版語(yǔ)文二年級(jí)上冊(cè)6.1讓我們更健壯練習(xí)卷一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪個(gè)詞語(yǔ)可以形容身體強(qiáng)壯？A.瘦弱B.強(qiáng)壯C.虛弱D.柔弱2.下列哪個(gè)句子表達(dá)了“讓我們更健壯”的意思？A.我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，保持健康。B.我們要多吃蔬菜和水果。C.我們應(yīng)該多休息，不要過(guò)度勞累。D.我們要努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。3.下列哪個(gè)詞語(yǔ)與“健壯”意思相近？A.虛弱B.瘦弱C.強(qiáng)壯D.柔弱4.下列哪個(gè)句子表達(dá)了“鍛煉身體”的意思？A.我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，保持健康。B.我們要多吃蔬菜和水果。C.我們應(yīng)該多休息，不要過(guò)度勞累。D.我們要努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。5.下列哪個(gè)詞語(yǔ)可以形容身體虛弱？A.強(qiáng)壯B.瘦弱C.虛弱D.柔弱6.下列哪個(gè)句子表達(dá)了“保持健康”的意思？A.我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，保持健康。B.我們要多吃蔬菜和水果。C.我們應(yīng)該多休息，不要過(guò)度勞累。D.我們要努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。7.下列哪個(gè)詞語(yǔ)與“健康”意思相近？A.疾病B.健壯C.虛弱D.柔弱8.下列哪個(gè)句子表達(dá)了“合理飲食”的意思？A.我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，保持健康。B.我們要多吃蔬菜和水果。C.我們應(yīng)該多休息，不要過(guò)度勞累。D.我們要努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。9.下列哪個(gè)詞語(yǔ)可以形容身體瘦弱？A.強(qiáng)壯B.瘦弱C.虛弱D.柔弱10.下列哪個(gè)句子表達(dá)了“適當(dāng)休息”的意思？A.我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，保持健康。B.我們要多吃蔬菜和水果。C.我們應(yīng)該多休息，不要過(guò)度勞累。D.我們要努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。二、填空題（每題2分，共20分）1.身體健康是我們學(xué)習(xí)和生活的基石，我們應(yīng)該通過(guò)鍛煉和________來(lái)保持身體健康。2.每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)________，提高免疫力。3.________是保持身體健康的重要因素，我們應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間。4.均衡的飲食對(duì)于身體健康至關(guān)重要，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果和________。5.________是提高身體健康的重要方式，我們應(yīng)該定期進(jìn)行身體檢查。7.________是保持身體健康的重要手段，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。8.每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)心肺功能，提高_(dá)_______。10.________是保持身體健康的重要因素，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，減輕壓力。三、閱讀理解（每題10分，共20分）閱讀下面的短文，然后回答問(wèn)題。小明是一個(gè)身體虛弱的孩子，他總是容易生病。為了改變這種狀況，小明決定開(kāi)始鍛煉身體。他每天早上起床后都會(huì)去跑步，晚上還會(huì)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。小明還注意飲食均衡，多吃蔬菜和水果。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，小明的身體逐漸變得強(qiáng)壯起來(lái)，生病的次數(shù)也減少了。1.小明為什么決定開(kāi)始鍛煉身體？2.小明是如何鍛煉身體的？3.小明的身體發(fā)生了什么變化？四、寫(xiě)作題（每題20分，共20分）請(qǐng)以“如何保持身體健康”為題，寫(xiě)一篇短文，介紹保持身體健康的方法。要求：1.內(nèi)容充實(shí)，結(jié)構(gòu)清晰；2.語(yǔ)言通順，表達(dá)清晰；一、選擇題答案：1.B2.A3.C4.A5.B6.A7.B8.B二、判斷題答案：1.√2.√3.√4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√三、閱讀理解答案：1.小明決定開(kāi)始鍛煉身體是因?yàn)樗偸侨菀咨?，想要改變這種狀況。2.小明是通過(guò)每天早上跑步和晚上做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體的。3.小明的身體逐漸變得強(qiáng)壯起來(lái)，生病的次數(shù)也減少了。四、寫(xiě)作題答案：如何保持身體健康1.健康的概念：健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。2.鍛煉身體的重要性：鍛煉身體可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，減少疾病的發(fā)生。3.合理飲食：合理飲食是保持身體健康的重要因素，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，少吃油膩和垃圾食品。5.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅，對(duì)身體健