2025年跆拳道教練職業(yè)技能資格知識(shí)考試題與答案一、選擇題1.跆拳道中，以下哪種護(hù)具用于保護(hù)襠部?()2.跆拳道進(jìn)攻前腿跳劈時(shí)關(guān)鍵最要注意什么?B.快起快落3.跆拳道每局比賽時(shí)間為()B.二分鐘C.三分鐘4.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合大幅度提膝完成?5.上步常用于()B.逼迫對(duì)方后退6.跆拳道護(hù)具中，用于保護(hù)小腿和腳背的是?()A、護(hù)齒7.韌帶拉練中，對(duì)()的拉練來(lái)的重要些。()A.橫叉B.豎叉C.同樣重要8.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能提升反應(yīng)速度?()C、長(zhǎng)跑耐力訓(xùn)練D、俯臥撐力量訓(xùn)練9.教學(xué)中運(yùn)用完整法，分解法，重復(fù)法與變換法等手B.初步掌握動(dòng)作，建立技術(shù)動(dòng)作的表象與完整動(dòng)作的概念10.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能增強(qiáng)踝關(guān)D、仰臥起坐11.拳法的進(jìn)攻技術(shù)只限于()進(jìn)攻A.擺拳B.直拳C.勾拳統(tǒng)武術(shù)及()的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的。B.柔道C.合氣道13.在以下腿法中，打擊力量最大的是(),練習(xí)時(shí)需A.后踢B.前踢C.橫踢14.教學(xué)中教師采用個(gè)人練習(xí).分組練習(xí).集體練習(xí).A.課的組織練習(xí)法B.課的教學(xué)原則C.課的教學(xué)法15.跆拳道進(jìn)入中國(guó)已有10個(gè)年頭，我國(guó)選手在奧運(yùn)會(huì)上共奪得()枚金牌。16.跆拳道品勢(shì)“高麗”的段位要求是?()17.跆拳道精神的核心是什么?()18.跆拳道中，橫踢技術(shù)主要攻擊對(duì)手哪個(gè)部位?()D、以上均可19.跆拳道比賽場(chǎng)地被稱為?()D、八角籠B.后旋踢C.推踢21.初步掌握動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作表象和完整的動(dòng)作概念。被稱之為()之一。A.教學(xué)步驟C.教學(xué)原則B.停止運(yùn)動(dòng)C.走路23.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合步法移動(dòng)完成連D、定位側(cè)踢24.跆拳道腰帶顏色中，綠帶代表什么水平?()25.跆拳道中，以下哪種行為符合“禮儀”規(guī)范?()26.跆拳道品勢(shì)“廣開(kāi)”的段位要求是?()D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)(紀(jì)念性品勢(shì))27.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼地掃擊?()A、低位橫踢第10頁(yè)共74頁(yè)29.跆拳道品勢(shì)“圃隱”的段位要求通常屬于?()A、黑帶九段及以上(特定流派)D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)(表演性品勢(shì))30.制定犯規(guī)行為的目的是()。B.鼓勵(lì)適當(dāng)或完美的技術(shù)C.以上都是的腿法，其意義在于()A.前踢是最常用的腿法B.易學(xué)C.是以后腿法的基礎(chǔ)32.以下哪些是跆拳道訓(xùn)練中用于提升柔韌性的常見(jiàn)方法?A、靜態(tài)拉伸(如坐位體前屈)B、動(dòng)態(tài)拉伸(如踢腿熱身)C、瑜伽體式(如下犬式)33.跆拳道比賽中，以下哪些行為可能被判為“消極比賽”?B、長(zhǎng)時(shí)間不主動(dòng)進(jìn)攻34.以下哪些是跆拳道品勢(shì)“高麗”的技術(shù)特點(diǎn)?A、動(dòng)作剛勁有力C、節(jié)奏變化明顯35.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪些方式有助于提升反應(yīng)能力?A、反應(yīng)球訓(xùn)練C、長(zhǎng)時(shí)間冥想B、合法擊中頭部(如額頭、臉頰)37.跆拳道腰帶顏色中，以下哪些顏色屬于中級(jí)水平?38.以下哪些精神是跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要展現(xiàn)的?D、貶低對(duì)手實(shí)力39.跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，以下哪些策略有助于應(yīng)對(duì)力量型對(duì)手?A、利用速度優(yōu)勢(shì)消耗對(duì)手體力第14頁(yè)共74頁(yè)40.以下哪些是跆拳道品勢(shì)“金剛”的演練要求?A、動(dòng)作剛猛有力C、拒絕服從裁判指令42.韌帶拉練中，對(duì)()的拉練來(lái)的重要些。()B.豎叉C.同樣重要43.如在跆拳道訓(xùn)練時(shí)因故遲到，進(jìn)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該()A.先向教練立正行禮B.站在隊(duì)伍的最后排加入訓(xùn)練C.大聲喊報(bào)告，得到允許后進(jìn)場(chǎng)44.紅色腰帶表示跆拳道修習(xí)者的等級(jí)為()A.三級(jí)至一級(jí)B.六級(jí)至四級(jí)C.十級(jí)至一級(jí)45.跆拳道運(yùn)動(dòng)進(jìn)入中國(guó)已有10個(gè)年頭，我國(guó)選手在A.處罰先出界的一方運(yùn)動(dòng)員B.一并處罰C.雙方都不處罰47.跆拳道品勢(shì)“乙支”的段位要求是?()C、榮譽(yù)品勢(shì)(無(wú)段位限制)48.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)時(shí)的勾擊?A、高位下劈49.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于在對(duì)手進(jìn)攻時(shí)快速50.跆拳道品勢(shì)“崔瑩”的段位要求通常屬于?()A、黑帶九段專屬(特定流派傳承)D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)(地域特色品勢(shì))51.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能增強(qiáng)腳背擊打力量?C、慢跑耐力訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)答案：AA、警告并扣1分B、直接判負(fù)53.黑帶以下跆拳道等級(jí)是由所系帶子的()來(lái)區(qū)分?B.顏色的差別C.帶子上的特殊標(biāo)記A.兩腳依次向前躍進(jìn)一步C.身體重心平穩(wěn)前移55.拳法進(jìn)攻時(shí)不可以擊打?qū)κ值?)。A.肋骨B.臉部A.護(hù)身B.拳套C.護(hù)腿B.頭面部C.胸腹部拳收于腰間，拳心()A.朝上B.朝下C.朝身體內(nèi)側(cè)59.跆拳道品勢(shì)中，“太極一章”共有多少個(gè)動(dòng)作?()60.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于高位弧線型踢擊?()62.下劈腿過(guò)程需要哪些過(guò)程()。A.提膝B.蹬腿C.大腿下壓D.以上都是63.拳法的進(jìn)攻只限于()進(jìn)攻。B.直拳C.勾拳D.以上答案都是64.側(cè)踢的動(dòng)作要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)A.提膝向內(nèi)腳勾腳展髖直線平蹬出腿用腳掌外側(cè)攻B.用腳跟部位擊打?qū)Ψ叫馗共啃馗共?7.跆拳道品勢(shì)“扈圣”的段位要求通常屬于?()A、黑帶十段專屬(部分流派)D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)(文化紀(jì)念性品勢(shì))68.跆拳道品勢(shì)訓(xùn)練中，以下哪些方面需要重點(diǎn)練習(xí)?D、力量爆發(fā)性?A、跳繩B、平衡木行走B、擊中對(duì)手頭部(合法技術(shù))C、摔倒對(duì)手過(guò)渡顏色?A、白黃帶第25頁(yè)共74頁(yè)的對(duì)手?B、動(dòng)作簡(jiǎn)單基礎(chǔ)C、包含多種防御和攻擊技術(shù)A、警告并扣1分B、直接判負(fù)開(kāi)始前()必須稱完體重。C.半個(gè)小時(shí)至二段要經(jīng)過(guò)()時(shí)間。A.1年半79.跆拳道的級(jí)別從十級(jí)至一級(jí)表示級(jí)別水平逐漸(),跆拳道的段位從一段至九段表示其水平逐漸()。A.升高；升高B.升高；降低A.掌握技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)力定型B.