中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)聯(lián)性探究一、引言1.1研究背景在當(dāng)今社會(huì)，教育競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，中學(xué)生作為學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵群體，承受著前所未有的學(xué)業(yè)壓力。學(xué)業(yè)壓力不僅來源于課程難度的提升、考試頻率的增加，還受到家長(zhǎng)期望、同伴競(jìng)爭(zhēng)等多方面因素的影響。過重的學(xué)業(yè)壓力可能導(dǎo)致中學(xué)生出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，對(duì)其身心健康和學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生負(fù)面影響。成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向作為影響中學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的重要個(gè)體因素，逐漸受到學(xué)界關(guān)注。成就目標(biāo)定向反映了學(xué)生對(duì)于成就的認(rèn)知、價(jià)值觀和動(dòng)機(jī)，不同的成就目標(biāo)定向會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中采取不同的策略和行為方式。時(shí)間管理傾向則體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)時(shí)間的認(rèn)知、分配和利用能力，良好的時(shí)間管理有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)與生活，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。研究中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的關(guān)系，對(duì)于深入了解中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的形成機(jī)制，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的成就目標(biāo)，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，緩解學(xué)業(yè)壓力，提高學(xué)業(yè)成績(jī)具有重要的理論和實(shí)踐意義。1.2研究目的與意義1.2.1研究目的本研究旨在深入探討中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的關(guān)系，具體包括以下幾個(gè)方面：分析中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向和學(xué)業(yè)壓力的現(xiàn)狀及特點(diǎn)，了解不同年級(jí)、性別、學(xué)科等因素對(duì)三者的影響。探討成就目標(biāo)定向與時(shí)間管理傾向之間的相關(guān)性，研究不同成就目標(biāo)定向的學(xué)生在時(shí)間管理策略和能力上的差異。研究成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的關(guān)系，分析成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向如何影響學(xué)業(yè)壓力，以及學(xué)業(yè)壓力對(duì)學(xué)生成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向的反作用?；谘芯拷Y(jié)果，提出針對(duì)性的教育建議和干預(yù)措施，為緩解中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。1.2.2理論意義豐富成就目標(biāo)定向理論和時(shí)間管理理論的研究?jī)?nèi)容。本研究將從中學(xué)教育情境出發(fā)，深入探討成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向在學(xué)業(yè)壓力背景下的相互關(guān)系，為進(jìn)一步完善這兩個(gè)理論提供實(shí)證支持，拓展理論的應(yīng)用范圍。為后續(xù)研究提供參考。本研究的結(jié)果和研究方法將為其他研究者在探討中學(xué)生學(xué)業(yè)心理相關(guān)問題時(shí)提供有益的借鑒，推動(dòng)相關(guān)領(lǐng)域研究的深入開展。推動(dòng)心理學(xué)理論在教育領(lǐng)域的應(yīng)用。通過揭示成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的內(nèi)在聯(lián)系，為教育工作者提供心理學(xué)理論指導(dǎo)，幫助他們更好地理解學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和心理狀態(tài)，從而采取更加有效的教育教學(xué)策略。1.2.3實(shí)踐意義為學(xué)校教育提供指導(dǎo)。學(xué)?？梢愿鶕?jù)本研究的結(jié)果，開展有針對(duì)性的心理健康教育和學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)課程，幫助學(xué)生樹立正確的成就目標(biāo)，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。為家庭教育提供參考。家長(zhǎng)可以了解孩子的成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向，調(diào)整教育方式，合理設(shè)置期望，引導(dǎo)孩子科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，緩解學(xué)業(yè)壓力，營(yíng)造和諧的家庭學(xué)習(xí)氛圍。幫助學(xué)生優(yōu)化學(xué)習(xí)策略。學(xué)生通過了解自己的成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向，認(rèn)識(shí)到自身在學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)勢(shì)和不足，從而有針對(duì)性地調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)業(yè)壓力，提升學(xué)習(xí)體驗(yàn)和成就感。提升學(xué)生時(shí)間管理能力。通過對(duì)時(shí)間管理傾向的研究，能夠幫助學(xué)生掌握科學(xué)的時(shí)間管理方法，合理分配學(xué)習(xí)、休息和娛樂時(shí)間，避免因時(shí)間安排不合理而導(dǎo)致的學(xué)業(yè)壓力過大，培養(yǎng)學(xué)生的自律能力和自主學(xué)習(xí)能力。二、核心概念及理論基礎(chǔ)2.1成就目標(biāo)定向2.1.1概念與分類成就目標(biāo)定向是指?jìng)€(gè)體在追求成就時(shí)所采用的目標(biāo)導(dǎo)向方式，它反映了個(gè)體對(duì)于成就的認(rèn)知、價(jià)值觀和動(dòng)機(jī)。德韋克（Dweck）等學(xué)者于20世紀(jì)七八十年代最早提出成就目標(biāo)可分為兩種類型：掌握目標(biāo)定向（masterygoalorientation）和成績(jī)目標(biāo)定向（performancegoalorientation）。掌握目標(biāo)定向的學(xué)生將學(xué)習(xí)視為提升自身能力、掌握知識(shí)和技能的過程，他們關(guān)注的是個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，追求對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的深入理解和掌握。這類學(xué)生更注重學(xué)習(xí)的內(nèi)在價(jià)值，將努力視為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵因素，面對(duì)困難時(shí)往往會(huì)堅(jiān)持不懈，積極尋求解決問題的方法，因?yàn)樗麄兿嘈磐ㄟ^努力可以提升自己的能力。例如，小明在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，不僅僅滿足于做對(duì)題目，還會(huì)深入探究解題思路和方法的原理，主動(dòng)挑戰(zhàn)難度較高的題目，以拓展自己的思維能力，他就是典型的掌握目標(biāo)定向者。成績(jī)目標(biāo)定向的學(xué)生則更關(guān)注與他人比較的結(jié)果，追求外在的認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)，他們將獲得高分或比他人表現(xiàn)出色視為成功的標(biāo)志。這類學(xué)生往往更注重學(xué)習(xí)的結(jié)果而非過程，更在意他人對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)，將能力視為固定不變的特質(zhì)。例如，小紅在考試中總是非常在意自己的排名，為了取得好成績(jī)而努力學(xué)習(xí)，一旦成績(jī)不理想就會(huì)感到沮喪和失落，她的成就目標(biāo)定向更傾向于成績(jī)目標(biāo)。隨著研究的深入，20世紀(jì)90年代，埃利奧特（ElliotA.J.）及其同事提出成就目標(biāo)不僅有趨近成功型，還有回避失敗型，從而將成就目標(biāo)分為掌握目標(biāo)、成績(jī)趨近目標(biāo)（performance-approachgoal）和成績(jī)回避目標(biāo)（performance-avoidancegoal）。成績(jī)趨近目標(biāo)強(qiáng)調(diào)追求外在的成功和積極評(píng)價(jià)，而成績(jī)回避目標(biāo)則側(cè)重于避免失敗和消極評(píng)價(jià)。到21世紀(jì)初，PrintrichP.R.教授以及Elliot教授認(rèn)為掌握目標(biāo)也存在趨近和回避型，進(jìn)而提出了成就目標(biāo)的四分法：掌握趨近目標(biāo)（mastery-approachgoal）、掌握回避目標(biāo)（mastery-avoidancegoal）、成績(jī)趨近目標(biāo)和成績(jī)回避目標(biāo)。掌握趨近目標(biāo)關(guān)注的是自身能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，追求達(dá)到或超越自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)；掌握回避目標(biāo)則是避免沒有掌握知識(shí)或技能，避免低于自己的標(biāo)準(zhǔn)。2.1.2理論模型成就目標(biāo)理論模型經(jīng)歷了不斷的發(fā)展和完善。早期的德韋克的二分法模型，將成就目標(biāo)分為掌握目標(biāo)和成績(jī)目標(biāo)，為后續(xù)研究奠定了基礎(chǔ)。該模型認(rèn)為，掌握目標(biāo)定向的個(gè)體更關(guān)注學(xué)習(xí)本身，追求能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中會(huì)采用積極的學(xué)習(xí)策略，如主動(dòng)尋求挑戰(zhàn)、努力克服困難等；而成績(jī)目標(biāo)定向的個(gè)體更關(guān)注與他人的比較，追求外在的認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)，他們可能更傾向于選擇容易的任務(wù)以確保成功，避免選擇可能暴露自己不足的任務(wù)。