中小學(xué)生心理問題及心理健康教育合肥師范學(xué)院黃石衛(wèi)本次講座內(nèi)容：一、有關(guān)少年兒童的心理學(xué)理論基礎(chǔ)二、小學(xué)生常見心理問題與對策三、中學(xué)生常見心理問題與對策四、中小學(xué)生心理教育

一、有關(guān)少年兒童的心理學(xué)理論基礎(chǔ)（一）少年兒童的認知發(fā)展——皮亞杰認知發(fā)展階段論1、認知的源泉：

皮亞杰認為認知不是來源于主體（認知者）之外的客體（外部環(huán)境），也不是來源于獨立于客體之外的主體，而是來源于主體與客體之間的相互作用，具體講，來源于讓主客體產(chǎn)生相互作用的兒童的“動作”。如幼兒的知識來源于“游戲”。2、兒童認知發(fā)展四階段（2）前運算階段（2～6歲）：

幼兒將前階段形成的“行為圖式”內(nèi)化為“表象圖式”，并運用“語言”和“符號”來代表客體，進行認知活動。如兒童喜歡通過聽故事認識外部世界，以畫畫形式認識外部世界，并將外部世界內(nèi)化于心中。（3）具體運算階段（6～13歲）：

兒童能依靠具體經(jīng)驗的支持展開邏輯思維，但以形象思維為主（即思維離不開具體形象的幫助）。如小學(xué)生解應(yīng)用題離不開生活實例和具體形象的幫助，希望老師多舉例子。（4）形式運算階段（12～15歲）

少年的思維擺脫了具體形象的約束，讓“形式”從“內(nèi)容”中解放出來，真正達到“抽象邏輯思維”水平。如初中生能用拉丁字母或希臘字母推導(dǎo)數(shù)學(xué)公式。由于抽象思維能力的發(fā)展，少年不再滿足于認識現(xiàn)實的世界是一個什么樣的世界，還喜歡憑借自己抽象邏輯思維的發(fā)展在“純推理”的基礎(chǔ)上構(gòu)建心目中“未來的大廈”，構(gòu)建改造世界、重組世界的“宏偉藍圖”，并以此作為評判“現(xiàn)實世界”的刻度。由于注重“純推理”，他們常常忽視“現(xiàn)實性”，忽視客觀條件，崇拜“可能性”，這就使他們常常不考慮實際情況如何，一心去建立自己心中推理出的“烏托邦”。這就是他們崇拜理性，喜歡批判現(xiàn)存秩序，對現(xiàn)實不滿，但又容易脫離實際，陷入空想或理想主義的原因。

（二）少年兒童的道德與發(fā)展——皮亞杰兒童道德認知發(fā)展理論

1、前道德判斷階段（4歲前）：

此時兒童無道德判斷，只接受行為的結(jié)果。如幼兒見糖就吃，無所謂道德不道德的問題。2、他律道德判斷階段（5～8歲）：

兒童的道德判斷受他自身以外的價值標(biāo)準(zhǔn)所支配，如兒童用從老師和成人那兒學(xué)到的道德標(biāo)準(zhǔn)評價自己和他人的行為。如此階段的兒童喜歡按老師的要求行動，爭做“好孩子”。3、自律道德判斷階段（9以后）：

兒童的道德判斷受他自己的主觀價值標(biāo)準(zhǔn)所支配。如有的中學(xué)生認為偷貪官的東西無罪。這就是孩子年齡越大，越不聽老師話的原因。埃里克森人生發(fā)展8階段理論

埃里克森將人生的心理發(fā)展分為8各階段，認為每一階段都有一個發(fā)展任務(wù)。某階段的發(fā)展任務(wù)完成不好，會阻礙以后階段的任務(wù)的完成。各階段任務(wù)完成良好，個體就會心理健康。成年人的陽光心態(tài)和心理健康必須建立在以前各階段任務(wù)的完成基礎(chǔ)上。1、乳兒期——信任對懷疑。發(fā)展任務(wù)：信任他人與環(huán)境

2、嬰兒期——自主對羞恥，發(fā)展任務(wù)：自我控制和行動信心。

3、幼兒期——主動對內(nèi)疚，發(fā)展任務(wù)：獨立主動

4、童年期——勤奮對自卑，發(fā)展任務(wù)：學(xué)會勤奮。

5、少年期——角色同一對角色混亂，發(fā)展任務(wù)：良好自我與發(fā)展方向。6、青年期——親密對孤獨，發(fā)展任務(wù)：愛情、友誼與事業(yè)基礎(chǔ)。

7、中年期——精力充沛對頹廢停滯，發(fā)展任務(wù)：創(chuàng)造性、事業(yè)成功和家庭幸福。8、老年期——完美無憾對死不瞑目，發(fā)展任務(wù)：完美回顧，安享天年。二、小學(xué)生常見心理問題與對策（一）新生入學(xué)適應(yīng)不良及對策案例：舍亞奇，男，一年級一班學(xué)生。其父親在外地工作，很少回家。而母親對他的教育簡單粗暴，母子間的交流很少，學(xué)習(xí)上對他的關(guān)心和督促更少。

該生不適應(yīng)學(xué)校規(guī)章制度的約束，紀律較差，在學(xué)校里和老師、同學(xué)都很少溝通，不愿意交流。上課聽講極不專心，有時還會發(fā)出怪叫聲，故意破壞紀律以引起他人的注意。

1、新生入學(xué)適應(yīng)不良的原因（1）學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變：

學(xué)習(xí)內(nèi)容由幼兒園的“游戲”為主變?yōu)椤罢n本知識”為主，容易讓新生不習(xí)慣，感受到挫折，產(chǎn)生不適應(yīng)。（2）學(xué)業(yè)壓力的加重：

小學(xué)不僅課堂知識數(shù)量和難度遠遠大于幼兒園，還增加了家庭作業(yè)，容易讓新生感到力不從心，產(chǎn)生不適應(yīng)。（3）更嚴格的校規(guī)校紀的約束：

小學(xué)上課不準(zhǔn)講話和做小動作，不準(zhǔn)隨便離開座位等讓新生很難做到，感到不適應(yīng)。2、新生入學(xué)適應(yīng)的內(nèi)容與工作（1）適應(yīng)學(xué)校正規(guī)課程①幫孩子完成從游戲到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變

幼兒園教育是非義務(wù)教育，以游戲為主的教學(xué)內(nèi)容和玩耍的教學(xué)方式是與幼兒的“動作思維為主”的心理特征相適應(yīng)的。小學(xué)兒童的思維已由動作思維轉(zhuǎn)為“形象思維為主”，與此相適應(yīng)的是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容已由“游戲”轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹寄軐W(xué)習(xí)”，“讀”“寫”“算”“聽”基本技能已成為小學(xué)學(xué)習(xí)的基本內(nèi)容，而課堂接受學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的主要形式。家長和老師必須幫助孩子完成從幼兒園到小學(xué)的這一轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變不僅牽涉到思維形式的轉(zhuǎn)變，還牽涉到自制能力的轉(zhuǎn)變。②養(yǎng)成按時完成家庭作業(yè)的習(xí)慣孩子放學(xué)后都留有一定的家庭作業(yè)，從一開始就給孩子定好規(guī)矩，按時完成作業(yè)。要根據(jù)孩子的特點和父母的上下班時間安排做作業(yè)的時間，可以先做后玩，或先玩后做?？傊o孩子留一段完整的學(xué)習(xí)時間和提供一個安靜的學(xué)習(xí)場所。學(xué)習(xí)時間要避開孩子最喜歡的兒童電視節(jié)目如動畫片和少兒節(jié)目，使他們能安心做家庭作業(yè)。③“學(xué)會學(xué)習(xí)”是最好的適應(yīng)A、有意培養(yǎng)良好心理品質(zhì)

努力克服感知事物時滿足于事物的大概輪廓和整體形象，常常不對實物做精細的分析，容易忽略事物細節(jié)的毛病。（導(dǎo)致常把“未”與“末”、“已”與“己”看成同一字）克服只按自己興趣，不按老師要求去感知的毛病。（如老師要學(xué)生去觀察小學(xué)生的正確坐姿的圖片，而他們卻偏偏去看裙子上的花草蟲鳥）。

逐漸培養(yǎng)有意注意的能力，克服無意注意為主的特點。

逐漸培養(yǎng)意義記憶的能力，克服機械注意為主的特點?！ぴ谛W(xué)高年級逐漸培養(yǎng)一點抽象思維的能力B、養(yǎng)成“預(yù)習(xí)——聽課——復(fù)習(xí)——作業(yè)——小結(jié)”的習(xí)慣

預(yù)習(xí)是要弄清難點，聽課重在領(lǐng)會關(guān)鍵，復(fù)習(xí)在于掃除疑點，作業(yè)旨在全面鞏固，小結(jié)意在形成知識系統(tǒng)。C、教育孩子提高時間的利用率

家長應(yīng)該督促孩子講究學(xué)習(xí)的速度，特別是作業(yè)時要集中精力，一鼓作氣，決不能東張西望，拖拖拉拉。平時要指導(dǎo)孩子見縫插針，利用零碎時間。制定學(xué)習(xí)與生活計劃是統(tǒng)管時間的好辦法。D、優(yōu)化學(xué)習(xí)策略

