七年級下冊專題13做情緒情感的主人01模擬基礎(chǔ)練【考點(diǎn)一】情緒【考點(diǎn)二】情感02重難創(chuàng)新練03真題實(shí)戰(zhàn)練考點(diǎn)一情緒1．某校同學(xué)開展了一次有關(guān)情緒的探究學(xué)習(xí)，對他們的學(xué)習(xí)成果解讀正確的有（

）①人的情緒受多方面因素影響②面對多變的情緒，要順其自然③人際關(guān)系是影響情緒的重要因素④人的情緒由外部因素決定，無法調(diào)節(jié)A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查對影響情緒的因素的認(rèn)識和理解。①③：通過分析引起情緒波動的主要原因，可以看出人的情緒受多方面因素影響，人際關(guān)系是影響中學(xué)生情緒的重要因素，故①③說法正確；②：面對多變的情緒，要善于調(diào)控情緒，故②說法錯誤；④：人的情緒會受外部因素影響，情緒是可以調(diào)節(jié)的，故④說法錯誤；故本題選B。2．一位作家曾說：“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動情緒的扳機(jī)，槍口其實(shí)是對準(zhǔn)了自己?！边@啟示我們（

）A．要懂得欣賞自己的獨(dú)特 B．情緒影響人的觀念和行動C．要成為自己情緒的主人 D．負(fù)面情緒有百害而無一利【答案】B【詳解】本題考查情緒的作用。B：題干中的話體現(xiàn)了情緒的作用。依據(jù)教材知識，情緒影響人的觀念和行動，故B符合題意；AC：選項(xiàng)說法正確，但是與題干無關(guān)，故AC不符合題意；D：負(fù)面情緒也是有積極一面的，故D說法錯誤；故本題選B。3．古語說：“人有悲歡離合。”人的情緒非常復(fù)雜，常見的基本情緒有A．喜、怒、哀、樂B．喜、怒、悲、樂 C．喜、怒、哀、懼 D．喜、懼、哀、樂【答案】C【詳解】本題考查情緒的基本類型。ABCD：結(jié)合教材，人的情緒是復(fù)雜多樣的，基本情緒類型有喜、怒、哀、懼等，故C說法正確，ABD說法錯誤；故本題選C。4．下列思維導(dǎo)圖告訴我們（

）①保持積極心態(tài)就能消除負(fù)面情緒②不同情緒對人會產(chǎn)生不同的影響③正確認(rèn)識自己能夠促進(jìn)自我發(fā)展④接納自己，需要接納自己的全部A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】C【詳解】本題考查情緒的影響、正確認(rèn)識自己。②③：浩浩自卑的情緒使他自暴自棄，不認(rèn)可自己，導(dǎo)致之后害怕參加活動，而樂觀自信的情緒會讓自己更加勤奮練習(xí)，最終提升辯論技能，這表明不同情緒對人會產(chǎn)生不同的影響；浩浩認(rèn)識到自己存在的不足，然后勤奮練習(xí)彌補(bǔ)不足，最終提升能力，這說明了正確認(rèn)識自己能夠促進(jìn)自我發(fā)展，故②③符合題意；①：“消除”說法過于絕對，適度的負(fù)面情緒是有積極作用的，故①說法錯誤；④：題干材料沒有體現(xiàn)接納自己，需要接納自己的全部，故④不符合題意；故本題選C。5．下圖是小善同學(xué)一天的情緒變化曲線，這說明情緒（

）A．是相對穩(wěn)定的且持久的 B．會受多方面因素的影響C．在人與人之間相互感染 D．影響我們的觀念和行動【答案】B【詳解】本題考查情感的特點(diǎn)、影響情緒的因素、情緒的作用。B：通過圖表可以看出該同學(xué)從早上7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)的情緒一直不斷變化，有低落也有愉悅，忘記帶作業(yè)本時(shí)情緒會低落，受到老師表揚(yáng)時(shí)會心情愉悅，這說明情緒是不斷變化、復(fù)雜多變的，體現(xiàn)了情緒受多方面因素影響，故B說法正確；A：情感是相對穩(wěn)定且持久的，故A說法錯誤；CD：都是對情緒的正確解讀，但題文中未體現(xiàn)，故CD不符合題意；故本題選B。6．我們在與人交往時(shí)，往往需要與他人“共情”，推進(jìn)積極情緒的產(chǎn)生，營造生活的正能量。以下小晴的言行體現(xiàn)出“共情”的是（

