四年級體育上冊第七冊第二十四課蹲踞式起跑、快速跑教學(xué)設(shè)計主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：四年級體育上冊第七冊第二十四課蹲踞式起跑、快速跑教學(xué)設(shè)計

2.教學(xué)年級和班級：四年級一班

3.授課時間：2023年10月25日上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

??同學(xué)們，今天我們要一起學(xué)習(xí)的是四年級體育上冊第七冊第二十四課——蹲踞式起跑和快速跑。讓我們一起開啟這段充滿活力與激情的體育課堂吧！???♂????♀???核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，通過蹲踞式起跑和快速跑的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的爆發(fā)力和速度感。

2.增強學(xué)生的合作意識，在集體練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力。

3.提升學(xué)生的規(guī)則意識，使學(xué)生理解并遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭的良好習(xí)慣。

4.強化學(xué)生的安全意識，教育學(xué)生在運動過程中注意安全，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

四年級的學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的跑步技能，對簡單的跑步動作有一定的掌握。但在蹲踞式起跑和快速跑方面，可能還缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和深入的理解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

這一階段的學(xué)生對新鮮事物充滿好奇心，對體育活動普遍感興趣。他們的運動能力差異較大，部分學(xué)生可能具備較好的速度和協(xié)調(diào)性，而部分學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過模仿學(xué)習(xí)，有的則更喜歡在實踐中學(xué)以致用。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和快速跑時，學(xué)生可能會遇到以下困難：

-起跑姿勢的正確性難以掌握，容易出現(xiàn)姿勢不標(biāo)準(zhǔn)的情況。

-快速跑時的呼吸節(jié)奏難以把握，可能會出現(xiàn)呼吸急促或呼吸不均勻的問題。

-運動過程中容易疲勞，影響跑步的表現(xiàn)和持久力。

-部分學(xué)生可能因為身體素質(zhì)限制，難以達(dá)到預(yù)期的運動效果。針對這些挑戰(zhàn)，教師需要提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和針對性的訓(xùn)練方法。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過生動的講解，幫助學(xué)生理解蹲踞式起跑和快速跑的理論知識，如起跑姿勢、呼吸技巧等。

2.演示法：教師親自示范正確的起跑和跑步動作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行相互指導(dǎo)和練習(xí)，提高學(xué)生的實踐能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示起跑和跑步的動態(tài)圖解，幫助學(xué)生更好地理解動作要領(lǐng)。

2.視頻教學(xué)：播放專業(yè)運動員的起跑和跑步視頻，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

3.運動傳感器：使用運動傳感器實時監(jiān)測學(xué)生的跑步數(shù)據(jù)，提供反饋，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對蹲踞式起跑和快速跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎？你們知道如何正確地起跑和跑步嗎？”

接著展示一些優(yōu)秀的運動員在比賽中蹲踞式起跑和快速跑的視頻片段，讓學(xué)生們感受到運動的魅力。

然后我簡短介紹蹲踞式起跑和快速跑的基本概念，以及它們在田徑運動中的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、蹲踞式起跑和快速跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解蹲踞式起跑和快速跑的基本概念、組成部分和原理。

過程：

我講解蹲踞式起跑的定義，包括其主要組成元素，如起跑姿勢、預(yù)備姿勢等。

詳細(xì)介紹蹲踞式起跑和快速跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解，例如起跑線、標(biāo)志物等。

三、蹲踞式起跑和快速跑案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解蹲踞式起跑和快速跑的特性和重要性。

過程：

我選擇幾個典型的蹲踞式起跑和快速跑案例進(jìn)行分析，如奧運會或世界田徑錦標(biāo)賽中的精彩瞬間。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解蹲踞式起跑和快速跑的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用蹲踞式起跑和快速跑的技巧解決實際問題。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與蹲踞式起跑和快速跑相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高起跑速度”、“如何保持良好的跑步姿勢”等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對蹲踞式起跑和快速跑的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

我總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)蹲踞式起跑和快速跑的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括蹲踞式起跑和快速跑的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)蹲踞式起跑和快速跑在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用所學(xué)知識。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于蹲踞式起跑和快速跑的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果，并鼓勵他們在日常生活中嘗試應(yīng)用這些技巧。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握程度提升：

-學(xué)生們能夠正確掌握蹲踞式起跑的姿勢和動作要領(lǐng)，包括起跑線前的預(yù)備姿勢、起跑信號的捕捉、快速起跑等。

-學(xué)生們在快速跑的過程中，能夠保持正確的跑步姿勢，減少不必要的能量消耗，提高跑步效率。

-學(xué)生們對呼吸節(jié)奏的掌握有了明顯提高，能夠在跑步過程中保持均勻呼吸，提高耐力。

2.運動能力增強：

-學(xué)生們的爆發(fā)力得到了顯著提升，起跑速度更快，能夠在比賽中搶占先機(jī)。

-學(xué)生們的速度和耐力得到了鍛煉，能夠在長時間的運動中保持良好的表現(xiàn)。

-學(xué)生們的協(xié)調(diào)性和靈活性得到了提高，減少了運動過程中的受傷風(fēng)險。

3.學(xué)習(xí)興趣和積極性提高：

-學(xué)生們對蹲踞式起跑和快速跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動參與練習(xí)和比賽。

