小學三年級心理健康全冊教案教學設計共16課時

目錄

第一課照鏡子2

第二課興趣的作用3

第三課合作互助好開心5

第四課我的情緒我做主7

第五課我能照顧媽媽了9

第六課會學習也會玩11

第七課我真棒13

第八課真誠法美朋友多14

第九課失敗了，我不怕15

第十課和“拖延”壞朋友說再見16

第十一?課神奇的筆記本17

第十二課學習得法，提高效率19

第十三課真心原諒他人20

第十四課尊重他人，尊重自己21

第十五課專注的力量22

第十六課鼓起通氣，面對困難23

第一課照鏡子

設計背景

自我認識是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要成分，也是自

我調節(jié)控制的心理基礎。它包括自我感覺、自我暇念、自我觀察、自我分

析和自我評價。小學對自我概念的認知主要還停留在具體的外部特征，但

是隨著抽象思維的發(fā)展，對自我評價開始有具體到抽象、由外顯向內心發(fā)

張。這個階段是個體形成自信心的關鍵期，他們在接受別人的評價與同伴

的比較中發(fā)現(xiàn)自身的價值，產生自豪感和自信心。小學生成長過程中最為

重要的就是逐漸認識自己，作為教師我們要不斷地研究與探索，必須通過

多方面途徑來幫助學生全面了解自己，幫助學生正確地認識自己、理解自

己、悅納自己，幫助學生猬整好理想的自我和現(xiàn)實的自我之間的差距，引

導他們學會正確地對待自己的缺點，并在努力克服困難的過程中獲得成功

和滿足，以良好的個性迎接生活的挑戰(zhàn)。

教學目標：

1.讓學生知道每個人都有自己的優(yōu)點和不足。

2.讓學生認識每個人都是獨一無二的，發(fā)現(xiàn)自己與眾不同的地方。

3.每個人都不是完美的，讓學生學會認識自己、理解自己、悅納自己，才可以更好地成長。

教學重點：

引導學生從認識自我的外部特征逐漸向認識自己的個性特征方向發(fā)展,

明白每個人都是獨一無二的。

教學難點:幫助學生正確認識自己，合理評價自己和他人。

教學準備:水彩筆、白紙、名片卡

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀小磊的故事。

2.分享交流,教師引導學生分享：小磊的新同來給了他什么樣的感受?面對小軍的這些行為，小磊是怎樣

想的？

3.總結歸納。教師總結:每個人都有優(yōu)點，也有缺點。有時候，我們很容易忽略他人的優(yōu)點，而過多的看

到他人的缺點。所以，生活中我們一定要學會更多地發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。

（設計意圖:通過閱讀小磊的故事，學生結合自己的生活經驗，知道每

個人都有優(yōu)點和缺點，既要看到他人的缺點，也要學會看到他人的優(yōu)點。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀材料。

2.分享交流。學生分享：自己有哪些獨特的地方？自己眼中的朋友擁有.哪些與眾不同的地方？

3.總結歸納。教師總結:生活中的每一個人都有獨一無二的特質，這些特質沒有好壞之分，可以讓他人更

好地記住我們。每個人都是不完美的，所以我們在看到他人不足的同時，還要多看到他人的優(yōu)點。對

待自己，看到優(yōu)點的同時，更要看到不足，只有這樣我們才可以更全面地認識自己，不斷進步。

（設計意圖:通過閱讀、分享，學生知道既要看到自己的優(yōu)點，也要看

到自己的不足，這樣可以全面認識自己。）

三、介紹我自己

1.我的故事。學生拿出自己小時候的照片，講述自己小時候比較有趣的故事。

2.分享交流。學生分享；自己現(xiàn)在和小時候的相片哪些方面發(fā)生了變化？

3.總結歸納。教師總結:我們一天天長大了，在成長的過程中，我們的身高;體重、長相等生理方面發(fā)生

了變化，我們的想法、興趣愛好等能力方面也隨之發(fā)生了變化，正是因為這些變化，我們每個人才是

獨一無二的。

（設計意圖：學生了解自己身體、能力的變化，知道自己有與眾不同的

地方。）

四、我的多彩指紋

1.學生把水彩顏料涂在手指上，在白紙上印出自己的指紋，制作出自己的創(chuàng)意指紋畫。

2.分享交流。學生分享:指紋畫為什么沒有兩幅一樣的？

3.總結歸納。教師總結:世界上沒有完全相同的指紋，每個人的指紋都是獨?無二的。我們剛剛創(chuàng)作的作

品也是獨一無二的，就如同世界上沒有兩個完全相同的人一樣，我們每一個人也是獨一無二的。

（設計意圖:學生體驗每一個人都是獨一無二的。）

五、加油站

1.學生獨立完成加油站中的關于優(yōu)點和不足的表格。

2.分享交流。請個別學生和全班同學分享。

3.總結歸納。教師總結:人無完人，我們要全面認識自己，只有盡可能多地看到自己的優(yōu)點，無條件改正

自己的缺點，才可以不斷進步。

（設計意圖:學生進一步全面認識自己。）

六、親子分享

課后作業(yè)