包括注意策略、記憶策略、解題策略、復(fù)習(xí)策略等等。E、學(xué)會勞逸結(jié)合

讓孩子切身體會到，學(xué)得越快越好，玩得就越多越爽，省得兩頭不踏實。千萬要避免孩子學(xué)得做得越快，家長課外作業(yè)布置得越多的現(xiàn)象。（2）適應(yīng)校規(guī)——做好各項常規(guī)訓(xùn)練

課前要準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具，書本文具放在指定的位置上。預(yù)習(xí)鈴響后立即有持續(xù)地進入教室，安靜坐好。在班長指揮下向老師行禮。遲到要喊“報告”。上課不能隨便講話，發(fā)言提問要先舉手。坐姿要端正。衣著穿戴必須符合規(guī)定。下課要讓老師先走出教室等等。輔導(dǎo)員可以通過表彰、提醒和開展競賽來培養(yǎng)這些良好品質(zhì)。（3）適應(yīng)學(xué)校新的人際關(guān)系和集體生活①禮貌的孩子人人夸美的語言

父母從小要對孩子進行美的語言訓(xùn)練，對長輩稱呼“您”，見面要說“您好”，打擾別人要說“對不起”，當(dāng)別人道歉時要說“沒關(guān)系”，請別人幫忙時要說“請”，得到別人的幫助要說“謝謝”，與別人告別時要說“再見”。千萬不要說臟話。美的行為

與人見面要打招呼，見長輩要鞠躬行禮表示敬意，遠處見人要招手，在車上要主動給老人、大人和年幼孩子讓座。公共場所不要大聲喧嘩和亂扔果皮紙屑。客人的禮物要等客人走后征得父母同意后才打開。②學(xué)會關(guān)心他人，以愛換愛

才能搞好人際關(guān)系

見到殘疾同學(xué)和特征同學(xué)不能歧視，不能起外號，要給與真誠的幫助。這樣，在幫助人的同時也就不知不覺的塑造了自己良好的人格。

孩子年齡小，看不出他人需要幫助，不知道需要關(guān)心的人就在自己身邊，這就需要家長去引導(dǎo)。要讓孩子明白，同學(xué)困難時應(yīng)該伸出熱情之手給予力所能及的幫助，同學(xué)憂愁時應(yīng)該捧出火熱的心安慰同學(xué)，同學(xué)遇到挫折時要鼓勵他們奮勇前進，同學(xué)有錯誤時給予善意的批評和幫助。還要教育孩子關(guān)心老師的心理和身體健康，體諒老師的困難，尊重老師的勞動，協(xié)助老師工作。③形成良好的“自我意識”，

行為才能可愛，討人喜歡

既不要把自己看成是一朵花，也不要把自己看成是豆腐渣，既不要認為自己高人一等，也不要認為自己處處不如人?？傊?，既不要趾高氣昂，也不要自卑自憐，不能有傲氣，但不能沒有骨氣。（二）小學(xué)生學(xué)習(xí)困難及對策1、解決小學(xué)生學(xué)習(xí)困難的重要意義

實踐證明，學(xué)習(xí)困難除了無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)外，還能導(dǎo)致大量的其他心理問題和問題行為產(chǎn)生，如自卑、孤獨、甚至離家出走等。2、小學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因原因因素內(nèi)容健康心理健康身體健康情緒不穩(wěn)定、性格不開朗、注意渙散、意志薄弱感官及發(fā)音器官缺陷；疾病、虛弱、營養(yǎng)失調(diào)、經(jīng)常生病缺課學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)動機基礎(chǔ)性知識和技能的缺陷、知識遷移（運用）能力差、學(xué)習(xí)經(jīng)驗不足、未養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校人際關(guān)系朋友關(guān)系師生關(guān)系同學(xué)關(guān)系不良恐懼或厭惡教師環(huán)境家庭環(huán)境學(xué)校與社會環(huán)境雙親家教方法不當(dāng)、雙親文化程度低、家庭文化設(shè)施差、頻繁遷居和孩子頻繁轉(zhuǎn)學(xué)教師教學(xué)方法不科學(xué)、學(xué)校管理不當(dāng)、學(xué)校周邊環(huán)境不良案例——家教方法不當(dāng)導(dǎo)致學(xué)業(yè)不良小時候我常挨父親的打,因此非常盼望得到父親的關(guān)愛與鼓勵。小學(xué)三年級期末考試我得了全班第三名，十分高興地告訴父親，他卻毫無反應(yīng)。我從此心生反叛，故意寫錯作業(yè)，上課不聽講，打架滋事，逃學(xué)，不回家，到六年級成了老師眼中最壞的學(xué)生。初中未畢業(yè)我就混入社會，四處流浪。

3、小學(xué)生學(xué)習(xí)困難的對策（1）首先，教師和家長不可對學(xué)業(yè)不良的學(xué)生表露出拒絕、輕視和責(zé)罰的態(tài)度，而應(yīng)熱情關(guān)懷、體貼入微、耐心幫助，這容易讓他們與教師和家長建立起融洽的關(guān)系，進而接納教師和家長的教育和建議，改變學(xué)習(xí)行為（親其師，信其道）。一位學(xué)業(yè)不良的初中生被老師和同學(xué)歧視而殘忍地將班主任殺害?？墒?，他唯獨在英語課上老實聽課，雖然他也聽不懂，因為英語老師從沒歧視他，反而鼓勵他，關(guān)愛他，他不愿意為難對他好的英語老師。案例：美國如何搞好師生關(guān)系？

施小煒(加州奧克蘭市羅斯福中學(xué)教師)

去年圣誕節(jié)學(xué)校放假前一天的早上，我收到一位學(xué)生送的禮物，用漂亮的禮品紙包裝著。拆開一看，是一盒意大利金沙巧克力。這個禮物令我感到意外，因為在這所學(xué)校教了16年書，還是第一次收到這么貴重的禮物。一般過年過節(jié)，學(xué)生們送給教師的禮物只是賀年卡，里面寫著一些感謝和祝賀的話，有的學(xué)生最多在卡里夾一點小糖果。

美國學(xué)生和家長無須給教師送禮，相反，教師們卻常常給學(xué)生送禮。比如，為了鼓勵取得好成績或者表現(xiàn)有進步的學(xué)生，會向他們贈送自動鉛筆等學(xué)習(xí)用品，有時也會送小玩具、糖果等等。學(xué)校每六周舉行一次年級聚會，會上用抽獎方式讓每班一名學(xué)生得到獎品。五花八門的獎品都是教師們捐贈的，如電影票、餐館或百貨店的禮品卡、T恤衫等等。老師有時也會捐款，由學(xué)校統(tǒng)一購買獎品。

美國家長不用交納任何“輔導(dǎo)費”或“贊助費”，老師輔導(dǎo)學(xué)生是分內(nèi)的事，都是免費的。為了鼓勵學(xué)生踴躍前來參加輔導(dǎo)，教師們除了準(zhǔn)備好輔導(dǎo)資料外，有的還為學(xué)生提供飲料、點心、糖果。家長也從來不請老師吃飯。對老師是否可以接受家長宴請，并沒有明確的條例，大家遵守的是道德習(xí)俗，而不是紀律規(guī)定。老師們并不知道接受家長宴請后，是否會受到處罰，因為這樣的事情從來沒有發(fā)生過，對從來沒有發(fā)生過的事情是不需要有規(guī)定的。規(guī)定越多、越具體，一定是問題越多。

美國教師反倒要給家長“送禮”。每年兩次，家長應(yīng)學(xué)校邀請，傍晚到學(xué)校走訪老師。為家長參加訪問，每次都有抽獎活動，以表示感謝家長協(xié)助學(xué)校工作，獎品也是由老師們捐贈的。每年還有一次增進老師與家長關(guān)系的聚餐會，稱作為“百樂餐”(potluck)。參加的老師和家長各帶一樣食品，這可以說是老師和家長互相請客吃飯的機會。（2）通過個別輔導(dǎo)與補缺補差，補上基礎(chǔ)知識和基本技能，使其能聽懂老師講解。（3）,給學(xué)生布置力所能及的課題也是消除學(xué)習(xí)不適應(yīng)感、促進學(xué)習(xí)積極性的有效策略。例如,可給差生布置三種類型的作業(yè):(A)基礎(chǔ)類（完成這一類作業(yè)可以聽懂課,掌握最基礎(chǔ)知識）;(B)普通類(完成這一類作業(yè)就可以趕上別的同學(xué));(C)展望類(完成這一類作業(yè)就可以超過普通水平的同學(xué)),并讓其明白各類型課題的作用，自覺地逐步提高課題難度，最終產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)積極性。（4）教師和家長應(yīng)降低對學(xué)業(yè)不良孩子的期望，增強他們的自信心。家長對子女抱有過高的期望，堅持讓兒童處于疲勞度高的生活節(jié)律，都能妨礙兒童情緒的穩(wěn)定和注意力的集中，結(jié)果妨礙了學(xué)習(xí)。由低到高、逐步提高的期望容易讓孩子感受到成功，進而接受學(xué)習(xí)，增強自信。（5）嚴禁在集體場合有意無意地將學(xué)業(yè)不良學(xué)生的成績與優(yōu)秀學(xué)生進行比較，張榜公布，導(dǎo)致自卑感產(chǎn)生。（三）小學(xué)生各種問題行為及其對策1、問題行為的分類（1）過失型問題行為與品德不良型問題行為：

