平時怎樣教育多動的孩子第一章教育多動孩子的基本原則

1.確立權(quán)威與溫暖并重的教育態(tài)度

在教育和引導(dǎo)多動孩子時，首先要確立權(quán)威與溫暖并重的態(tài)度。權(quán)威意味著家長或教育者要明確自己的角色，制定合理的規(guī)則和界限，讓孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。同時，要表現(xiàn)出對孩子的關(guān)愛和支持，讓孩子感受到家庭的溫暖。這種平衡的教育方式有助于孩子形成良好的行為習(xí)慣。

2.了解孩子的特點和需求

每個多動孩子都有其獨特的性格和需求，家長和教育者要深入了解孩子的特點，包括他們的興趣愛好、優(yōu)點和不足。這樣，才能有針對性地制定教育策略，幫助孩子克服多動癥狀，發(fā)揮他們的潛能。

3.保持耐心和毅力

教育多動孩子是一個長期的過程，家長和教育者要有足夠的耐心和毅力。在面對孩子的挑戰(zhàn)和挫折時，要保持冷靜，避免情緒失控。同時，要相信孩子具有改變和進(jìn)步的能力，不斷鼓勵和支持他們。

4.制定合理的目標(biāo)和計劃

根據(jù)孩子的特點和需求，制定切實可行的目標(biāo)和計劃。目標(biāo)要具體、明確，易于孩子理解和接受。計劃要包括生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)安排和興趣愛好等方面，幫助孩子逐步克服多動癥狀，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

5.加強溝通和協(xié)作

家長和教育者要積極溝通，共同關(guān)注孩子的成長。在教育過程中，要加強與孩子的互動，傾聽他們的心聲，了解他們的需求和困惑。同時，要與學(xué)校老師、心理醫(yī)生等專業(yè)人士保持密切聯(lián)系，共同幫助孩子度過成長中的困難。

6.培養(yǎng)孩子的自我控制能力

教育多動孩子，關(guān)鍵在于培養(yǎng)他們的自我控制能力。家長和教育者可以通過以下方法幫助孩子提高自我控制能力：

a.設(shè)定明確的規(guī)則和界限，讓孩子知道什么是對的，什么是錯的；

b.鼓勵孩子自我監(jiān)督，讓孩子在日常生活中學(xué)會約束自己的行為；

c.強化孩子的正面行為，忽視負(fù)面行為，讓孩子感受到良好行為的積極反饋；

d.通過游戲、活動等方式，鍛煉孩子的耐心和毅力，提高自我控制能力。

第二章與孩子建立良好的互動關(guān)系

1.花時間陪伴孩子

在忙碌的生活中，家長要盡量抽出時間陪伴孩子，參與他們的日常生活和興趣愛好。比如，一起散步、做游戲、畫畫或者討論他們感興趣的話題。這樣的陪伴不僅能夠增進(jìn)親子關(guān)系，還能讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛。

2.傾聽孩子的想法和感受

當(dāng)孩子表達(dá)自己的想法和感受時，家長要耐心傾聽，不要打斷他們。即使孩子的想法有些奇怪或不成熟，也要給予尊重和理解。通過傾聽，家長可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，為他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。

3.用積極的語言交流

在與孩子交流時，盡量使用積極、鼓勵性的語言。比如，當(dāng)孩子做對了事情，要及時表揚和肯定；當(dāng)孩子犯錯時，要用理解的態(tài)度幫助他們分析原因，而不是簡單地批評和責(zé)備。

4.設(shè)定共同的規(guī)則

家長和孩子可以一起討論并設(shè)定家庭規(guī)則，讓孩子參與到?jīng)Q策過程中。比如，討論如何合理分配看電視和玩耍的時間，或者如何處理家庭作業(yè)。這樣，孩子更愿意遵守規(guī)則，因為他們參與了規(guī)則的制定。

5.一起解決問題

當(dāng)孩子遇到問題時，家長可以和孩子一起討論解決方案。比如，孩子在學(xué)校遇到了困難，家長可以引導(dǎo)孩子分析問題，共同思考解決的辦法。這樣的過程能夠培養(yǎng)孩子的獨立思考和解決問題的能力。