（設計意圖:增進親子間親密關系以及溝通質量。）

第二課興趣的作用

設計背景

興趣是個體以特定的事物、活動及人為對象，所產生的積極的和帶有

傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。就小學生來說，由于人生觀和世界觀尚未

完全形成，無論物質興趣和精神興趣都需要老師和家長進行積極的引導，

以防止在物質興趣方面的畸形發(fā)展、在精神興趣方面的消極追求。

社會在不斷地前進、不斷地發(fā)展、不斷地走近現(xiàn)代化。只有擁有了興

趣，你才有學習的動力，有動力才有發(fā)展的牽引力，有牽引力才有社會的

吸引力。作為小學生，我們需要在生活中、學習上有意識地去發(fā)現(xiàn)興趣，

找準興趣，培養(yǎng)興趣。興趣有著神奇的魔力，健康有益的興趣，可以促進

我們的成長，成就我們的未來。

教學目標：

1.讓學生了解自己感興趣的事情，知道興趣對于自己做事情成功的重要性。

2.讓學生找準自己的興趣點，做有興趣的事情，提升自己的能力。

3.讓學生探索廣泛的興趣，感受興趣帶給自己的快樂，促進自我的成長。

教學重點：

認識自己都有哪些興趣，知道自己喜歡的原因。

教學難點：

對于真正有興趣的事情如何加強培養(yǎng)，對于自己不太喜歡的事情，學

習泥升自己做這些事的能力感。

教學準備:水彩筆、白紙、名片卡

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀楊楊的故事。

2.分享交流。

楊楊的苦惱是，面對這個苦惱，楊楊最終決定，說說你的看法。

3-總結歸納。教師總結：當我們對一件事情感興趣時，我們就會擁有美好的感受，而這種美好的感受可以

促使我們發(fā)自內心、積極主動地去做這件事情。

（設計意圖:通過閱讀楊楊的故事，讓學生初步認識興趣是我們做事情

的動力。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。播放達爾文的故事。

2.分享交流。學生分享:達爾文的故事帶給自己的啟迪。說說自己特別感興趣的事情。

3.總結歸納。教師總結：興趣不是生來就有的，它是在觀察、思索、學習、活動的過程中不斷培養(yǎng)起來的,

讓我們一起去發(fā)現(xiàn)自己的興趣。

（設計意圖:通過閱讀達爾文的故事，讓學生明確，興趣能讓我們更專

注、更堅持。）

三、興趣小組

1.興趣小組。學生依據(jù)相同或相近興趣分組。

2.分享交流。分享交流具體內容及想達到的效果。

3.總結歸納。教師總結:我們每個人都有興趣，大家的興趣有些事一樣的，或者非常的相近，而有些興趣

又是截然不同的，興趣讓我們的生活變得豐富多彩。

（設計意圖:通過此活動體會每個人的興趣都是不一樣的O）

四、故事匯（一）

寫出自己最感興趣的三件事以及從中的收獲。

我最喜歡的事情是，從中我收獲了。

（設計意圖:讓學生進一步寫出自己的興趣，體會興趣帶給自己的力

量。）

五、故事匯（二）

1.擊鼓傳花。鼓點停下時，被選中的學生分享興趣使名人成功的小故事。

2.分享交流?；貞涀约旱纳?，有沒有因為興趣使然，讓自己獲得成功體驗。

3.總結歸納。教師總結:任何一個人的成功都是在一次次努力的過程中，不斷地積累成功的體驗，我仁需

要慢慢地培養(yǎng)自己堅持的能力。

（設計意圖:感悟不同的興趣，對一個人的成功起至關重要的作用。）

六、加油站

1.學生填表，給自己的興趣喜歡程度打鉤。

2.分享交流。學生分享：自己喜歡該門課的原因。對于不喜歡的課程準備如何提升？

3.歸納總結。教師總結:生活中，我們對手感興趣的事情會非常用心，對于不感興趣的、暫時做不好的事

情，可以通過慢慢地培養(yǎng)自己的興趣，知道可以勝任這件事情。

（設計意圖:通過學生的分享，幫助學生找到提升自己興趣的方法。）

第三課合作互助好開心

設計背景

合作互助是指在人與人的關系中，大家為了實現(xiàn)共同的利益和目標，

互相幫助，互相支持，互相影響。?個懂得合作的孩了，成年后會很快適

應社會并發(fā)揮積極作用，而不懂合作的孩子在生活中將會遇到很多麻煩和

挫折，合作對人的發(fā)展具有非常重要的意義。

如今我們面臨著競爭激烈的社會大環(huán)境，很多父母越來越關注孩子的

智力發(fā)育，關心孩子在社會中擁有更多與他人競爭的能力，卻忽視了孩子

合作能力的培養(yǎng)。孩子很少以一個平等的自然人的身份與家庭中其他成員

交往，家庭之外大多數(shù)時間，尤其是在學校跟同齡伙伴互動是，他們不是

交往行為膽怯，就是交往行為過激，這些行為表現(xiàn)在學習、玩耍等方面，

甚至有的學生跟老師互動時，也會存在合作問題。

教學目標：

1.讓學生了解合作21.助是兩個人或兩個人以上共同完成■?件事情。

2.讓學生認識合作互助的重要性，并感受合作互助的快樂。

3.讓學生體驗合作互助的魅力，提高合作意識及合作互助的能力。

教學重點：

教師從學生體驗活動入手，要充分調動學生的積極性，注意游戲后的

分享，讓學生了解什么事合作互助，體驗合作互助的重要性，感受合作互

助的快樂。

教學難點：

以培養(yǎng)學生良好的合作互助能力為目的，樹立學生合作互助的意識，

讓學生學會合作互助，讓池們在學習、生活中主動與他人合作學習、合作

玩耍、合作完成各種任務。

教學準備：

視頻《天堂和地獄》、音樂《眾人劃槳開大船》、報紙若干張、拼圖若

干張。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。

2.分享交流。分享:三(2)班的車模為什么會制作成功。

3.總結歸納。教師總結:一個人不可能獨立地在社會中生活，現(xiàn)實生活中的許多事情，需要我們兩個人或

者更多人一起去完成?！俺哂兴蹋缬兴L”，我們只有互相配合就可以完成某項任務，合作可以讓

我們更有智慧和力量。

(設計意圖:通過閱讀制作車模的故事，懂得生活中處處需要合作。)

二、心海導航

1.閱讀體驗。觀看視頻《天堂和地初》。

2.分享交流。學生分享:故事中發(fā)生了什么事情?假如是你，你會選擇加入哪一組?說說自己這樣選擇的理

由。

3.總結歸納。教師總結:興我們每個人都是集體中的一員，人與人之間的合作是我們社會生存和發(fā)展的動

力，學會合作是我們每個人都應該具備的重要能力，我們翌將各自的優(yōu)勢組合起來，才能更順利地完

成任務。

（設計意圖:通過探究討論，學會優(yōu)勢互組的合作方法。）

三、沖出包圍圈

1.按照活動要求實施活動。

2.分享交流。分享交流教材中的四個問題。

A.包圍者成功了幾次?突圍者成功了幾次？

B.分別說說你們成功與失敗的原因。

C.突圍者說出自己突惘時的感受，當時自己是否盡了全力了？為什么沒有成功？

D.通過活動，說說在集體生活中，共同合作的重要意義。

3.總結歸納。教師總結：當我們跟他人合作時，并不總會一帆風順，可是我們可以通過練習，讓我們的合

作更高效。

（設計意圖:通過此活動體會合作是非常重要的，而且需要多多練習，

才可以成功。）

四、一只手的困難

1.體驗一只手做事情。請大家完成以下三個任務：

A.一只手解開扣子，再扣上。

B.一只手解開鞋帶，再系上。

C.一只手拿出筆，在紙上寫出自己的名字，再一只手把紙上的字跡擦掉。

2.分享交流。學生分享:一只手做事情的感受，說說原因。

3.總結歸納。教師總結:我們平時都是用兩只手做事情，如果把這兩人好伙伴分開，它們就不太容易完成

任務。所以，合作真的很重要。

（設計意圖:通過讓學生完成日常生活中經常遇到的小任務，讓學生體

驗到合作的重要性。）

五、加油站

1.自我評價。按照要求獨立教材上的題目。

2.分享交流。學生分享自己的評價。

3.歸納總結。教師總結：良好的合作是有要求的，它需要大家彼此不斷地磨合，需要大家共用努力，有共

同的目標，只有這樣合作才是最有效、最愉快的。（設計意圖:通過答題進行一次自我評價，促進學生

的自我覺察。）

第四課我的情緒我做主

設計背景

情緒是人們對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的態(tài)度體驗。小

學中年級學生的情緒特點有明顯的兩極性、不穩(wěn)定性和外露性。兩極性表

現(xiàn)為高興與生氣等情緒體驗，常從一個極端跳到另一個極端。此外，多數(shù)

