cctv開學(xué)第一課2023心得感悟體會8第一章心靈的觸動與思考

1.2023年，CCTV開學(xué)第一課如約而至，這一課的主題深深觸動了我的心弦。在疫情依舊在全球范圍內(nèi)肆虐的背景下，今年的開學(xué)第一課顯得尤為重要。它不僅是一堂知識的傳遞，更是一堂關(guān)于生命、關(guān)于責任、關(guān)于成長的深刻教育。

2.當鏡頭緩緩?fù)七M，主持人飽含深情的話語在我心中泛起漣漪。從抗擊疫情的一線工作者，到堅守崗位的教育者；從勇敢逆行的志愿者，到默默付出的家長，每一個畫面都讓我感受到團結(jié)的力量和堅韌的精神。

3.我記得有一個環(huán)節(jié)是關(guān)于抗疫英雄的故事分享。一位護士阿姨講述了她在武漢抗疫一線的經(jīng)歷，她的聲音雖然微弱，卻充滿了堅定與力量。她說：“每一次看到病人康復(fù)出院，都是我最大的動力?！边@讓我深刻體會到，每一個平凡人都可以在關(guān)鍵時刻展現(xiàn)出非凡的力量。

4.課堂上，還有一位老師分享了她在線上教學(xué)中的故事。她講述了如何克服網(wǎng)絡(luò)不暢、設(shè)備不足等困難，堅持為學(xué)生上課。她說：“無論環(huán)境如何變化，我們的使命不變，那就是教書育人?！边@讓我感受到了教育者的責任感和對學(xué)生無盡的關(guān)愛。

5.在觀看這些故事的過程中，我不禁反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。疫情讓我更加珍惜每一次學(xué)習(xí)的機會，更加理解父母的擔憂和老師的辛勤。我意識到，作為一名學(xué)生，我不僅要努力學(xué)習(xí)，還要學(xué)會感恩，學(xué)會擔當。

6.這一課讓我明白，生命的可貴不僅僅在于它的存在，更在于我們?nèi)绾稳フ湎?、去賦予它意義。每一個行業(yè)、每一個崗位都有其獨特的價值和使命，而每一個人都可以在自己的崗位上發(fā)光發(fā)熱。

7.2023年的開學(xué)第一課，對我來說不僅僅是一堂課，更是一次心靈的觸動和思考。它讓我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)目標，也讓我更加明白了生命的意義和價值。這一課，我將銘記在心。

第二章課堂中的實操與啟示

1.開學(xué)第一課結(jié)束后，我坐在書桌前，心里想的都是課堂上的那些感人故事和深刻話語。我開始思考，這些故事和話語如何轉(zhuǎn)化為我日常生活中的實際行動。

2.我想起了那位抗疫護士阿姨，她在面對生死考驗時的冷靜和勇敢。我在想，如果將來我遇到困難或挑戰(zhàn)，我能否也像她一樣堅強勇敢。于是，我決定從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)自己的抗壓能力和解決問題的能力。我開始學(xué)習(xí)如何冷靜分析問題，如何制定解決方案，并在遇到小困難時試著獨立解決，不輕易放棄。

3.看到那位老師克服重重困難堅持線上教學(xué)，我意識到自己在學(xué)習(xí)上的抱怨是多么的微不足道。從那天起，我開始調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我制定了詳細的學(xué)習(xí)計劃，每天都按時完成作業(yè)，利用網(wǎng)絡(luò)資源深入學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，還額外閱讀了一些拓展書籍，以拓寬自己的知識面。

4.我還嘗試將課堂上學(xué)到的感恩和擔當運用到家庭生活中。我開始主動承擔一些家務(wù)，比如洗碗、打掃房間等，盡量減輕父母的負擔。在和家人交流時，我也學(xué)會了更加耐心和體貼，不再因為一些小事而鬧情緒。

