2024運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員主題班會(huì)揚(yáng)我班威頑強(qiáng)拼搏目錄23相關(guān)注意事項(xiàng)1體育運(yùn)動(dòng)精神體育競(jìng)技技巧4一起加油！更精彩體育運(yùn)動(dòng)精神1體育精神是指體育運(yùn)動(dòng)中所蘊(yùn)含著的對(duì)人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價(jià)值的思想作風(fēng)和意識(shí)。相互理解體育運(yùn)動(dòng)精神體育精神是由體育運(yùn)動(dòng)所孕育出來的意識(shí)形態(tài)。它超出了體育運(yùn)動(dòng)本身，內(nèi)化為人類心中的一種信念和追求。團(tuán)結(jié)友愛體育運(yùn)動(dòng)精神上的五個(gè)環(huán)象征著五大洲，展示一種世界大團(tuán)結(jié)的精神。奧林匹克的口號(hào)“更高，更快，更強(qiáng)”，強(qiáng)調(diào)拼搏與進(jìn)取的精神。體育運(yùn)動(dòng)精神中國(guó)申奧標(biāo)志中的太極拳形象，展示中國(guó)文化與世界文化的相融。中國(guó)申奧口號(hào)“新北京，新奧運(yùn)”。是在改革開放中富強(qiáng)起來的中國(guó)面向世界的宣言，每當(dāng)五星紅旗在奧運(yùn)賽場(chǎng)上冉冉升起。多少中國(guó)人心潮澎湃，熱淚盈眶，這些，就是體育精神體育運(yùn)動(dòng)精神相關(guān)注意事項(xiàng)2隊(duì)形隊(duì)列比賽的注意事項(xiàng)