過失型問題行為是因為好奇、好動等因素導(dǎo)致的違反紀律和一般行為規(guī)則的行為，這種過失行為具有情境性、偶發(fā)性、盲目性等特點。

品德不良型問題行為是因為錯誤的意識傾向或不良個性特點導(dǎo)致的違反道德規(guī)范，損害他人和集體利益的不良行為。這種行為具有經(jīng)常性、有意性和傾向性特點。（2）攻擊性問題行為和退縮性問題行為

攻擊性問題行為是由挫折造成的憤怒、不滿等情緒所引發(fā)的發(fā)泄、對立、反抗、遷怒等問題行為。如下課打向老師匯報自己的同學(xué)案例：

市場報訊6月3日，在阜陽市潁泉區(qū)行流鎮(zhèn)某小學(xué)讀四年級的12歲學(xué)生小明（化名），在下午放學(xué)路上經(jīng)歷了他人生第一次不能承受之重，在遭到幾名同校學(xué)生暴打后，患上了“應(yīng)激性癔癥”住進精神病院。而事情起因竟是一群同學(xué)對小明的報復(fù)。只因報告老師遭同學(xué)報復(fù)

據(jù)小明父親介紹，6月3日下午，小明在學(xué)校里看見有幾名六年級學(xué)生把球欄弄壞了，于是小明就告訴了老師。那幾名學(xué)生知道后，放學(xué)時在學(xué)校里截住正準(zhǔn)備回家的小明。就在他們對小明施以拳腳時，恰巧被校長發(fā)現(xiàn)并及時制止了。校長留下那兩個對小明動手的學(xué)生，安排小明先走?？蓻]走多久，那兩個被留下來的學(xué)生又追了上去，同時追上去的還有另外幾個六年級學(xué)生，其中一人手里還拎著一根鐵棍，他們再次攔截住小明，一陣暴打過后，幾個人揚長而去。

小明父親告訴記者，被打后小明一下子就病了，全身僵直、嘴張著不停地吐白沫，并大喊:“不要打了，我好害怕！”喊完就直挺挺躺在放學(xué)的路上。小明被打一幕被正在路邊農(nóng)田里干活的村民譚某某看到了。該村民告訴記者，當(dāng)時的情景把他嚇壞了，孩子被同村的一名婦女抱在懷里，任憑怎樣呼喊，小明只是一直張著大嘴，整個身體冰冷僵直。

退縮性問題行為是由挫折造成的焦慮情緒所引發(fā)的逃避、消極、自暴自棄等問題行為。如考不及格而離家出走。2、過失行為的診斷

一要把某些小學(xué)生因為智力好，課堂上“吃不飽”、或精力過剩而出現(xiàn)的好問好動行為與過失行為相區(qū)別。二要把教師、家長不恰當(dāng)?shù)慕逃绞剿斐傻牡钟|行為與過失行為相區(qū)別。三要把好心做壞事與過失行為相區(qū)別。3、過失行為的矯治（1）要抓住時機，及時教育：事過境遷，會淡化教育效果。（2）嚴中有情：講的是事，而非人（對事不對人），且流露愛心。（3）容許反復(fù)：教師千萬不能因反復(fù)而發(fā)火，或放棄。（四）挫折及其對策1、什么是挫折：

沒有達到目標(biāo)的情景，以及隨后產(chǎn)生的消極情緒叫挫折。2、挫折的后果：

心理學(xué)家多拉德指出，挫折導(dǎo)致攻擊，對外導(dǎo)致侵犯和破壞，對內(nèi)導(dǎo)致自殺與自殘。洛陽鐵路小學(xué)三年級男學(xué)生因未交家庭作業(yè)被老師羞辱而回家自殺身亡。挫折也能導(dǎo)致幼稚化，如放棄學(xué)習(xí)義務(wù)。3、培養(yǎng)抗挫折能力（1）再富不能富孩子

在金錢中泡大的孩子是沒有任何抗挫折能力的。因為“侈則多欲”，奢侈讓人缺乏意志，不能忍受艱苦和磨難。

美國億萬富翁洛克菲勒在金錢上從不嬌慣孩子，他在教育孩子在花錢方面花的心思比在企業(yè)管理上多多了。他們的孩子一到18歲以后經(jīng)濟上必須獨立，子孫們?yōu)榱私桓栋嘿F的學(xué)費，每到假期就到密西西比河上當(dāng)水手，靠自己掙錢讀大學(xué)。7歲后每人都發(fā)一個小賬本，記下每一筆零花錢，解釋花錢的理由。（2）讓孩子體驗挫折與體驗成功一樣重要

讓孩子知道生活本身就有酸甜苦辣。（3）幫助孩子學(xué)會如何面對失敗降低孩子對失敗的關(guān)注。對于孩子的失敗，家長要表現(xiàn)出平常心，使孩子明白失敗并不是一件非常嚴重的事情，從而敢于面對失敗?！そ虝⒆诱_的面對挫折。明白“失敗乃成功之母”學(xué)習(xí)成功人士的抗挫折能力。林肯挫折錄31歲，經(jīng)商失敗32歲，競選議員失敗34歲，經(jīng)商又失敗35歲，戀人死亡36歲，神經(jīng)受損38歲，競選議員失敗43歲，競選議員失敗46歲，競選議員失敗48歲，競選議員失敗55歲，競選參議員失敗56歲，競選副總統(tǒng)失敗58歲，競選參議員失敗60歲，競選成功，成為美國總統(tǒng)幫助孩子分析失敗的原因。做出有利于今后自信心和學(xué)習(xí)活動的歸因。力求今后不犯相同和類似的錯誤明白犯錯誤在所難免，但同樣的錯誤卻不能再犯（4）合適的自我期待與目標(biāo)

對自己的期待太高，目標(biāo)定的遠遠高于自己的能力，容易導(dǎo)致失敗，體驗挫折。（5）根據(jù)相似性原則進行社會比較

要承認成就不僅取決于個人的努力，還與機遇和外在條件有關(guān)，因此，我們最好跟自己外在條件相似的人比較，較能避免挫折感。（6）選擇參與和揚長避短

鼓勵孩子多參加一些適合自己的、或自己擅長的活動，可以較少體驗挫折感。三、中學(xué)生常見心理問題及對策（一）學(xué)習(xí)問題

1、學(xué)習(xí)方法不良及對策

案例：我是一名高三學(xué)生，模擬考后，我十分后悔，原因是沒看清題目，一大半分數(shù)因為粗心而泡湯了。我時常想：下次考試我一定仔細?？傻綍r候就是會出錯，總改不掉這個毛病。我該怎么辦？

仔細觀察班上幾十個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，他們?nèi)雽W(xué)時的成績可能相差不大，在同樣的幾位老師指導(dǎo)下，用的是統(tǒng)一的課本，大家都很用功，可是不久，學(xué)習(xí)成績就會拉開明顯的距離，其中一個重要原因，就是學(xué)習(xí)方法上的差異。上課前，有的學(xué)生預(yù)習(xí)，有的學(xué)生則不預(yù)習(xí)。就是預(yù)習(xí)，方法也是各式各樣。上課時，表面上大家都在專心地聽講，有的學(xué)生卻只重視記筆記，并不認真聽講；有的學(xué)生則邊聽、邊想、邊記，但主要精力卻放在聽和想上；有的學(xué)生不記筆記，專心聽老師講課，只在書上勾勾、畫畫、寫寫；有的學(xué)生則只聽老師講課的思路，等等。

做作業(yè)時，有的學(xué)生拿起本來就做，不會做時再查書；有的學(xué)生卻先搞課后復(fù)習(xí)，然后再做作業(yè)。至于階段復(fù)習(xí)，有的學(xué)生能自覺進行，有的學(xué)生則不到考試不復(fù)習(xí)。可以說，有相當(dāng)多的學(xué)生在學(xué)習(xí)上只搞三步曲：一上課，二作業(yè)，三突擊，僅此而已。這可以說是一種最被動的應(yīng)付式的學(xué)習(xí)方法。而優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)為什么顯得主動、輕松和愉快呢?這往往與他們采用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系。培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)方法北京的一位數(shù)學(xué)老師給自己的學(xué)生主要傳授以下五種具有可操作性的、行之有效的、適合中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法：1、培養(yǎng)徹底掌握基礎(chǔ)知識的方法與習(xí)慣；2、培養(yǎng)吃透典型例題的方法；3、培養(yǎng)課堂記憶的良好習(xí)慣；4、培養(yǎng)運算準(zhǔn)確性的自信心；5、培養(yǎng)研究分析的方法和習(xí)慣。案例：一個老師帶著一個數(shù)學(xué)成績很差的初一班，他每周都測驗他的學(xué)生，而且公開告訴他的學(xué)生，考題全部是他上課講的例題。學(xué)生開始一片嘩然，但90%的學(xué)生卻有信心拿滿分，只有班上幾個最差的學(xué)生不敢這么說，很快第一次測驗結(jié)果出來了，及格率48%，滿分率不到8%，第二次情況有所好轉(zhuǎn)，初一時這個班數(shù)學(xué)成績與同年級數(shù)學(xué)特長班平均分相差12.5分。初二時與數(shù)學(xué)班只差1.5分，比年級平均分高10分。初三畢業(yè)，這個班幾乎與數(shù)學(xué)特長班沒有區(qū)別。所以，學(xué)會例題、學(xué)好例題，回歸課本、回歸基礎(chǔ)，才能舉一反三，是學(xué)好數(shù)學(xué)的一條捷徑。案例：一中學(xué)生，入學(xué)成績一般，不久不在全年級名列前茅。不少入學(xué)成績比他高，甚至比他還用功的學(xué)生，都遠遠地落在他的后面。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？因為他初步掌握了一套科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，他把學(xué)習(xí)過程總結(jié)為“課前預(yù)習(xí)、課上聽講、課后消化和階段復(fù)習(xí)”四個環(huán)節(jié)。他認為：前三步是每天必做的事，最后一步可以每星期進行一次或每章進行一次。他認為在這四個環(huán)節(jié)中，最重要的是消化，只有經(jīng)過理解、消化，知識才能真正已成為自己的。由于他成績突出，后來考入名牌大學(xué)，并多次出國深造。2、厭學(xué)情緒嚴重及對策

