關(guān)于近視試題及答案解析

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.近視形成的主要原因不包括（）A.遺傳B.長期近距離用眼C.多做戶外運(yùn)動(dòng)答案：C2.以下哪種食物對(duì)預(yù)防近視有幫助（）A.巧克力B.胡蘿卜C.薯片答案：B3.正常視力一般是（）A.0.8B.1.0C.0.6答案：B4.讀書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持（）A.20厘米B.33厘米C.40厘米答案：B5.連續(xù)看書寫字多長時(shí)間應(yīng)該休息眼睛（）A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A6.造成近視的環(huán)境因素主要是（）A.光照過強(qiáng)B.長期用眼過度C.噪音答案：B7.預(yù)防近視要做到“三個(gè)一”，其中胸離桌沿一拳是指（）A.大約5厘米B.大約10厘米C.大約15厘米答案：C8.以下哪種活動(dòng)對(duì)眼睛有益（）A.長時(shí)間看電視B.打乒乓球C.躺著看書答案：B9.小學(xué)生每天應(yīng)保證的睡眠時(shí)間是（）A.7小時(shí)B.8小時(shí)C.10小時(shí)答案：C10.近視眼鏡的鏡片是（）A.凸透鏡B.凹透鏡C.平光鏡答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些屬于預(yù)防近視的方法（）A.定期檢查視力B.保持正確讀寫姿勢(shì)C.多吃甜食答案：AB2.下列可能導(dǎo)致近視的行為有（）A.在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書B.長時(shí)間玩電子游戲C.堅(jiān)持做眼保健操答案：AB3.眼保健操的穴位包括（）A.睛明穴B.太陽穴C.四白穴答案：ABC4.良好的用眼習(xí)慣包括（）A.不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書B.看電視距離保持3米左右C.經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)答案：AB5.對(duì)眼睛有營養(yǎng)的物質(zhì)有（）A.維生素AB.葉黃素C.蛋白質(zhì)答案：ABC6.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防近視（）A.放風(fēng)箏B.游泳C.踢足球答案：ABC7.預(yù)防近視的“四不要”包括（）A.不要在直射的強(qiáng)光下看書B.不要躺著看書C.不要在走路時(shí)看書答案：ABC8.哪些因素可能與近視遺傳有關(guān)（）A.父母近視度數(shù)B.家族近視史C.父母職業(yè)答案：AB9.正確的讀寫姿勢(shì)要求（）A.頭正B.肩平C.足安答案：ABC10.以下屬于近視癥狀的有（）A.看遠(yuǎn)處物體模糊B.眼睛容易疲勞C.看近處清晰答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.只要每天做眼保健操就一定不會(huì)近視。（）答案：×2.近視了就不需要再注意用眼衛(wèi)生了。（）答案：×3.晚上睡覺時(shí)不關(guān)燈對(duì)眼睛沒有影響。（）答案：×4.多吃蔬菜對(duì)預(yù)防近視有好處。（）答案：√5.近視度數(shù)一旦形成就不會(huì)加深。（）答案：×6.長時(shí)間戴隱形眼鏡對(duì)眼睛沒有危害。（）答案：×7.戶外活動(dòng)時(shí)間越長，越有利于預(yù)防近視。（）答案：√8.用臟手揉眼睛不會(huì)引發(fā)近視。（）答案：√（雖不直接引發(fā)近視，但不衛(wèi)生易引發(fā)眼部疾?。?.經(jīng)常吃油炸食品對(duì)眼睛好。（）答案：×10.定期檢查視力可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視。（）答案：√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述預(yù)防近視的“三個(gè)一”內(nèi)容。答案：眼離書本一尺遠(yuǎn)（約33厘米），胸離桌沿一拳遠(yuǎn)（約15厘米），手離筆尖一寸遠(yuǎn)（約3厘米）。2.列舉兩種預(yù)防近視的食物并說明原因。答案：胡蘿卜，富含維生素A，對(duì)眼睛視網(wǎng)膜發(fā)育重要；藍(lán)莓，含花青素，能保護(hù)眼睛免受自由基傷害。3.說說做眼保健操的好處。答案：通過按摩眼部穴位，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，放松眼肌，有助于預(yù)防近視，維護(hù)眼睛健康。4.簡述如何養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。答案：保持正確讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免在不良光線下用眼，增加戶外活動(dòng)，定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操等。討論題（每題5分，共4題）1.討論學(xué)校和家庭在預(yù)防學(xué)生近視方面可以采取哪些措施？答案：學(xué)校要保證教室光線充足，合理安排課程和作息，監(jiān)督學(xué)生讀寫姿勢(shì)，開展眼保健操活動(dòng)。家庭中家長要控制孩子電子產(chǎn)品使用時(shí)間，提供營養(yǎng)飲食，督促孩子戶外活動(dòng)和定期查視力。2.談?wù)劷晫?duì)生活和學(xué)習(xí)可能產(chǎn)生的影響。答案：生活上，影響出行安全，運(yùn)動(dòng)不便；學(xué)習(xí)中，看不清黑板影響知識(shí)獲取，眼睛易疲勞，可能降低學(xué)習(xí)效率，長期還可能影響心理狀態(tài)。3.討論隨著科技發(fā)展，如何在使用電子設(shè)備的同時(shí)預(yù)防近視？答案：控制使用時(shí)間，遵循20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外20秒），調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度，使用護(hù)眼模式，保持合適距離和姿勢(shì)