蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：蹲踞式跳遠(yuǎn)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一（1）班

3.授課時(shí)間：2023年10月25日星期三第3節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平。

2.增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)，促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)在集體中互相幫助、共同進(jìn)步。

4.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，培養(yǎng)克服困難、勇往直前的體育精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地技術(shù)動(dòng)作。

②熟練運(yùn)用助跑、起跳、空中動(dòng)作和落地動(dòng)作的連貫性。

③提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)距離，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在助跑中保持穩(wěn)定的節(jié)奏和速度，確保起跳的準(zhǔn)確性。

②學(xué)生在空中保持良好的身體姿態(tài)，延長(zhǎng)騰空時(shí)間，提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

③學(xué)生在落地時(shí)掌握正確的姿勢(shì)，避免受傷，確保安全。

④學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中克服心理障礙，增強(qiáng)自信心，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：田徑場(chǎng)地、跳遠(yuǎn)沙坑、秒表、跳遠(yuǎn)器材（起跳板、標(biāo)志物等）

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)、體育教材、多媒體教學(xué)設(shè)備

3.信息化資源：跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻、教學(xué)課件、在線體育資源庫(kù)

4.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分解動(dòng)作教學(xué)、游戲教學(xué)、小組合作教學(xué)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過(guò)展示跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄的視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎？你們想不想學(xué)會(huì)跳遠(yuǎn)，挑戰(zhàn)自己的極限？”

-學(xué)生分享對(duì)跳遠(yuǎn)的了解和感受。

-教師總結(jié)：“今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)——蹲踞式跳遠(yuǎn)?！?/p>

2.講授新課（10分鐘）

-教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)階段。

-通過(guò)圖片和視頻展示正確的動(dòng)作示范。

-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和技術(shù)細(xì)節(jié)。

3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師提問(wèn)：“同學(xué)們，助跑時(shí)應(yīng)該注意什么？”

-學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并糾正錯(cuò)誤。

-教師提問(wèn)：“起跳時(shí)，腳應(yīng)該如何著地？”

-學(xué)生回答，教師示范并講解正確的起跳姿勢(shì)。

-教師提問(wèn)：“在空中，我們應(yīng)該保持什么樣的身體姿態(tài)？”

-學(xué)生回答，教師示范并強(qiáng)調(diào)保持身體平衡的重要性。

4.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行助跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-學(xué)生進(jìn)行起跳練習(xí)，教師糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

-學(xué)生嘗試完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作，教師觀察并給予反饋。

-學(xué)生進(jìn)行落地練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。

5.課堂提問(wèn)（5分鐘）

-教師提問(wèn)：“同學(xué)們，通過(guò)今天的練習(xí)，你們覺(jué)得自己在哪些方面還有待提高？”

-學(xué)生討論并分享自己的感受。

-教師總結(jié)：“跳遠(yuǎn)不僅需要技術(shù)，更需要堅(jiān)持不懈的努力和團(tuán)隊(duì)合作。希望大家在今后的訓(xùn)練中，不斷進(jìn)步，挑戰(zhàn)自我?！?/p>

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。

-提出拓展問(wèn)題：“如果我們要提高跳遠(yuǎn)成績(jī)，除了技術(shù)訓(xùn)練，還需要做哪些方面的準(zhǔn)備？”

-學(xué)生討論并分享自己的觀點(diǎn)。

-教師總結(jié)：“跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)，需要我們?cè)谟?xùn)練中全面發(fā)展，提高自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。”

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)總用時(shí)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)階段的技術(shù)細(xì)節(jié)。學(xué)生能夠獨(dú)立完成整個(gè)跳遠(yuǎn)動(dòng)作，動(dòng)作連貫性得到提高。

2.身體素質(zhì)：學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，通過(guò)助跑、起跳等動(dòng)作，提高了下肢力量、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。這些身體素質(zhì)的提升有助于學(xué)生在其他體育項(xiàng)目中取得更好的成績(jī)。

3.安全意識(shí)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師強(qiáng)調(diào)了跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到安全的重要性，并在實(shí)際操作中遵守安全規(guī)則，避免受傷。

4.團(tuán)隊(duì)合作：蹲踞式跳遠(yuǎn)需要學(xué)生之間相互配合，本節(jié)課通過(guò)小組練習(xí)和討論，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、溝通和解決問(wèn)題。

