生物與美容養(yǎng)生

皮膚皮膚是人體最大的器官，它足有1.5平方米到2平方米大小，重量超過10公斤。它保護(hù)人體不受熱灼、冷凍、毒害和放射危害，還可以調(diào)節(jié)身體溫度，感覺到接觸、壓力和疼痛。皮膚首先接觸使人清潔、健康、精神、漂亮、時(shí)髦的洗滌劑、肥皂、護(hù)膚膏等，所以我們應(yīng)該善待皮膚。首先我們來深入了解皮膚表皮真皮皮脂腺汗腺你是哪種類型的皮膚？將臉徹底洗一下，不要抹護(hù)膚品，等待半小時(shí)，看皮膚感覺怎樣？普通型皮膚：感覺平滑，柔軟，沒有緊繃和紅脹的感覺。干性皮膚：皮膚緊繃、發(fā)燥?；旌闲推つw：鼻子和額頭出現(xiàn)很薄的脂肪層。脂溢型皮膚：臉部出現(xiàn)脂肪層。敏感型皮膚：皮膚干燥，起皮屑，對外界反應(yīng)極敏感。

青春痘的預(yù)防:又稱“痤瘡”、“暗瘡”、“粉刺”，一般長于男女青年的臉上。平時(shí)要少吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。經(jīng)常保持臉部清潔，勤用溫水和香皂洗臉。如青春痘不慎被弄破而造成感染時(shí)，可用四環(huán)素、紅霉素、磺胺軟膏等涂擦，也可口服維生素B2、B6、C。感染嚴(yán)重的可服中成藥上清丸、連翹解毒散、抗生素。敷臉可防青春痘：面粉一湯匙，一個(gè)蛋白，一茶匙蜂蜜，1/3個(gè)檸檬汁。調(diào)勻成糊狀，用熱毛巾敷臉時(shí)間：20分鐘作用：防治青春痘，對皮膚也有增白作用。青春痘的果蔬菜汁療法：1、蘋果一個(gè)，蘿卜葉8－10條，洗凈后放入攪拌器中擠汁，再用一個(gè)檸檬汁加入飲用，每日一次。2、芹菜100克，小番茄一個(gè)，檸檬一個(gè)，刺梨150克，洗凈后放入攪拌器中擠汁飲用，每日一次。3、蘋果一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)，洗凈后放入攪拌器中擠汁飲用，每日一次。幾種常用的美容植物介紹：蘆薈蘆薈(aloe)，是一種民間藥草，自古以來深受人們的喜愛?！疤J”其中文意為黑的意思，而“薈“是聚集的意思。蘆薈葉子切口滴落的汁液呈黃褐色，遇空氣氧化就變成了黑色，又凝為一體，所以稱作“蘆薈”。

蘆薈汁液系天然萃取物，含有多種對人體有益的保濕劑和營養(yǎng)效果?？茖W(xué)研究認(rèn)為，蘆薈中含有聚糖的水合產(chǎn)物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和鈣等成份；還有少量水合蛋白酶、生物激素、荷爾蒙、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及其它人體所需的微量元素。因此，蘆薈便具備了如下功能，對美容效果極佳。

1、營養(yǎng)保濕作用

2、防曬作用

3、消炎、止痛、燒傷、燙傷、割傷等瘡傷的愈合作用

4、免疫調(diào)節(jié)劑

蘆薈的保健作用

作為一種集醫(yī)藥、美容、保健、食品及觀賞為一體的純天然綠色植物，蘆薈的多種藥用價(jià)值和治療作用引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛重視。從20世紀(jì)80年代開始，蘆薈就已受到日、美等發(fā)達(dá)國家消費(fèi)者的不斷追捧，并迅速在全球范圍內(nèi)掀起了“蘆薈”熱潮。

蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖、蒽醌類化合物及各種酶、礦物質(zhì)等，特別是在礦物質(zhì)中還含有鍶和鍺，這些營養(yǎng)成分對人體都有補(bǔ)充作用。由于蘆薈具有殺菌消炎、增強(qiáng)免疫功能、愈合傷口、清熱通便、預(yù)防結(jié)腸炎，降低血脂、血糖和血壓，改善循環(huán)系統(tǒng)及睡眠質(zhì)量，防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等多種治療作用，因此蘆薈在民間還擁有一個(gè)家喻戶曉的名稱——“植物醫(yī)生”。

植物醫(yī)生-蘆薈

蘆薈的美容作用

早在公元前14世紀(jì)，埃及皇后尼菲提就使用蘆薈美容，從而使她擁有細(xì)嫩潔白的肌膚和柔軟光滑的頭發(fā)。在中國民間，蘆薈早就被作為美容、護(hù)發(fā)和治療皮膚疾病的天然藥物。到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時(shí)具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、鎮(zhèn)靜、消炎、殺菌、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)及促進(jìn)傷口愈合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽(yù)稱為“神奇的天然美容師”。

蘆薈與高血壓

蘆薈含有大量的多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。同時(shí)，蘆薈的緩瀉和利尿作用可以提高人體的排泄功能，這是治愈高血壓不可缺少的要素。另外，它也可以消除其它降壓藥物副作用對人體的危害。

蘆薈與糖尿病

從很早開始，蘆薈就被當(dāng)作是治療糖尿病的民間藥物了。蘆薈中的蘆薈波蘭A與B，具有降低血糖的作用，同時(shí)它的功效有長時(shí)間持續(xù)的特點(diǎn)，而且無副作用。此外，蘆薈還具有防止便秘、增強(qiáng)胃腸功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、消除多余脂肪等作用，這對降低血糖值也有很大的幫助。蘆薈與胃腸病

蘆薈的黃汁有消炎、殺菌、健胃、通便等作用，對急性胃炎的治療效果顯著。另外，因?yàn)樘J薈豐富的粘液可以黏附在破損的潰瘍面上，不僅可以賦活細(xì)胞組織再生，還可以使?jié)儾课灰约爸車M織長出新的組織，所以，蘆薈對治療胃酸引起的胃潰瘍也有很大幫助。

蘆薈與便秘

研究證實(shí)，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動(dòng)，發(fā)揮刺激性瀉下作用。因此，自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說，蘆薈是治療便秘的特效藥。

1、內(nèi)服法

最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片制成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒后食用。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調(diào)理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應(yīng)者，可采取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當(dāng)減少。用干燥的葉片泡制茶或酒、制成粉末或顆粒狀藥劑、制成液汁等都是內(nèi)服的有效方法。

2、外用法

蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、刺激細(xì)胞生長和止血作用。外用時(shí)直接用新鮮葉片涂抹，或使用蘆薈制成的外用藥酒。外用方法都比較安全，應(yīng)注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會(huì)更好。

首次食用蘆薈時(shí)應(yīng)當(dāng)先做皮試，如果沒有異常現(xiàn)象，方能使用。因?yàn)橛行┤说捏w質(zhì)對蘆薈有過敏現(xiàn)象，如出現(xiàn)紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴(yán)重的腹部還會(huì)有灼熱感。初次內(nèi)服，若出現(xiàn)惡心、嘔吐或下瀉等癥狀，有的是暫時(shí)現(xiàn)象。如果這種情況出現(xiàn)次數(shù)較為頻繁，則應(yīng)暫停用藥、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內(nèi)服，等身體適應(yīng)后再慢慢增量。

注意事項(xiàng)：9、青少年是一個(gè)美好而又是一去不可再得的時(shí)期，是將來一切光明和幸福的開端。。4月-254月-25Friday,April11,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。16:39:1616:39:1616:394/11/20254:39:16PM11、夫?qū)W須志也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。4月-2516:39:1616:39Apr-2511-Apr-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。16:39:1616:39:1616:39Friday,April11,202513、志不立，天下無可成之事。4月-254月-2516:39:1616:39:16April11,202514、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。11四月20254:39:16下午16:39:164月-2515、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。四月254:39下午4月-2516:39April11,202516、如果