案例：有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿，我真想把它們一下子燒成飛灰。厭學(xué)表現(xiàn)

表現(xiàn)為學(xué)習(xí)欲望低下，動力不足，感到學(xué)習(xí)沒勁，學(xué)習(xí)磨洋工。上課無精打采，無奈，坐進教室就犯愁，看到課本就頭痛，把學(xué)習(xí)視為苦差事。嚴重者經(jīng)常遲到早退、上課懶得開課本，厭煩做題，作業(yè)不能獨立完成，盼望著早點畢業(yè)以求解脫。更嚴重者根本不學(xué)習(xí)，逃學(xué)曠課，想撕書本，終日渾渾噩噩，焦躁憤怒，曠課打網(wǎng)絡(luò)游戲。對老師缺乏感情，恨老師，恨學(xué)校，部分學(xué)生最終輟學(xué)流失等等。厭學(xué)的原因分析

學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學(xué)無望，產(chǎn)生厭學(xué)。另外，每當(dāng)看到聽到別人考試作弊，自己成績不理想時，學(xué)生心理就不平衡，埋怨老師不公平，覺得認真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了。還有一些因其他心理原因如因反應(yīng)較慢，常被人嘰笑，或因記憶、理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去自信的等而厭學(xué)不愿上課的。

在學(xué)校評優(yōu)時，“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當(dāng)選。所以有的學(xué)生就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了，而專搞人際關(guān)系。這也是厭學(xué)的一個原因。另外，打工經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展，部分父母們長期在外，因無法照顧孩子產(chǎn)生負疚感，為了彌補自己感情過失，于是采取“物質(zhì)+放任”的方式進行補償，使得留守孩子擁有零花錢的數(shù)量增加，極易導(dǎo)致“讀書無用論”、“拜金主義”等錯誤思想抬頭。于是部分留守孩子產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，認為自己父母也沒讀什么書，同樣天南地北掙錢。

3、考試焦慮

案例1：某男生，在每次考試前，都嚴重失眠，精神恍惚，力不從心。這種考前的焦慮并不直接來自客觀情境，而是來至他的錯誤認知。他把自己的學(xué)習(xí)成績看成是獲得自尊和贏得同學(xué)尊重的唯一依據(jù)。他認為父母是下崗工人，省吃儉用，供其讀書，如自己成績不好會對不起他們。這種只能考好，不能失敗的想法導(dǎo)致他產(chǎn)生考試焦慮。案例2：一名初三女生由母親帶到班主任處，母親反映，女兒一到考試就焦慮，出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，嚴重時整個手臂都動不了。她平時不這樣，只有考試前和考試中才有，而且越離考試近越明顯。經(jīng)過了解，這名女生是獨生女，品學(xué)兼優(yōu)。由于父母的期望值很高，她一直無法達到，思想壓力太大。曾因一次考試失誤，她的母親聽到成績后打翻了正在刷洗的一摞碗。從此對考試產(chǎn)生焦慮，對生活中很多事產(chǎn)生焦慮?？荚嚱箲]的出現(xiàn)有兩種情況：一是在考試前的復(fù)習(xí)階段出現(xiàn)。由于擔(dān)心自己準(zhǔn)備不充分而導(dǎo)致考不好．或是有過考試失敗的經(jīng)歷，對即將面臨的考試感到焦慮、恐懼、害怕。在考試到來之前，就已感到非常的痛苦與疲憊。二是在考試時出現(xiàn)．由于緊張，遇到難題時心里著急、害怕而導(dǎo)致心慌意亂，甚至?xí)瀳觯瑥亩绊懻Ｋ降陌l(fā)揮，其結(jié)果是嚴重影響考試的成績。由于種種原因，我國的教育模式仍然以應(yīng)試教育為主，特別是中考及高考，學(xué)生及家長都感到非常的重要，使許多學(xué)生存在普遍而嚴重的考試焦慮現(xiàn)象。考試焦慮的原因分析與對策

由于種種原因，我國的教育模式仍然以應(yīng)試教育為主，特別是中考及高考，學(xué)生及家長都感到非常的重要，使許多學(xué)生存在普遍而嚴重的考試焦慮現(xiàn)象。考試焦慮的根本原因是來源與家人、老師或自己的超高期望與自信心之間的巨大反差。因此，適當(dāng)?shù)亟档推谕?，以及提高自信心是?zhàn)勝考試焦慮癥的根本辦法。

經(jīng)常進行放松訓(xùn)練，可以消除緊張心態(tài)，有助于克服考試焦慮。意念放松的做法是：靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，調(diào)整呼吸?？梢酝ㄟ^默默地數(shù)數(shù)幫助集中注意力，使自己心靜神寧。

我們可以在平時緊張心煩時練習(xí)這種方法，掌握自我調(diào)控心理的技巧。在進入考場教師發(fā)卷之前使用意念放松法能夠有效地緩解考試帶來的臨場焦慮。

考生不要過早到達考試地點，進入考場。考生過早到達考場等待考試，這種高度關(guān)注考試的伴有不安的等待，會通過考生間情緒感染和暗示，誘發(fā)高焦慮，并消耗考生大量的體力和腦力。為了防止遲到，許多學(xué)生，特別是高焦慮的學(xué)生，往往容易過早地到考場等待考試。因此，建議考生在考場外談一些與考試無關(guān)的話題，同時買點自己特別喜歡吃，又不易吃飽的東西，在考場前邊吃邊等以轉(zhuǎn)移注意，沖淡等待考試的緊張氣氛，提高心理愉快程度，減少焦慮。（二）人際關(guān)系問題

有22.45%的中學(xué)生存在此問題。表現(xiàn)為與同學(xué)、老師、家庭成員之間相處不融洽，不擅于人交往，與別人合作有困難。其中，有3.8%的中學(xué)生人際關(guān)系很差。這些學(xué)生缺乏熱情和耐心，喜歡強詞奪理，不合群、孤僻或愛發(fā)脾氣、罵人等。人際關(guān)系障礙與父母、老師的教養(yǎng)態(tài)度和方式有關(guān)。心理輔導(dǎo)時，父母、老師要從調(diào)整認知、建立新的人際交往習(xí)慣出發(fā)，針對具體問題采取措施幫助孩子。

1、親子關(guān)系問題

案例1：有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走了之，再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦?！卑咐?：一個學(xué)生寫她的父親下崗,整天酗酒,經(jīng)常對她的母親打罵,造成她連家都不愿回,在學(xué)校里也是為她的母親擔(dān)心。還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。親子關(guān)系問題原因分析

父母感情不和或破裂,兄弟姐妹關(guān)系不和諧，父母行為不端,家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁；經(jīng)常受父母打罵訓(xùn)斥,父母關(guān)心少管束多，如專制粗暴、強迫壓服；父母過分溺愛嬌慣,父母放任不管,父母管教不一等。不良的家教方式易使家庭親子關(guān)系毒化。親子關(guān)系問題的對策---良好的家庭氛圍與親子關(guān)系

案例：升至初二時，我的成績莫名其妙地下滑到第七名，心里很是郁悶：班長的職位沒了，老師不重視我，反倒時常拿那些尖子生的“光輝事跡”來諷刺我。我覺得同學(xué)們看我的眼神都是鄙夷的。那段時間心里積郁著苦惱，有點自暴自棄，原本開朗的性格變得小心眼和猜疑，我曾一度想：“完了，我的人生算是完了?！彼业氖前职职l(fā)現(xiàn)了我的苦惱，他和我談了很多他年輕時遇到的挫折，包括他考大學(xué)落榜復(fù)讀時的矛盾心情，他說：“人就好比一臺電腦，文化知識是硬件，心理素質(zhì)是軟件，要想用這臺電腦干出成績，就必須‘軟’‘硬’兼施，雙管齊下。人生幾十年，到處都是荊棘和挫折，誰沒有摔倒過？摔倒了，不光得站起來，還得想想自己為什么會摔倒，謹防下次磕在同一塊石頭上。不要怨天尤人，不要惡意中傷，也不要過分責(zé)怪自己，要樹立正確的人生觀……”