5.在學(xué)校，我嘗試將這種精神帶入到與同學(xué)的交往中。我主動幫助那些學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，分享我的學(xué)習(xí)方法和技巧。在團隊活動中，我積極承擔責任，盡力協(xié)調(diào)團隊成員，共同完成任務(wù)。

6.這些改變雖然微小，但我能感覺到它們帶來的積極影響。我的生活變得更加有序，我的心態(tài)也變得更加積極向上。我發(fā)現(xiàn)，當自己開始行動起來，去實踐那些課堂上學(xué)到的理念時，生活真的可以變得更加美好。

7.通過這些實操，我深刻體會到了開學(xué)第一課的精髓。它不僅僅是一堂課，更是一種生活的啟示，教會我在平凡的生活中如何去追求不平凡的價值。

第三章從我做起的小改變

1.感受著開學(xué)第一課帶來的心靈震撼，我開始在生活的點點滴滴中尋找可以實踐的地方。我意識到，改變不需要多么宏大，只要從自己做起，一點一滴的小改變就能匯聚成大的影響。

2.我首先從節(jié)約用電用水做起。以前，我總是習(xí)慣性地開著燈、水龍頭，現(xiàn)在我會特別注意關(guān)掉不必要的電源和水流。哪怕只是節(jié)約了一度電、一滴水，我也覺得這是對那位抗疫護士阿姨精神的傳承。

3.在飲食上，我也開始注意營養(yǎng)搭配和食物浪費的問題。以前，我可能會挑食或者吃不完就扔掉，現(xiàn)在我會盡量吃完每一份食物，或者提醒家人少做一點，避免浪費。這樣的習(xí)慣不僅讓我身體健康，也讓我感受到了一種新的生活態(tài)度。

4.我還開始利用課余時間參與社區(qū)志愿服務(wù)。雖然我還只是個學(xué)生，但我覺得自己有能力為社會做出貢獻。我參與了一次清潔街道的活動，和社區(qū)的其他志愿者一起撿拾垃圾、清理小廣告，讓我們的居住環(huán)境變得更加整潔。

5.在學(xué)校里，我嘗試帶動身邊的同學(xué)一起做公益。我們組織了一個小小的捐書活動，將不再需要的教科書和課外書籍捐給需要的孩子。這個活動雖然小，但卻讓我感受到了幫助他人的快樂和團隊協(xié)作的力量。

6.這些改變雖然不起眼，但它們讓我的生活變得更加有意義。我發(fā)現(xiàn)，當我開始關(guān)注身邊的小事，嘗試去做出改變時，我不僅變得更加自律，也收獲了更多的快樂和滿足感。

7.我相信，這些小小的改變，雖然微不足道，但它們就像種子一樣，總有一天會生根發(fā)芽，長成參天大樹。而我，也會在這個過程中不斷成長，成為一個更加負責任、更加有愛心的人。

第四章與他人的分享與交流

1.開學(xué)第一課讓我明白，人與人之間的分享和交流是傳遞愛與溫暖的重要方式。于是，我開始嘗試在日常生活中更多地與人分享，與人交流。

2.我從和家人的交流開始，主動和他們分享我在課堂上的所見所聞，特別是那些感人至深的故事。我發(fā)現(xiàn)，當我分享這些故事時，家人的眼神中也會流露出感動和敬佩。這讓我感受到，分享不僅能夠溫暖他人，也能讓自己得到認同。

3.在學(xué)校，我和同學(xué)們分享了我的學(xué)習(xí)心得。有一次數(shù)學(xué)考試前，我組織了一個小型學(xué)習(xí)小組，把我在復(fù)習(xí)時總結(jié)的公式和題型技巧都分享給了大家。我們互相討論，互相幫助，最后考試時我們小組的成績都提高了很多。