）①臨近中招，小雙特別心慌，怎么都學(xué)不進(jìn)去。小晴說：“如果你感到緊張，就告訴我吧”②小李的數(shù)學(xué)考試考砸了，他很沮喪傷心。小晴責(zé)備他：“好好反思，肯定是你平時(shí)不努力”③小平的外婆去世了，他很難過，久久不能釋懷。小晴提醒：“不許哭，當(dāng)心被別人笑話”④班主任張老師生病了，講課時(shí)聲音嘶啞、不斷咳嗽。小晴不再淘氣，默默給老師遞杯水A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】B【詳解】本題主要考查的知識點(diǎn)為情緒。①：臨近中招，小雙特別心慌怎么都學(xué)不進(jìn)去。小晴說:“如果你感到緊張，就告訴我吧”，小晴的言行體現(xiàn)出“共情”，故①說法正確；②：小李的數(shù)學(xué)考試考砸了，他很沮喪傷心。小晴責(zé)備他:“好好反思，肯定是你平時(shí)不努力”，小晴的言行沒有體現(xiàn)出“共情”，故②不符合題意；③：小平的外婆去世了他很難過，久久不能釋懷。小晴提醒:“不許哭，當(dāng)心被別人學(xué)話”，小晴的言行沒有體現(xiàn)出“共情”，故③不符合題意；④：班主任張老師生病了，講課時(shí)聲音嘶啞、不斷咳嗽。小晴不再淘氣，默默給老師遞杯水，小晴的言行體現(xiàn)出“共情”，故④說法正確；故本題選B。7．下面是學(xué)?！瓣柟庑睦硇畔洹崩锏囊粍t留言。過幾天，我要代表班級參加學(xué)校的“雷鋒精神我踐行”宣講活動，我怕表現(xiàn)不好，辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，特別緊張，要怎么辦呀?下列回復(fù)合適的是（

）①調(diào)整心態(tài)，相信自己一定能行②緩解壓力，及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒③放任不管，這是正常心理現(xiàn)象④尋求幫助，主動與老師溝通交流A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④【答案】A【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。①②④：我要克服“怕表現(xiàn)不好”的心理，我應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，相信自己一定行；要學(xué)會緩解壓力，及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒；尋求幫助、主動與老師溝通交流等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，故①②④說法正確；③：我們要采取正確的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，不能“放任不管”，故③說法錯誤；故本題選A。8．日常生活中，我們會因“心情不佳”而“食之無味”。不良情緒是使人生病的一大“元兇”。有的人心里終日有解不開的結(jié)，致使剛過三四十歲看起來卻好像已經(jīng)蒼老；而那些整天樂呵呵的人，即使年歲漸長，看起來卻依然很年輕。這啟示我們（

）A．要通過自我調(diào)節(jié)接納矛盾心理 B．青春期的我們應(yīng)正視身體變化C．負(fù)面情緒會阻礙我們養(yǎng)護(hù)精神 D．要培養(yǎng)并保持積極健康的情緒【答案】D【詳解】本題考查情緒調(diào)節(jié)的重要性。D：題文內(nèi)容說明情緒影響我們的身心健康，因此，我們要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受，培養(yǎng)并保持積極健康的情緒，學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，故D符合題意；AB：矛盾心理、正視身體變化，在題文中未涉及，故AB不符合題意；C：負(fù)面情緒對我們的成長也有積極意義，故C說法錯誤；故本題選D。9．“我emo了”沒有特別準(zhǔn)確的說法和解釋，就是指情緒上不穩(wěn)定的人?？荚嚦煽儾焕硐?，我“emo”了，我“emo”了；怎么有做不完的作業(yè)，“emo”成了年輕人的新寵，表達(dá)一種頹廢、不開心、郁悶、失落的情緒。我們要學(xué)會積極面對和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒（