學生情緒表現(xiàn)外露，無論遇到高興的事，還是傷心的事，他們不會掩飾，

都會明顯地從面部表情、動作上顯露出來。

不同的情緒常常會導致不同的行為表現(xiàn)，所以，小學生要知道情緒種

類很多，最基本的情緒有高興、驚奇、生氣、厭惡、害怕、悲傷和憤怒等。

我們可以通過面部表情、肢體動作等覺察和識別情緒，知道情緒是不可以

壓抑、否定或者任意放縱的，避免情緒傷到自己，這是學生認識情緒的基

礎。

小學生學習適當?shù)谋磉_和管理情緒，才能達到宣泄的效果，從而避免

負面作用。一個人只有了解自己的情緒，才能夠懂得回應別人的情緒，才

更愿意與人互動分享，才會收獲等多的友誼。另外，情緒管理能力的提升

可以讓我們做事情時更專注，表現(xiàn)在學習上是提升注意力、記憶力和想象

力，可以讓我們的學習更高效。

教學目標：

1.讓學生知道人人自情緒，情緒令積極和消極之分。

2.讓學生學會覺察有情緒時身體發(fā)生的變化。

3.讓學生知道同樣的事情，不同的想法會導致不同的情緒出現(xiàn)，可以改變想法從而改變情緒。

教學重點：

讓學生知道人在有情緒時.，表情、肢體動作都會有外顯的表現(xiàn)，通過

這些外顯表現(xiàn)我們可以準確識別情緒。

教學難點：

當我們有情緒時，會自動地從行為上表現(xiàn)出來，所以生活中要訓練自

己感知情緒的能力。

教學準備：

小鏡子、彩色便利貼

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀男孩的故事。

2.分享交流。讀完這個故事，你有什么發(fā)現(xiàn)？

3.總結歸納。教師總結:我們的情緒I寸可以變化的，但有情緒時所造成的傷害，有時是難以修復的，脾氣

大了會讓我們失去友誼和親情。

（設計意圖:通過閱讀男孩的故事，引出本課需要討論的話題:情緒，

知道控制不住自己的情緒會給別人造成傷害。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀材料。

2.分享交流。學生分享：自己對乒壇球星隱退事件的看?法？回憶自己學習或生活中曾經發(fā)生過的?件事情,

說說這件事情發(fā)生時自己的情緒是什么樣的？是積極的還是消極的?給你帶來了哪些影響？

3.總結歸納。教師總結:我們發(fā)現(xiàn)生活中的每一件事都跟情緒有關，消極的情緒不光會傷害自己的身體，

而且會傷害他人。積極的情緒可以讓我們更樂觀、更勇敢、更有興趣地學習和生活，成為一個自信的

受歡迎的人。

（設計意圖:通過閱讀，了解每個人都會有情緒，它可以為積極情緒和

消極情緒，消極情緒傷人傷己，積極情緒可以讓我們更積極地生活，成為

受歡迎的人。）

三、情緒大冒險

1.2人一組，去胳肢對方，每次被胳肢的學生不許發(fā)出任何聲音。

2.輪流做完一次，分享交流身體的感覺，說說自己的發(fā)現(xiàn)。

3.總結歸納。每個人在被對方胳肢時，身體都會有感覺，這些感覺讓我們不由自主的想笑、想發(fā)出聲音,

這些表情、聲音我們想隱藏都難，所以，我們的情緒也是沒法隱藏的。

（設計意圖:體驗人在有情緒時，身體的感覺我們是很難控制的,所以,

相應的情緒也是無法隱藏的。）

四、畫一畫

1.在便利貼上畫出各種表情。

2.分享交流。每次一人到臺前表演情緒，不要說出這個情緒的名稱，其他同學猜猜他表達的情緒名稱。

猜中的同學可以說說自己碰到什么事情時，有過這樣的情緒？

3.總結歸納。我們只有學會覺察自己有情緒了，識別準它是哪一種情緒，下一步才可以管理這種情緒.

