初中體育課教案

教師

教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）

1.認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。

教2.技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動

學(xué)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)

目等身體素質(zhì)。

標(biāo)3.情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、

團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。

課時運動負(fù)荷

的教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手間強

組織教法、學(xué)法和要求次教學(xué)目的

部段安時間度

數(shù)

分排

一、體育委員整隊，組織：成四列橫隊集合加強組織紀(jì)律，

報告人數(shù)。2'明確課的內(nèi)容

二、師生問好，宣和目的。

布課的內(nèi)容和

要求。

三、處理與安排見

習(xí)性

四、隊列練習(xí)：聘教法：聽口令集體練習(xí)。30”集中注意力，振

開下及起立。要求：注意力集中，步調(diào)一奮學(xué)生精神。

致。

五、反應(yīng)練習(xí)：教法：教師講解方法，學(xué)生30”檢驗隊列練習(xí)

“彈鋼琴”聽口令練習(xí)。效果，提高學(xué)生

方法：學(xué)生的四列練習(xí)興趣。

橫隊依次代表要求：注意力集中，反應(yīng)迅

“Do,Re,Mi,Fa”四速。3

始個音符。老師唱某1'次

音時，代表該一音的

一列學(xué)生下蹲，其

余為立正姿勢。2-3

一、游戲：次

部“組點著地”2，激發(fā)創(chuàng)造性思

方法：在慢跑中，組織：圓圈隊形],小維，活躍課堂氣

學(xué)生聽教師喊數(shù)，氛。

按數(shù)目組合人群，

并用身體任何部分

分接觸地面。

教法：教師講解游戲方法，

學(xué)生按教師要求進行練習(xí)C

4，小

準(zhǔn)

備3，

中

一、配樂韻律組織：同上3，均中為以下的教學(xué)

部操教法：教師邊講解邊示范，4，為活動做好身心

1.肩部運動學(xué)生跟著教師一起做。4x8準(zhǔn)備，預(yù)防和減

2.體側(cè)運動要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)拍少運動損傷的

3.體轉(zhuǎn)運動調(diào)。發(fā)生。

4.側(cè)壓腿運動

分5.跳躍運動

一、投擲：投組織：同心閱提高學(xué)生練習(xí)

準(zhǔn)興趣，發(fā)展上肢

7，重點：投擲的準(zhǔn)確力量。

性發(fā)展學(xué)生思維

難點：控制投擲的r能力，發(fā)展學(xué)生

力量和出手的角教法：個性。

度。教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。體會揮臂、鞭

1.將投擲物上拋接教師巡回指導(dǎo)，講評問題。打、協(xié)調(diào)用力。

住練習(xí)控制投的力量

a.上拋接住和出手角度，提

b.上拋擊掌兩次接高投擲的準(zhǔn)確

住性。

c.上拋后轉(zhuǎn)體360°調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)

接住30”積極性，培養(yǎng)學(xué)

d.自創(chuàng)動作，上拋r生創(chuàng)造性思維。

基接住激發(fā)學(xué)生練習(xí)

2.學(xué)生練習(xí)對地投分組進行投準(zhǔn)比賽。V5-6興趣，培養(yǎng)學(xué)生

3.將投擲物投中地要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。牙30”5-6集體榮譽感和

上小圈良好的組織紀(jì)

4.將投擲物投中目律觀念。

標(biāo)練習(xí)3-5體會正確的動

組織：圓圈隊形作要領(lǐng)，讓學(xué)生

本二、變向跑（沿圓圈建立正確的動

快跑）3-5作表象。

重點：合理的身體全面發(fā)展學(xué)生

傾斜角度和正確的身體素質(zhì)和控

擺臂動作。教法:教師講解并示范完整1-2制身體能力，培

難點：控制重心，動作，學(xué)生練習(xí)1、2、3c30”3-4養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)

克服離心力。針對出現(xiàn)問題，教師講評。則、尊重對手的

部1.原地練習(xí)沿圓圈競爭意識和團

跑時身體傾斜的手30”5-6中結(jié)協(xié)作精神。

臂擺動動作。

2.逆時針方向跑動30”

練習(xí)2，

3.順時針方向跑動學(xué)生練習(xí)

4.沿圓圈快跑接力要求:動作正確，認(rèn)真練習(xí)。2，

分

4，

8'

30,

2-3

1-2

1-2

1-2

3，

1，中

到

大

］，

9'

一、集合放松組織：圓圈隊形r1小培養(yǎng)學(xué)生韻律

結(jié)舞蹈4，次感、協(xié)調(diào)性和美

《幸福拍手歌》感，使學(xué)生的生

方法；隨著樂曲起，