）①進(jìn)入考場后，感覺緊張，使用深呼吸作調(diào)整——放松訓(xùn)練②疫情期間居家隔離感到煩悶時(shí)，去讀自己喜歡書籍——轉(zhuǎn)移注意力③模擬考試成績不理想，心情低落，于是獨(dú)自去足球場踢球——合理宣泄④遇到煩心事，通過聽音樂進(jìn)行自我調(diào)節(jié)——改變認(rèn)知評價(jià)A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④【答案】C【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。①：進(jìn)入考場后，感覺緊張，使用深呼吸作調(diào)整，這是通過放松身心來調(diào)節(jié)情緒，故①正確；②：疫情期間居家隔離感到煩悶時(shí)，去讀自己喜歡書籍，這是通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)情緒，故②正確；③：模擬考試成績不理想，心情低落，于是獨(dú)自去足球場踢球，這是通過合理宣泄來調(diào)節(jié)情緒，故③正確；④：遇到煩心事，通過聽音樂進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這是通過放松身心來調(diào)節(jié)情緒，故④錯誤；故本題選C。10．方框中是某中學(xué)“心理信箱”收到的一封來信(節(jié)選)。下列選項(xiàng)可以作為心理輔導(dǎo)員對該信回復(fù)的是（

）過幾天，我要代表班級參加學(xué)校的“雷鋒精神我踐行”宣講活動，我擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，特別緊張，我該怎么辦呢?A．高度重視，宣講活動關(guān)系到班級榮譽(yù)B．積極尋求幫助，找合適的同學(xué)替你參賽C．集體利益高于一切，不要計(jì)較個人利益D．正視壓力，適度緊張會讓你發(fā)揮更好【答案】D【詳解】本題考查情緒的管理。A：高度重視，過于看重榮譽(yù)，不利于緩解緊張的情緒，A說法錯誤；B：找合適的同學(xué)替自己參賽是逃避責(zé)任的表現(xiàn)，不利于維護(hù)集體利益，B說法錯誤；C：我們堅(jiān)持集體利益至上，但不是不計(jì)較個人利益，C說法錯誤；D：因擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，特別緊張，所以應(yīng)該告訴該生要正視壓力，認(rèn)識到適度緊張會讓你發(fā)揮更好，D說法正確；故本題選D?？键c(diǎn)二情感11．電影《飛馳人生2》讓我們看到了人生的希望和可能。無論你身處何種困境，都要堅(jiān)持自己的夢想，永不放棄！“我沒有多想贏，我只是不想輸。”小東觀影后被這句臺詞深深觸動，他暗下決心：今后一定要努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這表明（

）A．情緒是人最基本的精神需求 B．情感影響判斷，驅(qū)使我們做出行動C．生活只需要正面的情感體驗(yàn) D．生活中的人和事，讓人產(chǎn)生的都是美好情感【答案】B【詳解】本題考查情感的作用。B：“我沒有多想贏，我只是不想輸。”小東觀影后被這句臺詞深深觸動，他暗下決心：今后一定要努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想，體現(xiàn)了情感影響判斷，驅(qū)使我們做出行動，故B符合題意；A：情感是人最基本的精神需求，故A說法錯誤；C：生活也需要負(fù)面的情感體驗(yàn)，故C說法錯誤；D：“都是”說法太絕對，也會產(chǎn)生負(fù)面情感，故D說法錯誤；故本題選B。12．警號130285原屬于全國公安系統(tǒng)二級英模巴合提·沙發(fā)爾別克。他因公犧牲后，女兒迪麗努爾·巴合提繼承父親遺志，成為公安民警，繼續(xù)使用父親的警號。警號重啟儀式上，迪麗努爾·巴合提莊嚴(yán)宣誓：“我將視130285警號為終生榮耀，獻(xiàn)身崇高的人民公安事業(yè)”！英雄接力、女承父志，激發(fā)我們產(chǎn)生的積極情感是（