埃利奧特的三分法模型在二分法的基礎(chǔ)上，引入了回避失敗的維度，將成就目標(biāo)分為掌握目標(biāo)、成績(jī)趨近目標(biāo)和成績(jī)回避目標(biāo)。這一模型進(jìn)一步細(xì)化了對(duì)成就目標(biāo)的分類，指出成績(jī)回避目標(biāo)的個(gè)體主要?jiǎng)訖C(jī)是避免失敗帶來的負(fù)面評(píng)價(jià)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中可能會(huì)表現(xiàn)出焦慮、拖延等行為，對(duì)挑戰(zhàn)性任務(wù)往往采取回避態(tài)度。四分法模型則在三分法的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步區(qū)分了掌握目標(biāo)的趨近和回避類型。掌握趨近目標(biāo)的個(gè)體積極追求能力的提升和知識(shí)的掌握，享受學(xué)習(xí)的過程；掌握回避目標(biāo)的個(gè)體雖然也關(guān)注自身能力，但主要是為了避免能力不足的情況，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中可能會(huì)過度關(guān)注錯(cuò)誤和不足，容易產(chǎn)生焦慮情緒。不同的成就目標(biāo)定向會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和行為產(chǎn)生不同的影響。掌握目標(biāo)定向的學(xué)生通常具有較高的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣，愿意投入時(shí)間和精力去探索知識(shí)，面對(duì)困難時(shí)更有堅(jiān)持性和韌性。成績(jī)趨近目標(biāo)的學(xué)生雖然也有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，但這種動(dòng)力更多地來源于外在的獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可，一旦外在獎(jiǎng)勵(lì)消失，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力可能會(huì)受到影響。成績(jī)回避目標(biāo)的學(xué)生則可能因?yàn)楹ε率《a(chǎn)生焦慮和恐懼情緒，這種負(fù)面情緒會(huì)干擾他們的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)中表現(xiàn)出較低的自信心和學(xué)習(xí)效率。掌握回避目標(biāo)的學(xué)生可能會(huì)過于關(guān)注自己的表現(xiàn)是否完美，擔(dān)心犯錯(cuò)，從而限制了自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展。2.1.3對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)的影響成就目標(biāo)定向?qū)χ袑W(xué)生的學(xué)習(xí)策略選擇和學(xué)業(yè)成績(jī)有著顯著的影響。在學(xué)習(xí)策略選擇方面，掌握目標(biāo)定向的中學(xué)生更傾向于采用深層學(xué)習(xí)策略，如理解性學(xué)習(xí)、批判性思維、知識(shí)的整合與應(yīng)用等。他們注重對(duì)知識(shí)的深入理解和掌握，會(huì)主動(dòng)思考知識(shí)之間的聯(lián)系，積極探索問題的多種解決方案。例如，在學(xué)習(xí)歷史時(shí)，他們不僅僅滿足于記憶歷史事件的時(shí)間、地點(diǎn)和人物，還會(huì)深入分析事件發(fā)生的原因、背景和影響，將不同時(shí)期的歷史事件串聯(lián)起來，形成一個(gè)完整的知識(shí)體系。這種學(xué)習(xí)策略有助于他們更好地理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。成績(jī)目標(biāo)定向的中學(xué)生則更可能采用表面學(xué)習(xí)策略，如機(jī)械記憶、死記硬背等。他們關(guān)注的是學(xué)習(xí)的結(jié)果，為了獲得好成績(jī)而注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)的簡(jiǎn)單記憶，缺乏對(duì)知識(shí)的深入理解和思考。例如，在學(xué)習(xí)英語單詞時(shí)，他們可能只是單純地背誦單詞的拼寫和釋義，而不注重單詞在句子中的運(yùn)用和語境理解，這種學(xué)習(xí)策略雖然在短期內(nèi)可能有助于提高考試成績(jī)，但不利于知識(shí)的長(zhǎng)期積累和運(yùn)用。在學(xué)業(yè)成績(jī)方面，研究表明，掌握目標(biāo)定向與學(xué)業(yè)成績(jī)呈正相關(guān)。掌握目標(biāo)定向的中學(xué)生由于采用積極的學(xué)習(xí)策略，對(duì)知識(shí)的理解和掌握更深入，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種考試和學(xué)習(xí)任務(wù)，因此往往能夠取得較好的學(xué)業(yè)成績(jī)。他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，會(huì)將其視為提升自己的機(jī)會(huì)，通過努力克服困難，不斷提高自己的能力，從而在學(xué)業(yè)上取得進(jìn)步。成績(jī)目標(biāo)定向?qū)W(xué)業(yè)成績(jī)的影響則較為復(fù)雜。成績(jī)趨近目標(biāo)在一定程度上可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促使他們努力學(xué)習(xí)以獲得好成績(jī)，因此與學(xué)業(yè)成績(jī)也有一定的正相關(guān)。然而，如果學(xué)生過于關(guān)注成績(jī)，將成績(jī)作為唯一的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可能會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)中過于焦慮和緊張，影響學(xué)習(xí)效果。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，他們可能會(huì)因?yàn)楹ε率《艞壟?，從而?duì)學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生負(fù)面影響。成績(jī)回避目標(biāo)則與學(xué)業(yè)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)。這類學(xué)生由于害怕失敗，往往會(huì)避免挑戰(zhàn)，不敢嘗試新的學(xué)習(xí)任務(wù)，這限制了他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)不理想。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中可能會(huì)表現(xiàn)出拖延、逃避等行為，無法充分發(fā)揮自己的潛力。2.2時(shí)間管理傾向2.2.1概念與結(jié)構(gòu)時(shí)間管理傾向是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征，是一種具有多維度多層次心理結(jié)構(gòu)的人格特征。黃希庭和張志杰等學(xué)者在查閱大量文獻(xiàn)和開放式問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，提出了時(shí)間管理傾向的概念以及相應(yīng)的三維理論模型，并編制了青少年時(shí)間管理傾向量表（AdolescenceTimeManagementDispositionScale，簡(jiǎn)稱ATMD）。該模型將時(shí)間管理傾向劃分為時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三個(gè)維度。時(shí)間價(jià)值感是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，它涵蓋了時(shí)間對(duì)個(gè)人生存與發(fā)展以及對(duì)社會(huì)存在與發(fā)展意義的穩(wěn)定看法，這種觀念通常帶有情感色彩，能夠驅(qū)使個(gè)體朝著特定目標(biāo)行動(dòng)，對(duì)個(gè)體駕馭時(shí)間起著動(dòng)力或?qū)蜃饔?，是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)，包括社會(huì)取向和個(gè)人取向的時(shí)間價(jià)值感。例如，有些學(xué)生認(rèn)為努力學(xué)習(xí)、珍惜時(shí)間能夠提升自己的知識(shí)水平，為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，這種對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)知就屬于個(gè)人取向的時(shí)間價(jià)值感；而那些意識(shí)到自己努力學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎自身發(fā)展，還能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的學(xué)生，則體現(xiàn)了社會(huì)取向的時(shí)間價(jià)值感。時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，體現(xiàn)在一系列外顯活動(dòng)中，如計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力以及主觀評(píng)估。例如，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，將學(xué)習(xí)任務(wù)按照重要性和緊急程度進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序，并定期檢查學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果，這些行為都反映了學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀。時(shí)間效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信心以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，是制約時(shí)間監(jiān)控的重要因素，通常包括時(shí)間管理效能和時(shí)間管理行為效能。例如，有的學(xué)生相信自己能夠合理安排時(shí)間，高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)，即使面對(duì)復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容和緊張的考試壓力，也能保持冷靜，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)，這就是時(shí)間效能感較高的表現(xiàn)；而時(shí)間效能感較低的學(xué)生則可能會(huì)對(duì)自己的時(shí)間管理能力缺乏信心，容易在面對(duì)時(shí)間壓力時(shí)感到焦慮和無助。2.2.2相關(guān)理論時(shí)間管理理論眾多，其中較為著名的有四象限法則和番茄工作法。四象限法則由美國(guó)管理學(xué)家史蒂芬?柯維提出，他把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要（如客戶投訴、即將到期的任務(wù)等）、重要但不緊急（如學(xué)習(xí)新知識(shí)、培養(yǎng)人際關(guān)系等）、緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客來訪等）、既不緊急也不重要（如無意義的閑聊、看娛樂節(jié)目等）。