初步掌握動(dòng)作，建立技術(shù)動(dòng)作的表象與完整動(dòng)作的概念C.掌握組合技術(shù)，提高實(shí)踐動(dòng)力81.跆拳道墊步技術(shù)最常與什么技術(shù)結(jié)合?B.前劈腿82.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于弧線型踢擊?()C、回旋踢83.跆拳道比賽中，若一方選手因傷無(wú)法繼續(xù)比賽，裁判會(huì)如何判定?()84.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于防守后快速反擊?85.跆拳道品勢(shì)“地臺(tái)”的段位要求通常屬于?()A、黑帶以下品勢(shì)(部分流派)D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)(表演性品勢(shì))87.跆拳道比賽中，若選手護(hù)具脫落，裁判會(huì)如何處理?C、允許繼續(xù)比賽直至回合結(jié)束D、直接判負(fù)88.低位實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)雙膝彎曲加大，重心降低，兩腳開(kāi)立A.與肩同寬B.比肩寬稍窄C.大于肩寬標(biāo)準(zhǔn)答案：C89.打木板屬跆拳道哪個(gè)部分組成內(nèi)容?A.品勢(shì)修煉B.搏擊格斗C.功力檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)答案：C90.無(wú)論在比賽或?qū)崙?zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法重視的是什么?A.以柔克剛B.以剛制剛C.剛?cè)岵?jì)標(biāo)準(zhǔn)答案：B91.以下哪種情況不判擊倒?B.后撤時(shí)絆倒C.主裁判定受強(qiáng)烈擊打不能繼續(xù)比賽92.跆拳道中后旋踢沒(méi)有打上對(duì)手最合適應(yīng)該怎樣做?A.快速轉(zhuǎn)身快速起腿B.快速向前躍出93.跆拳道訓(xùn)練的目的是什么?A.打倒對(duì)手B.提高自身水平C.吸引別人的目光94.跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，都必須有()的基礎(chǔ)，否則就很難成為有效的力量A.力量B.速度C.耐力95.雙人練習(xí)給靶時(shí)要注意什么?A.給靶難度適中B.高難度給靶C.低難度給靶96.若在跆拳道訓(xùn)練時(shí)因故遲到，進(jìn)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該怎么做?A.先向教練立正行禮B.站在隊(duì)伍的最后排加入訓(xùn)練C.大聲喊報(bào)告，得到允許后進(jìn)場(chǎng)97.手刀主要用于()攻擊A.掌第33頁(yè)共74頁(yè)98.跆拳道由品勢(shì)(拳套).()組成。B.功力檢驗(yàn)C.以上都是99.跆拳道敬禮姿勢(shì)錯(cuò)誤的是怎樣?A.面向?qū)Ψ讲⒉街斌w站立B.上體前屈30度C.頭部前屈45度100.跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為()101.不是比賽得分要素是?A.使用允許技術(shù)B.接觸到目標(biāo)第34頁(yè)共74頁(yè)C.擊中有效得分部位102.三七步：后腳相距一步，后腳尖外展九十度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于()。C.兩腿之間是?B.后腿轉(zhuǎn)髖大于90度C.后腿轉(zhuǎn)髖小于90度A.動(dòng)作隱蔽B.前移重心C.展髖側(cè)向鞭打第35頁(yè)共74頁(yè)A.跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法C.跆拳道的訓(xùn)練方法D.跆拳道的技術(shù)練習(xí)A.右腳B.雙腳同時(shí)起跳C.左腳107.橫踢的順序是()B.提膝.翻胯.彈腿C.翻胯.提膝.彈腿第36頁(yè)共74頁(yè)108.身系黃帶加綠杠，通常表示水平己達(dá)到()。A.六級(jí)B.七級(jí)C.八級(jí)109.下列不是防守技術(shù)的是?A.利用手臂的格擋阻截對(duì)方進(jìn)攻B.用進(jìn)攻化解對(duì)方進(jìn)攻C.通過(guò)腳步移動(dòng)使對(duì)方進(jìn)攻落空110.在跆拳道的功力測(cè)定中，用手刀確切部位為()B.掌根111.跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)A.