（設計意圖:體驗人在有情緒時，情緒會外顯出來，知道具體會出現(xiàn)的

表情、做出的肢體動作或者發(fā)出的聲音。）

第五課我能照顧媽媽了

設計背景

十月懷胎，一朝分娩，母親是孩子來到人世間后，第一個關系最密切的人。三歲之前，孩子

的安全感、信任感、自主感逐漸建立起來，這些基本情感能力的滿足和培養(yǎng)，是成就孩子一

生的基石。

當我們經營好親子間的關系之后，孩子自然會以母親為榜樣，學習母

親對待我們的方式，接受母親傳遞我們的道理，從而學會換位思考，發(fā)自

肺腑地報答母親的養(yǎng)育之恩。

教學目標：

1.讓學生認識自己與母親在生活中互動時的真實現(xiàn)狀。

2.引導學生感受親情，理解母親的愛是無條件的。

3.讓學生學會換位思考，用適當?shù)姆椒ū磉_對母親的愛，增強感恩意識。

教學重點：

引導學生看到生活中自己與母親之間互動的一些場景畫面，體會母親

為自己所做的每一件事，都要傾注大量的心血和精力，感受母親對自己的

愛是無條件的。

教學難點：

幫助學生真正學會換，立思考，可以在生活中做出具體的計劃，每周至

少跟母親一起做一件事，可以和母親邊做事情邊交流，體諒母親的勞累和

辛苦，覺察她的衰老和無私，關心她的身體健康和喜怒哀樂，分享她的煩

惱，分享她的快樂。

教學準備：

彩色便利貼、PPT

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀洋洋的故事。

2.分享交流。教師引導學生分享:在洋洋的家里，洋洋和媽媽都承擔著哪些事情？寫在卡片上。

3.總結歸納。教師總結:我們每個人都是家庭中的一員，有時我們習慣了媽媽為我們做的事情，卻忽略了

媽媽。

（設計意圖:通過閱讀體驗，讓學生初步感知每個人都需要承擔家庭中

不同的責任。）

二、心海導航

1.觀看成長紀錄片。教師播放提前做好的PPT,展示給學生看。

2.分享交流。每播放到一張場景圖，請一位同學分享自己的故事。

3.總結歸納。教師總結:在我們每個人的成長過程中，我們和媽媽之間發(fā)生過很多感人的故事，媽媽就像

善良的天使，無私地關愛著我們。

（設計意圖:通過生活中發(fā)生過的真實場景，感受媽媽無私的奉獻和

愛。）

三、親子天平

1.制作親子天平卡。每人在卡片的兩側，分別寫出“媽媽為我做的事”和“我為媽媽做的事”。

2.分享交流。讀讀卡片上的內容，感受一下我們的天平是否平衡，說說你的想法。

3.總結歸納。教師總結：親子的天平不平衡，媽媽給予我們的總是太多，而我們給予媽媽的又總是太少。

（設計意圖：通過制作親子卡片,進一步感受每個人承擔著不同的責任,

這種付出是不平衡的，媽媽付出更多。）

四、我會這么做

1.為媽媽制作愛心卡。在愛心卡上寫出自己最想對媽媽說的話。

2.分享交流。學生可以在小組里分享自己對媽媽的愛。

（設計意圖:通過制作愛心卡片的練習，讓學生在認知上明確自己該如

何做。）

五、加油站

1.閱讀體驗。填寫表格中的內容。

2.分享交流。重點是分享爸爸媽媽為什么會有這樣的感受。

3.總結歸納。教師總結：我們要學會管理自己的學習和生活，這樣就可以爸爸媽媽分擔一些工作。

（設計意圖:通過練習，梳理生活中我們還可以有的具體做法，提升學

生秧位思考的能力。）

六、親子分享

自己決定為媽媽做一件事，寫一篇小作文。

（設計意圖：既有行為上的改變又有認知上的思考，增進親子關系。）

第六課會學習也會玩

設計背景

人類社會的進步離不開學習，每個人都離不開學習，人是在學習中生

存和發(fā)展起來的。學習是小學生的主導活動，完是他們的天性，是與生懼

來的本能。研究發(fā)現(xiàn)，愛玩的孩子，他們的學習積極性和欲望始終處于最

昂奮狀態(tài)，智力就自然地、經常不斷地得到鍛煉，并從中吸取生活和社會

經驗，發(fā)展各種能力。所以，學習與玩兩者相互聯(lián)系、相互影響。它們都

可以促進學生增長智力、發(fā)展能力、學會做人，它們是不可分割的有機體。

三年級的小學生依然處在愛玩好動的階段，這個時期，它們對很多事物都有一顆強大的好奇

心，帶著濃厚的興趣，而他們的主要任務從幼兒園為主過渡到以學習為主?，F(xiàn)實生活中，他

們碰到感興趣的內容，學習勁頭就特別高。所以，我們應該抓住這個關鍵期，利用這一特點,

想方設法地把他們的興趣轉化為學習的動力，讓他們既會學習又會玩，真正可以做到學得快

樂、玩出智慧。

教學目標：

1.讓學生認識學習與玩是不可分割的有機體。

2.讓學生認識會學習與玩分別帶給我們的感受和好處。

3.讓學生認識勞逸結合地處理學習與玩的關系，促進自身健康發(fā)展。

教學重點：

讓學生認識學習與玩是每個孩子成長過程中不可或缺的伙伴，學習與

玩有著密不可分的關系，感受學習與玩對每個孩子都有重大意義。

教學難點：

讓學生學會在學習與生活中有選擇地玩、高質量地玩，真正做到勞逸

結合、會學習也會玩。

教學準備：

便利貼、音樂

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀小偉的故事。

2.分享交流。教師引導學生分享：小偉感興趣的事情是什么？這件事帶給他怎樣的體驗？

3.總結歸納。教師總結:看來，做我門感興趣的事情，把學習當成玩的過程，可以讓我們更輕松、更快樂。

（設計意圖:通過閱讀小偉的故事，讓學生初步認識玩和學習密不可分,

玩可以促學，學習好了可以更科學地玩。

二、心海導航

1.閱讀體驗。閱讀萊特兄弟的故事。

2.分享交流。學生分享:萊特兄弟收到了什么樣的禮物?這份禮物給了他們什么樣的啟發(fā)?接下來他們做了

些什么事情？萊特兄弟的故事給了你哪些啟發(fā)？

3.總結歸納。教師總結:生活中，有很多神奇的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象背后都蘊藏著科學知識，我們要常常保持

一顆好奇的心，當我們對一件事情感興趣時，我們需要堅持不懈地努力，可以學到更多的知識，探索

出新的奧秘。

（設計意圖:通過萊特兄弟的故事進一步讓學生明確，玩得有質量、有

目的，可以讓我們學到更多。）

三、好玩的跳棋

1.操作過程:可以分為每2人一組，全班同時進行PK賽。

2.分享交流。學生分享:剛剛玩跳棋的時候，你的心情是什么樣的？在下棋的過程中，你覺得需要運用哪

些經驗?這些經驗都是從哪里學到的？

（設計意圖:通過跳棋比賽，讓學生感受下棋游戲可以訓練我們的思維能力和良好的心理素質，這些

都是我們成功的保障。）

四、角色扮演

1.用色扮演。把情境的紙條分別交給兩組同學準備，然后進行表演。

2.分享交流。

A.學生分享丁丁和小海成績差距的原因。丁丁周日都做了哪些事情?這些事情他是如何安排時間的？

這樣的安排帶給了他哪些影響？小海又做了哪些事情？他是如何安排的？這樣的安排帶給他什么樣

的影響？

B.頭腦風暴，我的建議。你準備對丁丁說些什么？或者假如你是:丁，你準備如何安排自己的周日學

習生活？

3.總結歸納。數(shù)帥總結：同樣的周末，我們可以有規(guī)律地、有計劃地玩，合理安排時間，進行勞逸結合地

玩，可以讓我們更嗨，更放松，這才是最科學的玩和學習。

（設計意圖:通過角色扮演讓學生感悟，一定要學會管理自己的時間，只有勞逸結合地玩才是最有意

義、最開心的學習。）

五、加油站

學生把自己的收獲寫在便利貼上，大家分享交流。

（設計意圖:讓學生懂得學習與玩是并存的，玩可以促學，學可以快樂。）

第七課我真棒

設計背景

自信心是一個人成長所必備的良好心理素質和健康的個性品質，也是一種重要的非智力因素。自信心

在小學生心理發(fā)展過程中具有十分重要的意義，它是小學生必需的“心理營養(yǎng)”，是一種必不可少的“心

理免疫功能”。

自信心一般來源于兩個方面：對自己的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞，在贊美和被贊美中發(fā)現(xiàn)自

己的優(yōu)點和別人的優(yōu)點，提升自己的自信心。本課設計的富有感染力的文章、引人深思的故事、學生叵的

互動活動都能讓學生認識到自信心的重要性，是學生獲得內心的體驗和感受，在潛移默化中激發(fā)他們的勇

氣，同時培養(yǎng)他們的自信心。

教學目標：

1.讓學生了解自信心對自己的羽要性。

2.讓學生學會培養(yǎng)自信心的方法，并在生活中能夠加以運用。

3.讓學生通過活動r解自己的優(yōu)點，培養(yǎng)學生積極向上的人生態(tài)度。

教學重點：

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

教學難點：

引導學生去關注自己以及他人的內在品質和內在優(yōu)點。

教學準備：

PPT

課前請學生完成《學生自信心情況調查表》，了解本班學生?的自信心情況。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生材料，了解小馬的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享:小馬為什么會有這樣的變化?你有什么感受呢？

