平安情商測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)與朋友意見不合時(shí)，你通常會(huì)？A.堅(jiān)持自己觀點(diǎn)B.馬上妥協(xié)C.嘗試溝通協(xié)商答案：C2.你在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，主要角色是？A.領(lǐng)導(dǎo)者B.跟隨者C.協(xié)調(diào)者答案：C3.面對(duì)他人批評(píng)，你會(huì)？A.很生氣反駁B.虛心接受C.先聽再分析答案：C4.感到壓力大時(shí)，你會(huì)？A.獨(dú)自承受B.向朋友傾訴C.發(fā)脾氣答案：B5.看到有人處于困境，你會(huì)？A.視而不見B.主動(dòng)幫忙C.猶豫是否幫忙答案：B6.被誤解時(shí)，你首先會(huì)？A.默默難過(guò)B.大聲辯解C.冷靜解釋答案：C7.參加聚會(huì)，你會(huì)？A.主動(dòng)與人交流B.等別人來(lái)找自己C.大部分時(shí)間玩手機(jī)答案：A8.做決定時(shí)，你更傾向于？A.聽他人建議B.完全按自己想法C.綜合考慮答案：C9.情緒低落時(shí)，你會(huì)選擇？A.暴飲暴食B.運(yùn)動(dòng)放松C.一直睡覺(jué)答案：B10.對(duì)于新認(rèn)識(shí)的人，你會(huì)？A.熱情友好B.比較冷淡C.看對(duì)方態(tài)度答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.高情商的表現(xiàn)有（）A.能很好控制情緒B.善于傾聽他人C.懂得換位思考D.容易沖動(dòng)發(fā)火答案：ABC2.提升情商的方法包括（）A.自我反思B.學(xué)習(xí)溝通技巧C.多閱讀書籍D.拒絕社交答案：ABC3.以下哪些屬于良好的情緒管理方式（）A.深呼吸B.寫日記C.摔東西D.轉(zhuǎn)移注意力答案：ABD4.在人際交往中，重要的情商因素有（）A.真誠(chéng)B.寬容C.嫉妒D.理解答案：ABD5.情商包括（）A.自我認(rèn)知B.自我激勵(lì)C.人際關(guān)系管理D.他人評(píng)價(jià)答案：ABC6.遇到?jīng)_突時(shí)，高情商的處理方式有（）A.冷靜分析B.指責(zé)對(duì)方C.尋求共贏D.直接回避答案：AC7.能夠體現(xiàn)同理心的行為有（）A.安慰悲傷的人B.嘲笑失敗者C.幫助困難者D.忽視他人感受答案：AC8.有助于提升人際關(guān)系情商的做法是（）A.記住他人名字B.適時(shí)贊美C.背后說(shuō)壞話D.積極參與社交答案：ABD9.高情商者在團(tuán)隊(duì)中會(huì)（）A.積極貢獻(xiàn)想法B.破壞團(tuán)隊(duì)和諧C.協(xié)調(diào)成員關(guān)系D.獨(dú)自完成任務(wù)答案：AC10.培養(yǎng)情商需要（）A.長(zhǎng)期努力B.偶爾關(guān)注C.不斷實(shí)踐D.拒絕改變答案：AC三、判斷題（每題2分，共10題）1.情商高的人不會(huì)有負(fù)面情緒。（×）2.只要智商高，情商高低無(wú)所謂。（×）3.學(xué)會(huì)傾聽是高情商的表現(xiàn)。（√）4.控制不住情緒是情商低的表現(xiàn)。（√）5.人際交往中，懂得妥協(xié)就是情商高。（×）6.情商是天生的，無(wú)法后天培養(yǎng)。（×）7.能夠理解他人感受是情商的一部分。（√）8.經(jīng)常批評(píng)他人有助于提升情商。（×）9.良好的自我認(rèn)知有助于提高情商。（√）10.情商高的人更容易獲得成功。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述提升情商的重要性。答案：提升情商能更好地管理自身情緒，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)溝通能力，更有效應(yīng)對(duì)壓力與沖突，有助于在生活、工作中取得更好成果。2.如何在日常生活中培養(yǎng)同理心？答案：多站在他人角度思考問(wèn)題，認(rèn)真傾聽他人想法感受，遇到事情設(shè)身處地理解對(duì)方處境，主動(dòng)關(guān)心他人需求。3.舉例說(shuō)明情緒管理的方法。答案：比如深呼吸，情緒激動(dòng)時(shí)做幾次深呼吸可平靜下來(lái)；還有轉(zhuǎn)移注意力，生氣時(shí)去做喜歡的事，像聽音樂(lè)、看電影等，緩解不良情緒。4.高情商在溝通中有哪些表現(xiàn)？答案：認(rèn)真傾聽不打斷，理解對(duì)方觀點(diǎn)；清晰表達(dá)自己想法，語(yǔ)氣平和；能根據(jù)對(duì)方反應(yīng)調(diào)整溝通方式，尊重他人意見。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在工作團(tuán)隊(duì)中，情商高低對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的影響。答案：情商高的人能積極溝通協(xié)調(diào)，化解矛盾，激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力，促進(jìn)協(xié)作；情商低的人易引發(fā)沖突，破壞氛圍，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)凝聚力下降，影響工作效率。2.談?wù)勗诩彝リP(guān)系里，如何運(yùn)用情商增進(jìn)親情。答案：要學(xué)會(huì)理解家人感受，尊重意見，遇到分歧冷靜溝通，不爭(zhēng)吵。多表達(dá)關(guān)心與愛，傾聽家人心聲，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，營(yíng)造和諧家庭氛圍。3.舉例說(shuō)明在學(xué)校生活中，高情商學(xué)生的優(yōu)勢(shì)。答案：高情商學(xué)生能與同學(xué)友好相處，被大家喜歡。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力能自我調(diào)節(jié)，與老師溝通良好。比如主動(dòng)參與班級(jí)活動(dòng)，能幫