5.自信心：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在跳遠(yuǎn)技術(shù)上的進(jìn)步，以及與同學(xué)的合作，增強(qiáng)了他們的自信心。學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更加堅(jiān)定地相信自己，勇于嘗試。

6.求知欲：學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握產(chǎn)生了濃厚的興趣。這種興趣激發(fā)了學(xué)生的求知欲，使他們更加渴望學(xué)習(xí)新的體育知識(shí)和技能。

7.自我評(píng)估：學(xué)生通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了如何對(duì)自己的跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行評(píng)估。他們能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并在今后的訓(xùn)練中加以改進(jìn)。

8.心理素質(zhì)：蹲踞式跳遠(yuǎn)需要學(xué)生在比賽中保持冷靜，本節(jié)課的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生提高心理素質(zhì)。學(xué)生在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持良好的心態(tài)，發(fā)揮出最佳水平。

9.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。他們能夠堅(jiān)持訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的成績(jī)。

10.社會(huì)適應(yīng)能力：學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了如何與他人溝通、合作，提高了社會(huì)適應(yīng)能力。這對(duì)于他們今后的學(xué)習(xí)和生活具有重要意義。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成課后練習(xí)題，包括蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)分析、技術(shù)動(dòng)作圖解和自我評(píng)估表。

2.觀看跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻，分析視頻中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作細(xì)節(jié)，記錄自己的觀察和感受。

3.設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，包括每周的訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)。

4.與同學(xué)交流跳遠(yuǎn)訓(xùn)練心得，分享自己的進(jìn)步和遇到的問(wèn)題。

作業(yè)反饋：

1.課后練習(xí)題的批改：教師將對(duì)學(xué)生提交的課后練習(xí)題進(jìn)行批改，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握程度。對(duì)于錯(cuò)誤，教師將給出詳細(xì)的解釋和糾正方法，幫助學(xué)生改正。

2.視頻分析反饋：教師將檢查學(xué)生觀看跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻后的記錄，評(píng)估學(xué)生對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的觀察和分析能力。對(duì)于分析不準(zhǔn)確或理解錯(cuò)誤的地方，教師將提供正確的分析方法和觀察角度。

3.訓(xùn)練計(jì)劃反饋：教師將評(píng)估學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃是否合理，是否包含了必要的訓(xùn)練內(nèi)容和方法。對(duì)于計(jì)劃中存在的問(wèn)題，教師將給出改進(jìn)建議，如增加力量訓(xùn)練、調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度等。

4.心得交流反饋：教師將組織學(xué)生進(jìn)行心得交流，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的訓(xùn)練體驗(yàn)和遇到的問(wèn)題。在交流過(guò)程中，教師將引導(dǎo)學(xué)生如何從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，并針對(duì)個(gè)別學(xué)生的具體情況給出個(gè)性化的建議。

具體反饋措施如下：

-對(duì)于課后練習(xí)題，教師將在下一節(jié)課開(kāi)始時(shí)進(jìn)行反饋，確保學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)情況。

-對(duì)于視頻分析，教師將在課后通過(guò)電子郵件或課堂口頭反饋的方式給予學(xué)生指導(dǎo)。

-對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃，教師將在下一周的體育課上對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

-對(duì)于心得交流，教師將在課后組織一次小組討論，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相反饋，同時(shí)教師也會(huì)給出整體的反饋。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程》

-要求：通過(guò)閱讀了解田徑運(yùn)動(dòng)的歷史發(fā)展，了解不同跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的起源和發(fā)展，以及現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)則。

-視頻資源：《跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練日記》

-要求：觀看視頻，了解專業(yè)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程，包括日常訓(xùn)練、比賽準(zhǔn)備和心理調(diào)適等。

2.拓展要求：

-學(xué)生可以利用圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)資源或?qū)W校提供的體育教育資料庫(kù)，自行查找相關(guān)閱讀材料和視頻資源。

-鼓勵(lì)學(xué)生在閱讀和觀看過(guò)程中做好筆記，記錄下自己感興趣的信息和疑問(wèn)。

-教師可以在課后提供一些建議性的閱讀材料和視頻鏈接，幫助學(xué)生更高效地進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

-學(xué)生完成閱讀和觀看后，可以撰寫一篇小論文或制作一份報(bào)告，分享自己的學(xué)習(xí)心得和對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的理解。