自助與成長(zhǎng)——高職學(xué)生心理健康教育知到課后答案智慧樹章節(jié)測(cè)試答案2025年春黑龍江旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院模塊一單元測(cè)試

孟子的理論認(rèn)為先天遺傳決定（）。

A:人性本善B:人性本惡C:人性混沌

答案:人性本善各個(gè)國(guó)家的心理學(xué)家因?yàn)檠芯績(jī)?nèi)容維度的不同分別提出了不同的理解，相對(duì)著名的是（）。

A:詹姆斯的機(jī)能主義學(xué)派B:弗洛伊德的精神分析學(xué)派C:馮特的構(gòu)造主義學(xué)派D:華生的行為主義學(xué)派E:羅杰斯的人本主義學(xué)派

答案:詹姆斯的機(jī)能主義學(xué)派###弗洛伊德的精神分析學(xué)派###馮特的構(gòu)造主義學(xué)派###華生的行為主義學(xué)派###羅杰斯的人本主義學(xué)派心理健康的大學(xué)生的情緒應(yīng)該是基本穩(wěn)定的，在大多數(shù)時(shí)間里正性情緒多于負(fù)性情緒。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)大學(xué)生年齡在（18-24歲之間），處于成年早期的這一階段。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)一個(gè)人的心理健康的狀態(tài)具有非連續(xù)性，并且不可逆。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

模塊二單元測(cè)試

一個(gè)人的思維內(nèi)容脫離現(xiàn)實(shí)，或者邏輯背離客觀事物的規(guī)律性，那就是（）。

A:想象B:回憶C:妄想D:構(gòu)想

答案:妄想心理咨詢的地點(diǎn)在（）。

A:教室B:班級(jí)C:校園里D:個(gè)體咨詢室

答案:個(gè)體咨詢室我們將心理活動(dòng)分為（）。

A:認(rèn)知過程B:意志過程C:行為過程D:情緒情感過程

答案:認(rèn)知過程###意志過程###行為過程###情緒情感過程正常人的心理從健康到不健康，從正常到異常，從心理問題到心理障礙以至于心理疾病是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的發(fā)展過程。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)心理咨詢就是單純的聊天。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

模塊三單元測(cè)試

以下關(guān)于適應(yīng)的描述，正確的是（）。

A:適應(yīng)就是完全改變自己原有的習(xí)慣和個(gè)性，去迎合新環(huán)境B:只要進(jìn)入新環(huán)境，個(gè)體就能自然而然地實(shí)現(xiàn)適應(yīng)C:適應(yīng)是個(gè)體在面對(duì)新環(huán)境時(shí)，不斷調(diào)整自身心理和行為，以達(dá)到與環(huán)境平衡的過程D:適應(yīng)意味著對(duì)新環(huán)境中的所有變化無條件接受，不做任何反抗

答案:適應(yīng)是個(gè)體在面對(duì)新環(huán)境時(shí)，不斷調(diào)整自身心理和行為，以達(dá)到與環(huán)境平衡的過程當(dāng)面臨新環(huán)境壓力時(shí)，下列哪種做法有助于提升心理適應(yīng)能力？（）

A:逃避壓力源，盡量不去接觸新環(huán)境中的困難事物B:主動(dòng)與他人交流，分享感受并尋求建議和支持C:抱怨環(huán)境的不如意，等待環(huán)境改變來適應(yīng)自己D:把自己的感受和困惑深埋心底，獨(dú)自承受

答案:主動(dòng)與他人交流，分享感受并尋求建議和支持大學(xué)生在適應(yīng)大學(xué)生活過程中，可能會(huì)面臨以下哪些學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)問題？（）

A:對(duì)專業(yè)課程設(shè)置不了解，導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確B:學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，從高中的緊張學(xué)習(xí)后突然松懈C:無法平衡社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)的時(shí)間分配D:因大學(xué)課程難度過高而產(chǎn)生厭學(xué)情緒E:學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，難以適應(yīng)大學(xué)自主性學(xué)習(xí)要求

答案:對(duì)專業(yè)課程設(shè)置不了解，導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確###學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，從高中的緊張學(xué)習(xí)后突然松懈###無法平衡社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)的時(shí)間分配###因大學(xué)課程難度過高而產(chǎn)生厭學(xué)情緒###學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，難以適應(yīng)大學(xué)自主性學(xué)習(xí)要求以下哪些方法有助于大學(xué)生提升心理適應(yīng)能力？（）