6.給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)

隨著孩子年齡的增長，家長應(yīng)該逐漸給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。比如，讓孩子自己選擇衣服、安排自己的時間表等。這樣的做法能夠讓孩子感受到自己的價值，增強他們的自信心。

7.創(chuàng)造積極的親子活動

家長可以和孩子一起參與一些積極的親子活動，如戶外運動、家庭游戲夜或者一起做家務(wù)。這些活動能夠增強親子之間的情感聯(lián)系，同時也有助于孩子消耗多余的能量，提高他們的注意力。

第三章設(shè)定合理的目標(biāo)和獎勵機(jī)制

1.明確具體的行為目標(biāo)

家長要根據(jù)孩子的實際情況，設(shè)定明確、具體的行為目標(biāo)。比如說，如果孩子經(jīng)常在課堂上走動，家長可以設(shè)定一個目標(biāo)：孩子在上課時能夠安靜地坐在座位上至少20分鐘。目標(biāo)要實際可行，讓孩子能夠感受到進(jìn)步和成就。

2.制定獎勵機(jī)制

當(dāng)孩子達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)時，家長要給予適當(dāng)?shù)莫剟?。獎勵不一定是物質(zhì)的，更多的是精神上的鼓勵和認(rèn)可。比如，孩子如果做到了安靜上課，家長可以在晚飯時專門表揚孩子，或者增加一些額外的游戲時間。

3.獎勵要及時

孩子做到目標(biāo)后，家長要及時給予獎勵，這樣孩子才能將行為和獎勵聯(lián)系起來，增強他們繼續(xù)努力的動力。如果獎勵拖延，孩子可能就會忘記自己為什么要這么做，獎勵的效果也會大打折扣。

4.獎勵要適度

獎勵要適度，不能過于頻繁或過于豐厚，否則孩子可能會變得依賴獎勵，而不是內(nèi)在的動機(jī)去做好事情。家長要根據(jù)孩子的表現(xiàn)和進(jìn)步，適當(dāng)調(diào)整獎勵的頻率和形式。

5.使用代幣制度

家長可以嘗試使用代幣制度，比如，孩子做到一個目標(biāo)就可以獲得一顆星星或者一個小貼紙，積累到一定數(shù)量后，可以兌換一個小禮物或者一次特別的活動。這樣的制度能夠讓孩子學(xué)會延遲滿足，增強他們的自我控制能力。

6.家庭會議討論進(jìn)步

定期舉行家庭會議，讓孩子分享自己達(dá)到目標(biāo)的感受，以及討論下一步的計劃。這樣的討論能夠增強家庭成員之間的溝通，同時讓孩子感受到家庭對他們成長的關(guān)注。

7.調(diào)整目標(biāo)和獎勵

隨著孩子的成長和進(jìn)步，家長要適時調(diào)整目標(biāo)和獎勵機(jī)制。如果孩子已經(jīng)能夠輕松達(dá)到目標(biāo)，那么可以適當(dāng)提高目標(biāo)的難度，或者改變獎勵的方式，以保持孩子的積極性和動力。

第四章培養(yǎng)孩子的自我管理能力

1.教孩子認(rèn)識時間

讓孩子學(xué)會看鐘表，了解時間的概念，知道什么時候該做什么事情。比如，家長可以和孩子一起制定一個日常時間表，上面寫明起床、吃飯、做作業(yè)、玩耍和睡覺的時間，讓孩子逐漸習(xí)慣按照時間表來安排自己的日常活動。

2.設(shè)立個人任務(wù)清單

給孩子一個任務(wù)清單，讓他們自己勾選完成的事項。比如，孩子需要完成的任務(wù)包括整理床鋪、刷牙洗臉、完成作業(yè)等。這樣，孩子可以清晰地看到自己完成了哪些事情，還有哪些事情需要做。

3.鼓勵孩子自我反思

鼓勵孩子在每天結(jié)束時回顧自己一天的表現(xiàn)，想想哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。家長可以和孩子一起討論，幫助孩子認(rèn)識到自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

