夏季預(yù)防中暑安全教育演講人：日期:CATALOGUE目錄01020304中暑基本認知急救處理方法日常預(yù)防措施高危人群識別0506宣傳與教育機制特殊場景防護中暑基本認知01中暑定義中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，體內(nèi)熱量過度積蓄，導(dǎo)致器官功能受損的急性疾病。中暑分類根據(jù)發(fā)病機制和臨床表現(xiàn)，中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭等類型。定義與分類發(fā)病機制熱射病機制長時間高溫暴露，身體無法有效散熱，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，體溫急劇升高，引發(fā)多器官功能受損。01熱痙攣機制在高溫環(huán)境中，大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，引發(fā)肌肉痙攣和疼痛。02熱衰竭機制由于長時間高溫暴露，身體過度消耗能量和水分，導(dǎo)致循環(huán)衰竭和器官功能損傷。03熱射病表現(xiàn)高熱、皮膚干熱無汗、意識模糊、抽搐等。熱衰竭表現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、虛弱、皮膚濕冷、呼吸急促等，嚴重者可出現(xiàn)休克。熱痙攣表現(xiàn)肌肉痙攣、疼痛，常見于四肢肌肉和腹肌，有時也可見于胃腸道平滑肌。臨床表現(xiàn)高危人群識別02體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完全，容易受高溫影響。嬰幼兒生理易感群體身體機能逐漸衰退，體溫調(diào)節(jié)能力差，易中暑。老年人如心血管疾病、糖尿病、慢性肝病等患者，身體調(diào)節(jié)功能較弱。慢性病患者皮下脂肪較厚，散熱困難，體溫易升高。肥胖者環(huán)衛(wèi)工人長期在戶外作業(yè)，暴露在高溫環(huán)境下?？爝f員頻繁在戶外奔波，體力消耗大，易中暑。交警交通指揮需長時間站立在烈日下，容易中暑。建筑業(yè)工人在工地上進行高強度體力勞動，環(huán)境溫度高。職業(yè)暴露風(fēng)險環(huán)境影響因素氣溫高且濕度大，汗液蒸發(fā)受阻，易引發(fā)中暑。高溫高濕空氣不流通，散熱不良，如車間、礦井等。密閉環(huán)境長時間暴露在強烈陽光下，容易引發(fā)中暑。直射陽光人員密集且空間狹小，散熱困難，易中暑。擁擠環(huán)境日常預(yù)防措施03科學(xué)飲水原則保持體內(nèi)水分平衡，避免一次性飲水過多導(dǎo)致水中毒。少量多次不要貪涼飲冷，以免刺激胃腸道。飲溫水出汗過多時，適當(dāng)飲用含鹽分的飲品，以補充流失的電解質(zhì)。適時補充鹽分010203適宜著裝選擇穿著輕薄、透氣性好的衣物，有助于散熱。淺色衣物反射陽光，有助于降低體感溫度。佩戴遮陽帽、太陽鏡等防曬用品，保護頭部和眼睛。輕薄透氣淺色衣物遮陽防曬作息時間調(diào)整中午時分陽光最強烈，應(yīng)盡量避免外出，安排午休時間。午休避暑順應(yīng)夏季日照時間長的特點，適當(dāng)早起晚睡。早起晚睡夜間溫度相對較低，可適當(dāng)增加夜間活動，但應(yīng)避免過度勞累。夜間活動急救處理方法04迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如樹蔭下、走廊里、空調(diào)房間內(nèi)等。用涼的濕毛巾敷頭部、頸部、腋下、大腿根部等處，或用酒精擦拭身體散熱，同時給患者扇風(fēng)，幫助散熱。給患者喝一些含鹽分的清涼飲料或涼開水，但避免一次性大量飲水?？煞萌说?、十滴水、藿香正氣水等中藥，以緩解輕度中暑癥狀。