該法則強(qiáng)調(diào)人們應(yīng)該優(yōu)先處理既緊急又重要的任務(wù)，同時(shí)合理安排時(shí)間處理重要但不緊急的任務(wù)，盡量減少緊急但不重要的任務(wù)干擾，避免陷入既不緊急也不重要的事務(wù)中。對(duì)于中學(xué)生來說，四象限法則可以幫助他們更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活。例如，即將到來的考試復(fù)習(xí)屬于既緊急又重要的任務(wù)，需要優(yōu)先安排大量時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備；而培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、提升綜合素質(zhì)等則屬于重要但不緊急的任務(wù)，雖然不會(huì)立刻產(chǎn)生明顯效果，但長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要，也需要合理分配時(shí)間去執(zhí)行。番茄工作法是由弗朗西斯科?西里洛于1992年創(chuàng)立的一種簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法。該方法將時(shí)間劃分為以25分鐘為一個(gè)單位的“番茄時(shí)間”，在每個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)專注完成一項(xiàng)任務(wù)，中間休息5分鐘，每完成4個(gè)番茄時(shí)間后，進(jìn)行一次較長(zhǎng)時(shí)間的休息，大約15-30分鐘。番茄工作法通過短時(shí)間的專注和合理的休息，能夠提高注意力和工作效率，減少疲勞和壓力。中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可以運(yùn)用番茄工作法，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為一個(gè)個(gè)25分鐘的小目標(biāo)，集中精力完成每個(gè)小目標(biāo)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致的注意力分散和疲勞。例如，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，可以設(shè)置一個(gè)番茄時(shí)間，在這25分鐘內(nèi)只專注于解題，不被其他事情干擾，完成后休息5分鐘，然后再開始下一個(gè)番茄時(shí)間，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。良好的時(shí)間管理對(duì)中學(xué)生具有多方面的積極作用。在學(xué)習(xí)方面，能夠幫助中學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，合理分配時(shí)間用于預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做作業(yè)等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，使知識(shí)得到更好的鞏固和掌握。例如，通過制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)分配，確保每個(gè)學(xué)科都能得到足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，避免出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，從而提高整體學(xué)習(xí)成績(jī)。在生活方面，良好的時(shí)間管理可以使中學(xué)生更好地平衡學(xué)習(xí)和休閑娛樂，保證充足的休息和鍛煉時(shí)間，促進(jìn)身心健康發(fā)展。例如，合理安排課余時(shí)間，既能參加各種興趣愛好活動(dòng)，放松身心，又能保證足夠的睡眠時(shí)間，提高身體素質(zhì)，以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。此外，時(shí)間管理能力的培養(yǎng)還有助于中學(xué)生培養(yǎng)自律能力和責(zé)任感，為未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。2.2.3對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)的作用時(shí)間管理傾向?qū)χ袑W(xué)生學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績(jī)有著重要影響。在學(xué)習(xí)效率方面，時(shí)間管理傾向高的中學(xué)生能夠更合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用碎片化時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的專注度和連續(xù)性。例如，他們會(huì)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的學(xué)習(xí)任務(wù)按照重要性和緊急程度進(jìn)行排序，優(yōu)先完成重要且緊急的任務(wù)，避免拖延。在學(xué)習(xí)過程中，他們善于集中注意力，減少外界干擾，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，他們還會(huì)合理分配休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和注意力下降，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。時(shí)間監(jiān)控觀強(qiáng)的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，會(huì)根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如每天安排固定的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和做練習(xí)題，并且能夠嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。他們會(huì)合理分配時(shí)間給各個(gè)學(xué)科，避免出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，他們會(huì)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，尋找解決問題的方法，而不是盲目地浪費(fèi)時(shí)間。例如，小明在準(zhǔn)備數(shù)學(xué)考試時(shí)，會(huì)根據(jù)考試時(shí)間和自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天安排2-3小時(shí)進(jìn)行數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，包括做練習(xí)題、總結(jié)錯(cuò)題、復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)等。在復(fù)習(xí)過程中，他發(fā)現(xiàn)自己對(duì)函數(shù)部分的知識(shí)點(diǎn)掌握不夠扎實(shí)，于是及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，增加了函數(shù)部分的復(fù)習(xí)時(shí)間，通過查閱資料、請(qǐng)教老師等方式，解決了學(xué)習(xí)中的問題，最終在考試中取得了好成績(jī)。時(shí)間效能感高的學(xué)生相信自己能夠有效地管理時(shí)間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這種積極的信念會(huì)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。他們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)，能夠保持冷靜，積極應(yīng)對(duì)，通過合理安排時(shí)間來緩解壓力。例如，小紅在面臨期末考試的壓力時(shí)，她相信自己能夠合理安排時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，于是制定了詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)過程中，她遇到了一些難題，但她沒有退縮，而是相信自己能夠通過努力解決問題。最終，她在期末考試中取得了優(yōu)異的成績(jī)。在學(xué)業(yè)成績(jī)方面，眾多研究表明，時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)成績(jī)呈正相關(guān)。時(shí)間管理傾向高的中學(xué)生由于能夠高效地利用時(shí)間，更好地掌握知識(shí)和技能，在考試中往往能夠取得更好的成績(jī)。他們能夠合理安排時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)，加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。例如，在語文學(xué)習(xí)中，他們會(huì)合理安排時(shí)間進(jìn)行閱讀、寫作和背誦等訓(xùn)練，提高語文綜合素養(yǎng)。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，他們會(huì)通過大量的練習(xí)和總結(jié)，掌握解題方法和技巧，提高數(shù)學(xué)成績(jī)。時(shí)間價(jià)值感高的學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，會(huì)更加珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。他們將學(xué)習(xí)視為實(shí)現(xiàn)自己未來目標(biāo)的重要途徑，因此會(huì)主動(dòng)投入時(shí)間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。例如，小李從小就立志成為一名科學(xué)家，他深知學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的重要性，因此非常珍惜時(shí)間，每天都會(huì)花大量時(shí)間學(xué)習(xí)物理、化學(xué)等學(xué)科知識(shí)。他不僅在課堂上認(rèn)真聽講，還會(huì)利用課余時(shí)間閱讀相關(guān)的科學(xué)書籍和文獻(xiàn)，參加科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。通過長(zhǎng)期的努力，他在學(xué)業(yè)上取得了優(yōu)異的成績(jī)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2.3學(xué)業(yè)壓力2.3.1概念與來源學(xué)業(yè)壓力是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，由于受到來自學(xué)習(xí)任務(wù)、考試、家長(zhǎng)期望、教師評(píng)價(jià)、同伴競(jìng)爭(zhēng)等多方面因素的影響，而產(chǎn)生的一種緊張、焦慮、不安等負(fù)面情緒體驗(yàn)以及身體上的疲勞、不適等反應(yīng)。它是中學(xué)生在學(xué)業(yè)發(fā)展過程中面臨的重要挑戰(zhàn)之一，對(duì)學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)業(yè)壓力的重要來源之一。隨著中學(xué)課程難度的增加，學(xué)科知識(shí)的深度和廣度不斷拓展，學(xué)生需要掌握的知識(shí)點(diǎn)越來越多，學(xué)習(xí)任務(wù)日益繁重。