4.給孩子選擇的機(jī)會

在一些小事上，讓孩子自己做出選擇。比如，讓孩子自己決定穿哪件衣服，或者選擇晚餐的菜式。這樣的選擇能夠讓孩子感受到自主權(quán)，同時也能夠培養(yǎng)他們的決策能力。

5.使用定時器

給孩子一個定時器，讓他們在做事情時意識到時間的流逝。比如，當(dāng)孩子做作業(yè)時，可以設(shè)定一個定時器，告訴他們有25分鐘的時間專心做作業(yè)，然后休息5分鐘。這樣，孩子可以逐漸學(xué)會管理自己的時間。

6.建立獎勵制度

當(dāng)孩子能夠自覺地完成自我管理的任務(wù)時，給予他們適當(dāng)?shù)莫剟?。比如，如果孩子連續(xù)一周都能按照時間表完成任務(wù)，可以獎勵他們一次額外的游戲時間或者一次小型的家庭聚會。

7.榜樣作用

家長自己也要有良好的自我管理能力，因為孩子很容易模仿大人的行為。家長可以通過自己的行為來教育孩子，比如守時、有條理、自律等，這些都會對孩子產(chǎn)生積極的影響。

8.逐步放手

隨著孩子自我管理能力的提升，家長要逐步放手，讓孩子自己承擔(dān)更多的責(zé)任。比如，讓孩子自己準(zhǔn)備上學(xué)需要的東西，自己管理零花錢等。這樣，孩子會逐漸學(xué)會獨立，成為一個有自我管理能力的人。

第五章增強孩子的社交技能

1.鼓勵參與集體活動

讓孩子參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的集體活動，如體育活動、興趣小組等。這樣的環(huán)境可以讓孩子學(xué)會與同齡人交流和合作，提高他們的社交能力。

2.教授基本的社交禮儀

家長要教給孩子基本的社交禮儀，比如如何打招呼、如何禮貌地請求幫助、如何表達(dá)感謝等。這些基本的禮儀能夠幫助孩子在與他人交往時留下好印象。

3.角色扮演游戲

4.鼓勵表達(dá)感受

教會孩子如何表達(dá)自己的感受和需求，同時也要學(xué)會傾聽他人的感受。家長可以和孩子一起討論一天的喜怒哀樂，鼓勵孩子用自己的話來表達(dá)。

5.解決沖突的方法

教給孩子一些解決沖突的方法，比如當(dāng)和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)時，可以嘗試用平和的語氣溝通，或者尋求老師的幫助。這些方法能夠幫助孩子更好地處理人際關(guān)系中的問題。

6.定期舉辦朋友聚會

家長可以定期邀請孩子的朋友來家里玩，或者組織小型的聚會。這樣的聚會可以讓孩子在熟悉的環(huán)境中練習(xí)社交技能，同時也能增進(jìn)孩子之間的友誼。

7.強化正面行為

當(dāng)孩子展現(xiàn)出良好的社交行為時，家長要及時給予肯定和鼓勵。比如，孩子如果在朋友面前分享了玩具，家長可以表揚孩子的慷慨行為。

8.耐心引導(dǎo)

對于孩子在社交中遇到的問題，家長要有耐心地引導(dǎo)，而不是批評。要讓孩子知道，每個人在社交中都會遇到困難，重要的是學(xué)會從中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過耐心的引導(dǎo)，孩子會更有信心去面對社交挑戰(zhàn)。

第六章如何處理孩子的情緒波動

1.理解孩子的情緒

家長首先要理解，多動孩子由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的特點，情緒波動可能會比較大。當(dāng)孩子情緒激動時，家長要保持冷靜，嘗試?yán)斫夂⒆忧榫w背后的原因，而不是簡單地進(jìn)行批評或忽視。

2.提供情感支持

當(dāng)孩子情緒低落或激動時，家長要給予適當(dāng)?shù)闹С趾桶参?。比如，孩子因為失敗而沮喪時，家長可以說：“我知道你現(xiàn)在感覺很難過，這是正常的，每個人都會有失敗的時候，我們可以一起想想下次怎么做得更好。”