3.總結歸納。教師總結:我們每個人都有自己看不到的優(yōu)點，當我們遇到一些小小的失敗的時候，往往會

對自己失去信心。但其實只要我們換一個角度去觀察自己，會發(fā)現(xiàn)自己的身上有不少閃光點。

（設計意圖:通過閱讀小馬的故事，使學生感受到自信的重要性，從而激發(fā)他們提高自信心的動力，

為下面的教學做鋪墊。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀材料。

2.分享交流。學生分享:你從這則材料中讀到了什么？為什么這些被隨意抽中的學生，他們日后的成績有

了非常大的提高？

3.總結歸納。教師總結:我們每個人都蘊藏著巨大的潛能，讓我們從今天開始，將"我不行''三個字從生

命中忽略，將“我比想象中的自己強大”放在心中最醒目的位置。

（設計意圖:通過一個真實的實驗，是學生了解到每個人都蘊藏著巨大的潛能，喚醒學生探索自己潛

能的動力。）

三、我能行，我試試

1.讓每個學生把覺得自己做不到、不自信的事情寫在紙條上，小組討論，全班討論。

2.請每個學生站到講臺前，把寫著目己不自信的事情的紙條撕掉，扔進紙箱，大聲地和“我不行”說不

再見，再大聲地說“我能行，我試試”。

3.總結歸納。體驗過后請個別學生分享感受。教師總結:讓我們和從前的不自信說再見，迎接那個最好的

自己。

（設計意圖：勇于承認自己的不自信，并和不自信說再見，培養(yǎng)敢于嘗試的勇氣。）

四、我真的很不錯

1.全班分成幾個小組，每組中的每一位同學都要進行一次3分鐘的發(fā)言，向小組成員“推銷”自己，告

訴大家自己的優(yōu)點、長處，還有自己最自豪的一件事。

2.組員在每一?位同學“推銷”之后，都要齊聲喊：“我們相信你”！給予熱烈的掌聲，彼此鼓勵。

3.總結歸納。教師總結:我們每位同學真的很不錯，我們在同班同學的支持下，一定會變得越來越自信。

（設計意圖:盡力尋找自己的優(yōu)點，并自豪說出自己的優(yōu)點，利用學生之間的相互贊賞，樹立學生的

自信心，營造和諧的班級氛圍。）

五、加油站

1.請每個小組討論能夠培養(yǎng)自信的方法，每個小組派代表向全班進行分享。

2.教師總結全班的分享，并向學生介紹教材中培養(yǎng)自信的6個方法，每一條給予解稀。

（設計意圖:讓學生掌握培養(yǎng)自信的具體方法。）

六、親子分享

和爸爸媽媽分享本節(jié)課的感受，并把自己的看法和爸爸媽媽的看法分別寫在教材上。

第八課真誠贊美朋友多

設計背景

同伴是學生在學校中重要的交往對象，他們需要認識和了了解人際交往的基本方法，重新認識自己和

他人，在此基礎上建立嶄新的、良好的同伴關系。能夠欣賞他人、贊美他人，可以讓學生更好地與他人建

立良好的人際關系。贊美的前提是欣賞，如果學生能夠以欣賞的眼光看待同伴，更過地去發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，

也能更好地進行人際交往。學生學會欣賞他人的同時，也會發(fā)現(xiàn)自身未知的優(yōu)點，進而能夠更好地接納自

我，有利于形成積極的自我概念。

教學目標：

1.上學生理解贊美他人的意義，認識到人際交往中贊美的重要性。

2.讓學生體驗贊美他人的美好感受，學會費美他人的技巧。

3.上學生從情感上愿意并主動贊美他人，促進人際關系交往。

教學重點：

掌握贊美他人的技巧與方法。

教學難點：

養(yǎng)成真誠贊美他人的習慣，促進同學間的相互肯定和接納。

教學準備：

課堂反饋調查問卷

教學過程：

一、觀察“黑點圖”

將“黑點圖”貼在黑板上，開設問：你們看見了什么？學生自山回答。

教師指導:這些黑點恰似人的缺點，盯住自己的缺點不放，你會失去朋友，所以要看到別人的優(yōu)點，

學會贊賞別人。

（設計意圖：是學生領悟:看人不能只盯住缺點，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。）

二、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教帥引導學生分享:在這個小故事當中，你感受到什么？

3.總結歸納。教師總結：生“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！蔽覀円獙W會真誠地欣賞別人，因為每

個人身上都有美麗的閃光點。

（設計意圖:閱讀故事，感受贊賞他人的重要性。）

三、心靈港灣

1.閱讀材料內容

2.請學生分享閱讀后的感受。

3.教師總結學生回答的內容，為優(yōu)點轟炸活動做鋪墊。

（設計意圖:學生了解自己身體、能力的變化，知道自己有與眾不同的地方。）

四、優(yōu)點轟炸

1.每4人組成一個小組。

2.先找一個同學戴“高帽子”（用紅色的彩紙做的高帽或者日常戴的禮貌），其他3個同學輪流說出他的

優(yōu)點、能力和特長，直到4人都戴過“高帽子”為止。

3.要求表達的句式為：“XXX,我覺得你不錯，因為"，要求說具體的優(yōu)點而不是客套話，表達要盡量準詢。

4.接受贊美的同學而帶微笑傾聽，不能打斷或不尊重，贊美同學的態(tài)度要真誠友好。

5.分享討論。

在接受贊美的時候，你的心情是怎樣的？當你說出對同學的贊美時，你的感受是否有變化？

（設計意圖：引導學生學會接受贊美和贊美他人，體驗其中的心理感受。）

五、學會贊美

1.教師：同學們在“優(yōu)點轟炸”活動中,感受到了接受贊美和給予贊美,你更喜歡哪種呢P

2.分享交流。

你最喜歡的贊美是哪一條?原因是什么？如何表達贊美，能帶給對方最好的心情?為了更好地贊美他人,

你需要注意哪些方面？

3.總結歸納。

教師總結:贊美的原則：具體的、描述的、肯定的、正向表達的、真誠的、發(fā)自內心的，恰當?shù)?、令?/p>

信服的、關心他人感受的。

（設計意圖:通過小組討論的方式，總結并掌握贊美他人的原則。）

六、親子分享

回家后夸一夸爸爸媽媽，和父母分享這節(jié)課的感受。

（設計意圖：增進親子間親密關系以及溝通質量。）

第九課失敗了，我不怕

設計背景

小學三年級的學生對失敗的認識和應對挫折的能力往往只停留在小范圍的、淺層次的、個體的、表面

的感性水平上。在遇到挫折時，他們常常希望能回避它，不愿或不敢面對挫折或寄希望于他人幫助解決，

或無休止地責怪自己。行為上表現(xiàn)為手足無措、盡量拖延或消極等待。因此，教育學生正確面對挫折、從

挫打中奮起、以更強的信心迎接新的挑戰(zhàn)，形成能夠經受挫折考驗的健康心理，是兒童心理健康教育的重

要環(huán)節(jié)。

教學目標：

1.讓學生認識到失敗知識暫時的，要勇于面對失敗。

2.讓學生認識到挫折也有積極的一面。

3.讓學生學會以積極的心態(tài)面對挫折，并從中找到應對挫折的方法。

教學重點：

學生分享自己成長經歷中的挫折，并能從中找到應對挫折的方法，找到挫折的積極?面。

教學難點：

營造一個安全真誠的課堂氛圍，引導學生逐漸開放自己的內心世界。

教學準備：

視頻、《命運交響曲》

教學過程：

一、心情話吧

1.觀看小敏的故事，了解小敏的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享:觀看了小敏的故事，你有怎樣的感受?對于小敏的成功，你怎樣看？