）①哀怨之情——只有做轟轟烈烈的大事，生命才有意義②悲涼之情——生命有時(shí)盡，生命無比脆弱，終會消失③感恩之情——各民族同胞平等地為國家發(fā)展貢獻(xiàn)榮光④欣慰之情——生命有接續(xù)，精神力量是可以代代傳承A．①③ B．①④ C．②③ D．③④【答案】D【詳解】本題考查感受美好情感、生命的特征、生命有接續(xù)、生命的意義和價(jià)值。③④：“英雄接力、女承父志”使我們感受到生命有接續(xù)、精神力量代代傳承的欣慰之情，“迪麗努爾·巴合宣誓獻(xiàn)身崇高的人民公安事業(yè)”使我們感受到各民族同胞平等地為國家發(fā)展貢獻(xiàn)榮光的感恩之情，故③④說法正確；①：“只有”說法過于絕對，我們用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢也是書寫生命價(jià)值，“哀怨之情”是負(fù)面情感，故①說法錯誤；②：“無比脆弱”說法過于絕對，生命既是堅(jiān)強(qiáng)的、也是脆弱的，“悲涼之情”是負(fù)面情感，故②說法錯誤；故本題選D。13．人非草木，孰能無情。我們每個人的內(nèi)心都有一個情感世界。關(guān)于情感，下面說法正確的是（

）①道德感是基礎(chǔ)性情感②情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)③情感是人最基本的精神需求④情感反映著我們對人和對事的態(tài)度A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】D【詳解】本題考查對情感的認(rèn)識和理解。①：安全感是基礎(chǔ)性情感，道德感屬于高級情感，故①說法錯誤；②③④：情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)；情感是人最基本的精神需求；情感反映著我們對人和對事的態(tài)度，故②③④說法正確；故本題選D。14．詩詞飽含著豐富的想象和情感，下列詩句與“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”蘊(yùn)含的情感最相符的是（

）A．人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開 B．清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂C．人生自古誰無死，留取丹心照汗青 D．紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行【答案】C【詳解】本題考查的是情感的分類。C：茍利國家生死以，豈因禍福避趨之，意思是如果對國家有利，我將不顧生死，難道能因?yàn)橛械溇投惚堋⒂懈＞蜕锨坝軉?，體現(xiàn)的是愛國情感；人生自古誰無死，留取丹心照汗青，意思是人生自古以來有誰能夠長生不死？我要留一片愛國的丹心映照史冊，體現(xiàn)的是愛國情感；故C符合題意；A：意思是在人間四月里百花凋零已盡，高山古寺中的桃花才剛剛盛開，故A不符合題意；B：意思是江南清明時(shí)節(jié)細(xì)雨紛紛飄灑，路上羈旅行人個個落魄斷魂，故B不符合題意；D：意思是從書本上得來的知識，畢竟是不夠完善的，如果想要深入理解其中的道理，必須要親自實(shí)踐才行，故D不符合題意；故本題選C。15．在“陽光心理”主題班會中同學(xué)們分享自己的情感體驗(yàn)。下列微點(diǎn)評正確的是（

）選項(xiàng)情感體驗(yàn)微點(diǎn)評A看到有人遭受欺辱，仗義執(zhí)言正義感B獨(dú)立完成某項(xiàng)任務(wù)，得到贊賞敬畏感C承擔(dān)角色接受任務(wù)，體驗(yàn)責(zé)任內(nèi)疚感D和同學(xué)熱情打招呼，不被理睬責(zé)任感A．A B．B C．C D．D【答案】A【詳解】本題考查情感的類型。A：看到有人遭受欺辱，仗義執(zhí)言，這是見義勇為，具有正義感的表現(xiàn)，故A正確；B：獨(dú)立完成某項(xiàng)任務(wù)，得到贊賞，可以體會到成就感，故B錯誤；C：承擔(dān)角色接受任務(wù)，體驗(yàn)責(zé)任，可以體會到勝任感，故C錯誤；D：和同學(xué)熱情打招呼，不被理睬，體現(xiàn)的是失落感，故D錯誤；故本題選A。16．2024年春晚，來自漢、唐、宋、明四個時(shí)代的中國傳統(tǒng)吉祥紋樣，經(jīng)過93歲“敦煌少女”常沙娜的手繪，以年錦圖的形式亮相，上演了一場人從畫中來的古代“時(shí)裝大秀”。引發(fā)了觀眾對中華文明的共情。這說明（