A:培養(yǎng)興趣愛好，緩解壓力B:學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，自我心理調(diào)適C:遇到問題時(shí)選擇逃避，不去面對(duì)D:封閉自己，不與他人交流溝通E:積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬視野

答案:培養(yǎng)興趣愛好，緩解壓力###學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，自我心理調(diào)適###積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬視野大學(xué)新生面臨的環(huán)境變化只包括校園物理環(huán)境的改變，如校園面積變大、設(shè)施增多等。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

模塊四單元測(cè)試

通過了解喬哈里資訊窗，與他人反饋來減少（），人對(duì)自己的了解就會(huì)更多面、也會(huì)更客觀。

A:秘密我B:未知我C:盲目我D:公開我

答案:盲目我心理學(xué)家從知、情、意的角度把自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)分為（）。

A:自我識(shí)別B:自我體驗(yàn)C:自我控制D:自我認(rèn)知

答案:自我體驗(yàn)###自我控制###自我認(rèn)知自卑可伴有一些害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等情緒表現(xiàn)和把挫折歸因于自己無能、對(duì)稍做努力就能完成的事情輕言放棄的行為表現(xiàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)從眾行為有積極從眾行為和消極從眾行為之分。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)能夠悅納自我的人就不會(huì)再產(chǎn)生任何消極情緒。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

模塊五單元測(cè)試

表現(xiàn)在對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，謙讓大度。這是人際交往的哪個(gè)原則（）。

A:平等尊重B:互助適度C:求同存異D:寬容豁達(dá)E:誠(chéng)實(shí)守信

答案:寬容豁達(dá)人與人之間（）的過程被稱為人際交往。

A:溝通思想B:交流情感C:傳遞信息D:互惠互利

答案:溝通思想###交流情感###傳遞信息影響人際交往的因素是（）。

A:儀表因素B:相似因素C:距離因素D:才能因素E:個(gè)性因素F:需求互補(bǔ)因素

答案:儀表因素###相似因素###距離因素###才能因素###個(gè)性因素###需求互補(bǔ)因素情人眼里出西施指的是暈輪效應(yīng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)距離的接近程度與交往的頻率沒有直接的關(guān)系。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

模塊六單元測(cè)試

以下關(guān)于廣義學(xué)習(xí)的理解，正確的是（）。

A:只有人類能夠進(jìn)行廣義學(xué)習(xí)B:學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識(shí)是廣義學(xué)習(xí)，而成年人在工作中學(xué)習(xí)技能不屬于廣義學(xué)習(xí)C:廣義學(xué)習(xí)包括因經(jīng)驗(yàn)引起的行為或行為潛能的相對(duì)持久變化D:蜘蛛織網(wǎng)是廣義學(xué)習(xí)的表現(xiàn)

答案:廣義學(xué)習(xí)包括因經(jīng)驗(yàn)引起的行為或行為潛能的相對(duì)持久變化（）,也是功能性能力，一般用動(dòng)詞描述，這部分能力可以遷移到不同的工作之中，是人們最可靠的能力，能夠持久地發(fā)揮作用。

A:其他都不是B:可遷移能力C:專業(yè)知識(shí)D:自我管理能力

答案:專業(yè)知識(shí)以下哪些選項(xiàng)屬于內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的表現(xiàn)？（）

A:個(gè)體因在解決復(fù)雜問題后獲得的成就感而不斷尋找新的難題來挑戰(zhàn)B:為了獲得同學(xué)的欽佩而努力在某一領(lǐng)域鉆研C:學(xué)生對(duì)某一學(xué)科的濃厚興趣，總是主動(dòng)深入探究其中的知識(shí)D:對(duì)自己設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)有強(qiáng)烈的追求愿望，比如想成為某一領(lǐng)域的專家