一席話讓我茅塞頓開，跟著自己也思考了很多，那些迷茫啊，困惑啊，都煙消云散了，眼前又是一馬平川。通過自己的努力和爸爸的鼓勵，成績又躍居第一。

理解家長，改變自己案例：17歲的高中生，其母不顧他的實際水平，對他抱有過高的期望，逼迫他必須考前十名，必須考上某重點大學(xué)。他據(jù)理力爭也得不到固執(zhí)母親的理解，不堪精神重負的他，競在激烈的爭執(zhí)時，怒不可遏地殺死了親生母親。這是典型的企圖改變家長的惡性案例。

有不少家長一相情愿地讓孩子并不強壯的肩膀承擔(dān)父母、祖父母、親屬等沉重的期望，給學(xué)生造成很大的心理壓力。學(xué)生如果對家長的期望太認真的話，有的學(xué)生會自責(zé)、自怨，深感不安，認為自己學(xué)習(xí)不好對不起他們；有的學(xué)生會和家長情緒嚴重對立，發(fā)生家庭戰(zhàn)爭；有的學(xué)生會不理睬家長，長期處在冷戰(zhàn)狀態(tài)，使得家長很傷心。正確的做法是作為子女，要理解他們的一片苦心，知道這是為我們好，沒有必要改變他們這些想法。但我們可以改變自己，不被他們的期望牽著鼻子走，不要對他們的期望太認真了，如不因他們的要求太高而與他們吵架，不與他們情緒嚴重對立，或不與他們長期處在冷戰(zhàn)狀態(tài)。要相信即使真的考不好，他們也會理解我們的，支持我們的。我們只需盡力而為。

2、師生關(guān)系問題案例1：某中學(xué)的四名中學(xué)生，只因上課時老師的幾句責(zé)罵和批評，便離家出走，在家長和老師的擔(dān)憂中，幾天后，終于在城東派出所民警的幫助下，找到了身處武漢的他們。案例2：一個曾連續(xù)六年被評為“三好學(xué)生”、并以全校第一的成績被保送到市重點中學(xué)的女學(xué)生，割腕自殺未遂后，又從自家六樓的窗口跳下，終于倒在血泊之中，原因僅是因為她受到教師的不當(dāng)批評。師生關(guān)系問題的原因分析

與老師的關(guān)系問題主要集中在老師和學(xué)生的不當(dāng)溝通和相互不理解上，以及老師的單一評價機制上，由此而引起的“老師過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活”、“學(xué)生不聽老師的話，自暴自棄”等問題。認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的等等，都可成為學(xué)校中師生關(guān)系問題的原因。案例：一位重點中學(xué)高三學(xué)生在輔導(dǎo)中告訴心理咨詢老師：“我最恨我的班主任"，其痛恨的表情，給人留下極為深刻的印象。他說，高三下學(xué)期的一天，他和一個同學(xué)正在打乒乓球，班主任走過來笑瞇瞇地對那個同學(xué)說："打得好，不要只顧學(xué)習(xí)，還要注意鍛煉身體。"一看到我，臉色驟變，說："你學(xué)習(xí)那么差，也配打球。"在這位老師看來，快樂只是成績優(yōu)秀孩子的權(quán)利。這位班主任的講話是缺少點藝術(shù)，但該生如果仔細想一想老師這么講其實內(nèi)心還是為自己好，就不會這么憤憤不平了。的確，老師如果不對你負責(zé)，干嗎管你？師生關(guān)系問題的對策

正確認識差生

案例1：（學(xué)生的心聲）我們也渴望鮮花、成功、被愛、被尊重。然而，這些我們都得不到，因為我們是差生。當(dāng)我們已經(jīng)竭盡全力，但分數(shù)仍然不高時，得到的是老師和家長的訓(xùn)斥。沒有人關(guān)心我們內(nèi)心的感受。當(dāng)我們經(jīng)過一整天艱苦的學(xué)習(xí)，疲憊不堪時，我們渴望家是個溫馨的港灣，可飯桌上，父母們不停地稱贊鄰家的孩子多么多么出色。他們忘了，我們也渴望優(yōu)秀，我們更渴望他們能發(fā)現(xiàn)我們身上的閃光點。其實除了學(xué)習(xí)，我們也并非一無是處！可當(dāng)我們在運動會和藝術(shù)節(jié)上自鳴得意，以為終于熬到了“咸魚翻身”時，老師們卻笑言“運動會是差生們的盛會”、“藝術(shù)節(jié)是差生們的節(jié)日”。在各種心理壓力之下，我們叛逆、放縱。于是，在老師的眼里，我們是一群不守紀律、不思進取的壞學(xué)生；在同學(xué)眼里，我們是班級的害群之馬；在父母眼里，我們是令人頭疼不已的混世魔王，還談什么成為父母驕傲，只要不有辱家門就算燒高香了。我們想知道的是，我們在成長的道路上是否偏離了方向？

用愛打開學(xué)生心扉

我班陳敬業(yè)同學(xué)是一個非常內(nèi)向的學(xué)生，因為小學(xué)在一所封閉學(xué)校讀的，家長不了解他的學(xué)習(xí)情況，他的成績很差，到了初中讀書很吃力。初一剛進來時，他在班上不言不語，但性格固執(zhí)，經(jīng)常為一些小事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，加上成績差，同學(xué)很不喜歡他。他經(jīng)常獨來獨往，非常自卑，作業(yè)沒完成。當(dāng)我問他為什么不完成作業(yè)時，他還振振有辭的回了我一句，“我不會寫，你怎么叫我完成作業(yè)？真是好笑。”他說我好笑？于是我認為他對讀書不在乎?？梢淮挝腋牡剿麑懥诉@樣的幾句話，當(dāng)時真把我嚇了一跳，“老師，我做了一個可怕的夢，我夢見我被同學(xué)們趕出了一（3）班，因為我成績太差影響了班級的平均分。我知道我很差可我不想離開我們的班級。老師，你別趕我走，好嗎？如果要我離開，我只有自殺……”當(dāng)我看到他的話時，我感到十分的震驚，原來我一點也不了解他，平時我只注意他的成績，總認為他不用功，平時只有一味的指責(zé)從沒真正去關(guān)心他。內(nèi)心深處他渴望進步，渴望得到關(guān)心。而我們老師卻忽略他的感受。那天我給了他這幾句評語：“誰說老師要趕你走？你現(xiàn)在成績是差一點，但老師從沒討厭過你，除了成績，因為你在其他方面都表現(xiàn)很好，老師喜歡你這樣一個愛集體，遵守校規(guī)的學(xué)生。你放心，老師不會讓你離開的?！睆拇宋姨貏e留意他的舉動，我了解他很喜歡玩電腦，去年科技藝術(shù)節(jié)讓他代表班級參加現(xiàn)場網(wǎng)頁制作，當(dāng)他聽到我讓他去時，他說：“老師，我行嗎？”我開玩笑似的對他說：“你可是我班的電腦高手，你不行誰行？好好表現(xiàn)，我們相信你?！苯Y(jié)果他真的為班級爭得了榮譽，初一段就他有獲獎。他在周記本上高興的寫到：“我也可以為班級做貢獻了?！焙髞硭谥苡洷旧咸岢鲆粋€要求，讓他管理班級的那兩盆花。我正為此事發(fā)愁呢，那兩盆花因為沒人打理快要死了，想不到他心這么細，注意到角落里被同學(xué)遺忘的兩盆花。我立即答應(yīng)他，把這個艱巨任務(wù)交給他，從此他天天給花澆水，現(xiàn)在花又茁壯成長呢。而且因為周記本與我的談話，他不再那么悲觀、厭學(xué)，而我也經(jīng)常在班級里表揚他，他的臉上又露出少年靦腆的笑容，我也真的越來越喜歡他了。班主任對待這類成績?nèi)酰员案袕姷膶W(xué)生，一定要微笑，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，看到他們的閃光點。當(dāng)他們有了進步，那怕是一點進步，都要及時給予表揚和肯定，幫他們樹立自信心，從而促使學(xué)生在良好的發(fā)展軌道上邁進。

注重與學(xué)生溝通，縮短心理距離

案例：讓每朵花都盡情綻放我們班有一位叫張宇同的男同學(xué)，聰明伶俐，做事有主見。由于他的父母長期在外地打工，被寄養(yǎng)在爺爺家。老人只注重孩子的衣食住行，忽略了與孩子的心靈溝通與思想交流，使孩子的個性變得倔強、任性、脾氣暴躁。他對人總是橫眉冷對，喜歡用挑釁的口氣對待身邊的同學(xué)，很難與人相處。同學(xué)們都反感他。而他呢？課堂上不是看課外書，就是干擾其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。我已經(jīng)給他換了三個同桌，這次我把他安排在女班長郭思琪身邊?？墒枪肩鞯冗€是三天兩頭地告他的狀，我感覺他在這個班集體里是孤立的，沒有朋友，得不到友情。怎樣才能改變他的這一處境呢？關(guān)鍵在于讓他學(xué)會尊重他人，學(xué)會與人相處，這樣才能讓同學(xué)接納他。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我知道嚴厲的措辭和簡單的說教對他都是沒有用的。然而我堅信一點，沒有一個孩子會拒絕真正的朋友。他對人尖酸刻薄的態(tài)度恰好能反映他內(nèi)心對友誼的渴望，渴望被他人關(guān)注，被他人接受，渴望得到他人的愛。所以，當(dāng)他的同桌郭思琪向我提出和他分桌時，我一方面做女孩子的工作，一方面沒有責(zé)備他，反而向他提出要求：“在你的周圍為自己找一個朋友，三周后把她介紹給老師，怎么樣？”聽了我的花，他先是一愣，沉思一會，勉強地點點頭，仿佛在承諾什么重要的約定。

