缺少監(jiān)理評定或水準測量、模板制作等抽

檢資料。還存在著漏項情況。

2、沒有按照單位工程、分部工程、分項工程的劃分完成資料，

規(guī)范填寫，這樣不利于計量。

3、資料填寫不完整，缺日期，缺監(jiān)理工程師簽字，缺評定標

準等。

4、資料記錄缺乏真實性，數(shù)據(jù)不符痕跡明顯，粗心大意，出

現(xiàn)簡單的計算錯誤問題。

5、缺少混凝土強度值的記載。

通過這些資料使我覺得，之所以資料中會出現(xiàn)這么多問題我

相信與監(jiān)理人員的態(tài)度有很大關(guān)系，在工作中，責任心是十分重

要的。各項工作，都不是誰一個人的工作，是所有監(jiān)理人員一個

合作的過程，就好比一個流水線作業(yè)現(xiàn)場，每一步的效率的快慢，

質(zhì)量的好壞，都會影響到下一步的操作。另外，就拿監(jiān)理旁站來

說吧，作為工程監(jiān)理的重要手段，旁站監(jiān)理越來越受到施工單位

和監(jiān)理單位的極大重視，在工程監(jiān)理過程中，旁站監(jiān)理同樣起著

不可小視的作用，對施工過程的及時監(jiān)督，整改，可以避免工程

留下質(zhì)量安全隱患，最終使工程質(zhì)量達到設計和規(guī)范要求，保證

工程質(zhì)量的合格。但是實習過程中發(fā)現(xiàn)，旁站監(jiān)理有少數(shù)責任心

就不夠強烈，對自己的定位也不夠明確。在做監(jiān)理旁站記錄時，

一些旁站監(jiān)理多為事后回憶記錄，這樣的記錄真實性的狀況，而

且僅僅通過回憶，也會記錄欠缺，記錄無可追溯性。這樣就在不

知不覺的日積月累中導致了之后一系列有關(guān)問題。所以說，要搞

好資料收集整理問題，個人認為，首先就要解決態(tài)度問題，加強

教育指導，技術(shù)培訓，端正監(jiān)理人員的態(tài)度，樹立合作精神。

經(jīng)過一段時間的熟悉，可以說對那些資料有了一定的了解，

之前做過的中間交工臺賬也算給我現(xiàn)在的工作打下了一點基礎，

因為做的過程中使我不知不覺中知道了分部分項工程的劃分，而

所有資料，都應該根據(jù)分部分項劃分來填寫，歸檔。例如，橋梁

中劃分為上部結(jié)構(gòu)與下部結(jié)構(gòu)，在上部結(jié)構(gòu)中，主要就是梁板的

預制與安裝，在下構(gòu)中就分為基礎、樁基，墩柱、系梁、帽梁、墊

石等結(jié)構(gòu)物。我們就要按照一定的劃分，將這些有關(guān)存檔資料有

序的規(guī)整。知道了方法，在做起資料來發(fā)現(xiàn)，還需要很大的耐心，

而且要很細心。這種事情不算很復雜，但是做起來很瑣碎，很費

時。我一直就是一個很沒有耐心的人，而且做事馬馬虎虎，容易

忽略一些小事情，正好，這次實習也是對我的一次鍛煉，也是對

自身性格的一次培養(yǎng)。

在實習的工作中，我學到了很多，同樣，在平時的實習生活

中，也學到了不少。

最主要的一點就是自身意識覺悟的提高。廉政工作是各行各

業(yè)中一個永遠值得深思的問題，在監(jiān)理行業(yè)中，廉政問題更是一

個不可忽視的問題。在武英項目部實習了這么長時間，發(fā)現(xiàn)對這

一點宣貫與落實很不錯。綜合辦會不定期的進行一系列的廉政工

作宣傳活動，通過展板，宣傳欄，監(jiān)理會議等有效途徑，時時刻

刻提醒監(jiān)利人員保持廉潔的工作作風。通過這些活動，雖然不能

說能夠的保證每個人偶一定廉政守法，但最起碼，使我們每個人

的思想意識都有所提高，廉政—從領(lǐng)導做起，從班子做起，從我

做起的精神都牢記于心，這樣，離全監(jiān)理落實的目標也就不遠了。

除此，在安全，環(huán)保方面，我也學到了不少東西C

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際

中去，使自己所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學

的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理

論應該與實踐相接合。另一方面，實踐可以為以后打基礎，通過

這段時間的學習，學到些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境不同，

接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從

實踐中學習，從學習中實踐，7個月的工作過程使我受益匪淺。不

僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得:如何更好的為人處事。當

今社會直處在加速發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，

我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

大半年的實習轉(zhuǎn)眼就過去了，從一開始的盼望著早點結(jié)束到

現(xiàn)在思想觀念的改變也不過就只有那么短短的半年。我想，之所

以思想上會有這么大的轉(zhuǎn)變，這與實習中的成長與收獲是分不開

的。這一次的實習是鍛煉與考驗，它是一個學習、思考、工作的

過程。它將會是我以后真正邁入社會大門，進入工作崗位的一塊

基石。

最后，要感謝一下公司給我這次實習的機會，也要感謝老師

在實習期間給我的幫助和建議。

崗位實習自我總結(jié)篇10

20__年7月17日到8月4日，大學的最后一個暑假，按照學

校的安排，我來到上海新建電子儀器設備有限公司，開始了為期

三星期的實習。實習期間努力將自己在學校里所學的理論與實踐

想結(jié)合，在實習期間能夠遵守工作紀律，努力并按時完成實習師

傅交給的任務。

實習的第一天，公司的一位負責人向我們簡單介紹了公司的

情況以及接下來的三周我們實習的主要任務，是一家電子測量儀

器制造廠，主要生產(chǎn)電子示波器，半導體場效應管等電子測量儀

器，也為軍方設計測量儀器，其中因為神六設計的儀器而取得的

“中國航天特殊進步獎”。由于實習時間比較倉促，只有短短的

三周，因此實習任務很難涉及到儀器的設計，不過可以學習儀器

內(nèi)部電路的焊接以及元件的組裝，聽到這里我不得不對實習任務

充滿期盼和責任感。

接下來的一天，領(lǐng)隊老師帶我們來到車間，我被分配到組裝

車間，教我的是一個戴眼鏡的師傅（雖說是師傅，不過年齡比我還

要小），他放下手中活，把一邊的裝配圖紙拿來對我說，先把這個

熟悉下。別小看裝配只有簡單的擰擰螺絲，裝裝框架，其實其中

也有很多道理要了解，這里用幾號螺絲，那里裝什么螺帽，都很

有講究，都要按圖紙設計安裝，如果哪里出現(xiàn)錯誤，很有可能在

調(diào)試階段出現(xiàn)問題，造成不必要的返工。這就是所謂的“三百六

十行，行行出狀元”吧。我們早上八點上班，十一點吃午飯，中

午休息2小時，下午一點開始工作，三點下班，周末2天休息。

由于是在上海，所以消費水平要比在學校里大，平時在外面吃一

頓午代的要七、八塊，所以當師傅知道了之后，就拿著幾張菜票

說，來我們廠里吃吧，接下來的三個禮拜，午飯我?guī)缀醵荚谑程?/p>

里解決。

我們實習的那段時間正好是上海一年當中最炎