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個人衛(wèi)生習(xí)慣記錄表日期清晨刷牙次數(shù)刷牙時長早餐后洗手次數(shù)午餐后洗手次數(shù)晚餐后洗手次數(shù)午休前后是否洗手睡前是否刷牙使用洗手液次數(shù)使用肥皂次數(shù)使用牙線次數(shù)使用漱口水次數(shù)其他習(xí)慣備注表格說明1.本表用于記錄個人日常衛(wèi)生習(xí)慣，請如實填寫。2.每日刷牙次數(shù)指全口刷牙次數(shù)。3.刷牙時長建議每次刷牙2分鐘。4.洗手次數(shù)指每次洗手次數(shù)，包括洗手液和肥皂。5.使用牙線次數(shù)指每日使用牙線次數(shù)。6.使用漱口水次數(shù)指每日使用漱口水次數(shù)。7.其他習(xí)慣備注可記錄如使用口罩、保持手部清潔等。日期清潔頻率清潔方式皮膚護理口腔衛(wèi)生洗手習(xí)慣其他細節(jié)表格說明——–1.本記錄表用于跟蹤個人衛(wèi)生習(xí)慣，請每日填寫。2.清潔頻率指每天、每周或每月的清潔頻率。3.清潔方式包括洗澡、洗頭、洗手等。4.皮膚護理指日常使用的護膚品或方法。——–5.口腔衛(wèi)生包括刷牙次數(shù)、使用牙線、漱口等?！C6.洗手習(xí)慣指在何種情況下洗手，如飯前、飯后、觸摸公共物品后等?！C7.其他細節(jié)包括使用口罩、眼鏡清潔、頭發(fā)清潔等?！C日期日期早晨口腔清潔早餐后洗手午餐前洗手午餐后洗手晚餐前洗手晚餐后洗手晚上睡前清潔牙刷更換周期洗手液使用頻率口罩佩戴習(xí)慣其他習(xí)慣表格說明——–1.請每日記錄個人衛(wèi)生習(xí)慣。2.早晨口腔清潔包括刷牙和漱口。3.洗手次數(shù)指每次洗手后的具體次數(shù)。4.晚上睡前清潔包括刷牙、洗臉和/或洗手。5.牙刷更換周期建議每3個月更換一次?！C6.洗手液使用頻率指每天使用洗手液的次數(shù)?！C7.口罩佩戴習(xí)慣記錄是否在公共場所佩戴口罩?！?/p>

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