三周后，他如約來到我的辦公室，帶來的朋友竟是以前要求與他分桌的女同學(xué)，這位女生的話讓我喜出望外。她說：“老師，我不換桌位了，愿意和他成為好朋友。他不欺負同學(xué)了，還愿意幫助同學(xué)。接下來她列于了他幫助同學(xué)的例證。此時，張宇同的表情更是激動了，面色紅潤，眼睛里閃著晶瑩，流露著真誠。隨即他問我什么時候再帶第二個朋友來。我欣慰萬分，知道此時此刻他心里又燃起對成功的渴望。他明白了，獲得友誼對他來說并不是一件遙不可及的事了。

漸漸越來越多的同學(xué)成為了他的朋友，同學(xué)們對他不在抱怨和退避三舍了，而是真心地歡迎。在

班級評比助人為樂的“熱心人”活動中，他榜上有名。他通過自己的努力不但獲得了友情，同時學(xué)習(xí)成績也有很大提高。對他的成功我感到由衷的高興。教育是一個漫長的過程，要允許學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的反復(fù)。每當(dāng)這個男孩犯錯時，我總是把握時機，給他一些激勵的話語，用愛撫的手撫摸他的頭，“我相信你”。每次他都以實際行動告訴我，他是在努力地克服自己的缺點，不斷挑戰(zhàn)自己。爭取老師的幫助案例：盡全力去喜歡你們的老師，不要因為他們批評過你而對他們懷恨在心或者產(chǎn)生偏見。走過高考你會知道，和你最親，最令你懷念的將會是伴你走過高三階段的老師。請大膽的走進他們，向他們提問題，和他們談學(xué)習(xí)，談狀態(tài)，談考試……你將發(fā)現(xiàn)會受益無窮?！晃磺案呷龑W(xué)生的忠告。3、同學(xué)關(guān)系問題

案例1：10年4月19日，陳紅，一個15歲的高一女生，平時“懂事，愛說話”，卻沒有留下任何言語，喝農(nóng)藥自殺身亡，永遠離開了愛她的家人。4月18日，原本是上課時間，陳紅卻突然回到家里，說不想上學(xué)了。在家人的追問之下，她才說是因為自己和同班好友鬧了矛盾，那個也是一個女同學(xué)，因為什么小矛盾吧，就寫了張字條給陳紅，說不想理她，不跟她打交道了。陳紅很想不開，那天下午一直悶悶不樂。陳紅的班主任謝某說，“我也找了與陳紅鬧矛盾的學(xué)生，希望她能與陳紅溝通，但還沒來得及，陳紅就去世了。同學(xué)關(guān)系問題的原因分析與對策

與同學(xué)朋友之間的交往相處，是中學(xué)生最關(guān)心的事情。但中學(xué)生的心理不穩(wěn)定，很容易為一些小事而心情大起大落，影響同學(xué)關(guān)系。由于太過密切，他們往往是用“放大鏡”來看待同學(xué)之間發(fā)生的事情和優(yōu)缺點，導(dǎo)致好起來像一朵花，壞起來像豆腐渣。另外，同學(xué)之間男女同學(xué)誰和誰怎樣的傳聞，缺乏必要的交往技能，害怕暴露自己的缺點和聽到一些否定性的評價等等，都會引起同學(xué)之間關(guān)系的惡化。因此，客觀地認識別人和自己，相互幫助，以愛換愛，是搞好同學(xué)關(guān)系的原則。

以愛換愛為此，同學(xué)困難時應(yīng)該伸出熱情之手給予力所能及的幫助，同學(xué)憂愁時應(yīng)該捧出火熱的心安慰同學(xué)，同學(xué)遇到挫折時要鼓勵他們奮勇前進，同學(xué)有錯誤時給予善意的批評和幫助。

克服病態(tài)過敏案例5：有一位學(xué)生因為上課回答錯誤而被同學(xué)們笑了幾聲，因為這件事，她幾天來都不開心，直至她來心理室咨詢?？朔员鞍咐?：想交友邁不動腿

有同學(xué)在周記中寫到：我原來就很內(nèi)向，現(xiàn)在中途轉(zhuǎn)學(xué)后就更內(nèi)向了。這是個教學(xué)質(zhì)量很好的學(xué)校，我高二轉(zhuǎn)學(xué)后，成績不理想。這使我很自卑，怕與人交往，怕別人看不起自己。由于轉(zhuǎn)學(xué)之初我就沒能和大家搞得融洽，所以以后的交往就更讓人尷尬害怕了。更糟的是，慢慢地我非但不和同班同學(xué)交往，對其他陌生人都心懷恐懼。但我從內(nèi)心深處還是十分希望有好的人際關(guān)系，有許多能互幫互助的朋友，我不知道現(xiàn)在該怎么做才好，我真的很苦悶很痛苦。戰(zhàn)勝嫉妒案例3：純潔的友情遭遇危機小恬是我的好朋友，高一時她各方面都比我優(yōu)秀，成績總是班里第一，我一直以她為榜樣，高二以來，我的成績時常領(lǐng)先于她。沒想到，她很不高興，看到我成績好，就冷言冷語，由于覺得和她相處很累，我們的關(guān)系也開始疏遠起來。面對可能出現(xiàn)的不歡而散，我該如何處理呢？不要拉幫結(jié)派案例4：同一個宿舍的女生甲因為與其他宿舍的女生乙交往過多，被認為不忠于自己宿舍，以至于自己宿舍的同學(xué)一致針對、孤立她，不跟她講話、不跟她交往。甚至有一次女生甲泡水回宿舍沒人給她開門，讓她足足在門口等了半天，最后當(dāng)然是惡言相加，惹出了麻煩。（三）抗挫折心理能力不強

1、無法面對學(xué)習(xí)中的挫折

案例：高二女生秋子因兩門會考不及格，在家里服下大量安眠藥后打開液化氣開關(guān)自殺身亡；西寧市某中學(xué)初二（2）班學(xué)習(xí)較好的5名女學(xué)生，因期中考試成績不理想，大量吞服舒樂安定片后集體上山輕生，幸虧及時發(fā)現(xiàn)而未造成嚴重后果。2、無法面對情感上的挫折

案例1：男生C，在班級參加學(xué)校文藝匯演時，選其領(lǐng)唱，但聽到有的同學(xué)議論他個子瘦弱，不夠“威”，會影響舞臺形象，他便在教室中大發(fā)雷霆，追尋“污蔑”他的人，尋機報復(fù)，并在課堂上遷怒于班主任，認為班主任沒做好班里同學(xué)的思想工作。案例2：有位學(xué)生戀上了比自己大十幾歲的英語老師，明知沒有結(jié)果，卻無法控制自己不去喜歡他，整日就想見到對方，與對方呆在一起。當(dāng)對方不接受這種情感時，就覺得生活毫無意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。（四）情緒方面問題1、見人焦慮案例1：心理健康輔導(dǎo)老師陳玲曾接待過這樣一名女孩，她只有十六、七歲，經(jīng)常戴頂帽子，大熱天也長衣長褲打扮，這一切不是趕時髦，而是為了把自己遮掩起來。在這些與眾不同的裝扮背后，陳玲了解到一個讓這名女孩幾近崩潰的心理秘密：無法正常面對男性，甚至連男老師上課都不敢抬頭聽。到底是什么事情讓她這樣戒備與敏感？后來才發(fā)現(xiàn)，僅僅是因為她曾在課堂上無意中發(fā)現(xiàn)正在上課的男老師的拉鏈沒有拉好。在往后的日子中，一見到男性，她就會不由自主地先

看看人家的拉鏈拉上沒有。時間一長，女孩就覺得自己這樣非常不好，但就是沒有辦法控制自己，還擔(dān)心被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己下流。這讓她非常痛苦，背上了沉重的心理負擔(dān)，而這一背，就是幾年。慶幸的是，女孩終于選擇了向父母和老師求助。在父母和老師的幫助下，女孩成功地走出了陰影，重新找回了一個花季少女應(yīng)有的陽光與明媚。

見人焦慮的原因分析與對策

過分注重自己的形象，害怕與人交往、退縮，學(xué)生在Internet，游戲機的圍城中缺乏人與人之間交往、合作，青春期對性的困惑都可導(dǎo)致見人焦慮。教育者應(yīng)該多鼓勵這些對人焦慮的學(xué)生多參與文體集體活動，讓學(xué)生們在團結(jié)的集體中學(xué)會人與人的交流、溝通。2、抑郁案例1：找不到活著的理由，不明白人生的意義我是一個完全失去生活欲望的人。面對世界，我不知如何生活下去。我甚至想到過自殺，終因想到生養(yǎng)我的父母和對生活說不清的一絲留戀而活至今日?？吹酵瑢W(xué)們?yōu)橐稽c點小事而一驚一乍，悲悲喜喜的，我真覺得可笑。我總覺得做人應(yīng)該做大事，生活也應(yīng)該有意義。但怎樣的生活才有意義呢？我一直不明白。案例2：女生，成績優(yōu)秀，因面部燙傷較丑，進入青春期后產(chǎn)生嫉妒貌美女生的心態(tài)，經(jīng)常抑郁苦悶。曾幾次想輕生，認為自己是世界上多余的人。認為做人沒有意思。不如趁學(xué)習(xí)成績好給人留下一個好印象時告別人生，求得解脫。抑郁的原因分析