-學(xué)生們在課堂上表現(xiàn)出較高的積極性，能夠積極參與討論和互動，提出自己的見解。

-學(xué)生們在課后主動進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)知識，提高自己的運動水平。

4.團(tuán)隊合作和溝通能力增強：

-在小組討論和課堂展示環(huán)節(jié)，學(xué)生們學(xué)會了如何與他人合作，共同完成任務(wù)。

-學(xué)生們在交流中提高了溝通能力，學(xué)會了如何表達(dá)自己的觀點，傾聽他人的意見。

-學(xué)生們在團(tuán)隊中學(xué)會了相互鼓勵和支持，增強了團(tuán)隊凝聚力。

5.安全意識和自我保護(hù)能力提升：

-學(xué)生們通過學(xué)習(xí)，了解了運動中的安全知識，學(xué)會了如何避免運動傷害。

-學(xué)生們在練習(xí)和比賽中，能夠自覺遵守規(guī)則，保護(hù)自己和他人的安全。

-學(xué)生們養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣，提高了自我保護(hù)意識。

6.價值觀和態(tài)度的轉(zhuǎn)變：

-學(xué)生們通過學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和快速跑，體會到了堅持和努力的重要性，培養(yǎng)了堅韌不拔的意志品質(zhì)。

-學(xué)生們學(xué)會了在失敗中尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗，不斷進(jìn)步。

-學(xué)生們樹立了正確的運動觀念，認(rèn)識到運動對身心健康的益處，養(yǎng)成了健康的生活方式。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的出勤率和參與度較高，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，積極回答問題。

-在蹲踞式起跑和快速跑的示范和練習(xí)中，學(xué)生們能夠按照要求完成動作，展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

-部分學(xué)生在起跑姿勢和快速跑的節(jié)奏上表現(xiàn)出色，能夠迅速掌握動作要領(lǐng)。

2.小組討論成果展示：

-在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠積極參與，各抒己見，共同探討蹲踞式起跑和快速跑的技巧和策略。

-各小組的展示內(nèi)容豐富，涵蓋了起跑技巧、呼吸方法、體能訓(xùn)練等多個方面，展示了學(xué)生們對知識的深入理解和應(yīng)用。

-學(xué)生們在展示過程中，能夠清晰、有條理地表達(dá)自己的觀點，展現(xiàn)出良好的溝通和表達(dá)能力。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，可以評估學(xué)生對蹲踞式起跑和快速跑理論知識的掌握程度。

-測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確回答關(guān)于起跑姿勢、呼吸技巧等問題，顯示出對知識點的理解。

-部分學(xué)生在測試中表現(xiàn)不佳，需要教師在課后進(jìn)行個別輔導(dǎo)，加強知識點的鞏固。

4.學(xué)生自評與互評：

-鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價，反思自己在蹲踞式起跑和快速跑學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，找出不足之處。

-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互評，通過同伴間的觀察和反饋，幫助彼此發(fā)現(xiàn)問題和改進(jìn)空間。

-學(xué)生們在自評和互評中，能夠正視自己的不足，同時也學(xué)會了如何給予他人建設(shè)性的意見。

5.教師評價與反饋：

-針對學(xué)生們的課堂表現(xiàn)，教師給予積極的評價，肯定他們的努力和進(jìn)步。

-對于動作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，教師耐心指導(dǎo)，提供糾正動作的方法，幫助學(xué)生逐步改進(jìn)。

-教師根據(jù)學(xué)生的測試成績和學(xué)習(xí)情況，提供個性化的反饋，指出學(xué)生的優(yōu)勢和需要改進(jìn)的地方。

-教師鼓勵學(xué)生設(shè)定個人目標(biāo)，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生實現(xiàn)自我提升。

-教師定期組織學(xué)生進(jìn)行技能測試，評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整教學(xué)策略。重點題型整理1.**蹲踞式起跑姿勢描述題**

-題型：請描述蹲踞式起跑的正確姿勢。

-答案：蹲踞式起跑的正確姿勢包括：運動員站在起跑線上，兩腳前后開立，前腳掌用力踏地，兩臂屈肘于體側(cè)，上體前傾，重心落在兩腳之間。起跑時，聽到信號后，兩腳用力蹬地，迅速抬起身體，進(jìn)入起跑階段。

2.**快速跑呼吸節(jié)奏判斷題**

-題型：以下哪種呼吸節(jié)奏在快速跑中是正確的？（A.每跑兩步吸一次，跑兩步呼一次；B.每跑一步吸一次，跑一步呼一次；C.每跑三步吸一次，跑三步呼一次；D.每跑四步吸一次，跑四步呼一次）