技術(shù)B.禮儀C.毅力112.拳法的進(jìn)攻只限于()進(jìn)攻。B.直拳C.勾拳A.擺拳B.勾拳C.直拳D.以上都不是114.跆拳道腰帶顏色中，黑帶一段代表什么水平?()B、精通所有基礎(chǔ)技術(shù)C、剛?cè)腴T的初級(jí)黑帶A、訓(xùn)練結(jié)束后直接離開(kāi)道館B、比賽前后向?qū)κ?、裁判和教練行禮C、隨意打斷他人訓(xùn)練116.跆拳道品勢(shì)“退溪”的段位要求是?()C、榮譽(yù)品勢(shì)(無(wú)段位限制)117.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)時(shí)的轉(zhuǎn)身A.腳跟B.腳背C.腳趾D.以上答案都是120.前踢是向身體()方攻擊的腿法C.右121.前踢腿又稱()A.直踢B.推踢C.勾踢D.擺踢122.側(cè)踢是身體側(cè)向，腿由屈伸()線向前打擊。C.直123.側(cè)踢在進(jìn)行踢靶練習(xí)時(shí)，用腳()擊打靶面。124.后踢是背向?qū)κ?)線攻擊的腿法。C.直125.后踢是背對(duì)對(duì)手直線攻擊的腿法，使用腳()接觸目標(biāo)。A.跟第42頁(yè)共74頁(yè)126.勾踢是從()面攻擊目標(biāo)的腿法。D.以上都不是線成()線。128.在實(shí)戰(zhàn)中橫踢腿技術(shù)可以與以下()腿法或步法組合運(yùn)用。B.旋風(fēng)踢C.勾踢第43頁(yè)共74頁(yè)D.以上答案都是130.跆拳道基本站姿中，雙腳間距應(yīng)與哪個(gè)部位同寬?A、肩膀131.黑帶的段位在所系帶子上是以()來(lái)區(qū)分的?B.顏色的差別C.帶子上的特殊標(biāo)記132.進(jìn)行韌帶拉伸訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該()。133.素質(zhì)訓(xùn)練中的兩頭起是為了訓(xùn)練修習(xí)者()的力量C.臂部135.跆拳道比賽中，以下哪種行為會(huì)被判犯規(guī)?()136.跆拳道中，后旋踢的旋轉(zhuǎn)軸是?()137.右腿騰空側(cè)踢起腿時(shí)，應(yīng)該()先離開(kāi)地面，轉(zhuǎn)胯蹬出B.右腳A.朝鮮半島C.美國(guó)139.黃帶考核中，需要考核的腿法中包括()B.后旋踢C.旋風(fēng)踢140.使用電子護(hù)具時(shí)，須設(shè)1名主裁判和()名副裁141.跆拳道比賽時(shí)，參加當(dāng)日比賽的運(yùn)動(dòng)員在首場(chǎng)比賽開(kāi)始前()必須稱完體重。A.1小時(shí)C.半個(gè)小時(shí)142.跆拳道黑帶一段晉升至二段的最短時(shí)間間隔是?A、6個(gè)月143.跆拳道中，以下哪種護(hù)具是必須佩戴的?()144.跆拳道品勢(shì)“太白”的段位要求是?()147.跆拳道訓(xùn)練中，熱身活動(dòng)的主要目的是?()第49頁(yè)共74頁(yè)148.跆拳道中，推踢技術(shù)主要利用哪個(gè)部位發(fā)力?()B、腳背149.跆拳道中，側(cè)踢技術(shù)擊打目標(biāo)時(shí)通常攻擊對(duì)手的B、左側(cè)方C、右側(cè)方150.跆拳道品勢(shì)“平原”的段位要求是?()第50頁(yè)共74頁(yè)151.跆拳道中，后踢技術(shù)要求轉(zhuǎn)身多少度后發(fā)力?()會(huì)被判警告并扣分?()第51頁(yè)共74頁(yè)B、柔韌訓(xùn)練D、耐力訓(xùn)練154.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于騰空擊打?()155.跆拳道品勢(shì)“十進(jìn)”的段位要求是?()156.跆拳道比賽中，選手倒地后應(yīng)在多少秒內(nèi)起身繼157.跆拳道中，以下哪種行為符合“克己”精神?()158.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于直線型踢擊?()159.跆拳道品勢(shì)“地跆”的段位要求是?()會(huì)扣除多少分?()第54頁(yè)共74頁(yè)164.跆拳道腰帶顏色中，紅黑帶代表什么階段?()165.跆拳道中，以下哪種行為屬于“百折不屈”精神A、比賽失利后放棄訓(xùn)練C、多次失敗后仍堅(jiān)持挑戰(zhàn)第55頁(yè)共74頁(yè)166.跆拳道品勢(shì)“天拳”的段位要求是?()D、榮譽(yù)十段167.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于轉(zhuǎn)身?yè)舸?()168.