主講人：易際磐家庭防控的職責(zé)與作用篩查建檔有何意義如何規(guī)范篩查建檔流程家庭防控的職責(zé)與作用掌握近視的危害、樹立正確視力保護(hù)觀念監(jiān)督體育鍛煉、積極參加戶外活動(dòng)創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境、提供全方位幫助適當(dāng)選用視頻時(shí)間、營(yíng)造安靜環(huán)境改善睡覺(jué)環(huán)境、保證睡眠時(shí)間監(jiān)督用眼、提供均衡營(yíng)養(yǎng)課外減負(fù)、培養(yǎng)合理興趣家庭主要起到監(jiān)督和幫助家庭防控的職責(zé)與作用戶外活動(dòng)越多,近距離工作時(shí)間越少,近視的風(fēng)險(xiǎn)越小高頻中頻低頻高頻頻低頻戶外運(yùn)動(dòng)近距離工作3.02.52.01.51.00.50.0要保證有足夠、有效的戶外活動(dòng)時(shí)間。每天平均2小時(shí)左右，每周累積14小時(shí)左右。戶外的有效曝露，如戶外閱讀、上課等，都有可能達(dá)到預(yù)防近視的目的。戶外活動(dòng)可間歇進(jìn)行，可以增加戶外活動(dòng)的次數(shù)和方式。如增加白天的課外活動(dòng)，在戶外上課，課間休息走出教室，上學(xué)和放學(xué)步行等。同時(shí)要做好紫外線損傷防護(hù)。一增一減：減少近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)家庭防控的職責(zé)與作用因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。眼科專家認(rèn)為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)資料證實(shí)，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時(shí)間。因?yàn)檠劬?shí)質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會(huì)影響眼睛的健康。學(xué)齡期兒童每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。要保證學(xué)齡期孩子有充足的睡眠時(shí)間家庭防控的職責(zé)與作用對(duì)于學(xué)齡前兒童，很多幼兒園是提供三餐的，而且營(yíng)養(yǎng)搭配的也很均衡，我們這里需要強(qiáng)調(diào)的是要控制孩子甜食的攝入量，因?yàn)樘鹗澈苋菀资刮覀兊难浩嵝裕@樣就會(huì)造成血中鈣離子的流失，從而會(huì)導(dǎo)致眼球壁不夠堅(jiān)韌，眼球壁不夠堅(jiān)韌眼軸就會(huì)容易增長(zhǎng)，這樣就容易形成近視，所以我們需要注意，讓孩子少吃