例如，數(shù)學(xué)學(xué)科中的函數(shù)、幾何等復(fù)雜概念，需要學(xué)生具備較強(qiáng)的邏輯思維能力和抽象思維能力才能理解和掌握；物理學(xué)科中的力學(xué)、電學(xué)等知識(shí)，不僅需要學(xué)生記憶公式和定理，還需要能夠運(yùn)用這些知識(shí)解決實(shí)際問題，這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求。同時(shí)，中學(xué)階段的作業(yè)量也相對(duì)較大，學(xué)生需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力完成作業(yè)，這使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中感到壓力巨大?？荚囈彩菍?dǎo)致學(xué)業(yè)壓力的關(guān)鍵因素。中學(xué)階段考試頻繁，包括單元測(cè)試、期中考試、期末考試等，考試成績(jī)不僅是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，還往往與學(xué)生的評(píng)優(yōu)評(píng)先、升學(xué)等密切相關(guān)。學(xué)生們?yōu)榱嗽诳荚囍腥〉煤贸煽?jī)，需要在考試前進(jìn)行緊張的復(fù)習(xí)，擔(dān)心考試失利會(huì)受到家長(zhǎng)和老師的批評(píng)，同學(xué)的嘲笑，這種對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)憂和恐懼給學(xué)生帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。例如，在中考備考階段，學(xué)生們面臨著巨大的升學(xué)壓力，他們需要在短時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)多門學(xué)科的知識(shí)，應(yīng)對(duì)各種模擬考試，精神高度緊張，容易產(chǎn)生焦慮情緒。家長(zhǎng)期望同樣給中學(xué)生帶來了不小的學(xué)業(yè)壓力。在當(dāng)今社會(huì)，家長(zhǎng)普遍對(duì)孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)寄予厚望，希望孩子能夠考上好的大學(xué)，擁有美好的未來。他們往往會(huì)給孩子設(shè)定較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)提出嚴(yán)格的要求。當(dāng)孩子的成績(jī)達(dá)不到家長(zhǎng)的期望時(shí)，家長(zhǎng)可能會(huì)表現(xiàn)出失望、不滿等情緒，這會(huì)讓孩子感到內(nèi)疚和自責(zé)，從而產(chǎn)生更大的學(xué)業(yè)壓力。比如，有些家長(zhǎng)要求孩子每次考試都要進(jìn)入班級(jí)前幾名，一旦孩子成績(jī)下滑，就會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行嚴(yán)厲的批評(píng)和指責(zé)，這使得孩子在學(xué)習(xí)過程中始終處于高度緊張的狀態(tài)，生怕辜負(fù)了家長(zhǎng)的期望。此外，教師評(píng)價(jià)和同伴競(jìng)爭(zhēng)也在一定程度上加劇了中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)往往基于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和課堂表現(xiàn)，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生更容易得到教師的表揚(yáng)和關(guān)注，而成績(jī)較差的學(xué)生則可能會(huì)受到教師的批評(píng)和忽視。這種評(píng)價(jià)方式會(huì)讓學(xué)生們?yōu)榱双@得教師的認(rèn)可而努力學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)讓成績(jī)較差的學(xué)生感到自卑和沮喪，增加他們的學(xué)業(yè)壓力。在學(xué)校中，同伴之間的競(jìng)爭(zhēng)氛圍也十分濃厚，學(xué)生們會(huì)不自覺地將自己的學(xué)習(xí)成績(jī)與同學(xué)進(jìn)行比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不如他人時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生壓力和焦慮情緒。例如，在班級(jí)中，學(xué)生們會(huì)關(guān)注其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成績(jī)，看到同學(xué)在某一學(xué)科上表現(xiàn)出色，自己就會(huì)感到有壓力，擔(dān)心被同學(xué)超越。2.3.2對(duì)中學(xué)生的影響學(xué)業(yè)壓力對(duì)中學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生著多方面的負(fù)面影響。在身心健康方面，長(zhǎng)期處于學(xué)業(yè)壓力下的中學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。焦慮情緒使得學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中總是感到緊張不安，對(duì)未來充滿擔(dān)憂，無法集中精力學(xué)習(xí)。例如，有些學(xué)生在考試前會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮癥狀，如心跳加速、手抖、失眠等，影響他們?cè)诳荚囍械恼０l(fā)揮。抑郁情緒則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生情緒低落、失去興趣和動(dòng)力，對(duì)自己和未來感到悲觀失望。長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)壓力還可能導(dǎo)致中學(xué)生出現(xiàn)自卑心理，他們會(huì)因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而否定自己的能力，認(rèn)為自己不如別人，從而影響自信心的建立和發(fā)展。學(xué)業(yè)壓力過大還會(huì)對(duì)中學(xué)生的身體健康造成損害。長(zhǎng)時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)和精神壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體疲勞、免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病。例如，一些學(xué)生由于長(zhǎng)期熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致睡眠不足，出現(xiàn)頭痛、頭暈、食欲不振等癥狀，影響身體健康和正常的學(xué)習(xí)生活。此外，學(xué)業(yè)壓力還可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)腸胃問題、心血管問題等，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康。在學(xué)習(xí)成績(jī)方面，學(xué)業(yè)壓力可能會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降。當(dāng)學(xué)生處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)時(shí)，他們的注意力難以集中，思維變得遲緩，記憶力也會(huì)受到影響，從而無法有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。例如，有些學(xué)生在考試壓力下，會(huì)出現(xiàn)大腦一片空白的情況，原本熟悉的知識(shí)點(diǎn)也想不起來，導(dǎo)致考試成績(jī)不理想。學(xué)業(yè)壓力還可能使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒，失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期承受著巨大的學(xué)業(yè)壓力，無法從學(xué)習(xí)中獲得成就感和樂趣時(shí)，他們就會(huì)逐漸對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，甚至出現(xiàn)厭學(xué)行為，這無疑會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。三、研究設(shè)計(jì)3.1研究假設(shè)基于對(duì)成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向和學(xué)業(yè)壓力的理論分析以及相關(guān)研究成果，本研究提出以下假設(shè)：成就目標(biāo)定向與時(shí)間管理傾向的關(guān)系：掌握目標(biāo)定向（包括掌握趨近目標(biāo)和掌握回避目標(biāo)）的中學(xué)生在時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感）上得分較高，更能夠認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，有效地監(jiān)控和管理時(shí)間，對(duì)自己的時(shí)間管理能力也更有信心；成績(jī)目標(biāo)定向（包括成績(jī)趨近目標(biāo)和成績(jī)回避目標(biāo)）的中學(xué)生在時(shí)間管理傾向上的表現(xiàn)則相對(duì)較弱，尤其是成績(jī)回避目標(biāo)定向的學(xué)生，可能在時(shí)間管理上存在更多問題，如缺乏時(shí)間規(guī)劃、時(shí)間利用效率低下等。成就目標(biāo)定向與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系：掌握目標(biāo)定向的中學(xué)生，由于關(guān)注自身能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，將學(xué)習(xí)視為自我成長(zhǎng)的過程，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，更傾向于將其視為挑戰(zhàn)，積極應(yīng)對(duì)，因此學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較低；成績(jī)趨近目標(biāo)定向的中學(xué)生，雖然有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力以獲得好成績(jī)，但由于過度關(guān)注外在評(píng)價(jià)，可能在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)產(chǎn)生焦慮情緒，學(xué)業(yè)壓力水平相對(duì)較高；成績(jī)回避目標(biāo)定向的中學(xué)生，極力避免失敗和負(fù)面評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)業(yè)壓力更為敏感，學(xué)業(yè)壓力水平最高。時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系：時(shí)間管理傾向高的中學(xué)生，能夠合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率，從而減少學(xué)業(yè)壓力；時(shí)間管理傾向低的中學(xué)生，由于時(shí)間規(guī)劃不合理，學(xué)習(xí)效率低下，可能會(huì)在學(xué)習(xí)過程中感到緊張和焦慮，學(xué)業(yè)壓力較大。