3.總結歸納。教師總結:經歷挫折并不是壞事，勇于而對會帶來更大的成功，并且不要忘了，經歷挫折的

時候我們身邊有親人、朋友和老師的支持與陪伴。

（設計意圖:從學生生活經驗出發(fā)，使學生在情境中感受經歷挫折并不是壞事，勇于面對會帶來更大

的成功，同時也讓學生明白，經歷挫折的時候我們身邊有親人、朋友、老師的支持。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀材料。

2.分享交流。學生分享：國王的紙條是什么意思？為何重新給了國王力量？

3.總結歸納。教師總結:沒有挫折的人生是不完整的人生，當你戰(zhàn)勝挫折時，你要告訴自己，一切都會過

去。

（設計意圖:通過閱讀故事，讓學生了解挫折只是暫時的，要從挫折中總結經驗，解決問題。）

三、命運交響曲

1.向學生介紹貝多芬的經歷。

2.播放音樂，讓學生聆聽貝多芬的（命運交響曲》。

3.分享交流:你在這首交響曲中感受到了什么？聽了貝多芬的經歷,你有怎樣的感受？

（設計意圖:在音樂中感受生命在挫折面前的力量，感受貝多芬面對挫折時的勇氣和力量。）

四、失敗了，我不怕

1.洛學生分成2人一小組。一個人講，一個人聽，并有聽的同學對講的同學進行采訪，然后互換。

2.分享交流。談一談:你對哪一次挫折至今還印象深刻呢？你受挫后的心情怎樣?你是怎樣使自己擺脫這種

不良情緒的？

3.總結歸納。每個人成長的過程中都會經歷困難和挫折。會痛苦、會傷心、會苦惱，這些事大到生死離

別，小到作業(yè)沒做好讓老師批評了一頓，都是你的人生經驗。

（設計意圖:讓學生回憶自己成長過程中的挫折經歷，引導學生勇于承認和面對挫折，并發(fā)現(xiàn)挫折經

歷中積極的一面，并以此為動力創(chuàng)造出優(yōu)秀成績。）

五、加油站

1.完成教材“加油站”部分的4個句子。

2.分享交流。請2名學生來分享自己書寫的內容。

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師送給大家一句話：“流水碰到抵觸的地方，才把它的活力

釋放”。

（設計意圖:根據(jù)上一環(huán)節(jié)的分享，讓學生落實面對失敗和挫折的方法和心態(tài)。）

六、親子分享

課后完成:采訪父母，他們經歷過的最大的失敗是什么？他們是怎樣走出來的呢？

（設計意圖:讓學生了解任何人都經歷過失敗，包括自己的父母，并從父母的分享中學到更多的解決

問題的方法，增進親自關系。）

第十課和“拖延”壞朋友說再見

設計背景

拖延癥是指自我調節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行

為。嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、

貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。

小學生的學習拖延是影響學習自我效能的重要因素。學習拖延對小學生的學習會產生重要的影響，長

期的學習拖延會導致學習者小思進取、喪失斗志，這對學生以后的日常生活和工作會產生極大的影響。

教學目標：

1.讓學生了解什么事拖延以及拖延的危害。

2.讓學生找到自身拖延的原因并掌握克服拖延的方法。

3.讓學生能夠樹立“戰(zhàn)勝拖延”的意識，養(yǎng)成做事高效、守時的好習慣。

教學重難點：

掌握并主動運用克服拖延的方法。

教學準備：

每組一張可用于張貼的海報紙，以及寫有生活事件的小紙條。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀材料，了解主人公李想的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享:李想的時間到底去哪里了？

（設計意圖:從學生生活經驗出發(fā)，覺察生活中的拖延現(xiàn)象。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀材料。

2.概念講解。教師通過課本教材，練習實際，講解什么是拖延，在實際生活中拖延都有哪些危害。

（設計意圖:讓學生了解什么事拖延，以及拖延的危害。）

三、說一說，想一想

1.全班同學分成幾個小組,每組6-8人,每組選出一位同學記錄。

2.請小組成員結合自己上面反思部分的回答，說一說自己拖延的原因是什么。

3.小組成員相互交流，記錄員進行記錄。

4.小組成員各自說一說自己想怎樣改掉拖延的壞毛病，說出自己克服拖延的好方法，與小組成員分享.

5.進行小組間交流，全班分享。

（設計意圖:反省自己平時會在哪些事情上拖延，思考自己拖延的原因是什么。）

四、一分鐘可以做什么

1.準備幾十個簡單的加減法口算題，為學生計時一分鐘，看學生最多能做多少道題目。

2.我一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?，再為學生計時一分鐘，看學生一分鐘內最多能寫出多少個字。

3.要求學生一分鐘快速書寫“0123456789”。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組。

4.讓學生看到一分鐘內自己可以做很多事情，對比平時寫作業(yè)時一分鐘可完成的作業(yè)量。

5.牧師總結：同學們的潛能是無限的，千萬不要讓拖延偷走了你的時間。

（設計意圖:讓學生感受到原來自己一分鐘能做這么多事，而拖延浪費了自己很多學習和玩耍的時間,

體會時間的寶貴。）

五、今日計劃表

1.制定“今日計劃表”，要求學生具體到每個小時的任務。

2.制定完成后，和同桌交換“今日計劃表”，互相監(jiān)督完成一天的任務計劃。

（設計意圖:讓學生建立起制定計劃的意識，并利用制定計劃、互相監(jiān)督來克服拖延。）

加油站

1.閱讀加油站內容。

2.教師詢問哪一條不明白的，進行濟解。

3.根據(jù)本班學生具體情況，對幾條重要的方法給予重點講解。

（設計意圖：了解有效管理拖延問題的18種方法。）

第十一課神奇的筆記本

設計背景

自我意識是人對自我的認識和調節(jié)。一般來說，兒童認識自己比認識外界客觀事物要難。兒童發(fā)展心

理學的研究表明，兒童自我意識的發(fā)展呈現(xiàn)出一定的社會性特征。對小學生來說，小學階段學習者角色是

他們的重要社會角色，個體通過與教師、家長、同伴群體以及社會文化的互動，不斷獲得社會化的經驗，

形成自身的相對穩(wěn)定的個性特征。

小學生好似?張白紙，對身邊的事物都感興趣，對新異刺激都表示關注。隨著身體的發(fā)育，他們要通

過自己的感官去嘗試、去體驗、去探索，這就免不/會犯錯。教師要堂重每一個學生，給學生創(chuàng)造一個多

元的自省環(huán)境，讓學生通過已有的經驗和智慧，通過觀察思考找到答案。

教學目標：

1.讓學生感受到反省自我的重要性。

2.讓學生通過自省客觀地評價自我。

3.讓學生在和別人的交流中進一步認識自我，牢固自省的意識。

教學重點：

掌握自省的途徑和方法。

教學難點：

學會從多角度自省，建立積極的自省意識。

教學準備：

PPT,輕柔的音樂

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀材料，了解主人公小齊的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：小齊這本筆記本神奇在哪里？小齊用它來做什么的呢？

3.引入課程主題：自省。

（設計意圖:用故事引入課程主題“自省”，讓學生了解普通的筆記本用來自我反省會有神奇的作用。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀寓言故事。