跆拳道比賽中，若雙方選手得分相同，裁判會(huì)依據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)判定勝負(fù)?()第56頁(yè)共74頁(yè)169.跆拳道中，以下哪種技術(shù)是利用腳底進(jìn)行攻擊的?170.跆拳道品勢(shì)“漢水”的段位要求是?()D、無(wú)特定段位(部分流派品勢(shì))171.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練能增強(qiáng)核心穩(wěn)定性?A、仰臥起坐B(niǎo)、俯臥撐172.跆拳道比賽中，以下哪種情況裁判會(huì)直接判罰扣B、故意攻擊對(duì)手背部(非禁擊部位但違規(guī))C、摔倒后10秒內(nèi)起身D、護(hù)具未系緊但未脫落173.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合跳躍轉(zhuǎn)身完成?174.跆拳道腰帶顏色中，藍(lán)色代表什么等級(jí)?()175.跆拳道中，以下哪種行為符合“廉恥”精神?()A、比賽中夸大對(duì)手犯規(guī)176.體育鍛煉的原則要根據(jù)個(gè)人的情況，由易到難，由A.循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉B.適宜負(fù)荷，因人而異C.全面鍛煉，注重實(shí)效177.無(wú)論在比賽或?qū)崙?zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法講究的是A.以柔克剛B.以剛制剛C.剛?cè)岵?jì)178.韌帶拉練中，對(duì)()的拉練來(lái)的重要些。()A.橫叉B.豎叉C.同樣重要179.規(guī)則規(guī)定警告兩次扣1分，比賽結(jié)束時(shí)警告次數(shù)為A.不計(jì)B.要計(jì)C.可以商量180.跆拳道由品勢(shì)(拳套).()組成。A.搏擊C.以上都是181.跆拳道品勢(shì)“一如”的段位要求是?()A、黑帶九段B、榮譽(yù)十段C、無(wú)段位(部分流派象征性品勢(shì))D、黑帶八段182.超越自我流，獲得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技術(shù)的修煉最高境界，被稱之為()。A.實(shí)用B.完善C.無(wú)極183.拳法的進(jìn)攻技術(shù)只限于()進(jìn)攻B.直拳184.下述情況都可以認(rèn)為是擊倒的是()。B.身體重心晃動(dòng)，喪失繼續(xù)比賽的能力或意識(shí)C.以上都是185.跆拳道訓(xùn)練的目的是為了()A.打倒對(duì)手B.提高自身水平C.吸引別人的目光186.側(cè)踢是以腳的()部位來(lái)攻擊對(duì)手B.腳面187.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要單腳支撐旋轉(zhuǎn)360188.跆拳道腰帶顏色中，黃綠帶代表什么含義?()189.跆拳道中，以下哪種行為違背“忍耐”精神?()190.跆拳道品勢(shì)“義憲”的段位要求是?()A、榮譽(yù)品勢(shì)(無(wú)段位限制)191.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)踢擊?()192.跆拳道比賽中，若雙方選手同時(shí)倒地，裁判會(huì)如B、后倒地者扣分193.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于破解對(duì)手的高位194.跆拳道品勢(shì)“忠武”的段位要求通常屬于?()A、黑帶八段及以上(部分流派)D、無(wú)段位限制(傳統(tǒng)品勢(shì))195.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能針對(duì)性提升髖關(guān)D、蛙跳訓(xùn)練196.跆拳道比賽中，若選手故意用頭部撞擊對(duì)手，裁判會(huì)如何判罰?()A、警告并扣1分B.后旋踢C.推踢198.下劈腿是用腳()或腳()接觸目標(biāo)。B.掌.跟C.背.跟199.旋風(fēng)踢使用腳()接觸目標(biāo)。C.趾頭200.跆拳道比賽中，若選手故意抓握對(duì)手護(hù)具，裁判A、警告并扣1分D、直接判負(fù)201.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合身體重心前移第67頁(yè)共74頁(yè)202.跆拳道腰帶顏色中，藍(lán)紅帶代表什么階段?()C、多次失敗后調(diào)整戰(zhàn)術(shù)繼續(xù)挑戰(zhàn)20