）①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅

②情緒伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累發(fā)展③我們可以通過欣賞優(yōu)秀節(jié)目獲得美好情感

④只有美好的情感體驗(yàn)對我們的成長才有意義A．①② B．①③ C．②③ D．③④【答案】B【詳解】本題考查對感受美好情感的認(rèn)識和理解。①③：題文中上演了一場人從畫中來的古代“時(shí)裝大秀”，引發(fā)了觀眾對中華文明的共情，這說明生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感，體現(xiàn)了我們可以通過欣賞優(yōu)秀節(jié)目獲得美好情感，故①③說法正確；②：情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累發(fā)展，故②說法錯誤；④：“只有”說法太絕對，負(fù)面情感對我們成長也有積極意義，故④說法錯誤；故本題選B。17．公交車上讓座、為他人指路、雨大為路人打傘、捐贈衣物或書籍……這些行為雖然平凡、為能夠給人帶來溫暖和力量。這啟示我們要（

）A．懲惡揚(yáng)善、守護(hù)公平正義 B．青春有格，抵制不良誘惑C．積善成德、傳遞情感正能量 D．自尊自強(qiáng)、從身邊小事做起【答案】C【詳解】本題考查傳遞情感正能量。ABD：守護(hù)正義、抵制不良誘惑、自尊自強(qiáng)在題文中沒有體現(xiàn)，故ABD不符合題意；C：題文中的凡人善舉帶給人溫暖和力量，啟示我們要積善成德，傳遞情感正能量，故C符合題意；故本題選C。18．祖國的偉大成就，令世界矚目，每一個中華兒女都為祖國取得的輝煌成就感到由衷的驕傲和自豪。下列新聞中（

）①2024年4月15日是我國第9個全民國家安全教育日②2024年上半年征兵自2月20日開始③2023年全國農(nóng)村低收入人口和脫貧人口參保率穩(wěn)定在99.9%以上④2024年1月1日世界超高海拔地區(qū)規(guī)模最大的風(fēng)電項(xiàng)目——西藏那曲歐瑪亭嘎風(fēng)電場投產(chǎn)A．③④ B．②③ C．①④ D．①③【答案】A【詳解】本題考查愛國情感。①：2024年4月15日是我國第9個全民國家安全教育日，強(qiáng)調(diào)了國家安全的重要性，未體現(xiàn)國家的輝煌成就，①不符合題意；②：2024年上半年征兵自2月20日開始，征兵是國防建設(shè)的常規(guī)工作，未體現(xiàn)國家的輝煌成就，②不符合題意；③：2023年全國農(nóng)村低收入人口和脫貧人口參保率穩(wěn)定在99.9%以上，體現(xiàn)了國家尊重和保障人權(quán)，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想；能夠讓我們感到驕傲和自豪，體現(xiàn)了愛國情感，③符合題意；④：2024年1月1日世界超高海拔地區(qū)規(guī)模最大的風(fēng)電項(xiàng)目——西藏那曲歐瑪亭嘎風(fēng)電場投產(chǎn)，體現(xiàn)了我國在清潔能源利用和高海拔地區(qū)能源開發(fā)方面的重大進(jìn)展；能夠讓我們感到驕傲和自豪，體現(xiàn)了愛國情感，④符合題意；故本題選A。19．張雨霏在頒獎典禮上被主持人提問，你平均4天一次比賽不累嗎?為什么不拒絕?張雨霏說，非常累，但是不能拒絕，有些比賽是為了國家。此時(shí)眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，她補(bǔ)充道：“將國家責(zé)任扛在肩上，只有一個字，做！”她言行引發(fā)了網(wǎng)友的共鳴。這說明（