4.我還嘗試在社交媒體上分享正能量的內(nèi)容。我看到很多網(wǎng)絡(luò)上的負面信息，就想著用自己的小小力量傳播一些正能量。我分享了一些勵志短語、健康生活的小知識，還有一些自己拍攝的美好風(fēng)景照片，希望能夠給看到的人帶來一絲溫暖。

5.在參與社區(qū)志愿服務(wù)時，我也學(xué)會了如何與他人交流。我遇到了一些老人和孩子們，我耐心地和他們聊天，了解他們的需求，然后盡我所能提供幫助。我?guī)Ыo他們一些生活用品，他們則用滿滿的笑容回饋我，那種感覺非常美好。

6.分享和交流的過程中，我也學(xué)會了傾聽。我會認真聽別人說話，理解他們的感受，給予他們支持和鼓勵。我發(fā)現(xiàn)，傾聽也是一種分享，分享你的理解和關(guān)心。

7.通過這些分享和交流，我感受到了人與人之間的連接，感受到了給予的快樂。我認識到，我們每個人都不是孤立的個體，我們生活在一個大家庭中，互相幫助、互相分享，這樣的生活才是最有意義的。

第五章面對挑戰(zhàn)的勇氣與堅持

1.開學(xué)第一課的精神在我心中埋下了種子，它教會我在面對挑戰(zhàn)時要有勇氣，要堅持不懈。很快，我就遇到了一個考驗我這些品質(zhì)的機會。

2.學(xué)校組織了一場知識競賽，我一直對這種活動很感興趣，但也很擔心自己不能勝任。然而，想起了開學(xué)第一課上的英雄們，我覺得自己不應(yīng)該輕易放棄，于是鼓起勇氣報名參加了。

3.準備比賽的過程并不輕松，我需要在課余時間復(fù)習(xí)大量的知識點，還要練習(xí)如何在臺上自信地表達。有好幾次，我覺得自己堅持不下去了，想要放棄。但每當這個時候，我都會想起那位抗疫護士阿姨面對生死時的堅定眼神，我對自己說：“別人能堅持，我也能?！?/p>

4.我開始制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，把復(fù)習(xí)內(nèi)容分解成小塊，一步步克服。我還向老師和同學(xué)求助，他們給了我很多有用的建議和支持。在這個過程中，我學(xué)會了如何高效學(xué)習(xí)，如何面對自己的不足。

5.比賽當天，我緊張得手心都出了汗。但是，當我站在舞臺上，看到臺下的老師和同學(xué)們鼓勵的目光，我深吸一口氣，鼓起勇氣開始了我的演講。雖然最后我沒有贏得比賽，但我收獲了比勝利更重要的東西——面對挑戰(zhàn)的勇氣和堅持到底的決心。

6.這次經(jīng)歷讓我成長了許多。我意識到，挑戰(zhàn)并不可怕，可怕的是不敢面對挑戰(zhàn)。只要我們勇敢地邁出第一步，堅持走下去，即使沒有達到預(yù)期的目標，也會收獲寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

7.從那以后，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活中，每當我遇到困難，我都會想起開學(xué)第一課的精神，提醒自己要勇敢面對，堅持到底。這種勇氣和堅持，已經(jīng)成為我人生旅途中的重要支柱。

第六章責任與擔當?shù)捏w現(xiàn)

1.開學(xué)第一課給我最深的感悟之一就是要學(xué)會承擔責任，勇于擔當。這些理念在之后的日子里，慢慢體現(xiàn)在我的實際行動中。

2.有一天，班級里組織了一次戶外活動，需要有人負責組織和協(xié)調(diào)。剛開始，大家都你看看我，我看看你，沒有人愿意站出來承擔這個責任。我想到了開學(xué)第一課上的那些英雄人物，他們都是在關(guān)鍵時刻勇于擔當?shù)?。于是，我毫不猶豫地站了出來，主動承擔起組織這次活動的責任。

