學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁浙江安防職業(yè)技術(shù)學(xué)院

《普拉提》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？（）A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)2、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預(yù)防運動損傷最為關(guān)鍵？（）A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子3、在田徑比賽的投擲項目中，如鉛球、標(biāo)槍等，運動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈？（）A.沒有限制，根據(jù)個人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定4、在自行車比賽中，如果運動員發(fā)生碰撞摔倒，其他運動員應(yīng)該怎么做？（）A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮5、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網(wǎng)落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定6、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)？（）A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運動C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時間后再進(jìn)行輕度活動7、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定8、在排球運動中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進(jìn)攻作用。那么，二傳手主要負(fù)責(zé)？（）A.傳球給進(jìn)攻隊員B.自己進(jìn)攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是9、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定10、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定11、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時，頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作12、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球13、在武術(shù)的棍術(shù)項目中，以下關(guān)于棍法的運用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應(yīng)該？（）A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動14、在羽毛球運動中，以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點的技術(shù)。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定15、長期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳16、進(jìn)行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度17、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項目中，運動員起跳時踩線，這一跳的成績是否有效？（）A.有效，只要跳得遠(yuǎn)B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運動員的整體表現(xiàn)決定18、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告19、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效20、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時的情況決定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，應(yīng)被判罰直接任意球，這個判罰準(zhǔn)確嗎？（）2、游泳時，身體過于緊張會導(dǎo)致動作僵硬，影響游泳速度和效果，這種情況會發(fā)生嗎？（）3、瑜伽的呼吸法對身體沒有實質(zhì)性的幫助，只是一種形式。（）4、在排球比賽中，二傳手不能直接進(jìn)攻得分。（）5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)手接對方間接任意球，應(yīng)判罰間接任意球。（）6、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，呼吸控制對于放松身心和提高練習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用，這種觀點正確嗎？（）7、進(jìn)行力量訓(xùn)練時，每組動作之間的休息時間過長會影響訓(xùn)練效果，這個觀點正確嗎？（）8、在游泳的蝶泳項目中，腿部動作必須是海豚式踢腿。（）9、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，但不注重拉伸放松，可能會導(dǎo)致肌肉僵硬、柔韌性下降，這種情況會發(fā)生嗎？（）10、在健身時，只進(jìn)行有氧運動就能達(dá)到全面健身的效果。（）11、籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在籃下投籃時被對方犯規(guī)，同時球進(jìn)，應(yīng)加罰一次。（）12、游泳時，如果遇到漩渦，應(yīng)順著漩渦的水流方向游動以脫離危險，這種方法可行嗎？（）13、游泳的仰泳項目，手臂出水時應(yīng)該彎曲手臂。（）14、長期進(jìn)行攀巖運動能夠增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，但也存在一定的危險性，這種說法成立嗎？（）15、游泳時，如果感覺體力不支，應(yīng)立即靠岸休息，避免發(fā)生危險，這種做法對嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）游泳教學(xué)中，對于初學(xué)者恐懼水的情況，教練應(yīng)如何進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，使其盡快適應(yīng)水環(huán)境并學(xué)會游泳？2、（本題5分）網(wǎng)球運動中，如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，應(yīng)對比賽中的壓力和挫折？3、（本題5分）在羽毛球雙打比賽中，搭檔之間如何進(jìn)行有效的配合和分工？4、（本題5分）在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準(zhǔn)確性？請闡述相關(guān)的技術(shù)要點和訓(xùn)練方法。5、（本題5分）游泳的蛙泳姿勢，如何改進(jìn)腿部動作以增強(qiáng)推進(jìn)力和減少阻力？6、（本題5分）羽毛球運動中，如何提高自己的預(yù)判能力，提前做出反應(yīng)？四、論述題（本大題共2個小題，共20分)1、（