小學(xué)生防中暑安全教育主題班會(huì)演講人：日期:CATALOGUE目錄01020304認(rèn)識(shí)中暑危害日常習(xí)慣培養(yǎng)緊急處理技能預(yù)防措施學(xué)習(xí)0506班會(huì)總結(jié)實(shí)踐家校協(xié)同防護(hù)認(rèn)識(shí)中暑危害01什么是中暑（身體過熱現(xiàn)象）01中暑定義中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于身體長時(shí)間暴露在高溫中或進(jìn)行過度體力活動(dòng)，導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)體溫的功能失衡，引起體溫急劇升高。02中暑原理身體通過皮膚散熱的方式無法將體內(nèi)多余的熱量散發(fā)出去，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高，從而引發(fā)中暑。中暑常見癥狀（頭暈/皮膚發(fā)燙等）頭暈中暑時(shí)，由于體溫調(diào)節(jié)失衡，身體會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、虛弱等不適感。01中暑時(shí)，皮膚會(huì)感覺發(fā)燙、干燥，甚至出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。02其他癥狀中暑還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸、脫水等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、抽搐等危險(xiǎn)情況。03皮膚發(fā)燙高溫天氣高危場景（體育課/午間活動(dòng)）在炎熱的天氣里進(jìn)行體育課，學(xué)生容易中暑。因此，體育課應(yīng)盡量安排在陰涼處進(jìn)行，避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。體育課午間陽光強(qiáng)烈，氣溫較高，是中暑的高發(fā)時(shí)段。因此，應(yīng)盡量避免在午間進(jìn)行戶外活動(dòng)，如需外出應(yīng)做好防曬措施，如戴遮陽帽、涂抹防曬霜等。午間活動(dòng)預(yù)防措施學(xué)習(xí)02上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后，是較為適合戶外活動(dòng)的時(shí)段。合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間盡量減少在烈日下長時(shí)間玩耍，每次戶外活動(dòng)不超過1小時(shí)。避免長時(shí)間暴露盡量在樹蔭下、陰涼處或室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，避免太陽直射?；顒?dòng)場所選擇戶外活動(dòng)時(shí)間選擇（避開正午時(shí)段）防曬裝備使用（帽子/淺色衣物）佩戴遮陽帽選擇寬邊帽，遮擋直射的陽光，保護(hù)頭部和面部。01穿著淺色衣物淺色衣物反射陽光，減少熱量吸收，同時(shí)穿著要寬松透氣。02防曬用品涂抹防曬霜，尤其是臉部、頸部和手臂等暴露部位，防止曬傷。03少量多次，不要等口渴了才喝水，每次飲水量不超過200毫升。飲水原則水溫以溫水為宜，過冷或過熱都會(huì)刺激胃腸道。飲水溫度可以適量飲用含電解質(zhì)的飲料，如淡鹽水、果汁等，以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。補(bǔ)充水分科學(xué)補(bǔ)水方法（少量多次飲水）010203緊急處理技能03迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，避免陽光直射，降低環(huán)境溫度。用濕毛巾或冰袋敷在患者的頭部、頸部、腋下和腹股溝等大血管處，幫助身體快速散熱。給患者喝含鹽分的飲料或清水，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，但不要強(qiáng)迫患者一次性喝太多。如患者情況嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打急救電話或向周圍成年人求救?，F(xiàn)場急救四步驟（陰涼/降溫/補(bǔ)水/呼救）陰涼降溫補(bǔ)水呼救在學(xué)校時(shí)，第一時(shí)間向老師報(bào)告自己或同學(xué)中暑的情況，請老師協(xié)助處理。找老師如果在家中出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)告知家長，并請家長協(xié)助采取急救措施。找家長在戶外或其他場所，可尋求附近成年人或工作人員的幫助，并說明自己的情況和需要。求助他人如何尋求成人幫助（老師/家長）送醫(yī)判斷標(biāo)準(zhǔn)（昏迷/持續(xù)嘔吐）01昏迷如患者中暑后出現(xiàn)昏迷、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。02持續(xù)嘔吐如患者中暑后持續(xù)嘔吐，無法補(bǔ)充水分和藥物，也需要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注患者的生命體征和病情變化，以便醫(yī)生及時(shí)診斷和治療。