排球正面下手發(fā)球教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作原理和要領(lǐng)。80%的學(xué)生能夠較為準(zhǔn)確地做出排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作，發(fā)球成功率達(dá)到40%以上。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)教師講解示范、學(xué)生模仿練習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，體會(huì)用力順序和身體協(xié)調(diào)配合，提高身體的控制能力和節(jié)奏感。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)拋球穩(wěn)，擊球部位準(zhǔn)確，擊球時(shí)手臂伸直，用全掌擊球的后中下部。擊球時(shí)身體協(xié)調(diào)用力，蹬地、伸膝、展髖，帶動(dòng)手臂向前上方揮動(dòng)。2.教學(xué)難點(diǎn)發(fā)球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力，特別是上下肢的協(xié)調(diào)配合，使發(fā)球具有一定的力量和準(zhǔn)確性。拋球高度和位置的控制，以保證擊球的效果。

三、教學(xué)方法1.講解示范法：通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2.分解練習(xí)法：將完整的發(fā)球動(dòng)作分解為拋球、擊球等環(huán)節(jié)，逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，幫助學(xué)生更好地掌握每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。3.游戲競(jìng)賽法：采用游戲和競(jìng)賽的方式進(jìn)行教學(xué)，增加練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。4.個(gè)別指導(dǎo)法：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，針對(duì)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)、具體的指導(dǎo)，幫助其改進(jìn)動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)效果。

四、教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見(jiàn)習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合。隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教師站位：站在隊(duì)伍前方中間位置。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞排球場(chǎng)慢跑兩圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。教學(xué)組織：四列縱隊(duì)跑步。要求：學(xué)生跟隨教師口令，步伐整齊，積極參與熱身活動(dòng)。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)每個(gè)動(dòng)作做4×8拍，教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)散開(kāi)。要求：活動(dòng)充分，動(dòng)作到位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)排球自拋?zhàn)詨|練習(xí)兩人一組，相距34米，進(jìn)行排球自拋?zhàn)詨|練習(xí)，每人連續(xù)墊球10次，然后交換。教學(xué)組織：兩人一組分散練習(xí)。要求：墊球部位準(zhǔn)確，盡量將球墊起在腰腹前高度。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范排球正面下手發(fā)球動(dòng)作（5分鐘）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心落在兩腳之間，右手持球于腹前。拋球：左手將球輕輕拋起在身體右側(cè)前方，高度約為3040厘米，拋球的同時(shí)右臂伸直，以肩為軸向后引臂。擊球：當(dāng)球下落至擊球點(diǎn)時(shí)（擊球點(diǎn)在腹前右側(cè)，手臂伸直所及之處），右臂由后向前擺動(dòng)，用全掌擊球的后中下部，擊球時(shí)手臂要伸直，手腕要用力，身體重心隨擊球動(dòng)作前移。教師進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)站在教師周圍。要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師示范動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作表象。2.分解動(dòng)作練習(xí)（10分鐘）拋球練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人拋球，一人練習(xí)拋球動(dòng)作，拋球高度和位置要符合要求，每組練習(xí)10次，然后交換。教學(xué)組織：兩人一組分散練習(xí)。要求：拋球平穩(wěn)，高度適中，位置準(zhǔn)確。擊球動(dòng)作練習(xí)學(xué)生每人一球，按照擊球動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)手臂的揮動(dòng)和用力，每組練習(xí)10次。教學(xué)組織：學(xué)生各自練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范，手臂伸直，注意擊球部位。3.完整動(dòng)作練習(xí)（10分鐘）學(xué)生每人一球，進(jìn)行排球正面下手發(fā)球的完整動(dòng)作練習(xí)，將拋球和擊球動(dòng)作連貫起來(lái)，每人練習(xí)5次。教學(xué)組織：學(xué)生各自練習(xí)。要求：注意動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，盡量按照動(dòng)作要領(lǐng)完成發(fā)球。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，如拋球不穩(wěn)、擊球部位不準(zhǔn)確、手臂沒(méi)有伸直等問(wèn)題。對(duì)于掌握較好的學(xué)生，教師可提出更高的要求，如增加發(fā)球的力量和準(zhǔn)確性；對(duì)于掌握較慢的學(xué)生，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助其改進(jìn)動(dòng)作。4.游戲競(jìng)賽--發(fā)球比準(zhǔn)（5分鐘）將學(xué)生分成四組，每組推選一名代表在罰球線后進(jìn)行發(fā)球，每人發(fā)5個(gè)球，目標(biāo)是將球發(fā)到對(duì)面場(chǎng)區(qū)的指定區(qū)域內(nèi)。其他同學(xué)在對(duì)面場(chǎng)區(qū)負(fù)責(zé)撿球，并將球迅速傳給發(fā)球的同學(xué)。每組代表發(fā)球結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每組命中指定區(qū)域的球數(shù)，命中球數(shù)最多的組獲勝。教學(xué)組織：四組同時(shí)進(jìn)行游戲競(jìng)賽。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參與，為小組爭(zhēng)取勝利。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí)，如手臂、腿部、腰部的拉伸，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)散開(kāi)。要求：學(xué)生跟隨教師的口令，放松身心，緩解肌肉疲勞。2.課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，表?yè)P(yáng)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的積極表現(xiàn)和取得的進(jìn)步，同時(shí)指出存在的問(wèn)題和不足之處。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)保持積極參與體育活動(dòng)的熱情。3.布置作業(yè)讓學(xué)生課后復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作，每人進(jìn)行10次完整發(fā)球練習(xí)，并找同學(xué)互相監(jiān)督。4.宣布下課師生再見(jiàn)，收拾器材。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)集合。要求：有序解散，保持場(chǎng)地整潔。

五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握排球正面下手發(fā)球的基本動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為35%40%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決措施：?jiǎn)栴}：部分學(xué)生拋球不穩(wěn)，影響擊球效果。解決措施：加強(qiáng)拋球練習(xí)，讓學(xué)生多體會(huì)拋球的手感和高度控制方法，可進(jìn)行拋球準(zhǔn)確性比賽，提高學(xué)生拋球的能力。問(wèn)題：擊球時(shí)手臂彎曲，力量不足。解決措施：強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)手臂伸直的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)徒手模仿練習(xí)和輕重量實(shí)心球輔助練習(xí)，增強(qiáng)手臂力量和控制能力，同時(shí)教師加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

六、教學(xué)反思通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)排球正面下手發(fā)球有了初步的了解和掌握。在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的參與度。大部分學(xué)生能夠按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，發(fā)球的準(zhǔn)確性和力量也有了一定的提高。但在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)