3.接下來的一段時間，我開始忙碌起來。我首先要確定活動的具體內(nèi)容和行程安排，然后和同學(xué)們溝通，確保每個人都能參與進來。在這個過程中，我學(xué)會了如何協(xié)調(diào)不同人的意見，如何處理突發(fā)狀況。

4.為了確?；顒拥捻樌M行，我還專門制定了一份詳細的活動計劃，包括時間表、地點、所需物資等，并且提前準備好了所有必備物品。在活動當天，我更是早早地到達現(xiàn)場，檢查每一個細節(jié)，確保萬無一失。

5.活動進行得很順利，大家都很開心。結(jié)束后，有同學(xué)跑來感謝我，說我做得很好，這讓我感到非常欣慰。我意識到，承擔責任并不僅僅是為了完成任務(wù)，更重要的是能夠給大家?guī)砜鞓泛褪斋@。

6.在家里，我也開始承擔起更多的家務(wù)。以前，我總是習(xí)慣于依賴父母，現(xiàn)在我會主動幫忙做家務(wù)，比如洗碗、洗衣服、打掃房間等。我知道，這些看似瑣碎的事情，實際上都是對家庭責任的體現(xiàn)。

7.通過這些經(jīng)歷，我慢慢明白了責任和擔當?shù)恼嬲x。責任不是負擔，而是一種成長的機會；擔當不是被迫，而是一種內(nèi)心的選擇。我將繼續(xù)在生活中踐行這一理念，成為一個更加有責任感和擔當?shù)娜恕?/p>

第七章團結(jié)協(xié)作的力量

1.開學(xué)第一課讓我深刻體會到團結(jié)協(xié)作的重要性，這種精神不僅在課堂上有所體現(xiàn)，在我的日常生活中也發(fā)揮著重要作用。

2.那次學(xué)校舉辦的知識競賽，雖然我最終沒有贏得比賽，但我在準備過程中與同學(xué)們的協(xié)作卻給我留下了深刻的印象。我們一起討論問題，一起解決難題，這種團隊合作的經(jīng)歷讓我感受到了團結(jié)的力量。

3.競賽之后，我在班級中發(fā)起了一個小團隊，我們定期聚在一起，共同學(xué)習(xí)，互相幫助。每個人都有自己的專長和擅長領(lǐng)域，我們把這些專長匯集起來，共同進步。比如，我在數(shù)學(xué)方面比較強，就會幫助那些數(shù)學(xué)成績不太好的同學(xué)。

4.在團隊合作中，我學(xué)會了如何與人溝通和協(xié)調(diào)。有時候，大家的意見會有分歧，我就會嘗試找到折中的方案，或者組織一個小型的討論會，讓大家充分表達自己的觀點，然后一起做出決定。

5.有一次，我們班級要組織一場文藝晚會，我和幾個同學(xué)負責節(jié)目的排練和表演。在這個過程中，我們遇到了很多困難，比如時間安排上的沖突、節(jié)目內(nèi)容的選擇等。但我們沒有放棄，而是通過不斷的討論和調(diào)整，最終成功地完成了晚會。

6.在團隊合作中，我還學(xué)會了欣賞別人的優(yōu)點和接受別人的幫助。每個人都有自己的長處，當我看到別人在某些方面比我強時，我會真心地贊美他們，并從他們身上學(xué)習(xí)。

7.通過這些團隊合作的經(jīng)驗，我深刻感受到了團結(jié)協(xié)作的力量。它不僅讓我們在學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成果，也讓我們之間的關(guān)系變得更加緊密。我相信，無論將來走到哪里，團結(jié)協(xié)作的精神都會是我寶貴的財富。

第八章自我反思與成長

1.開學(xué)第一課結(jié)束后，我意識到自我反思是成長的重要環(huán)節(jié)。于是，我開始在每天晚上睡覺前，花上十分鐘的時間，對自己的行為和想法進行反思。