答案:個(gè)體因在解決復(fù)雜問題后獲得的成就感而不斷尋找新的難題來挑戰(zhàn)###學(xué)生對(duì)某一學(xué)科的濃厚興趣，總是主動(dòng)深入探究其中的知識(shí)###對(duì)自己設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)有強(qiáng)烈的追求愿望，比如想成為某一領(lǐng)域的專家經(jīng)常將學(xué)習(xí)任務(wù)推遲到最后期限才開始做，這就是典型的學(xué)習(xí)拖延行為。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)如果采用間隔學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)材料的先后順序?qū)ψ罱K學(xué)習(xí)效果沒有任何影響。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

模塊七單元測(cè)試

心理危機(jī)在大學(xué)生行為方面的表現(xiàn)可能包括（）。

A:過度沉迷網(wǎng)絡(luò)B:自傷自殘行為C:突然的攻擊性行為D:曠課、厭學(xué)

答案:過度沉迷網(wǎng)絡(luò)###自傷自殘行為###突然的攻擊性行為###曠課、厭學(xué)以下哪些方式有助于大學(xué)生應(yīng)對(duì)心理危機(jī)（）。

A:參加體育鍛煉B:尋求專業(yè)心理咨詢C:向家人、朋友傾訴D:轉(zhuǎn)移注意力，如投入興趣愛好

答案:參加體育鍛煉###尋求專業(yè)心理咨詢###向家人、朋友傾訴###轉(zhuǎn)移注意力，如投入興趣愛好生命教育對(duì)大學(xué)生的重要性體現(xiàn)在（）。

A:增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感B:幫助樹立正確的人生觀C:促進(jìn)身心健康發(fā)展D:提高挫折承受能力

答案:增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感###幫助樹立正確的人生觀###促進(jìn)身心健康發(fā)展###提高挫折承受能力學(xué)校在大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)中的作用包括（）。

A:組織危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)B:提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)C:營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境D:建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制

答案:組織危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)###提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)###營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境###建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制以下哪些屬于生命教育中對(duì)生命價(jià)值的探索內(nèi)容（）。

A:生命對(duì)于自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值B:生命對(duì)社會(huì)進(jìn)步的價(jià)值C:生命在不同文化中的價(jià)值體現(xiàn)D:個(gè)人生命對(duì)家庭的價(jià)值

答案:生命對(duì)于自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值###生命對(duì)社會(huì)進(jìn)步的價(jià)值###生命在不同文化中的價(jià)值體現(xiàn)###個(gè)人生命對(duì)家庭的價(jià)值

模塊八單元測(cè)試

下列不屬于情緒狀態(tài)的是（）。

A:激情B:熱情C:心境D:應(yīng)激

答案:熱情以下哪種狀態(tài)通常被認(rèn)為是心理健康的表現(xiàn)（）。

A:沒在煩惱B:長(zhǎng)時(shí)間沒有負(fù)面情緒C:不容許自己犯錯(cuò)D:能夠正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)

答案:能夠正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)美國(guó)心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人的情緒困擾并不是誘發(fā)事件本身引起的，而是由誘發(fā)事件的非理性的解釋與評(píng)價(jià)引起，也就是不合理的認(rèn)知，不合理認(rèn)知具有以下哪些特征？（）

A:絕對(duì)化要求B:過分概括化C:糟糕至極D:無理要求

答案:絕對(duì)化要求###過分概括化大學(xué)生情緒管理的重要性體現(xiàn)在（）。

A:改善人際關(guān)系B:提高學(xué)習(xí)效率C:促進(jìn)身心健康D:增強(qiáng)適應(yīng)能力

答案:改善人際關(guān)系###提高學(xué)習(xí)效率###促進(jìn)身心健康###增強(qiáng)適應(yīng)能力焦慮情緒可能由對(duì)未來的不確定性和擔(dān)憂方面的因素引起的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

模塊九單元測(cè)試

按照愛情三角理論，如果一段關(guān)系中只有承諾，沒有親密和激情，這屬于（）。

A:愚蠢式愛情B:空洞式愛情C:浪漫式愛情D:伴侶式愛情

答案:空洞式愛情失戀后，以下哪種行為是比較健康的應(yīng)對(duì)方式？（）

A:一直沉浸在回憶中，反復(fù)查看對(duì)方的照片和聊天記錄B:找朋友傾訴，并且嘗試參加新的興趣活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力C:立刻投入一段新的戀情來忘記傷痛D:借酒消愁，每天把自己灌醉