對于現(xiàn)在的初中生來說，物質(zhì)上已沒什么不能滿足了，然而，這卻更顯得心理的空虛。有的學(xué)生表現(xiàn)出傾向于悲觀主義的人生態(tài)度，心情低落；有孤獨感；常常感嘆社會不公，對生活中積極的一面估計不足、甚至產(chǎn)生嚴重的消極情緒、抑郁心境，嚴重的會產(chǎn)生自殺的念頭和行為。抑郁的對策

對待這類學(xué)生心理衛(wèi)生問題，父母應(yīng)注意結(jié)合平常生活中遇到的問題進行疏導(dǎo)教育，幫助他們學(xué)會從生活的不同方面看待問題。開展必要的自殺預(yù)防教育。為有效預(yù)防學(xué)生自殺，一是學(xué)校要充分利用板報、廣播等宣傳活動；二是要教會學(xué)生利用心理咨詢熱線，獲得專業(yè)的危機干預(yù)；三是加強新生入學(xué)的心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有自殺傾向者，主動干預(yù)；四是在學(xué)校心理輔導(dǎo)中開設(shè)自殺預(yù)防課程，講授有關(guān)知識，指導(dǎo)學(xué)生避免自殺。最重要的是責(zé)任感的培養(yǎng)。

責(zé)任感培養(yǎng)案例：解放前，南京長江南岸燕子磯常有大學(xué)生跳江自殺。為了阻止這一現(xiàn)象，陶行知特地請人幫助在江邊豎了木牌，標(biāo)題是“想一想”，正文寫著“人生為一大事來，當(dāng)作一件大事去。你年富力強，有國當(dāng)救，有民當(dāng)愛，豈可輕生？”，讓許多失意青年猛醒，打消了輕生的念頭，甚至投身了革命。

對家庭和社會的使命感和責(zé)任感是戰(zhàn)勝抑郁，遠離自殺的有力武器。3、嫉妒：案例1：小娟，是位女中學(xué)生。她喜歡打扮，而且總和同學(xué)們比。有一次，一位女同學(xué)買了一件紅色連衣裙，別人稱贊不已。這可使小娟不高興了，暗中嫉妒，背后說那位女孩的壞話?？荚嚂r，別的同學(xué)成績考高一點，她也嫉妒，背后議論別人是事先知道了題，或者說是碰的。久而久之，她的嫉妒心越來越強，凡屬別人比她強的地方，她都不服氣，不僅背后議論人，還晚上失眠，感到異常痛苦。

案例2：我17歲。最近發(fā)現(xiàn)我竟然在嫉妒自己的好朋友。我好難過，我不知道該怎樣糾正自己這不健康的心理。她什么都比我優(yōu)秀，在她面前自己就是一個丑小鴨。

中小學(xué)生一般會嫉妒成績好的同學(xué)會得到老師們的青睞，嫉妒家庭條件富裕的同學(xué)可以大手花錢，嫉妒別人在異性面前能收到歡迎，甚至報復(fù)人家，讓別人出出丑，出自己心中的一口惡氣。

嫉妒心理是人類的一種惡劣的感情。產(chǎn)生嫉妒心理的人對別人比自己好的地方總是感到不滿，進而貶低和詆毀，更為嚴重的是不惜代價去傷害別人。嫉妒心理的危害是很大的，它不僅傷害別人，而且也傷害自己。嫉妒別人的人，他所遭受的痛苦和不幸，比任何人所遭受的痛苦和不幸都要大。嫉妒心強的人還常常對自己的身體上和心理上帶來非常大的危害。比如頭昏、失眠、食欲不振、情緒低落等。青年人如果出現(xiàn)了嫉妒心理，應(yīng)該加以克服，拋棄這種惡劣的情感。

4、自卑

案例1：２００５年１２月３１日凌晨４時許，恩施警方接到報案：市一中多名學(xué)生在睡夢中被人刀傷。民警趕至后發(fā)現(xiàn)，四名學(xué)生頸部被人用利刃刺傷，其中黃某頸動脈被割斷死亡，另三人傷勢嚴重。更令人震驚的是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，慘案竟是受傷者之一的楊彬所為。２００６年１月２０日，１９歲的楊彬因涉嫌故意殺人被公安機關(guān)批捕。記者從恩施一中了解到，楊彬出生于鄂西山區(qū)農(nóng)村，家境貧寒。因７歲時患骨結(jié)核，右小腿發(fā)育不良，走路一瘸一拐。他性格孤僻內(nèi)向，不愛與人說話，幾乎沒有什么朋友，但也沒有與人發(fā)生過沖突爭執(zhí)。他成績中等，但很有文學(xué)天分，愛好詩歌和文學(xué)。在審訊中，楊彬稱自己作案的動機是為了報復(fù)，因為經(jīng)常遭受同學(xué)們的嘲笑和譏諷，心理上一直極為不平衡，長期積累便轉(zhuǎn)變成了一種仇恨。問他與這幾名同學(xué)有什么具體過節(jié)時，他列舉了一些生活中的瑣事，例如，在背后嘲笑他走路的樣子，譏諷他的發(fā)型、穿著、談吐等等。險些被楊彬殺死的劉某，是同學(xué)中惟一能和他說上話的人，生活上一向?qū)λ荜P(guān)照。民警問他為什么連朋友也要殺時，他的回答是：“他是我惟一的朋友，自己選擇了不歸路，也要通過這種方式將最好的朋友一同帶走?！痹跅畋蚩磥恚恢鄙钤诶淠?。他在隨筆中寫道：“貧富、外觀已成為對一個人的評價標(biāo)準(zhǔn)，同情和惻隱之心早已經(jīng)蕩然無存?！鄙眢w殘疾的他從貧窮的

山村來到城里，在衣著用品等各方面，與一些條件好的同學(xué)比，肯定存在差距，他總懷疑同學(xué)們瞧不起自己，因此他內(nèi)心十分孤獨。加上他所在班級是集中全年級的優(yōu)秀生組成的“特快班”，他的成績在班上只能算中等，不會引起老師過多的注意，這與他在初中階段成績優(yōu)異、深得老師寵愛有很大的落差，心里的失落感非常強烈。這些情緒交織作用，使他的心態(tài)變得越來越自卑。案例2：2002年4月22日，對于周寧某中學(xué)的林小華老師來說，是一個刻骨銘心的日子。這天她收到了學(xué)生余純（化名）的一封信，里面裝著165枚用一元紙幣折成的幸運星和一張紙條，上面寫著“林老師，我對不起您，我走了。感謝您兩個學(xué)期以來對我的關(guān)懷和資助。這165元是您給我的，我沒用完。我把它們折成幸運星，敬獻給您，祝您一生好運！”這竟是一個花季少年的遺言，就在前一天，因無法承受家庭貧困所帶來的壓力，余純選擇了以自殺方式告別生命，把一片痛心和惋惜留給了家人和老師。余純原籍福安，3歲喪父。母親便帶著他回到了老家周寧某村，后來在親戚的撮合下又組建了新的家庭。他的養(yǎng)父是個啞巴，母親又患上了精神病，家庭十分貧困。但養(yǎng)父對余純十分疼愛，把他當(dāng)作這個家未來的希望，盡管家里窮，也總是想方設(shè)法讓他上學(xué)。班主任林小華老師也很疼愛余純，一直把他當(dāng)?shù)艿芸?，不僅長期資助他，而且時常找他談天，鼓勵他勇敢面對困難，做生活的強者。余純自己也很爭氣，從小學(xué)到初中成績都比較好。但由于家境貧困后造成的自卑心理和長期精神壓抑，卻使他輕率地走上了自殺的道路。自卑的原因分析與對策

第一因家庭條件不好，覺得窮而抬不起頭。第二因成績不如同學(xué)，分數(shù)沒有別人高，認為自己是中下層學(xué)生，被人瞧不起。第三因沒有特長而快活不起來。第四是因外貌或生理缺陷而自卑。根據(jù)自己的“檔次”適當(dāng)?shù)亟档妥约旱谋ж撍?，選擇性參與自己擅長的活動，讓自己或老師或同學(xué)或家長說出自己的優(yōu)點、長處或成功的經(jīng)歷，都有利于消除自卑。