2.分享交流。學生分享:螳螂為何喪失自己的生命?如果人沒有自知之明會有什么樣的結果？

3.總結歸納。教師總結:我們要經常保持自省，有憂患意識，努力學習，提高自身素質。更好地認識自我、

完善自我、修正自我，做一個對社會和人類有貢獻的人。

（設計意圖:通過寓言故事，使學生感受到自省、有自知之明的重要性。）

三、同學心目中的我

1.洛全班學生分成6組，每組6-8人。

2.每位同學輪流站到圈中央，接受同學們的評議。同學們從七種基本能力（語言、數(shù)學、音樂、空間關

系、身體運動、人際關系、自我反省），對圈中央的人進行評議。

3.組內每位同學從某?種基本能力對該同學的優(yōu)勢進行評價，如這還不足以概括同學的優(yōu)點或長處，大

家可以自由補充。

4.被評議這聽完同學們的評議后，談談自己的缺點、不足和今后的打算或決心。

（設計意圖:增進同學之間的相互了解，學會全面地認識自我和他人，學會自我反省

四、加油站

1.閱讀加油站中幾種情況。

2.分享交流。學生分享:你存在過這些情況嗎?這些話反映了你當時什么樣的想法？

3.問題闡釋:對每一種不善于反省的情況解釋其根源和影響。

（設計意圖:讓學生審視自己是否有過逃避責任、裝傻蒙混過關等不善于反省自己的問題。）

五、自我接納

1.請學生.全體起立，呈擁抱自己的姿勢緊抱雙臂，然后輕輕閉上眼睛，播放輕音樂《春天的早晨》。

2.效帥用輕緩的音調進行引導，要求學生重復教帥的詁:現(xiàn)在的我緊緊擁抱的是真實的自我，我在家長、

老師、同學們的幫助下，憑借自身的力量在不斷成長，一個新的自我不斷出現(xiàn)。我是一個與別人不一

樣的人，我有我的優(yōu)勢，也有我的不足，我會讓我的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，我會讓我的不足不斷得到改變，

我會逐漸走向成熟，成為一個最好的自我！

3.慢慢地睜開眼睛，輕輕地拍拍自己，給自己一些鼓勵。

4.一起大聲高呼三遍:每日三省，成為最好的自己！

（設計意圖：內化自省的意識，是學生接受真實的自己，并增加信心。）

第十二課學習得法，提高效率

設計背景

學習方法是通過學習實踐總結出來的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越

受到人們的重視。

教學目標：

1.讓學生了解到學習方法的重要性，科學的學習方法可以提高學習效率和學習成績，不科學的學習方法

會直接影響學習成績。

2.讓學生通過討論和游戲學到多種科學的學習方法。

3.讓學生/解學習方法不是放諸四海而皆準的，耍在學習實踐中找到最適合自己的學習方法。

教學重點：

學生了解各個學科科學的學習方法，找到適合自己的學習方法，有效地提高自己的學習效率。

教學難點：

讓學生了解學習方法不是萬能的，適不適合自己要通過親自實踐才能知道。

教學準備：

語文、數(shù)學、英語學科學習方法的一些材料。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀戈強的故事。

2.回答問題:為什么戈強三年級后成績會下降?戈強有哪些不正確的學習方法?后來戈強的學習成績?yōu)槭裁?/p>

又提高了？

3.分享交流。學生分享進入三年級之后在學習中遇到的困惑，看看是不是由于學習方法不正確。

4.總結歸納。教師總結:在進入三年級之后，我們的學習任務越來越多、越來越難，有些同學發(fā)現(xiàn)學習成

績不如以前了，是不是因為學習方法不對呢?我們應該怎樣找到適合自己的學習方法呢？

（設計意圖：學生了解學習方法很重要，會影響學習成績和學習效率。）

二、心海導航

1.閱讀體驗。學生閱讀“心海導航”，談談自己的理解和感受。

2.總結歸納。教師總結:學習方法沒有最好的，只有最適合自己的，而最適合自己的學習方法一定要通過

多嘗試才能發(fā)現(xiàn)，究竟有哪些比較好的學習方法可以供我們學習呢?接下來我們先來比一比背單詞的

能力吧。

（設計意圖:學生了解學習方法就像是試穿鞋子一樣，一定要多嘗試，才能找到最適合自己的

三、英語小達人

1.學生參與游戲:英語小達人，比一比哪一組全對的同學最多。

2.分享交流°學?？偨Y參與游戲的心得,怎樣可以記單詞又快又好C

3.總結歸納。教師總結:剛才我們通過游戲，我們發(fā)現(xiàn)在背誦記憶的時候，我們如果一邊寫一邊出聲地讀

?邊記憶，效果最好，如果只是天出聲地記憶效果最差，所以我們以后在學習的收獲要多動手多動嘴。

我們在學習各個學科的時候還有哪些好的方法呢?我們來討論一下吧。

（設計意圖:學生了解到學習的時候要多動手多動嘴。）

四、議一議，說一說

1.分組討論。學生分成6組，分別為數(shù)學組、語文組利英諳組，每兩組討論同一個學科，組內成員把自

己的學習方法和小竅門寫下來并匯總。

2.分享交流。全班范圍內有小組代表進行交流。學生談談自己的收獲和感受。

3.總結歸納。教師總結：同學們總結的學習方法都很科學，相信大家學到之后能提高自己的學習效率用收

到良好的學習效果。

（設計意圖:學生通過討論和交流了解學習各門學科有哪些比較科學的學習方法。）

五、加油站

1.學生閱讀“加油站”，了解即可，不做其他要求。

2.總結歸納。教師總結:隨著我們年綸的增長，以后我們還會上中學、大學，學習內容將會越來越難，如

果我們想要高效地學習，?定要掌握科學的學習方法，相信每個同學在這節(jié)課都有所收獲，以后要把

這些方法應用到學習中去，在實踐中檢驗這些方法是否適合自己，相信大家都能找到最適合自己的那

雙“鞋工

六、親子分享

課后和父母共同完成

（設計意圖:和父母交流對這節(jié)課的感受，和父母一起討論一下自己的學習方法是否合理，應該怎樣

改進。）

第十三課真心原諒他人

設計背景

每個人都會有和他人發(fā)生摩擦的時候，要學會寬容、善待他人。

國外心理學界曾對不同年齡的被試進行過寬恕水平的研窕，結果發(fā)現(xiàn)四年級組學生（平均年齡9.67歲）

顯著低于大學生組和成人組，兒童大都處在“前寬恕階段”，也就是表現(xiàn)出“報復和得到賠償”后才能寬

恕的特點。三年級小學生在生活中還是表現(xiàn)出斤斤計較、不能寬容大度，容易和假如、朋友發(fā)生矛盾，所

以，這一課的學習就顯得尤為重要。

教學目標：

1.讓學生認識到和他人發(fā)生矛盾是正常的，如果想要解決矛盾，就需要寬容大度，真心原諒他人。

2.讓學生認識到想做到寬容大度就必須能夠換位思考。

3.通過參與活動，讓學生學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。

教學重點：

學生了解因為人和人是不同的，對于同一件事會有不同的觀點，所以發(fā)生矛盾是正常的，如果想要緩

解或者解決矛盾沖突，就需要寬容大度。

教學難點：

學生學會換位思考。

教學準備：

為每個小組準備一張“人氣王”的獎狀。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀小芬和小紅的故事。

