封閉防守測試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.封閉防守時(shí)，最主要關(guān)注的是（）A.進(jìn)攻球員動(dòng)作B.球的位置C.隊(duì)友位置2.封閉防守時(shí)身體姿勢(shì)應(yīng)（）A.直立B.彎腰駝背C.屈膝降低重心3.防守距離一般保持在（）A.1米以內(nèi)B.1-2米C.2米以上4.對(duì)方持球隊(duì)員突破時(shí)，首先要（）A.轉(zhuǎn)身追防B.降低重心阻擋C.伸手搶斷5.封閉防守時(shí)，眼睛應(yīng)（）A.看球B.看對(duì)手眼睛C.掃視全場6.防止對(duì)方傳球時(shí)，重點(diǎn)封堵（）A.高傳球B.低傳球C.傳球路線7.當(dāng)對(duì)方投籃時(shí)，防守者要（）A.跳起封蓋B.舉手干擾C.向后退8.封閉防守的目的主要是（）A.搶斷球B.限制對(duì)方進(jìn)攻C.組織快攻9.防守移動(dòng)時(shí)，腳步要（）A.大步快速B.小步靈活C.隨意移動(dòng)10.與隊(duì)友協(xié)防時(shí)，要注意（）A.各自為戰(zhàn)B.呼應(yīng)溝通C.只看自己區(qū)域答案：1.B2.C3.B4.B5.A6.C7.B8.B9.B10.B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.封閉防守的基本要求包括（）A.保持正確姿勢(shì)B.選擇合適位置C.積極移動(dòng)2.防守對(duì)方突破的方法有（）A.降低重心B.側(cè)滑步跟隨C.用身體阻擋3.封閉防守時(shí)觀察的要點(diǎn)有（）A.球的動(dòng)向B.進(jìn)攻球員動(dòng)作C.隊(duì)友位置4.防守中干擾對(duì)方投籃的動(dòng)作包括（）A.舉手伸直B.跳起封蓋C.晃動(dòng)身體5.影響封閉防守效果的因素有（）A.防守意識(shí)B.身體素質(zhì)C.戰(zhàn)術(shù)配合6.防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)要做到（）A.切斷傳球路線B.緊盯對(duì)方C.與隊(duì)友保持距離7.封閉防守中常用的腳步移動(dòng)方式有（）A.滑步B.交叉步C.跑步8.提高封閉防守能力的訓(xùn)練方法有（）A.一對(duì)一練習(xí)B.模擬比賽訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練9.防守快攻時(shí)，封閉防守需要（）A.快速回防B.干擾傳球C.延緩對(duì)方推進(jìn)10.成功的封閉防守能帶來（）A.造成對(duì)方失誤B.獲得球權(quán)C.限制對(duì)方得分答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.AB5.ABC6.AB7.AB8.ABC9.ABC10.ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.封閉防守時(shí)可以隨意用手推搡對(duì)方。（）2.防守中只要站好位置，不用移動(dòng)。（）3.看到對(duì)方投籃，一定要全力跳起封蓋。（）4.防守?zé)o球隊(duì)員不需要太關(guān)注。（）5.良好的防守意識(shí)對(duì)封閉防守很重要。（）6.腳步移動(dòng)速度影響封閉防守效果。（）7.防守時(shí)不需要和隊(duì)友交流。（）8.可以用身體任何部位阻擋對(duì)方突破。（）9.封閉防守只針對(duì)持球隊(duì)員。（）10.提高身體素質(zhì)能提升封閉防守能力。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.×10.√四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述封閉防守時(shí)正確的身體姿勢(shì)。答：屈膝降低重心，雙腳分開與肩同寬或略寬，上體稍前傾，兩臂自然張開，保持平衡和隨時(shí)移動(dòng)的狀態(tài)，便于快速做出防守動(dòng)作。2.封閉防守中如何有效干擾對(duì)方傳球？答：預(yù)判對(duì)方傳球意圖，及時(shí)移動(dòng)封堵傳球路線，用伸展的手臂干擾，降低對(duì)方傳球的準(zhǔn)確性，同時(shí)留意周圍隊(duì)友的防守位置，進(jìn)行協(xié)防配合。3.說說防守對(duì)方突破的關(guān)鍵要點(diǎn)。答：關(guān)鍵是降低重心，用合理的身體姿勢(shì)阻擋對(duì)方突破路線，腳步靈活移動(dòng)，始終保持在對(duì)方前進(jìn)方向上，避免犯規(guī)，必要時(shí)與隊(duì)友協(xié)防。4.怎樣在封閉防守中保持良好的防守位置？答：要時(shí)刻關(guān)注球和進(jìn)攻球員的動(dòng)向，根據(jù)對(duì)方動(dòng)作及時(shí)調(diào)整自己的位置，保持在球和籃筐之間，既不輕易失位，又能限制對(duì)方行動(dòng)。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在團(tuán)隊(duì)比賽中，封閉防守與隊(duì)友協(xié)防的重要性及方式。答：團(tuán)隊(duì)比賽中，協(xié)防能彌補(bǔ)個(gè)人防守漏洞，擴(kuò)大防守范圍。方式有通過呼應(yīng)溝通，明確防守任務(wù)，防守球員相互補(bǔ)位，共同限制對(duì)方進(jìn)攻，保持防守整體性。2.分析在不同比賽場景下，封閉防守策略的調(diào)整。答：比分領(lǐng)先時(shí)，防守更穩(wěn)健，避免犯規(guī)；比分落后時(shí)，加強(qiáng)壓迫性防守。面對(duì)不同進(jìn)攻特點(diǎn)對(duì)手，如擅長突破或遠(yuǎn)投，針對(duì)性調(diào)整防守距離和強(qiáng)度。3.探討如何通過訓(xùn)練提高球員的封閉防守意識(shí)。答：可進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)講解，讓球員理解防守意圖和策略。通過模擬比賽場景訓(xùn)練，讓球員在實(shí)戰(zhàn)