答案:找朋友傾訴，并且嘗試參加新的興趣活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力愛情的本質(zhì)是由哪三個(gè)要素相互作用構(gòu)成的（）。

A:人文B:心理C:生理D:社會(huì)

答案:心理###生理###社會(huì)關(guān)于失戀的五字箴言有智、志、德、愛、命。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)在戀愛中，一方認(rèn)為應(yīng)該完全按照自己的意愿來改變對(duì)方的興趣愛好和生活習(xí)慣，這種戀愛觀是正確的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

模塊十單元測(cè)試

當(dāng)大學(xué)生遭遇挫折后，有助于恢復(fù)心理平衡的做法有（）。

A:自我反思，分析原因B:與他人分享感受，獲取建議C:參加自己喜歡的活動(dòng)D:設(shè)定新的目標(biāo)，重新出發(fā)

答案:自我反思，分析原因###與他人分享感受，獲取建議###參加自己喜歡的活動(dòng)###設(shè)定新的目標(biāo)，重新出發(fā)以下哪些因素會(huì)影響大學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的能力？（）

A:家庭支持系統(tǒng)B:以往的經(jīng)歷（如是否經(jīng)歷過類似壓力）C:學(xué)校的心理健康教育程度D:性格特點(diǎn)（如樂觀或悲觀）

答案:家庭支持系統(tǒng)###以往的經(jīng)歷（如是否經(jīng)歷過類似壓力）###學(xué)校的心理健康教育程度###性格特點(diǎn)（如樂觀或悲觀）大學(xué)生在面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力時(shí)，可以采取的措施有（）。

A:合理規(guī)劃個(gè)人消費(fèi)B:尋找勤工儉學(xué)機(jī)會(huì)C:申請(qǐng)助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金D:向正規(guī)金融機(jī)構(gòu)咨詢合理貸款方式

答案:合理規(guī)劃個(gè)人消費(fèi)###尋找勤工儉學(xué)機(jī)會(huì)###申請(qǐng)助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金###向正規(guī)金融機(jī)構(gòu)咨詢合理貸款方式壓力管理中的情緒調(diào)節(jié)方法包括（）。

A:情緒壓抑（盡量不讓情緒表露）B:情緒疏導(dǎo)（如通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力情緒）C:情緒識(shí)別（如察覺自己的情緒變化）D:情緒表達(dá)（如和朋友傾訴）

答案:情緒疏導(dǎo)（如通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力情緒）###情緒識(shí)別（如察覺自己的情緒變化）###情緒表達(dá)（如和朋友傾訴）以下哪些是大學(xué)生在挫折應(yīng)對(duì)中可以利用的社會(huì)資源？（）

A:社團(tuán)組織的支持B:學(xué)校的心理咨詢中心C:專業(yè)教師的指導(dǎo)D:校友網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)驗(yàn)分享

答案:社團(tuán)組織的支持###學(xué)校的心理咨詢中心###專業(yè)教師的指導(dǎo)###校友網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)驗(yàn)分享

模塊十一單元測(cè)試

人格的影響因素包括（）。

A:環(huán)境因素B:遺傳因素C:其他都是D:實(shí)踐活動(dòng)

答案:其他都是關(guān)于氣質(zhì)類型，下列說法正確的是（）。

A:氣質(zhì)類型無好壞之分B:氣質(zhì)類型會(huì)影響個(gè)體職業(yè)選擇C:人的氣質(zhì)類型是可以完全改變的D:氣質(zhì)類型可以在一定程度上預(yù)測(cè)個(gè)體在特定情境中的行為反應(yīng)

答案:氣質(zhì)類型無好壞之分###氣質(zhì)類型會(huì)影響個(gè)體職業(yè)選擇###氣質(zhì)類型可以在一定程度上預(yù)測(cè)個(gè)體在特定情境中的行為反應(yīng)按照個(gè)體的獨(dú)立程度把性格分為（）。

A:獨(dú)立型B:順從型C:情緒型D:理智型

答案:獨(dú)立型###順從型外向型性格的人在任何情況下都能保持樂觀積極。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)具有健全人格的人能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

模塊十二單元測(cè)試

下列哪一項(xiàng)不是幸福的來源（）。

A:美好傾向B:快樂傾向C:投入傾向D:意義傾向

答案:美好傾