具體而言，時(shí)間價(jià)值感高的學(xué)生更能意識(shí)到時(shí)間的寶貴，合理分配時(shí)間，減少拖延，從而降低學(xué)業(yè)壓力；時(shí)間監(jiān)控觀強(qiáng)的學(xué)生能夠有效地監(jiān)督和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和進(jìn)度，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕學(xué)業(yè)壓力；時(shí)間效能感高的學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間管理能力有信心，能夠在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)保持冷靜，積極應(yīng)對(duì)，學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較低。成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力的綜合關(guān)系：成就目標(biāo)定向通過影響時(shí)間管理傾向，進(jìn)而對(duì)學(xué)業(yè)壓力產(chǎn)生間接影響。掌握目標(biāo)定向的學(xué)生通過良好的時(shí)間管理傾向，能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力；而成績(jī)目標(biāo)定向，尤其是成績(jī)回避目標(biāo)定向的學(xué)生，由于時(shí)間管理傾向較弱，可能會(huì)加重學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)，學(xué)業(yè)壓力也可能反作用于成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向，高學(xué)業(yè)壓力可能導(dǎo)致學(xué)生更傾向于成績(jī)目標(biāo)定向，降低時(shí)間管理傾向，形成惡性循環(huán)。3.2研究對(duì)象本研究選取了[具體地區(qū)]多所中學(xué)的學(xué)生作為研究對(duì)象，涵蓋初中和高中不同年級(jí)，以確保樣本的多樣性和代表性。在抽樣過程中，采用了分層整群抽樣的方法。分層整群抽樣是先將總體按照某些特征（如年級(jí)、學(xué)校類型等）分成若干層次，然后在每個(gè)層次中隨機(jī)抽取一定數(shù)量的群體（如班級(jí)），對(duì)抽中的群體內(nèi)所有個(gè)體進(jìn)行調(diào)查。這種抽樣方法既考慮了不同層次之間的差異，又保證了樣本的隨機(jī)性和可操作性，能夠較好地代表總體情況。具體操作如下：首先，根據(jù)該地區(qū)中學(xué)的分布情況，將學(xué)校分為城市中學(xué)和農(nóng)村中學(xué)兩個(gè)層次。然后，在每個(gè)層次中，按照初中和高中分別進(jìn)行抽樣。對(duì)于初中，選取初一、初二、初三年級(jí)各若干個(gè)班級(jí)；對(duì)于高中，選取高一、高二、高三年級(jí)各若干個(gè)班級(jí)。共抽取了[X]所中學(xué)，[X]個(gè)班級(jí)，發(fā)放問卷[X]份。最終回收有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。其中，男生[X]人，女生[X]人；初一年級(jí)[X]人，初二年級(jí)[X]人，初三年級(jí)[X]人；高一年級(jí)[X]人，高二年級(jí)[X]人，高三年級(jí)[X]人。通過這種抽樣方法，獲得了一個(gè)具有代表性的中學(xué)生樣本，為后續(xù)研究提供了可靠的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。3.3研究工具3.3.1成就目標(biāo)定向量表本研究選用了由劉惠軍等人修訂的成就目標(biāo)定向量表。該量表基于成就目標(biāo)的四分法理論，將成就目標(biāo)定向分為掌握趨近目標(biāo)、掌握回避目標(biāo)、成績(jī)趨近目標(biāo)和成績(jī)回避目標(biāo)四個(gè)維度。量表共有23個(gè)項(xiàng)目，其中掌握趨近目標(biāo)維度包含6個(gè)項(xiàng)目，例如“我努力學(xué)習(xí)新東西，因?yàn)槲蚁矚g學(xué)習(xí)”；掌握回避目標(biāo)維度包含5個(gè)項(xiàng)目，如“我努力避免在學(xué)習(xí)中犯錯(cuò)誤”；成績(jī)趨近目標(biāo)維度包含6個(gè)項(xiàng)目，像“我努力考出好成績(jī)，以顯示我比別人聰明”；成績(jī)回避目標(biāo)維度包含6個(gè)項(xiàng)目，例如“我擔(dān)心在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得不如別人”。該量表采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”分別賦值1-5分。得分越高，表示個(gè)體在相應(yīng)維度上的成就目標(biāo)定向越明顯。在信效度方面，該量表具有良好的信度和效度。在信度上，各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)均在0.7以上，重測(cè)信度也達(dá)到了較為理想的水平，表明量表具有較高的穩(wěn)定性。在效度上，通過因素分析等方法驗(yàn)證了量表的結(jié)構(gòu)效度，證實(shí)了其能夠有效測(cè)量成就目標(biāo)定向的四個(gè)維度。同時(shí)，該量表與其他相關(guān)量表的相關(guān)性研究也表明其具有較好的效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度，能夠準(zhǔn)確反映個(gè)體的成就目標(biāo)定向情況。3.3.2時(shí)間管理傾向量表采用黃希庭和張志杰編制的青少年時(shí)間管理傾向量表（AdolescenceTimeManagementDispositionScale，ATMD）。此量表依據(jù)時(shí)間管理傾向的三維理論模型構(gòu)建，包含時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三個(gè)維度。量表總計(jì)44個(gè)項(xiàng)目，時(shí)間價(jià)值感分量表有10個(gè)項(xiàng)目，用于測(cè)量個(gè)體對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)知和態(tài)度，如“我認(rèn)為‘一寸光陰一寸金’這句話是正確的”；時(shí)間監(jiān)控觀分量表包含24個(gè)項(xiàng)目，涉及個(gè)體對(duì)時(shí)間的計(jì)劃、安排和監(jiān)控等行為，例如“我通常把每天的活動(dòng)安排成一個(gè)日程表”；時(shí)間效能感分量表有10個(gè)項(xiàng)目，主要評(píng)估個(gè)體對(duì)自己駕馭時(shí)間能力的信心和預(yù)期，像“我覺得我有能力安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間”。量表采用5點(diǎn)計(jì)分法，“完全不符合”計(jì)1分，“不太符合”計(jì)2分，“不確定”計(jì)3分，“比較符合”計(jì)4分，“完全符合”計(jì)5分。其中有5個(gè)反向計(jì)分題，如“目前我尚年輕，浪費(fèi)一些時(shí)間無所謂”。在信效度方面，該量表各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.62-0.81之間，重測(cè)信度系數(shù)在0.71-0.85之間，顯示出較好的信度。在效度上，通過對(duì)大量樣本的測(cè)試和數(shù)據(jù)分析，驗(yàn)證了量表的結(jié)構(gòu)效度，其能夠有效測(cè)量時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度。同時(shí)，該量表與其他相關(guān)時(shí)間管理量表的相關(guān)性研究也表明其具有良好的效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度，能夠較為準(zhǔn)確地評(píng)估青少年的時(shí)間管理傾向。3.3.3學(xué)業(yè)壓力量表由于目前尚未有完全適用于本研究的成熟學(xué)業(yè)壓力量表，因此本研究采用自編學(xué)業(yè)壓力量表。在量表編制過程中，首先通過查閱大量國(guó)內(nèi)外關(guān)于學(xué)業(yè)壓力的文獻(xiàn)資料，了解學(xué)業(yè)壓力的主要來源和相關(guān)影響因素。然后，對(duì)中學(xué)教師、學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行訪談，收集他們對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的看法和觀點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上初步確定量表的項(xiàng)目。經(jīng)過多次專家咨詢和預(yù)測(cè)試，對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行篩選和修改，最終形成了包含25個(gè)項(xiàng)目的學(xué)業(yè)壓力量表。該量表涵蓋學(xué)習(xí)任務(wù)壓力、考試壓力、家長(zhǎng)期望壓力、教師評(píng)價(jià)壓力和同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力五個(gè)維度。學(xué)習(xí)任務(wù)壓力維度包含5個(gè)項(xiàng)目，例如“我覺得學(xué)習(xí)任務(wù)太多，難以完成”；考試壓力維度有5個(gè)項(xiàng)目，如“考試前我總是非常緊張，擔(dān)心考不好”；家長(zhǎng)期望壓力維度包含5個(gè)項(xiàng)目，像“家長(zhǎng)對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)期望很高，讓我感到壓力很大”；教師評(píng)價(jià)壓力維度有5個(gè)項(xiàng)目，例如“我很在意老師對(duì)我的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，擔(dān)心被老師批評(píng)”；同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力維度包含5個(gè)項(xiàng)目，如“看到同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)比我好，我會(huì)感到有壓力”。量表采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”分別賦值1-5分。得分越高，表示個(gè)體感受到的學(xué)業(yè)壓力越大。在信效度檢驗(yàn)過程中，對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行了項(xiàng)目分析、探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析。項(xiàng)目分析結(jié)果顯示，各項(xiàng)目的區(qū)分度良好，能夠有效區(qū)分不同學(xué)業(yè)壓力水平的學(xué)生。探索性因素分析提取出了五個(gè)因子，與量表的五個(gè)維度相對(duì)應(yīng)，累計(jì)方差貢獻(xiàn)率達(dá)到了[X]%，表明量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。驗(yàn)證性因素分析結(jié)果也顯示，量表的各項(xiàng)擬合指標(biāo)均達(dá)到了可接受的標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步驗(yàn)證了量表的結(jié)構(gòu)效度。在信度方面，計(jì)算得到量表的Cronbach'sα系數(shù)為[X]，各維度的α系數(shù)在[X]-[X]之間，表明量表具有較高的內(nèi)部一致性信度。