）A．美好的情感能夠傳遞正能量 B．只有積極情緒才會引發(fā)共鳴C．情感總是短暫而且不穩(wěn)定的 D．情緒隨著年齡的增長而改變【答案】A【詳解】本題考查傳遞情感正能量。A：依據(jù)教材知識，張雨霏把國家責(zé)任扛在肩上，體現(xiàn)了熱愛祖國的情感，這種情感引發(fā)網(wǎng)友的共鳴，說明美好的情感能夠傳遞正能量，故A說法正確；B：只有……才會，觀點(diǎn)絕對化，故B說法錯誤；C：情緒是短暫的，不穩(wěn)定的，情感是我們在生活中不斷強(qiáng)化，逐漸積累的，相對穩(wěn)定，故C說法錯誤；D：年齡的增長不是影響情緒的主要因素，故D說法錯誤；故本題選A。20．2023年7月28日，小貴與父母一起觀看了第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動會開幕式。開幕式主題為“成就夢想”，晚會以大學(xué)生為中心，展現(xiàn)友誼、博愛、公平、堅(jiān)毅、正直、協(xié)作、奮發(fā)的大運(yùn)宗旨?，F(xiàn)場氣氛熱烈，小貴為祖國感到無比自豪，他振臂歡呼的同時(shí)，暗下決心要努力踐行大運(yùn)精神。這說明（

）①我們要積極地創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)②美好情感促進(jìn)我們的精神發(fā)展③美好情感可通過有意義的活動獲得④負(fù)面情感對我們的成長無意義A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查對情感的正確認(rèn)識。①②③：題文中小貴為祖國感到無比自豪，他振臂歡呼的同時(shí)，暗下決心要努力踐行大運(yùn)精神，體現(xiàn)了美好情感可通過有意義的活動獲得；美好情感促進(jìn)我們的精神發(fā)展；我們要積極地創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)，①②③說法正確；④：體驗(yàn)負(fù)面情感可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈，④說法錯誤；故本題選A。1．“一個人不應(yīng)完全受制于自己的情緒，要學(xué)會管理情緒?！边@是因?yàn)椋?/p>

）①情緒與人的身心健康有關(guān)②情緒是復(fù)雜多樣的，不可控制③情緒影響著人們的觀念和行動④情緒是不穩(wěn)定的，總讓人心煩意亂A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查情緒的管理、情緒的作用。①③：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境；一個人要學(xué)會管理情緒，是因?yàn)榍榫w與人的身心健康有關(guān)，情緒影響著人們的觀念和行動，故①③說法正確；②：情緒是可以控制的，故②說法錯誤；④：“總讓人心煩意亂”說法太絕對，情緒也有積極作用，故④說法錯誤；故本題選B。2．考試成績不理想,我“emo”了;今天食堂排長隊(duì)，我“emo”了;總是有做不完的作業(yè)，我“emo”了....近來，“emo”成了年輕人的新代寵,表達(dá)了一種頹廢、不開心、郁悶、失落的情緒。下列應(yīng)對“emo”的方式不恰當(dāng)?shù)挠校?/p>

）①及時(shí)處理，尋求他人幫助②向父母吼叫，故意摔東西③當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”④自我封閉,不與他人交往A．①③ B．③④ C．①④ D．②④【答案】D【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。①③：頹廢、不開心、郁悶、失落的情緒產(chǎn)生后，我們要學(xué)會調(diào)解。如及時(shí)處理，尋求他人幫助；學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，承擔(dān)責(zé)任，寬以持人，①③說法正確與題不符；②④：向父母大吼大叫，故意摔東西；自我封閉，不與他人交往的做法都是不利于調(diào)解情緒的方法，②④說法錯誤符合題意；本題為逆向選擇題，故本題選D。3．對漫畫《撥簾見日》評價(jià)正確的是（