輕癥降溫操作脫離高溫環(huán)境物理降溫補充水分服用藥物重癥送醫(yī)指征患者出現(xiàn)昏迷、意識模糊等嚴重情況時，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。意識模糊患者體溫持續(xù)升高，甚至超過40℃，且無法用常規(guī)方法降溫時，需緊急送醫(yī)。持續(xù)高燒患者出現(xiàn)呼吸急促、困難，以及心跳加快等癥狀時，應(yīng)立即送醫(yī)。呼吸急促患者出現(xiàn)嚴重脫水癥狀，如口唇干裂、皮膚失去彈性、尿量減少等，需立即送醫(yī)補液。脫水癥狀如藿香正氣水、十滴水、人丹等，可用于緩解輕度中暑癥狀。清熱解毒類應(yīng)急藥品配置如阿司匹林、對乙酰氨基酚等，可用于患者降溫和緩解疼痛。解熱鎮(zhèn)痛類如黃連素、蒙脫石散等，可用于治療因中暑引起的腹瀉等癥狀。止瀉類如地西泮等，可用于患者煩躁不安時的鎮(zhèn)靜治療。鎮(zhèn)靜類特殊場景防護05合理安排工作時間補充水分穿著防曬衣物應(yīng)急措施避免在日照最強烈的10點至16點進行戶外作業(yè)，盡量安排在早晨或傍晚進行。隨身攜帶足夠的飲用水或含電解質(zhì)的飲料，定時定量飲用，避免脫水。穿戴淺色、寬松、透氣的衣物，同時佩戴寬邊帽、太陽鏡和防曬霜，減少陽光直射。如出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，應(yīng)立即停止作業(yè)，尋找陰涼處休息，并及時補充水分和鹽分。戶外作業(yè)規(guī)范01020304運動前、運動中和運動后都要及時補充水分和電解質(zhì)，以維持身體水分和電解質(zhì)平衡。運動訓(xùn)練管理補充水分和電解質(zhì)如出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止運動，到陰涼處休息，并飲用含電解質(zhì)的飲料或涼水。應(yīng)急處理穿著寬松、透氣、吸汗的運動裝備，避免穿著緊身衣物和厚重運動鞋。穿著合適的運動裝備根據(jù)自身身體狀況和天氣狀況，合理安排運動強度和運動時間，避免在高溫下過度運動。合理安排運動強度定期開窗通風(fēng)在密閉空間內(nèi)，應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通，降低室內(nèi)溫度。減少熱源密閉空間內(nèi)盡量減少發(fā)熱設(shè)備的使用，如電腦、打印機等，以降低室內(nèi)溫度。使用空調(diào)或風(fēng)扇在密閉空間內(nèi)工作或居住，應(yīng)使用空調(diào)或風(fēng)扇等降溫設(shè)備，但要注意避免冷風(fēng)直接吹向身體。應(yīng)急處理如出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即離開密閉空間，到通風(fēng)良好的地方休息，并及時補充水分和鹽分。密閉空間通風(fēng)宣傳與教育機制06員工培訓(xùn)加強對員工的夏季中暑預(yù)防知識培訓(xùn)，提高員工對中暑的認知和應(yīng)對能力。提供防暑設(shè)施與藥品為員工提供足夠的防暑設(shè)施和藥品，如遮陽傘、風(fēng)扇、空調(diào)、藿香正氣水等。合理安排工作時間在高溫時段采取輪班制度，減少員工在高溫環(huán)境下的暴露時間。企業(yè)責(zé)任落實舉辦夏季防暑知識講座、發(fā)放宣傳手冊等活動，提高社區(qū)居民對中暑的認識。宣傳教育活動宣傳欄與媒體高溫預(yù)警響應(yīng)利用社區(qū)宣傳欄、微信公眾號、廣播等渠道，廣泛傳播防暑知識。及時響應(yīng)高溫預(yù)警，向社區(qū)居民發(fā)布防暑降溫措施。社區(qū)科普策略家庭監(jiān)護要點重點關(guān)注家中老