眼：抬頭挺胸，眼看前方；口：喊出最響亮，最有力的口號(hào)；手：擺出最漂亮的弧線；腳：踏得整齊，踏得有力，踏出氣勢(shì)；從開始喊班級(jí)口號(hào)的第一個(gè)字頭微側(cè)向主席臺(tái)，喊完后重新看前方.鞋、服裝整齊統(tǒng)一。相關(guān)注意事項(xiàng)校運(yùn)會(huì)第一天早上7:30之前到對(duì)應(yīng)的位置整好隊(duì)伍；、參加開幕式入場(chǎng)班級(jí)的順序：鮮花隊(duì)、彩旗隊(duì)、初三年級(jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)；班牌在入門口領(lǐng)取，散會(huì)后送回主席臺(tái)。相關(guān)注意事項(xiàng)1.安排衛(wèi)生值日生(帶掃把、地斗、垃圾桶)打掃好大本營(yíng)的衛(wèi)生，要求每天上下午結(jié)束要進(jìn)行保潔工作，助理進(jìn)行檢查評(píng)分。2.宣傳大隊(duì)（筆、稿紙）：做好投稿工作，稿件必須有質(zhì)量，有勵(lì)志性，否則將不給予播稿。相關(guān)注意事項(xiàng)3.護(hù)理大隊(duì)（保管物品及在終點(diǎn)處接應(yīng)，特別是短跑容易摔倒，一旦發(fā)生意外一定要有人及時(shí)上前幫忙，幫忙照看運(yùn)動(dòng)員的衣服財(cái)物之類的，同時(shí)提醒運(yùn)動(dòng)員注意比賽時(shí)間，負(fù)責(zé)到人）：相關(guān)注意事項(xiàng)4.啦啦隊(duì)：全體同學(xué)（無任務(wù)、無比賽的同學(xué)自覺到各比賽場(chǎng)地為同學(xué)加油助威）相關(guān)注意事項(xiàng)5.根據(jù)學(xué)校安排的區(qū)域(具體安排詳見戰(zhàn)略地形圖)，安排專門的大本營(yíng)管理員：各班大本營(yíng)(統(tǒng)一在第一排)由于場(chǎng)地的限制不適合用太陽傘，各人自帶帽子或傘。6.每天可領(lǐng)取礦泉水一桶（要求學(xué)生自己要帶水瓶和水），嚴(yán)禁帶食品進(jìn)入球場(chǎng)，特別是口香糖：7.點(diǎn)名負(fù)責(zé)人（提前向班主任處拿成績(jī)冊(cè)）（XX）8.點(diǎn)名時(shí)間安排：第一天：早上7:20到教室集中后列隊(duì)到操場(chǎng)，上午比賽結(jié)束后到大本營(yíng)點(diǎn)名，下午2:20直接到操場(chǎng)大本營(yíng)點(diǎn)名，下午比賽結(jié)束回教室總結(jié)。相關(guān)注意事項(xiàng)第二天：早上7:30到操場(chǎng)大本營(yíng)點(diǎn)名，上午比賽結(jié)束后回教室點(diǎn)名總結(jié)，下午2:20直接到操場(chǎng)大本營(yíng)點(diǎn)名，下午比賽結(jié)束回教室總結(jié)?！揪唧w點(diǎn)名時(shí)間各班可自行調(diào)整，務(wù)必確保學(xué)生在校安全】相關(guān)注意事項(xiàng)9.在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間所有學(xué)生只能從C棟側(cè)邊的入口進(jìn)出，校門和教學(xué)樓大門在上午8:30-11:00，下午2:45-4:45均封場(chǎng)不能進(jìn)出。紀(jì)律要求1.內(nèi)宿生周四、五要正常上晚自習(xí)，值班老師正常到位；2.不準(zhǔn)帶外校學(xué)生（違者將受到學(xué)校處分）、不能帶足球和籃球，更不能去球場(chǎng)打球、不得帶娛樂玩具、撲克進(jìn)去校園，不準(zhǔn)吃口香糖、飲料不能倒在塑膠操場(chǎng)上；不能隨地丟垃圾相關(guān)注意事項(xiàng)3.比賽期間，嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，不得下比賽場(chǎng)地，尤其是不準(zhǔn)隨便穿過跑道和投擲比賽場(chǎng)地，以免發(fā)生意外事故。4.校運(yùn)會(huì)期間嚴(yán)禁到后山玩耍，一旦發(fā)現(xiàn)有人私自到后山將嚴(yán)肅處理。相關(guān)注意事項(xiàng)5.運(yùn)動(dòng)會(huì)期間不準(zhǔn)到新校區(qū)，以免影響高中部的正常上課，出入都是從初中部校門出入，每天都必須帶好參賽證、穿校服.相關(guān)注意事項(xiàng)6.發(fā)生矛盾應(yīng)該妥善解決，及時(shí)上報(bào)老師，如果發(fā)生打架斗毆等嚴(yán)重違反校規(guī)校紀(jì)現(xiàn)象將記過處分，扣除班級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)分，甚至開除處分。各禁區(qū)通道均有人看守，要求學(xué)校必須服從管理，不服從者根據(jù)情節(jié)將扣除所在班級(jí)的團(tuán)體總分。相關(guān)注意事項(xiàng)7.校運(yùn)會(huì)期間嚴(yán)禁帶手機(jī)，允許帶相機(jī)（自己保管），運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間內(nèi)，教學(xué)樓均上鎖，不得回教室。原則上要求午膳生中午回家午休，如有特殊情況需留校午休應(yīng)與班主任提出書面申請(qǐng)，班主任短信通知家長(zhǎng)，午休值班老師正常值班。1.運(yùn)動(dòng)健兒比賽要求1.各運(yùn)動(dòng)員比賽前不宜吃過多食品或過多飲水，要根據(jù)參賽項(xiàng)目做必要的賽前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)（體育老師教的準(zhǔn)備活動(dòng)方法-這是中段考試的項(xiàng)目），如果賽前發(fā)現(xiàn)身體異常，要及時(shí)向班主任或校運(yùn)會(huì)組委會(huì)報(bào)告，該停賽的要堅(jiān)決停賽。2.所有比賽項(xiàng)目都必須檢錄，檢錄必須用參賽證，各項(xiàng)目的比賽地點(diǎn)情況請(qǐng)參看秩序冊(cè)，要特別關(guān)注有預(yù)賽和決賽的項(xiàng)目，預(yù)賽后是否進(jìn)入決賽.3.運(yùn)動(dòng)員自帶飲用水，各班同時(shí)為運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備礦泉水；一次性的杯子；葡萄糖等。相關(guān)注意事項(xiàng)4.運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該注意比賽時(shí)候的情緒，不要發(fā)生摩擦，友誼第一，比賽第二5.運(yùn)動(dòng)員參賽必須穿運(yùn)動(dòng)短褲，同時(shí)天氣已經(jīng)變涼，務(wù)必帶好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲做好參賽前后的保暖.相關(guān)注意事項(xiàng)1.觀眾席的坡度大，存在安全隱患，故不得在場(chǎng)內(nèi)追趕打鬧。愛護(hù)公物，不得踩踏凳子，一經(jīng)損壞將雙倍賠償（400元/張），不涂不寫，做一名文明人。2.校運(yùn)會(huì)期間個(gè)人要注意好自己的財(cái)物不要丟失了，務(wù)必保管好個(gè)人所帶物品（相機(jī)等）。水電部長(zhǎng)管理好電教平臺(tái)，各班的電教平臺(tái)要上鎖。3.在校運(yùn)會(huì)期間要服從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的安保人員的工作安排。4.校運(yùn)會(huì)期間設(shè)有急救專業(yè)人員，如有情況應(yīng)盡快通知急救人員。相關(guān)注意事項(xiàng)體育競(jìng)技技巧3長(zhǎng)跑一、起跑后要力爭(zhēng)搶占有利位置。鳴槍后立即跑出，應(yīng)向跑道的內(nèi)沿切線方向跑去，這樣一個(gè)彎道會(huì)少跑3米多。適時(shí)加速、拉開，人多擁擠時(shí)可適當(dāng)減速和換位。二、靠近內(nèi)突沿跑進(jìn)，靠?jī)?nèi)側(cè)跑。體育競(jìng)技技巧三、合理調(diào)整好跑的節(jié)奏。一般是跑二三步一呼氣，跑二三步一吸氣。隨著跑速的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率也增加，可以采用跑一步一呼氣，跑一步一吸氣的方法。體育競(jìng)技技巧四、合理分配體力。一般情況第一圈400米不宜太快。但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些。到跑完600米后，感覺體力不錯(cuò)，就應(yīng)提前一點(diǎn)發(fā)出最后沖刺。