2.我會回想一天中發(fā)生的事情，思考自己的表現(xiàn)。比如，有沒有對別人說過不合適的話？有沒有浪費了時間？有沒有盡力去完成每一項任務(wù)？通過這樣的反思，我發(fā)現(xiàn)自己有很多地方可以改進。

3.有一次，我在和同學(xué)討論問題時，因為急于表達自己的觀點，沒有耐心聽別人說完，導(dǎo)致同學(xué)有些不高興。我意識到這個問題后，開始刻意練習(xí)傾聽，確保在交流中給對方足夠的尊重和空間。

4.我還發(fā)現(xiàn)自己的時間管理能力有待提高。有時候，我會因為拖延癥而耽誤了學(xué)習(xí)進度。為了解決這個問題，我嘗試使用番茄工作法來提高效率，即每學(xué)習(xí)25分鐘休息5分鐘，這樣不僅提高了學(xué)習(xí)效率，也讓我更有精神。

5.在學(xué)習(xí)上，我通過反思發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)知識不夠扎實，于是我制定了加強基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的計劃。我利用課余時間復(fù)習(xí)舊知識，預(yù)習(xí)新內(nèi)容，確保每個知識點都能夠掌握。

6.我還開始寫日記，記錄自己的思考和感悟。這不僅幫助我理清思路，也讓我能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界。有時候，我在日記中寫下自己的困惑和掙扎，第二天再看時，往往能夠找到解決問題的方法。

7.通過不斷的自我反思，我發(fā)現(xiàn)自己正在慢慢成長。我變得更加成熟、更加自律，也更加懂得如何與人相處。我知道，自我反思是一個持續(xù)的過程，我會繼續(xù)保持這個習(xí)慣，讓自己不斷進步，不斷成長。

第九章感恩的心態(tài)與行動

1.開學(xué)第一課教會了我感恩的重要性，我明白了要珍惜身邊的人和事，感恩生活中的每一個小確幸。于是，我開始培養(yǎng)一顆感恩的心，并通過實際行動表達出來。

2.我開始每天早晨對著鏡子微笑，對自己說一聲“感謝”，感謝新的一天，感謝自己的身體和健康。這種簡單的感恩儀式，讓我心情變得愉快，也讓我更加珍惜每一天。

3.在家里，我經(jīng)常對父母表達感激之情。無論是他們做的飯菜，還是為我洗的衣服，我都會說一聲“謝謝”。父母剛開始有些驚訝，但很快他們感受到了我的真心，臉上露出了欣慰的笑容。

4.我還嘗試在學(xué)校的日常生活中表達感恩。比如，當同學(xué)幫我解決問題時，我會及時表示感謝；當老師耐心講解時，我會認真聽講并在課后向老師表達感謝。這樣的行為讓我和同學(xué)、老師的關(guān)系變得更加和諧。

5.有一段時間，我每天放學(xué)后都會去圖書館幫忙整理書籍。雖然這是一件小事，但我把它當作一種感恩的行動，感謝圖書館給我提供了學(xué)習(xí)的地方。在這個過程中，我學(xué)會了如何為他人服務(wù)，也體會到了助人為樂的快樂。

6.我還通過寫信的方式，向那些曾經(jīng)幫助過我的人表達感謝。這些信中，我詳細描述了他們的幫助對我產(chǎn)生的積極影響，以及我對他們的感激之情。收到我的信的人都很感動，有些人甚至流下了眼淚。

7.感恩的心態(tài)讓我變得更加積極向上，也更加懂得珍惜。我知道，感恩不僅僅是一種心態(tài)，更是一種行動。通過感恩的行動，我不僅讓他人感到溫暖，也讓自己收獲了幸福和成長。我會繼續(xù)保持這種感恩的心態(tài)，讓它在我的生活中發(fā)光發(fā)熱。

第十章持續(xù)前行的動力

1.經(jīng)過開學(xué)第一課的啟發(fā)和之后的一系列實踐，我找到了持續(xù)