日常習(xí)慣培養(yǎng)04正確穿著建議（透氣材質(zhì)選擇）穿著棉質(zhì)、麻質(zhì)等透氣材質(zhì)的衣物這些材質(zhì)的衣物具有良好的透氣性和吸汗性，可以有效減少身體熱量積聚。01淺色衣物能夠反射陽光，減少熱量的吸收，有助于降低體感溫度。02穿著寬松的衣服緊身衣物會(huì)緊貼皮膚，妨礙汗液蒸發(fā)，增加中暑風(fēng)險(xiǎn)。03淺色衣物更適宜飲食注意事項(xiàng)（避免過涼/過量冷飲）多喝水，補(bǔ)充鹽分在高溫環(huán)境中，人體會(huì)大量出汗，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)非常重要。避免一次性大量攝入冷飲少吃高油高脂食物大量冷飲會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致血管收縮，影響散熱效果。這類食物會(huì)增加身體熱量，加重中暑癥狀。123運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來，應(yīng)該慢慢放松身體，讓血液循環(huán)逐漸恢復(fù)正常。緩慢放松身體避免在高溫環(huán)境中長時(shí)間停留，找一個(gè)陰涼通風(fēng)的地方休息，有助于身體散熱。找一個(gè)陰涼通風(fēng)的地方休息運(yùn)動(dòng)后身體能量消耗較大，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含糖飲料或食物，但不要過量。適當(dāng)補(bǔ)充能量運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)方式（靜坐休息技巧）家校協(xié)同防護(hù)05家長監(jiān)護(hù)職責(zé)關(guān)注孩子身體狀況家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頭痛、惡心、無力等中暑前兆時(shí)，及時(shí)采取措施。01合理安排孩子活動(dòng)避免在烈日下長時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，盡量安排在陰涼處進(jìn)行，同時(shí)要保證孩子充足的休息時(shí)間。02穿著合理給孩子穿著寬松、透氣的衣物，材質(zhì)可以選棉麻類，以便排汗散熱。03學(xué)校防暑設(shè)施校園環(huán)境改善確保教室通風(fēng)良好，定期開窗通風(fēng)，有條件的話可以安裝空調(diào)或電扇等設(shè)備。飲水設(shè)施教室通風(fēng)管理加強(qiáng)校園綠化，種植樹木和植被，增加校園內(nèi)的綠地面積，減少水泥地面裸露。提供充足的飲用水，并教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，避免在口渴時(shí)才大量飲水。異常情況通報(bào)機(jī)制及時(shí)報(bào)告后續(xù)關(guān)注緊急處理一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生中暑，應(yīng)立即報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門，同時(shí)通知家長。啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，迅速將中暑學(xué)生轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，并采取必要的急救措施，如用濕毛巾敷額頭、飲用含鹽分的飲料等。中暑學(xué)生恢復(fù)后，應(yīng)繼續(xù)關(guān)注其身體狀況，避免再次發(fā)生中暑。對(duì)于嚴(yán)重中暑者，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)治療。班會(huì)總結(jié)實(shí)踐06防暑知識(shí)趣味問答通過趣味問答形式，讓孩子們掌握如何避免中暑、怎樣識(shí)別中暑癥狀等防暑常識(shí)。問答內(nèi)容涵蓋防暑常識(shí)設(shè)置搶答、小組競賽等互動(dòng)環(huán)節(jié)，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣和參與度，加深對(duì)防暑知識(shí)的理解?；?dòng)環(huán)節(jié)加深印象為積極參與問答的孩子頒發(fā)小獎(jiǎng)品，鼓勵(lì)更多孩子參與活動(dòng)，提高防暑知識(shí)普及率。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制鼓勵(lì)參與安全承諾書簽署儀式承諾書內(nèi)容明確承諾書應(yīng)明確孩子們在暑期需要遵守的防暑安全規(guī)定，如不在烈日下玩耍、定期喝水等。01孩子們自愿簽署在老師和家長的引導(dǎo)下，孩子們自愿簽署承諾書，承諾將遵守相關(guān)規(guī)定，提高自我防護(hù)意識(shí)。02承諾書作為行為準(zhǔn)則將承諾書張貼在教室或家中顯眼位置，作為孩子們暑期行為的準(zhǔn)則和提醒。03暑期安全計(jì)劃制定針對(duì)性制定計(jì)劃根據(jù)孩子們的實(shí)際情況和暑期活動(dòng)安排，制定具體的防暑安全計(jì)劃，包括活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)