3.教授情緒管理技巧

家長可以教給孩子一些簡單的情緒管理技巧，比如深呼吸、數(shù)數(shù)到十、或者用畫畫、寫日記等方式來表達(dá)自己的情緒。這些技巧能夠幫助孩子在情緒波動時找到平靜下來的方法。

4.設(shè)定情緒安全區(qū)

在家中設(shè)立一個情緒安全區(qū)，比如一個舒適的角落，孩子在那里可以自由地表達(dá)自己的情緒，無論是憤怒、悲傷還是喜悅。這樣的空間可以讓孩子感到放松和安全。

5.規(guī)律的生活作息

保持孩子規(guī)律的生活作息，有助于穩(wěn)定他們的情緒。家長要確保孩子有充足的睡眠，規(guī)律的飲食和適量的運動，這些都有助于孩子情緒的穩(wěn)定。

6.避免情緒化的反應(yīng)

家長自己要避免對孩子的情緒做出情緒化的反應(yīng)。即使孩子情緒激動，家長也要盡量保持平和，避免大聲吼叫或者體罰，這樣只會加劇孩子的情緒波動。

7.尋求專業(yè)幫助

如果孩子的情緒波動非常劇烈，影響到了他們的日常生活和學(xué)習(xí)，家長可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生的幫助，以找到更合適的解決方案。

8.強化積極情緒

當(dāng)孩子能夠成功地管理自己的情緒時，家長要及時給予肯定和獎勵，強化孩子的積極情緒體驗。這樣，孩子會逐漸學(xué)會如何更好地控制自己的情緒，成為一個更加成熟和穩(wěn)定的人。

第七章如何在日常生活中鍛煉孩子的專注力

1.定下專注的小目標(biāo)

給孩子設(shè)定一些短時間的專注任務(wù)，比如閱讀10分鐘的故事書或者拼圖游戲。這樣的小目標(biāo)容易達(dá)成，能夠讓孩子感受到專注的成就感。

2.減少干擾因素

在孩子做專注任務(wù)的時候，盡量減少干擾因素，比如關(guān)閉電視和手機(jī)，保持房間的安靜。家長也要避免在孩子專注時打擾他們。

3.定時提醒休息

專注力訓(xùn)練不是讓孩子一直坐著不動，家長要定時提醒孩子休息，比如每專注20分鐘后就休息5分鐘，這樣能夠讓孩子的大腦和身體得到恢復(fù)。

4.使用專注力游戲

利用一些專注力游戲來鍛煉孩子的注意力，如找不同、連連看、記憶卡牌等。這些游戲不僅能夠吸引孩子的興趣，還能提高他們的專注力。

5.與孩子一起專注

家長可以和孩子一起參與專注力訓(xùn)練，比如一起做拼圖或者一起完成一個手工作品。這樣的互動能夠增加孩子的專注時間，同時也能增進(jìn)親子關(guān)系。

6.鼓勵自我監(jiān)控

教孩子學(xué)會自我監(jiān)控，比如在做作業(yè)時，每隔一段時間就自我檢查一下：“我現(xiàn)在有沒有分心？我還能繼續(xù)專注嗎？”這樣的自我監(jiān)控能夠幫助孩子提高專注力。

7.創(chuàng)造專注的環(huán)境

為孩子創(chuàng)造一個有利于專注的環(huán)境，比如一個專門的學(xué)習(xí)角落，那里有孩子所需的所有學(xué)習(xí)用品，而且布置得舒適、整潔。

8.肯定專注的進(jìn)步

每當(dāng)孩子能夠在一段時間內(nèi)保持專注，家長要及時給予肯定和鼓勵。這種正面的反饋能夠激勵孩子繼續(xù)提高自己的專注力。通過日常生活中的這些小細(xì)節(jié)，孩子的專注力會逐漸得到提升。

第八章如何引導(dǎo)孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.制定學(xué)習(xí)計劃