-答案：C.每跑三步吸一次，跑三步呼一次。這種呼吸節(jié)奏有助于保持呼吸均勻，減少呼吸頻率，有助于提高跑步耐力。

3.**起跑信號捕捉練習(xí)題**

-題型：在以下情景中，哪個信號最適合作為起跑信號？（A.發(fā)令槍響；B.教師的口頭指令；C.同伴的起跑動作；D.音樂節(jié)奏）

-答案：A.發(fā)令槍響。發(fā)令槍響是田徑比賽中標(biāo)準(zhǔn)的起跑信號，它能夠提供清晰、統(tǒng)一的聲音信號，幫助運動員準(zhǔn)確捕捉起跑時機(jī)。

4.**快速跑中身體姿態(tài)調(diào)整題**

-題型：在快速跑過程中，以下哪個身體姿態(tài)是正確的？（A.上體前傾，頭部抬起；B.上體后仰，頭部低下；C.上體挺直，頭部向前；D.上體前傾，頭部向后）

-答案：C.上體挺直，頭部向前。正確的身體姿態(tài)有助于保持身體平衡，減少能量消耗，提高跑步效率。

5.**快速跑后恢復(fù)訓(xùn)練題**

-題型：快速跑后，以下哪種恢復(fù)訓(xùn)練方法是最合適的？（A.立即進(jìn)行力量訓(xùn)練；B.進(jìn)行長時間的有氧運動；C.休息一天，不做任何運動；D.進(jìn)行慢跑和拉伸運動）

-答案：D.進(jìn)行慢跑和拉伸運動。慢跑有助于促進(jìn)血液循環(huán)，拉伸運動有助于緩解肌肉緊張，這兩種方法有助于快速跑后的恢復(fù)。教學(xué)反思與總結(jié)哎呀，這節(jié)課上完之后，我真是感慨萬千啊。咱們來聊聊這節(jié)課的教學(xué)吧。

首先，我覺得在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方法，比如講授法、演示法、分組練習(xí)法等，這些方法都挺有效的。學(xué)生們在課堂上表現(xiàn)得挺活躍的，尤其是那些分組練習(xí)的時候，大家都很投入，互相幫助，我也看到了他們的進(jìn)步。不過，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生還是不太擅長起跑，我在示范的時候可能可以更加細(xì)致一些，讓他們看清楚每一個動作的細(xì)節(jié)。

然后，關(guān)于教學(xué)策略，我覺得我在課堂上注重了學(xué)生的個體差異，盡量讓每個學(xué)生都能參與到教學(xué)中來。但是，我也意識到，對于一些基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，我可能還需要更多的耐心和個性化的指導(dǎo)。比如，有個別學(xué)生在快速跑的時候，呼吸節(jié)奏掌握得不是很好，我可以在課后專門給他們一些練習(xí)，幫助他們提高。

管理方面，我覺得課堂紀(jì)律總體上是不錯的，但是還是有個別學(xué)生注意力不太集中，我需要在這方面加強管理，比如通過設(shè)置一些小獎勵或者小懲罰來提高他們的專注力。

說到教學(xué)效果，我覺得學(xué)生們在知識、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲。他們在起跑姿勢和快速跑的技巧上有了明顯的進(jìn)步，這在隨堂測試和課堂展示中都有體現(xiàn)。而且，我注意到他們在課堂上更加自信，對體育活動的熱情也有所提高。

不過，當(dāng)然也存在一些問題和不足。比如，我在講解一些技術(shù)細(xì)節(jié)的時候，可能沒有表達(dá)得足夠清晰，導(dǎo)致一些學(xué)生理解不夠到位。另外，我在課堂上的反饋可能還不夠及時，有時候?qū)W生完成練習(xí)后，我沒有及時給予評價和指導(dǎo)。

針對這些問題，我打算在今后的教學(xué)中做以下幾點改進(jìn)：

1.對于技術(shù)細(xì)節(jié)的講解，我會更加注重語言的準(zhǔn)確性和動作的示范性，確保學(xué)生能夠清晰地理解每一個動作。

2.我會及時給予學(xué)生反饋，無論是正面的鼓勵還是針對性的建議，都要及時傳達(dá)，幫助他們更好地進(jìn)步。

3.對于不同水平的學(xué)生，我會設(shè)計更個性化的教學(xué)方案，確保每個學(xué)生都能在適合自己的節(jié)奏下學(xué)習(xí)。

4.我會嘗試更多的互動環(huán)節(jié)，比如增加小組討論、游戲等，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。內(nèi)容邏輯關(guān)系①蹲踞式起跑姿勢

-知識點：起跑線、預(yù)備姿勢、起跑信號、用力蹬地

-詞：起跑、預(yù)備、信號、用力、蹬地

-句：起跑時，運動員應(yīng)站在起跑線上，兩腳前后開立，聽到信號后，用力蹬地起跑。

②快速跑呼吸節(jié)奏

-知識點：呼吸頻率、呼吸深度、呼吸與跑步節(jié)奏的配合

-詞：呼吸、頻率、