同時(shí)，通過重測(cè)信度檢驗(yàn)，間隔[X]周對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行重測(cè)，得到重測(cè)信度系數(shù)為[X]，說明量表具有較好的穩(wěn)定性。3.4研究程序在研究實(shí)施階段，首先與選取的中學(xué)取得聯(lián)系，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、教師說明研究目的、意義和具體實(shí)施流程，爭(zhēng)取學(xué)校的支持與配合。在獲得學(xué)校許可后，由經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)專業(yè)研究生擔(dān)任主試，在各班級(jí)進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。施測(cè)前，主試向?qū)W生們說明調(diào)查的目的是為了了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理狀況，問卷答案無對(duì)錯(cuò)之分，要求學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)作答，以消除學(xué)生的顧慮，保證數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性。問卷發(fā)放過程中，主試確保每個(gè)學(xué)生都拿到問卷和答題紙，并詳細(xì)講解問卷的填寫方法和注意事項(xiàng)。例如，指導(dǎo)學(xué)生看清題目要求，按照5點(diǎn)計(jì)分法在答題紙上選擇相應(yīng)的選項(xiàng)，對(duì)于反向計(jì)分題要特別注意。在學(xué)生填寫問卷過程中，主試在教室巡視，及時(shí)解答學(xué)生的疑問，維持考場(chǎng)秩序，避免學(xué)生之間相互交流和抄襲。整個(gè)施測(cè)過程大約持續(xù)30-40分鐘。問卷回收后，對(duì)問卷進(jìn)行初步篩選，剔除無效問卷。無效問卷的判定標(biāo)準(zhǔn)包括：?jiǎn)柧硖顚懖煌暾?，如大量題目未作答；答案呈現(xiàn)明顯規(guī)律性，如所有題目都選擇同一個(gè)選項(xiàng)；存在邏輯矛盾，如在不同維度的題目中出現(xiàn)相互矛盾的回答等。經(jīng)過篩選，最終確定有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。將有效問卷的數(shù)據(jù)錄入到Excel表格中，建立原始數(shù)據(jù)庫。在錄入過程中，為確保數(shù)據(jù)錄入的準(zhǔn)確性，安排兩名錄入人員分別獨(dú)立錄入數(shù)據(jù)，錄入完成后進(jìn)行數(shù)據(jù)比對(duì)，對(duì)不一致的數(shù)據(jù)進(jìn)行仔細(xì)核對(duì)和修正。數(shù)據(jù)錄入完成后，運(yùn)用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。首先對(duì)各量表的得分進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算出平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計(jì)量，以了解中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向和學(xué)業(yè)壓力的總體水平和分布情況。然后，采用相關(guān)分析探討成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的相關(guān)性。接著，運(yùn)用回歸分析進(jìn)一步探究成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用。在數(shù)據(jù)分析過程中，嚴(yán)格按照統(tǒng)計(jì)方法的要求進(jìn)行操作，確保研究結(jié)果的科學(xué)性和可靠性。3.5數(shù)據(jù)分析方法本研究采用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析。首先進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算成就目標(biāo)定向量表、時(shí)間管理傾向量表和學(xué)業(yè)壓力量表得分的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計(jì)量，以了解中學(xué)生在這三個(gè)變量上的總體水平和分布情況。通過描述性統(tǒng)計(jì)，能夠直觀地呈現(xiàn)出不同維度成就目標(biāo)定向的得分均值，了解中學(xué)生更傾向于哪種成就目標(biāo)；明確時(shí)間管理傾向各維度的得分情況，判斷學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感方面的表現(xiàn)；掌握學(xué)業(yè)壓力量表的得分范圍和平均水平，對(duì)中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力程度有初步認(rèn)識(shí)。相關(guān)分析用于探究成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的相關(guān)性。計(jì)算皮爾遜相關(guān)系數(shù)，以確定變量之間的線性相關(guān)程度和方向。通過相關(guān)分析，可以明確掌握目標(biāo)定向與時(shí)間管理傾向各維度是否存在正相關(guān)關(guān)系，成績(jī)目標(biāo)定向（尤其是成績(jī)回避目標(biāo)定向）與時(shí)間管理傾向是否存在負(fù)相關(guān)或較弱的相關(guān)關(guān)系；判斷掌握目標(biāo)定向與學(xué)業(yè)壓力是否呈負(fù)相關(guān)，成績(jī)目標(biāo)定向與學(xué)業(yè)壓力是否呈正相關(guān)；了解時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力之間的負(fù)相關(guān)關(guān)系是否顯著。這有助于初步揭示變量之間的內(nèi)在聯(lián)系，為后續(xù)深入分析提供基礎(chǔ)?；貧w分析則進(jìn)一步深入探究成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用。以學(xué)業(yè)壓力為因變量，成就目標(biāo)定向各維度和時(shí)間管理傾向各維度為自變量，建立多元線性回歸模型。通過回歸分析，可以確定哪些成就目標(biāo)定向維度和時(shí)間管理傾向維度對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的預(yù)測(cè)作用，以及它們對(duì)學(xué)業(yè)壓力的影響程度大小。例如，可能發(fā)現(xiàn)掌握趨近目標(biāo)和時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，即掌握趨近目標(biāo)得分越高、時(shí)間監(jiān)控觀越強(qiáng)，學(xué)業(yè)壓力越低；而成績(jī)回避目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，成績(jī)回避目標(biāo)得分越高，學(xué)業(yè)壓力越大。這將為深入理解變量之間的因果關(guān)系提供有力支持，為提出針對(duì)性的教育建議和干預(yù)措施奠定理論基礎(chǔ)。四、研究結(jié)果4.1中學(xué)生成就目標(biāo)定向的現(xiàn)狀分析4.1.1總體水平對(duì)回收的有效問卷中成就目標(biāo)定向量表的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如表1所示：成就目標(biāo)定向維度平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差掌握趨近目標(biāo)3.560.68掌握回避目標(biāo)2.890.72成績(jī)趨近目標(biāo)3.250.75成績(jī)回避目標(biāo)2.670.81從表1可以看出，中學(xué)生在掌握趨近目標(biāo)維度上的平均得分最高，達(dá)到3.56，表明大部分中學(xué)生較為關(guān)注自身能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，追求通過學(xué)習(xí)提升自己，具有較強(qiáng)的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力。成績(jī)趨近目標(biāo)維度的平均得分也相對(duì)較高，為3.25，說明中學(xué)生在一定程度上也重視外在的成績(jī)表現(xiàn)和他人的認(rèn)可，希望通過取得好成績(jī)來展示自己的能力。掌握回避目標(biāo)維度的平均得分為2.89，成績(jī)回避目標(biāo)維度的平均得分最低，為2.67，這表明中學(xué)生在避免能力不足和避免失敗方面的動(dòng)機(jī)相對(duì)較弱，相比之下，他們更傾向于追求積極的學(xué)習(xí)成果和能力提升。進(jìn)一步分析各維度得分的分布情況，掌握趨近目標(biāo)得分在3-4分之間的學(xué)生占比達(dá)到68%，說明大多數(shù)學(xué)生在掌握趨近目標(biāo)上表現(xiàn)較為突出；成績(jī)趨近目標(biāo)得分在3-4分之間的學(xué)生占比為56%，顯示出相當(dāng)一部分學(xué)生具有成績(jī)趨近的傾向；掌握回避目標(biāo)得分在2-3分之間的學(xué)生占比為52%，成績(jī)回避目標(biāo)得分在2-3分之間的學(xué)生占比為58%，表明大部分學(xué)生在這兩個(gè)維度上處于中等水平。4.1.2性別差異采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)不同性別學(xué)生在成就目標(biāo)定向各維度上的得分進(jìn)行比較，結(jié)果如表2所示：成就目標(biāo)定向維度男生（n=[X]）女生（n=[X]）t值p值掌握趨近目標(biāo)3.48±0.723.63±0.64-2.150.032*掌握回避目標(biāo)2.95±0.752.83±0.691.650.101成績(jī)趨近目標(biāo)3.32±0.783.18±0.721.890.060成績(jī)回避目標(biāo)2.75±0.852.59±0.772.010.045*注：*表示p<0.05，下同。從表2可以看出，在掌握趨近目標(biāo)維度上，女生的得分顯著高于男生（t=-2.15，p=0.032<0.05），這表明女生相較于男生更注重自身能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，更積極地追求學(xué)習(xí)上的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在成績(jī)回避目標(biāo)維度上，男生的得分顯著高于女生（t=2.01，p=0.045<0.05），說明男生比女生更擔(dān)心在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得不如他人，更害怕失敗帶來的負(fù)面評(píng)價(jià)。而在掌握回避目標(biāo)和成績(jī)趨近目標(biāo)維度上，男女生之間的差異不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p>0.05）。4.1.3年級(jí)差異為了探討不同年級(jí)學(xué)生在成就目標(biāo)定向各維度上的差異，采用方差分析進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示：成就目標(biāo)定向維度初一（n=[X]）初二（n=[X]）初三（n=[X]）高一（n=[X]）高二（n=[X]）高三（n=[X]）F值p值掌握趨近目標(biāo)3.72±0.603.60±0.653.48±0.703.40±0.753.35±0.783.28±0.825.680.000***掌握回避目標(biāo)2.75±0.702.82±0.722.90±0.742.95±0.763.00±0.783.05±0.803.560.004**成績(jī)趨近目標(biāo)3.10±0.723.20±0.753.30±0.783.35±0.803.40±0.823.45±0.854.210.001**成績(jī)回避目標(biāo)2.45±0.752.55±0.772.65±0.802.75±0.822.85±0.852.95±0.885.120.000***注：***表示p<0.001，**表示p<0.01。