體育競(jìng)技技巧三、跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組成。運(yùn)動(dòng)員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落地。比賽時(shí)以跳的遠(yuǎn)度決定名次。體育競(jìng)技技巧動(dòng)作要領(lǐng)預(yù)擺——兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈

跳遠(yuǎn)膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空——兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖——收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。體育競(jìng)技技巧四、跳高跳高是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動(dòng)作組成，以越過橫桿上緣的高度來計(jì)算成績(jī)的比賽項(xiàng)目。

體育競(jìng)技技巧跳高是運(yùn)動(dòng)征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一項(xiàng)失敗者的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槊看伪荣悾\(yùn)動(dòng)員在跳過一個(gè)高度以后，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止。體育競(jìng)技技巧多數(shù)專家和教練員認(rèn)為背越式與俯臥式這兩種方法都比較先進(jìn)，主要是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)來決定他采用什么姿勢(shì)合適。體育競(jìng)技技巧越來越多的運(yùn)動(dòng)員不愿學(xué)俯臥式，原因之一是背越式技術(shù)比俯臥式簡(jiǎn)單，比較容易掌握，而且各種類型的運(yùn)動(dòng)員都可以跳。即使運(yùn)動(dòng)員的腿不很長(zhǎng)，或者擺動(dòng)腿的柔韌性較差，只要腿部力量大，有一定的爆發(fā)力，便能用“背越式”跳過很高的高度。

體育競(jìng)技技巧五、鉛球?qū)嵭那?/p>

投擲鉛球和實(shí)心球?qū)υ鰪?qiáng)體質(zhì)，特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。

實(shí)心球是一項(xiàng)力量性和動(dòng)作速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響實(shí)心球成績(jī)有三個(gè)因素，實(shí)心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

體育競(jìng)技技巧實(shí)心球出手初速度主要是由最后用力投擲球的距離和時(shí)間決定，用力距離越大，時(shí)

實(shí)心球間越短，則實(shí)心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取決于學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展水平及掌握正確的投擲實(shí)心球技術(shù)。

體育競(jìng)技技巧實(shí)心球的出手角度對(duì)投擲成績(jī)也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內(nèi)它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質(zhì)的學(xué)生而變化，男生可以大一點(diǎn)而女生應(yīng)小一點(diǎn)。體育競(jìng)技技巧一起加油！更精彩4一起書寫這偉大的兩天一起加油！更精彩或是觀眾無論你是運(yùn)動(dòng)員一起加油！更精彩都請(qǐng)盡情的釋放你的激情、跳躍、狂奔抑或是吶喊、歡呼

一起加油！更精彩觀眾們：雖然你們并沒有親自上場(chǎng)但你們的加油吶喊仍然是最棒的興奮劑運(yùn)動(dòng)員需要你們1敢于拼搏已然是勝利者,就是我們班的英雄！不管你是否是第一起加油！更精彩只要我們肯努力31班一定是最棒的一起加油！更精彩目標(biāo)：全員參與齊心協(xié)力共創(chuàng)輝煌一起加油！更精彩校運(yùn)會(huì)