（五）性心理問題與早戀

隨著性成熟的到來，有的學(xué)生恐懼厭惡，有的學(xué)生早戀，有的學(xué)生偷看黃書，偷吃禁果。這些都是不健康的性心理。案例1：10年3月17日上午，邢臺西倉巷小學(xué)，一名14歲女生在教室內(nèi)被同班還不滿14周歲的男生張某強奸。當(dāng)時該班在3樓多媒體教室上數(shù)學(xué)課，由于座位不夠，老師將張某和該女生兩人留在2樓班級教室內(nèi)，導(dǎo)致張某有機會用棍打、逼迫喝尿等威脅手段將該女生強奸。案例2：我是一名中學(xué)生，今年15歲。我有一個苦惱。剛上初一時，我們班轉(zhuǎn)來一位女同學(xué)，這個女同學(xué)長得很漂亮。自從她轉(zhuǎn)來的那一天，我就暗暗地喜歡上她了。從此，我每天都想她。我本來學(xué)習(xí)成績還好，現(xiàn)在卻變得一塌糊涂。我盡可能地想忘掉他，可是怎么也忘不掉，腦子里總是浮現(xiàn)她那美麗的摸樣。主持人，請您告訴我怎樣才能忘掉她？案例3：16歲少女曉雨（化名）和陌生男子網(wǎng)聊時透露了個人信息。此后，該男子以公開兩人談?wù)撔栽掝}的聊天記錄為由，敲詐曉雨，迫使她滿足自己的要求。曉雨在此過程中被對方強奸三次。初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題（知道不好，無法克服）。交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負這些呢？于是，出現(xiàn)心理問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。只要學(xué)校和班級有不贊成早戀的氛圍，只要老師能講清有志者都不能較早陷入兒女之情，早戀只能是不可能有結(jié)果的苦戀，而不是單純禁止，學(xué)生還是能避免早戀的。中學(xué)生應(yīng)該明白，應(yīng)該有正常的男女交往，但不要有早戀，因為早戀是中學(xué)生成功的墳?zāi)??？茖W(xué)性教育

科學(xué)的性教育是戰(zhàn)勝學(xué)生性心理障礙和早戀的有力武器。性教育應(yīng)以性生理為起點，性心理為特點，性道德為重點展開。案例前不久，我隨著省教育代表團到美國進行文化交流。在西雅圖華盛頓中學(xué)，我觀摩了一堂美國式性教育課。上課開始，恬靜柔美的女老師首先在黑板上寫了一個大大的“SEX（性）”，然后面帶微笑問大家：“同學(xué)們，當(dāng)你們看到‘性’這個字時，想到了什么？”一個金發(fā)碧眼的男孩說：“‘性’讓我想到了男人和女人。”同學(xué)們竊笑。一個棕膚卷發(fā)的印第安女孩說：“‘性’讓我想到生孩子?！庇袀€男孩沖她做鬼臉。一個紅發(fā)矮胖的男孩說：“‘性’讓我想起床?！蓖瑢W(xué)們拿起手里的橡皮沖他扔過去，笑鬧成一團。一個黑發(fā)的亞洲女孩勇敢地說：“‘性’讓我想到生殖器?！蓖瑢W(xué)們哄堂大笑。同學(xué)們說了無數(shù)種聯(lián)想，每說出一種，老師便飛快地在黑板上記錄下那個詞，比如接吻、撫摸、床、男人和女人、姿勢、生孩子、性感、欲望、避孕……同學(xué)們的想象力真是豐富，從身體的器官，到男女的情緒和思維，五花八門、千奇百怪，老師不厭其煩，寫了滿滿一黑板。開始，同學(xué)們還在臉紅耳赤中說著聯(lián)想到的詞匯。到了最后，由于思維越拉越大，同學(xué)們竟然都變得異常勇敢，把頭腦中所能想到的詞匯和感覺統(tǒng)統(tǒng)公布于眾，那真是一個想象力的大比拼。

自由發(fā)言結(jié)束后，老師嚴肅地對大家說：“你們說了很多，但惟獨把一樣跟‘性’有著千絲萬縷的東西給丟下了?！崩蠋熂拥卦诤诎迳嫌昧懥藗€大大的“LOVE（愛）”，頓時教室內(nèi)鴉雀無聲?！皭矍椤崩蠋熣f，“人們每天都離不開‘性’這個話題。男女生相處，大家會看到對方挺拔的身材、姣好的面容，然后想到親近對方；我們的父母每天晚上同居一室，在疲憊了一天后，享受著性愛的樂趣；男人和女人通過‘性’生活，能夠生兒育女；所有的人在‘性’的行為中，津津樂道的是：什么是性感，那種姿勢最舒服，那種避孕方法最安全。但是很少有人在‘性’的體驗中去感受“愛”的魅力，用‘愛’來充實‘性’的內(nèi)涵?！蓖瑢W(xué)們都收起了嬉鬧逗趣的表情，凝神屏氣地聽下去。這時，老師把黑板上所有的詞匯都擦掉了，只留下了“性”和“愛”兩個字。然后，他用深情的語調(diào)講了下面這個故事：有一對夫婦在一場車禍中雙雙癱瘓兩人均掙扎在生死線上，生命期都只有幾個月。這對夫婦自知來日不多，于是懇求醫(yī)生把他們兩人同置一床。兩人白天一起接受痛苦而無望的治療，夜深人靜時互相撫摸，鼓勵對方一定要勇敢地活下去。他們用深切的愛溫暖著彼此的心。半年后奇跡出現(xiàn)了，兩人不僅各項生命體征漸趨正常，而且身體知覺也從胸部慢慢向下移。所有人都震驚不已。但兩人毫不理會旁人的驚訝

仍然白天接受治療，晚上在接吻和私語中入夢。５年過去了，兩人在同一張病床上躺了近２０００個日日夜夜后，終于第一次彼此攙扶著站立起來，并激動地擁抱在一起。這就是愛的力量！是愛讓這對深陷病痛的夫婦走出了人生的低谷。老師的故事講完了，孩子們此時都陷入了深思，有個女孩眼里還閃動著晶瑩的淚花。老師從性生理、性心理開始，以性道德結(jié)束。這是一堂好的性教育課。

四、中小學(xué)生心理教育

重點是發(fā)展性咨詢，同時輔之以矯治性咨詢。1、需要咨詢：引導(dǎo)學(xué)生有正確的社會需要和良好的精神需要，解決學(xué)生中無理想、無動力、無興趣的問題；2、成長咨詢：學(xué)生在不同的年齡發(fā)展階段，會產(chǎn)生一些相應(yīng)的心理問題，需要對其進行針對性的輔導(dǎo)3、成功咨詢：指導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)揮自己的潛能獲取學(xué)業(yè)和成才的成功，在這里，老師不能簡單地憑“智商”取人，要看到非智力因素對學(xué)生成長成才的影響；4、創(chuàng)新咨詢：引導(dǎo)學(xué)生成為高素質(zhì)、有創(chuàng)造性的人才。

（一）中小學(xué)生心理健康問題的原因分析

1、社會環(huán)境因素（1）當(dāng)前評價機制與選拔機制的局限性就中國目前的情況，人口這么多，中考、高考等各種類型的考試還是最有效的評價、選拔人才的手段，而且短期內(nèi)也不可能有大的改變，導(dǎo)致在現(xiàn)有的教育體制下，幾乎都是以升學(xué)率來評判一個學(xué)校的成敗，迫使學(xué)校不得不一味地追求升學(xué)率，讓學(xué)校和老師都承受了巨大的壓力，這些壓力會不自覺地轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上，客觀上給學(xué)生造成很大的心理壓力。

對分數(shù)的錯誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落?！景咐款櫮常?，13歲，六年級某班學(xué)生。顧某一直是個十分優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，工作也十分負責(zé)，一向為老師欣賞。但本學(xué)期中途成績直線下降，并在日記和平時言行中透露出厭世情緒，甚至還在網(wǎng)上查詢自殺的方式。（2）升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。（3）現(xiàn)實社會中有太多的不和諧社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學(xué)生的心靈。社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，社會存貧富分化加劇，一些官員腐敗，這些社會熱點問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個潛移默化的過程。先富起來的家庭，通過各種方法，把自己的孩子送到城里接受優(yōu)質(zhì)資源的教育，貧困生就會覺得低人一等。如果心里脆弱的話，就會或多或少地出現(xiàn)自卑苦悶的心理。（4）網(wǎng)絡(luò)管理的不完善非法的不良的網(wǎng)站、網(wǎng)吧林立，一些骯臟的性、暴力等嚴重影響青少年健康成長的東西充斥網(wǎng)絡(luò)，而這些又得不到有效控制?？汕嗌倌甑姆直婺芰?、自控能力都還很差，這就自然產(chǎn)生了許多令人憂心忡忡的現(xiàn)象。據(jù)有關(guān)調(diào)查，不良網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)吧已經(jīng)成為影響青少年健康成長的主要“殺手”。2、教師的不當(dāng)教育方式

據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分教師存在不當(dāng)教育方式，這不僅影響了整個教師隊伍的素質(zhì)，更重要的是會嚴重影響學(xué)生的健康成長。比如，強迫班上其他同學(xué)輪流打犯錯誤的學(xué)生，動輒用抄寫百余遍課文的方式懲罰學(xué)生，對學(xué)生惡言惡語、冷諷熱嘲等行為，都清晰映射出某些教師心理的陰暗面。因而，開展中學(xué)生的心理健康教育，必須首先要重視教師的心理健康。案例——老師家長盡量避免不當(dāng)教育

下面是一個小學(xué)教師所講述的自己8歲時的一件苦惱事。“一天，上課的時候，我在撿自己不小心掉在地上的鉛筆時，看到旁邊還有一支鉛筆。我想肯定是周圍同學(xué)掉的，便一起撿了起來，打算下課問誰掉的后還給他。沒想到過一會老師叫我們抄寫生字時，前排同學(xué)突然哭了起來說鉛筆丟了。我正要說我撿到了的時候，老