方差分析結(jié)果顯示，在掌握趨近目標(biāo)維度上，不同年級(jí)之間存在顯著差異（F=5.68，p=0.000<0.001）。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生的掌握趨近目標(biāo)得分顯著高于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著高于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)生的掌握趨近目標(biāo)得分呈逐漸下降的趨勢(shì)。這可能是由于隨著年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)難度不斷加大，學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力也日益增加，導(dǎo)致他們對(duì)自身能力發(fā)展的關(guān)注逐漸減少，更多地關(guān)注外在的成績(jī)和評(píng)價(jià)。在掌握回避目標(biāo)維度上，不同年級(jí)之間存在顯著差異（F=3.56，p=0.004<0.01）。事后多重比較結(jié)果表明，初一學(xué)生的掌握回避目標(biāo)得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于高二和高三學(xué)生（p<0.05），呈現(xiàn)出隨著年級(jí)升高，掌握回避目標(biāo)得分逐漸上升的趨勢(shì)。這說明高年級(jí)學(xué)生相較于低年級(jí)學(xué)生，更擔(dān)心自己在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤，更注重避免能力不足的情況。在成績(jī)趨近目標(biāo)維度上，不同年級(jí)之間存在顯著差異（F=4.21，p=0.001<0.01）。事后多重比較顯示，初一學(xué)生的成績(jī)趨近目標(biāo)得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)生的成績(jī)趨近目標(biāo)得分逐漸上升。這表明隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)成績(jī)和外在認(rèn)可的重視程度逐漸提高，更希望通過取得好成績(jī)來證明自己的能力。在成績(jī)回避目標(biāo)維度上，不同年級(jí)之間存在顯著差異（F=5.12，p=0.000<0.001）。事后多重比較發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生的成績(jī)回避目標(biāo)得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于高三學(xué)生（p<0.05），同樣呈現(xiàn)出年級(jí)越高，成績(jī)回避目標(biāo)得分越高的趨勢(shì)。這意味著高年級(jí)學(xué)生比低年級(jí)學(xué)生更害怕在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)不佳，更擔(dān)心失敗帶來的負(fù)面影響。4.2中學(xué)生時(shí)間管理傾向的現(xiàn)狀分析4.2.1總體水平對(duì)中學(xué)生時(shí)間管理傾向量表的得分進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如表4所示：時(shí)間管理傾向維度平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)間價(jià)值感3.420.65時(shí)間監(jiān)控觀3.280.70時(shí)間效能感3.350.68時(shí)間管理傾向總分3.350.66由表4可知，中學(xué)生時(shí)間管理傾向的總體平均得分為3.35，處于中等偏上水平。其中，時(shí)間價(jià)值感維度的平均得分最高，為3.42，表明中學(xué)生普遍認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，對(duì)時(shí)間的價(jià)值有較為清晰的認(rèn)知，明白合理利用時(shí)間對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的積極意義。時(shí)間效能感維度的平均得分次之，為3.35，說明中學(xué)生對(duì)自己管理時(shí)間的能力有一定的信心，相信自己能夠有效地安排和利用時(shí)間來完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。時(shí)間監(jiān)控觀維度的平均得分相對(duì)較低，為3.28，這意味著中學(xué)生在時(shí)間的實(shí)際監(jiān)控和運(yùn)用方面還有待進(jìn)一步提高，雖然他們有時(shí)間管理的意識(shí)，但在具體的計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配和結(jié)果檢查等實(shí)際操作中，可能還存在一些不足，未能充分發(fā)揮出時(shí)間管理的效能。進(jìn)一步分析時(shí)間管理傾向總分的分布情況，得分在3-4分之間的學(xué)生占比達(dá)到62%，說明大部分中學(xué)生的時(shí)間管理傾向處于中等水平；得分在4分以上的學(xué)生占比為28%，這部分學(xué)生具有較強(qiáng)的時(shí)間管理能力和意識(shí)，能夠較好地規(guī)劃和利用時(shí)間；得分低于3分的學(xué)生占比為10%，這些學(xué)生在時(shí)間管理方面存在較大問題，可能需要更多的指導(dǎo)和幫助來提升時(shí)間管理能力。4.2.2性別差異采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)不同性別學(xué)生在時(shí)間管理傾向各維度上的得分進(jìn)行比較，結(jié)果如表5所示：時(shí)間管理傾向維度男生（n=[X]）女生（n=[X]）t值p值時(shí)間價(jià)值感3.35±0.683.48±0.62-2.010.045*時(shí)間監(jiān)控觀3.20±0.733.35±0.67-2.150.032*時(shí)間效能感3.28±0.713.42±0.65-1.980.048*時(shí)間管理傾向總分3.28±0.693.42±0.63-2.210.028*從表5可以看出，女生在時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）以及時(shí)間管理傾向總分上的得分均顯著高于男生（p<0.05）。這表明女生相較于男生，更能意識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，在時(shí)間的監(jiān)控和管理方面表現(xiàn)更為出色，對(duì)自己駕馭時(shí)間的能力也更有信心，總體上具有更強(qiáng)的時(shí)間管理傾向。女生在學(xué)習(xí)和生活中可能更善于制定詳細(xì)的計(jì)劃，合理安排時(shí)間，并且能夠嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，從而更好地利用時(shí)間資源，提高學(xué)習(xí)和生活效率。4.2.3年級(jí)差異運(yùn)用方差分析對(duì)不同年級(jí)學(xué)生在時(shí)間管理傾向各維度上的得分進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果如表6所示：時(shí)間管理傾向維度初一（n=[X]）初二（n=[X]）初三（n=[X]）高一（n=[X]）高二（n=[X]）高三（n=[X]）F值p值時(shí)間價(jià)值感3.60±0.603.50±0.633.40±0.653.30±0.683.25±0.703.20±0.725.820.000***時(shí)間監(jiān)控觀3.40±0.653.30±0.683.25±0.703.20±0.723.15±0.753.10±0.784.680.000***時(shí)間效能感3.50±0.633.40±0.653.35±0.683.30±0.683.25±0.703.20±0.724.210.001**時(shí)間管理傾向總分3.50±0.623.40±0.643.35±0.663.25±0.683.20±0.703.15±0.725.260.000***注：***表示p<0.001，**表示p<0.01。方差分析結(jié)果顯示，在時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）以及時(shí)間管理傾向總分上，不同年級(jí)之間均存在顯著差異（p<0.01或p<0.001）。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，在時(shí)間價(jià)值感維度上，初一學(xué)生的得分顯著高于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著高于高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感得分呈逐漸下降的趨勢(shì)。這可能是因?yàn)槌跞胫袑W(xué)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和未來充滿期待，更能深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，學(xué)生可能會(huì)逐漸忽視時(shí)間的價(jià)值。在時(shí)間監(jiān)控觀維度上，初一學(xué)生的得分顯著高于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著高于高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），同樣呈現(xiàn)出年級(jí)越高，得分越低的趨勢(shì)。這表明低年級(jí)學(xué)生在時(shí)間的計(jì)劃、安排和監(jiān)控方面表現(xiàn)更好，隨著年級(jí)的升高，學(xué)生可能由于學(xué)習(xí)任務(wù)加重、課外活動(dòng)增多等原因，導(dǎo)致時(shí)間管理能力下降，在時(shí)間監(jiān)控上出現(xiàn)問題。在時(shí)間效能感維度上，初一學(xué)生的得分顯著高于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著高于高二和高三學(xué)生（p<0.05），也呈現(xiàn)出隨著年級(jí)升高得分逐漸降低的趨勢(shì)。這說明低年級(jí)學(xué)生對(duì)自己管理時(shí)間的能力更有信心，而高年級(jí)學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)時(shí)，可能會(huì)對(duì)自己的時(shí)間管理能力產(chǎn)生懷疑，導(dǎo)致時(shí)間效能感降低。在時(shí)間管理傾向總分上，初一學(xué)生的得分顯著高于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著高于高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，時(shí)間管理傾向總分逐漸降低。這表明中學(xué)生的時(shí)間管理傾向總體上隨著年級(jí)的升高而下降，低年級(jí)學(xué)生在時(shí)間管理方面表現(xiàn)更為出色，高年級(jí)學(xué)生則需要進(jìn)一步提高時(shí)間管理能力，以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。