）

A．我們的情緒會受到天氣的影響 B．負(fù)面情緒必須要壓抑得住才行C．做情緒的主人，讓生活更美好 D．情緒讓我們生活永遠(yuǎn)絢麗多彩【答案】C【詳解】本題考查情緒調(diào)節(jié)的重要性。C：依據(jù)教材知識，結(jié)合題文材料的漫畫強(qiáng)調(diào)“撥開心中的雨簾，就會見到燦爛的陽光”，表達(dá)了我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人，讓生活更美好，故C說法正確；A：題文材料通過漫畫表達(dá)的是把握自己情緒，讓生活更美好，“我們的情緒會受到天氣的影響”與題文材料主旨不符，故A不符合題意；B：依據(jù)教材知識，適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，因此我們要學(xué)會調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，不能一味地壓抑，故B說法錯誤；D：不同的情緒帶給我們不同的感受，激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩，故D說法錯誤；故本題選C。4．下列選項(xiàng)的概念關(guān)系能用下圖表示的是（

）

A．①情感②情緒B．①基本情緒②焦慮C．①道德感②高級情感D．①青春期生理變化②青春期心理矛盾【答案】C【詳解】本題考查情感和情緒、情緒的類型、情感分類、青春期的生理和心理變化。A：情緒和情感既有區(qū)別，也有聯(lián)系，不是包含與被包含關(guān)系，故A說法錯誤；B：基本情緒包括喜怒哀懼，故B說法錯誤；C：道德感屬于高級情感，故C說法正確；D：青春期的生理變化和心理矛盾是并列關(guān)系，故D說法錯誤；故本題選C。5．2024年3月5日是第61個學(xué)雷鋒紀(jì)念日，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，新征程上，要深刻把握雷鋒精神的時(shí)代內(nèi)涵，讓學(xué)雷鋒在人民群眾特別是青少年中蔚然成風(fēng)。實(shí)踐證明，無論時(shí)代如何變遷，雷鋒精神永不過時(shí)。學(xué)雷鋒活動（

）A．有利于弘揚(yáng)社會正氣，傳遞社會正能量B．弘揚(yáng)了以自強(qiáng)不息為核心的中華民族精神C．有助于人們落實(shí)權(quán)利與義務(wù)相統(tǒng)一的要求D．為實(shí)現(xiàn)中國夢凝聚強(qiáng)大物質(zhì)基礎(chǔ)【答案】A【詳解】本題考查傳遞情感正能量。A：雷鋒精神是民族精神的具體體現(xiàn)。題干中，學(xué)雷鋒活動有利于弘揚(yáng)社會正氣，傳遞社會正能量，故A符合題意；B：中華民族精神的核心時(shí)愛國主義，故B說法錯誤；C：題干中的活動與權(quán)利與義務(wù)相統(tǒng)一無關(guān)，故C不符合題意；D：活動為實(shí)現(xiàn)中國夢凝聚強(qiáng)大精神力量，故D說法錯誤；故本題選A。6．閱讀漫畫《樂觀》，你的正確理解是（

）①創(chuàng)新思維方式，獲得正面情感體驗(yàn)②正確對待情緒感受，保持積極的心態(tài)③改變認(rèn)知評價(jià)，合理調(diào)節(jié)自身情緒④學(xué)會承受負(fù)面情感，就能傳遞正能量A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③【答案】D【詳解】本題考查感受美好情感、情緒的管理。①②③：漫畫中，跑了最后一名的選手說自己把前面的人攆的嗷嗷叫，體現(xiàn)了創(chuàng)新思維方式，獲得正面情感體驗(yàn)，正確對待情緒感受，保持積極的心態(tài)，改變認(rèn)知評價(jià)，合理調(diào)節(jié)自身情緒，故①②③說法正確；④：“就能”說法太絕對，故④說法錯誤；故本題選D。7．2023年第一季度“中國好人榜”發(fā)布，他們中有用皮影技藝幫扶殘疾人就業(yè)，致力于非遺傳承的北京“影人姐姐”王麗娟；有堅(jiān)守諾言，替犧牲戰(zhàn)友盡孝36年的江蘇老兵李先南；有13年5次救火的吉林“好的哥”湯萬春；有堅(jiān)守山村38年，照亮孩子出山路的重慶鄉(xiāng)村教師陳申福……他們之所以上榜是因?yàn)椋?/p>

