武術(shù)素質(zhì)測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.武術(shù)中基本步型不包括以下哪種？A.弓步B.馬步C.跑步答案：C2.沖拳動(dòng)作發(fā)力順序是？A.肩-腰-拳B.腰-肩-拳C.拳-肩-腰答案：B3.以下哪種是長(zhǎng)拳特點(diǎn)？A.舒緩柔和B.快速有力C.輕柔圓活答案：B4.武術(shù)中“眼法”要求？A.隨意看B.注視一處C.手到眼到答案：C5.正踢腿時(shí)，腿要踢到什么高度？A.肩部B.腰部C.膝蓋答案：A6.太極拳起源于？A.陳家溝B.少林寺C.武當(dāng)山答案：A7.馬步兩腳距離約為？A.一腳長(zhǎng)B.三腳長(zhǎng)C.五腳長(zhǎng)答案：B8.推掌時(shí)力點(diǎn)在？A.掌心B.掌根C.指尖答案：B9.武術(shù)抱拳禮左手抱右手寓意？A.以武會(huì)友B.尊重C.謙虛答案：A10.仆步時(shí)哪條腿全蹲？A.左腿B.右腿C.下蹲腿答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.武術(shù)基本手型有？A.拳B.掌C.勾答案：ABC2.下列屬于武術(shù)器械的是？A.刀B.槍C.劍答案：ABC3.武術(shù)運(yùn)動(dòng)的作用包括？A.強(qiáng)身健體B.防身自衛(wèi)C.培養(yǎng)意志答案：ABC4.長(zhǎng)拳的基本技法要求包含？A.姿勢(shì)舒展B.動(dòng)作靈活C.快速有力答案：ABC5.武術(shù)的呼吸方法有？A.提B.托C.聚D.沉答案：ABCD6.太極拳的流派有？A.陳式B.楊式C.吳式答案：ABC7.下列屬于武術(shù)跳躍動(dòng)作的是？A.騰空飛腳B.旋風(fēng)腳C.側(cè)空翻答案：ABC8.武術(shù)對(duì)身體姿勢(shì)要求涉及？A.頭B.頸C.肩D.腰答案：ABCD9.武術(shù)套路比賽項(xiàng)目分為？A.拳術(shù)B.器械C.對(duì)練答案：ABC10.武術(shù)中的平衡動(dòng)作有？A.提膝平衡B.望月平衡C.燕式平衡答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.武術(shù)中虛步重心在兩腳之間。（）答案：錯(cuò)2.太極拳動(dòng)作特點(diǎn)是快起快落。（）答案：錯(cuò)3.踢腿時(shí)要挺胸、收腹、立腰。（）答案：對(duì)4.武術(shù)抱拳禮右手抱左手為標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。（）答案：錯(cuò)5.仆步時(shí)全蹲腿大腿和小腿夾角小于90度。（）答案：對(duì)6.武術(shù)器械中槍術(shù)主要技法是扎。（）答案：對(duì)7.長(zhǎng)拳演練時(shí)呼吸都用“沉”法。（）答案：錯(cuò)8.武術(shù)的基本步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種。（）答案：對(duì)9.武術(shù)套路中動(dòng)作順序可隨意調(diào)整。（）答案：錯(cuò)10.練習(xí)武術(shù)能提高身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和力量。（）答案：對(duì)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述武術(shù)抱拳禮的含義。答案：左手為掌，象征文；右手為拳，象征武。左手抱右手，表示以武會(huì)友，崇尚武德，也有謙虛、友好之意。2.長(zhǎng)拳的基本特點(diǎn)是什么？答案：姿勢(shì)舒展，動(dòng)作靈活，快速有力，節(jié)奏鮮明。注重手、眼、身法、步協(xié)調(diào)配合及精神、氣息調(diào)節(jié)。3.簡(jiǎn)述武術(shù)中三種基本腿法。答案：正踢腿，腿伸直向前上方踢起；側(cè)踢腿，向身體側(cè)面直線踢起；彈腿，小腿快速有力彈出。4.太極拳對(duì)身體姿勢(shì)有哪些要求？答案：頭部虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，沉肩墜肘，松腰斂臀，收腹圓襠。身體中正安舒，動(dòng)作柔和緩慢。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論武術(shù)在當(dāng)代社會(huì)的價(jià)值。答案：武術(shù)在當(dāng)代可強(qiáng)身健體，提升全民素質(zhì)；是傳統(tǒng)文化瑰寶，承載民族精神；有防身自衛(wèi)功能；還能促進(jìn)國(guó)際交流，增進(jìn)文化理解。2.如何推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)，讓更多人參與？答案：走進(jìn)校園，納入體育課程；開展社區(qū)活動(dòng)，組織武術(shù)社團(tuán)；借助媒體宣傳，展示武術(shù)魅力；舉辦賽事，提高大眾關(guān)注度。3.分析武術(shù)練習(xí)對(duì)青少年身心發(fā)展的影響。答案：身體上，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高柔韌性、力量等；心理上，培養(yǎng)意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，提升專注力，塑造堅(jiān)韌不拔精神。4