和孩子一起制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，包括每天的學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容。這樣，孩子能夠清晰地知道每天需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，比如一個專門的學(xué)習(xí)角落，那里有孩子所需的所有學(xué)習(xí)用品，而且布置得舒適、整潔。這樣的環(huán)境能夠幫助孩子集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。

3.教授時間管理技巧

教孩子如何管理自己的學(xué)習(xí)時間，比如如何合理分配時間給不同的科目，如何利用碎片時間進(jìn)行復(fù)習(xí)等。這些技巧能夠幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，避免拖延。

4.鼓勵自我監(jiān)控

鼓勵孩子在學(xué)習(xí)過程中自我監(jiān)控，比如在學(xué)習(xí)一段時間后，自我檢查一下：“我現(xiàn)在有沒有分心？我還能繼續(xù)專注嗎？”這樣的自我監(jiān)控能夠幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

5.及時給予反饋

每當(dāng)孩子能夠按照計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)，家長要及時給予肯定和鼓勵。這種正面的反饋能夠激勵孩子繼續(xù)按照計劃學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

6.引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)

隨著孩子年齡的增長，家長要逐步引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)，比如讓他們自己決定學(xué)習(xí)的順序和方式。這樣的自主學(xué)習(xí)能夠提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和動力。

7.培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

閱讀是學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，家長要培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，比如每天固定時間閱讀，或者設(shè)立閱讀目標(biāo)等。這些都能夠提高孩子的學(xué)習(xí)能力和知識儲備。

8.與老師保持溝通

家長要與孩子的老師保持密切溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。同時，老師也能提供一些專業(yè)的學(xué)習(xí)建議，幫助孩子提高學(xué)習(xí)效果。通過這些方法，孩子能夠逐步建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。

第九章如何培養(yǎng)孩子的自信心

1.肯定孩子的努力

家長要經(jīng)常肯定孩子的努力，而不僅僅是結(jié)果。即使孩子沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，也要讓他們知道，只要努力了，就是值得肯定的。

2.鼓勵孩子嘗試新事物

鼓勵孩子嘗試新事物，比如新的運動、新的游戲或者新的學(xué)習(xí)方法。即使孩子一開始做得不好，也要鼓勵他們繼續(xù)嘗試，因為嘗試本身就是一種成長。

3.設(shè)定合理的目標(biāo)

家長要幫助孩子設(shè)定合理的目標(biāo)，這些目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)性，又要在孩子的能力范圍內(nèi)。當(dāng)孩子達(dá)成目標(biāo)時，他們會感到自豪，從而增強自信心。

4.避免過度保護(hù)

家長要避免過度保護(hù)孩子，讓孩子有機(jī)會獨立解決問題。這樣的獨立經(jīng)歷能夠讓孩子感到自信，因為他們知道自己有能力應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

5.鼓勵孩子表達(dá)自己

鼓勵孩子表達(dá)自己的意見和感受，無論是在家里還是在學(xué)校。當(dāng)孩子能夠自由地表達(dá)自己時，他們會感到自己的聲音被聽到，從而增強自信心。

6.提供成功的機(jī)會

家長要為孩子提供成功的機(jī)會，比如參加學(xué)校的比賽或者社區(qū)的活動。即使孩子在比賽中沒有獲得第一名，但參與本身就是一種成功，能夠增強他們的自信心。

7.培養(yǎng)孩子的興趣愛好

鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好，比如繪畫、音樂、體育等。在這些領(lǐng)域，孩子可能會發(fā)現(xiàn)自己的特長，從而增強自信心。

8.與孩子分享成功的故事

家長可以與孩子分享自己的成功故事，或者是一些名人成功的故事。這些故事能夠激勵孩子，讓他們相信自己也能夠取得成功。通過這些方法，孩子能夠逐漸建立起自信心，成為一個自信、勇敢的人。

第十章如何與孩子建立有效的溝通

1.傾聽孩子的想法

在與孩子交流時，家長要耐心傾聽，不要打斷他們。即使孩子的想法有些奇怪或不成熟，也要給予尊重和理解。通過傾聽，家長可以更好地了解孩子的內(nèi)