）①弘揚(yáng)正能量

②追逐名與利

③傳播真善美

④主動擔(dān)責(zé)任A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】C【詳解】本題考查傳遞情感正能量。①③④：分析可知，這些上榜的“中國好人”他們弘揚(yáng)正能量、傳播真善美、主動擔(dān)當(dāng)責(zé)任，他們的行為體現(xiàn)了高尚的品德和無私的奉獻(xiàn)精神，故①③④符合題意；②：他們的善舉對于社會道德建設(shè)和良好風(fēng)氣的形成有著積極的推動作用，并不是追逐名與利，故②說法錯誤；故本題選C。8．參加學(xué)雷鋒精神公益打卡、參觀雷鋒生平事跡展、聽雷鋒主題宣講、讀雷鋒日記……2024年3月，小華參加了學(xué)雷鋒系列活動，被雷鋒的事跡深深感動，他暗下決心要成為合格的社會主義建設(shè)者和接班人。小華的經(jīng)歷說明美好情感對我們有哪些影響?【答案】生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅；逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感；這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。【分析】考點(diǎn)考查：美好情感。能力考查：運(yùn)用所學(xué)知識分析材料，解答問題的能力。核心素養(yǎng)：健全人格?！驹斀狻康谝徊剑簩徳O(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為學(xué)生，需要運(yùn)用美好情感的有關(guān)知識，從說明類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞：小華被雷鋒的事跡深深感動，他暗下決心要成為合格的社會主義建設(shè)者和接班人→可鏈接美好情感的積極作用； 第三步：整合信息，組織答案。1．（2024·山東棗莊·中考真題）青春是美好的，但有時(shí)也會遇到煩惱，出現(xiàn)負(fù)面情緒。面對負(fù)面情緒，我們需要及時(shí)調(diào)節(jié)。除了下面漫畫中的調(diào)節(jié)方法，我們還可以（

）①大發(fā)脾氣，宣泄負(fù)面情緒②求助他人，與好朋友交流③做深呼吸，保持身體放松④改變認(rèn)知評價(jià)，換個角度思考問題A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④【答案】D【詳解】本題考查情緒調(diào)節(jié)的方法。②③④：分析題文可知，面對負(fù)面情緒，除了漫畫中的轉(zhuǎn)移注意力，自我暗示的調(diào)節(jié)方法，我們還可以求助他人，與好朋友交流；做深呼吸，保持身體放松；改變認(rèn)知評價(jià)，換個角度思考問題，故②③④說法正確；①：面對負(fù)面情緒，我們應(yīng)該合理宣泄，不能大發(fā)脾氣，故①說法錯誤；故本題選D。2．（2024·江蘇南通·中考真題）下面漫畫給我們的啟示是（

）A．青春期要杜絕負(fù)面情緒B．要學(xué)會壓抑自己的情緒C．要保持積極樂觀的心態(tài)D．人的情緒是復(fù)雜多樣的【答案】C【詳解】本題考查情緒的管理。C：依據(jù)教材知識，分析題文，漫畫中的對話強(qiáng)調(diào)無論情況如何，都要帶上自己的“陽光”，這說明要保持積極樂觀的心態(tài)，故C符合題意；A：忽略了負(fù)面情緒的積極意義，故A說法錯誤；B：我們要學(xué)會調(diào)控情緒，故B說法錯誤；D：題文未體現(xiàn)人的情緒是復(fù)雜多樣的，故D符合題意；故本題選C。3．（2024·山東菏澤·中考真題）下列圖示中的空白處適合填寫的內(nèi)容是（

）小華考前感到焦慮，心情低落→

→小華逐漸變得平靜下來①觀看了一場自己喜歡的民樂表演②將自己的書本撕碎扔進(jìn)了垃圾桶③敞開心扉與父母進(jìn)行了一次長談④好友安慰他說：“我也感到很焦慮?！盇．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查調(diào)控情緒的方法。①③：小華考前感到焦慮，心情低落，這是不良情緒的表現(xiàn)。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力、積極敞開心扉等方式進(jìn)行調(diào)控，故①③說法正確；②：這是不能合理調(diào)控情緒的方法，故②說法錯誤；④：這歪曲了題