2情緒的管理表格式公開課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教案第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

課題情緒的管理

教學(xué)目標(biāo)1．知識目標(biāo)：認(rèn)識情緒的感染性，明白情緒需要調(diào)控的道理，知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。2．能力目標(biāo)：逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。3．情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會管理和調(diào)節(jié)情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人。

教學(xué)重點(diǎn)人與人之間的情緒會相互感染，學(xué)會管理和調(diào)節(jié)情緒

教學(xué)難點(diǎn)合理調(diào)節(jié)情緒并且掌握方法

教學(xué)方法情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、小組合作探究學(xué)習(xí)法

教學(xué)手段多媒體及相關(guān)課件課型新授課

教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

導(dǎo)入新課，上課儀式感,一杯奶茶2塊5，當(dāng)你買到一杯2.5的奶茶，你的心情是什么樣的？你當(dāng)時(shí)是怎樣表達(dá)自己的情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？你的情緒變化會影響到身邊的人嗎？讓學(xué)生思考這些問題，從而引出這節(jié)課的內(nèi)容——情緒的管理。二、講授新課（一）情緒的表達(dá)的影響？現(xiàn)代生活中人與人交往更加頻繁復(fù)雜，任何情緒上的問題都會通過接觸傳遞給他人。在人際交往中保持一種良好的態(tài)度，反而會讓生活和工作變得事半功倍?！径嗝襟w呈現(xiàn)結(jié)論】1．情緒會相互感染，會影響周圍的人。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的心情，也會影響周圍的人。2．情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，還關(guān)乎人際交往。活動(dòng)一：閱讀思考【多媒體呈現(xiàn)】情景一：今天的外語考試，小紅得了99分，她高興極了，大聲嚷起來，而同桌小芳先是默默地坐著，然后趴在桌上哭泣……她的試卷上寫著“59分"。情景二：凌晨一點(diǎn)，小球迷小王盼望的足球賽終于開始了?！昂们?！太棒了！”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了。請問：1、小紅和小王認(rèn)為“喜怒哀懼是個(gè)人的事，不用考慮他人的感受。”對嗎？為什么？2、表達(dá)自己的情緒應(yīng)注意什么？教師小結(jié)：我們需要認(rèn)知和了解自己的情緒并接受自己的情緒，在表達(dá)自己的情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會以合理恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來?！径嗝襟w呈現(xiàn)結(jié)論】（二）、怎樣表達(dá)情緒1、以恰當(dāng)?shù)姆绞剑?、學(xué)會在合適的場合、時(shí)間，以合理的方式表達(dá)；3、表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受；4、不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的權(quán)益。活動(dòng)二：情緒調(diào)節(jié)，人生路漫漫，有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，我們要正確對待自己的各種情緒感受。如果一味地處于悲傷的負(fù)面情緒狀態(tài)中，就不利于取得更大的成就。這啟示我們，在生活中，面對各種不如意的事情，我們要學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，以積極心態(tài)保持正面情緒，克服消極的負(fù)面情緒?！径嗝襟w呈現(xiàn)結(jié)論】（三）怎樣正確對待自己的各種情緒感受？（1）保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更美好。（2）適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康?；顒?dòng)三：閱讀情境探究分享～調(diào)節(jié)情緒我有法【多媒體呈現(xiàn)】為什么要調(diào)節(jié)情緒？（四）、調(diào)節(jié)情緒有什么作用？1、有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。2、每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，這些方法有助于我們成為情緒的主人。3、我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境?；顒?dòng)四：七嘴八舌話情緒同學(xué)們：你曾因?yàn)槭裁词露a(chǎn)生過持續(xù)負(fù)面情緒嗎？你又是如何調(diào)節(jié)的呢？教師小結(jié)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，合理調(diào)節(jié)自己的情緒對我們十分重要。在生活中，每個(gè)人都有自己調(diào)節(jié)情緒的方法。我們要善于運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的各種方法，合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。【多媒體呈現(xiàn)結(jié)論】（五）、合理調(diào)節(jié)情緒的方法改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、放松訓(xùn)練法?；顒?dòng)五：合作總結(jié)梳理知識根據(jù)自己對知識的理解簡要勾畫出本課時(shí)的知識導(dǎo)圖，并在小組內(nèi)展示分享。教師可將分享的知識導(dǎo)圖在多媒體展臺展示出來。板書設(shè)計(jì)三、本課小結(jié)：月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任它支配自己的行為。情緒是可以管理和調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情緒，學(xué)會運(yùn)用正確的方法合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。我們相信，只要我們以積極樂觀的心態(tài)，正確面對各種情緒感受，激發(fā)青春的情緒活力，我們的情感世界就會更加豐富而美好！四、練習(xí)1、（單選）右邊漫畫所表現(xiàn)的調(diào)節(jié)情緒的方法是A、合理宣泄法B、轉(zhuǎn)移注意法C、改變認(rèn)知評價(jià)法D、放松訓(xùn)練法2、（單選）漫畫中人物調(diào)節(jié)情緒的方法是A、合理宣泄法B、轉(zhuǎn)移注意法C、改變認(rèn)知評價(jià)法D、放松訓(xùn)練法教學(xué)反思：讓學(xué)生思考這些問