2.回答問題:為什么小芬和小紅會吵架？為什么兩個人又會和好？

3.分享交流。學生分享自己和別人發(fā)生矛盾的故事，可以談談當時的感受，也可以談談矛盾發(fā)展的結果。

4.總結歸納.教師總結：在?；钪?，我們和別人發(fā)牛矛盾是很正常的事.可能是因為心情不好,也可能因

為觀點不同，但是辦理也有很多同學人緣很好，特別受人歡迎。接下來我們來評選一下班里的“人氣

王”。

（設計意圖:學生分享生活中和別人發(fā)生矛盾的故事。）

二、人氣王

1.全班評選出每個小組的“人氣王”，并由每個小組的代表介紹“人氣王”的特點。

2.分享交流。學生總結最受歡迎同學的特點，得出結論：寬容大度的人最受歡迎。

3.總結歸納。教師總結:我們在評選“人氣王”的活動中發(fā)現(xiàn)，寬容大度的同學最受大家歡迎，而大家都

不喜歡和小心眼的同學交往，所以我們在生活中要寬容大度、多替別人著想。接下來我們來看看怎樣

做到寬容大度。

（設計意圖:學生評選班級里的“人氣王”，了解寬容大度的人最受人歡迎。）

三、心海導航

1.活動:學生閱讀《周總理的故事》，回答問題1和問題2。

2.分享交流。學生交流聽完故事的感受，教師總結:這位大人物站在理發(fā)師的立場，設身處地地為理發(fā)師

著想，這種方法就叫做換位思考。

（設計意圖:學生了解到要做到真心原諒別人就要學會換位思考。）

四、演一演

1.學生分組表演菲菲和小雅的故事，預設兩種結果（結果1：菲菲和小雅絕交;結果2:菲菲和小雅和好），

讓故事繼續(xù)發(fā)展下去。

（設計意圖:學生通過表演體驗如何換位思考、真心原諒別人。）

五、加油站

1.學生閱讀“加油站”，了解即可，不做其他要求。

2.總結歸納。教師總結：以后我們在和別人發(fā)生矛盾的時候，要學會寬容大度，要能夠真心原諒他人，這

樣做我們都會感到快樂。

（設計意圖:學生了解如何對待好朋友背后說自己的壞話。）

第十四課尊重他人，尊重自己

設計背景

尊重指敬重、重視。人的內心都渴望得到他人的尊重。

教學目標：

1.讓學生能夠反省在生活中自己不尊重他人的行為。

2.止學生能夠知道尊重他人才能獲得他人的尊重的道理。

3.讓學生在活動中體驗如何尊重他人，體驗由相互尊重帶來的快樂。

教學重點：

學生通過角色扮演體驗如何尊重別人，體驗由相互尊重帶來的快樂。

教學難點：

了解尊重別人才能獲得別人的尊重.

教學準備：

教師準備一個自己不尊重別人的故事。

教學過程：

一、心情話吧

1.閱讀體驗。學生閱讀小帥的故事。

2.分享交流。學生分享自己在生活中不尊重別人的故事，比如不尊重同學、朋友或者家人。

3.總結歸納。教師總結:感謝每個同學誠實地分享/自己不尊重別人的故事，我們發(fā)現(xiàn)很多同學都會有不

尊重別人的時候。那么不尊重別人會有什么樣的后果呢？

（設計意圖:通過閱讀小磊的故事，學生結合自己的生活經驗，知道每個人都有優(yōu)點和缺點，既要看

到他人的缺點，也要學會看到他人的優(yōu)點。）

二、心海導航

1.游戲:照鏡了。全體學生模仿表情和動作。學生談談做游戲的感受。

2.分享交流。學生閱讀姚明的故事，分享別人尊重自己和不尊重自己時的心情?，總結如果尊重別人自己

會收獲什么，如果不尊重別人又會獲得什么。

3.總結歸納。教師總結:大家都很熱情地參與r游戲，上臺''照鏡子”的幾個同學有的做r高興的表情和

動作，也有的做r生氣的表情和動作，當他們高興的時候，我們其他同學也跟著高興，當他們生氣的

時候，我們也跟著生氣。當我們尊重別人的時候，別人就感到高興，我們就會獲得別人的尊重；當我

們不尊重別人的時候，別人也會生氣，就不會愿意尊重我們。

（設計意圖：了解只有尊重別人才能獲得別人的尊重。）

三、演一演

1.全班分成6組，每3組表演同一個場景，進行比賽，看看哪組表演最好。

2.分享交流。學生投票選出兩個“最佳表演獎”，并說說為什么他們組表演最好。

3.總結歸納。教師總結：剛才大家表演得都很好，很多同學都能夠在表演中盡量地理解別人、尊重別人，

我們應該怎樣尊重別人呢?接下來我們來看看“加油站”是怎么說的。

（設計意圖:學生在情景表演中體驗如何尊重別人。）

四、加油站

1.學生閱讀“加油站”里介紹的尊弟別人的方法，了解即可，不做其它要求。

2.總結歸納。教師總結:我們每個同學都希望得到別人的尊重，首先我們要學會尊重別人，有禮貌地對待

每個人，這樣可以凝得別人的尊重，獲得更多的友誼。

（設計意圖:學生了解尊重別人的方法。）

第十五課專注的力量

設計背景

專注，即心理學理論中的“注意”。注意是掌握知識的必要條件，有些學生學習成績差，不是他『智

力低下，而是沒有集中注意學習。人的專注力隨著年齡的增長會逐漸梃高，小學時期的孩子專注力還比較

差，上課時容易出現(xiàn)分心的情況，可以通過一些訓練來提高兒童的專注力。

教學目標：

1.讓學生意識到在學習的時候一心不可二用。

2.讓學生能夠分析出引起自己分心的原因。

3.讓學生在活動中學會如何提高專注力。

教學重點：

體驗幾個專?注的校友，學生能夠在游戲中了解想要完成游戲任務必須要專?注，而且也能從游戲中學會

提高專注力的方法。

教學難點：

學生明確分心很影響學習，必須要努力改正，而提高專注力最關鍵就是要學會控制自己。

教學準備：

專注力的小游戲

教學過程：

一、心情話吧

1.學生先講一講自己在生活中能夠專注地做哪些事持續(xù)至少半個小時。教師總結:每個同學都可以專注地

做?件事情持續(xù)?段時間，專注可以讓我們做事情更快更好，但是我們也發(fā)現(xiàn)大家的答案多是和玩有

關的事，是不是在學習的時候大家就會出現(xiàn)分心、走神的情況呢？

2.閱讀體驗。學生閱讀吳義的故事。

3.分享交流。學生分享自己在課堂中或者課后寫作業(yè)的時候分心的例子。說說自己在分心時都想些什么、

做了些什么。

4.總結歸納.教師總結：感謝福個同學誠實地分享了自己分心的例子,這