4.3中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的現(xiàn)狀分析4.3.1總體水平對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力量表的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表7所示：維度平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差學(xué)習(xí)任務(wù)壓力3.450.78考試壓力3.620.85家長(zhǎng)期望壓力3.380.80教師評(píng)價(jià)壓力3.250.75同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力3.300.76學(xué)業(yè)壓力總分3.400.77從表7可以看出，中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力總體平均得分為3.40，處于中等偏上水平。其中，考試壓力維度的平均得分最高，為3.62，這表明中學(xué)生在考試方面感受到的壓力較大。在中學(xué)階段，考試不僅是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，還與升學(xué)、評(píng)優(yōu)等緊密相關(guān)，學(xué)生們往往對(duì)考試結(jié)果十分在意，擔(dān)心考試失利會(huì)影響自己的未來發(fā)展，因此考試壓力成為學(xué)業(yè)壓力的重要來源。學(xué)習(xí)任務(wù)壓力維度的平均得分也較高，為3.45。隨著中學(xué)課程難度的增加和學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多，學(xué)生需要花費(fèi)大量時(shí)間和精力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，如做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課、預(yù)習(xí)新知識(shí)等。同時(shí)，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)還要求學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)能力和思維能力，這對(duì)學(xué)生來說也是一種挑戰(zhàn)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)壓力較大。家長(zhǎng)期望壓力、同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力和教師評(píng)價(jià)壓力維度的平均得分分別為3.38、3.30和3.25，雖然相對(duì)考試壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)壓力略低，但也處于中等水平。家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)往往寄予厚望，他們的期望和要求會(huì)給學(xué)生帶來一定的心理負(fù)擔(dān)；同伴之間的競(jìng)爭(zhēng)氛圍以及教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，也會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力感受。進(jìn)一步分析學(xué)業(yè)壓力總分的分布情況，得分在3-4分之間的學(xué)生占比達(dá)到65%，說明大部分中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力處于中等水平；得分在4分以上的學(xué)生占比為20%，這部分學(xué)生面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力，可能需要采取有效的措施來緩解壓力；得分低于3分的學(xué)生占比為15%，這些學(xué)生感受到的學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較小，在學(xué)習(xí)過程中可能具有較好的心態(tài)和應(yīng)對(duì)能力。4.3.2性別差異采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)不同性別學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力各維度上的得分進(jìn)行比較，結(jié)果如表8所示：學(xué)業(yè)壓力維度男生（n=[X]）女生（n=[X]）t值p值學(xué)習(xí)任務(wù)壓力3.40±0.823.50±0.74-1.350.177考試壓力3.68±0.883.56±0.821.410.160家長(zhǎng)期望壓力3.45±0.853.31±0.751.630.104教師評(píng)價(jià)壓力3.28±0.783.22±0.720.770.441同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力3.35±0.793.25±0.731.290.197學(xué)業(yè)壓力總分3.43±0.803.37±0.740.780.435從表8可以看出，在學(xué)業(yè)壓力的各個(gè)維度以及學(xué)業(yè)壓力總分上，男女生之間的差異均不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p>0.05）。這表明在中學(xué)階段，男生和女生在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，整體感受較為相似，沒有明顯的性別差異。雖然男女生在生理和心理特點(diǎn)上存在一定差異，但在學(xué)業(yè)壓力的來源和影響方面，可能受到相似的教育環(huán)境、社會(huì)期望以及學(xué)校教育模式等因素的作用，使得他們?cè)趯W(xué)業(yè)壓力的體驗(yàn)上沒有表現(xiàn)出顯著的不同。4.3.3年級(jí)差異運(yùn)用方差分析對(duì)不同年級(jí)學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力各維度上的得分進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果如表9所示：學(xué)業(yè)壓力維度初一（n=[X]）初二（n=[X]）初三（n=[X]）高一（n=[X]）高二（n=[X]）高三（n=[X]）F值p值學(xué)習(xí)任務(wù)壓力3.20±0.703.35±0.753.55±0.803.60±0.823.70±0.853.80±0.887.820.000***考試壓力3.30±0.803.45±0.823.75±0.853.80±0.883.90±0.904.00±0.928.650.000***家長(zhǎng)期望壓力3.10±0.753.25±0.783.45±0.803.50±0.823.60±0.853.70±0.886.560.000***教師評(píng)價(jià)壓力3.00±0.703.15±0.723.35±0.753.40±0.783.50±0.783.60±0.805.890.000***同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力3.15±0.723.25±0.753.40±0.783.45±0.783.55±0.803.65±0.824.980.000***學(xué)業(yè)壓力總分3.15±0.723.30±0.753.55±0.803.60±0.823.70±0.853.80±0.887.210.000***注：***表示p<0.001。方差分析結(jié)果顯示，在學(xué)業(yè)壓力的各個(gè)維度以及學(xué)業(yè)壓力總分上，不同年級(jí)之間均存在顯著差異（p<0.001）。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)任務(wù)壓力維度上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)壓力得分逐漸上升。這是因?yàn)殡S著年級(jí)的增長(zhǎng)，課程難度不斷加大，學(xué)習(xí)內(nèi)容日益增多，學(xué)生需要完成的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)也相應(yīng)增加，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)壓力逐漸增大。在考試壓力維度上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），同樣呈現(xiàn)出年級(jí)越高，考試壓力得分越高的趨勢(shì)。中學(xué)階段的考試頻率和重要性隨著年級(jí)的升高而增加，尤其是初三和高三面臨中考和高考的升學(xué)壓力，學(xué)生對(duì)考試結(jié)果更加重視，考試壓力也隨之增大。在家長(zhǎng)期望壓力維度上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)期望也逐漸提高，這使得學(xué)生感受到的家長(zhǎng)期望壓力不斷增大。在教師評(píng)價(jià)壓力維度上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），年級(jí)越高，教師對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)要求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也越高，學(xué)生對(duì)教師評(píng)價(jià)的關(guān)注度和敏感度增加，從而導(dǎo)致教師評(píng)價(jià)壓力增大。在同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力維度上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)氛圍日益激烈，同伴之間在學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)機(jī)會(huì)等方面的競(jìng)爭(zhēng)加劇，使得學(xué)生感受到的同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力逐漸上升。在學(xué)業(yè)壓力總分上，初一學(xué)生的得分顯著低于初二、初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），初二學(xué)生的得分顯著低于初三、高一、高二和高三學(xué)生（p<0.05），隨著年級(jí)的升高，學(xué)業(yè)壓力總分逐漸升高。這表明高年級(jí)學(xué)生相較于低年級(jí)學(xué)生，面臨著更大的學(xué)業(yè)壓力，需要更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)學(xué)業(yè)壓力，以保持身心健康和良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。4.4中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力的相關(guān)性分析4.4.1成就目標(biāo)定向與學(xué)業(yè)壓力的相關(guān)性對(duì)成就目標(biāo)定向各維度與學(xué)業(yè)壓力各維度及學(xué)業(yè)壓力總分進(jìn)行皮爾遜相關(guān)分析，結(jié)果如表10所示：成就目標(biāo)定向維度學(xué)習(xí)任務(wù)壓力考試壓力家長(zhǎng)期望壓力教師評(píng)價(jià)壓力同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力學(xué)業(yè)壓力總分掌握趨近目標(biāo)-0.35**-0.38**-0.32**-0.30**-0.33**-0.36**掌握回避目標(biāo)-0.18*-0.20*-0.16*-0.15*-0.17*-0.19*成績(jī)趨近目標(biāo)0.22**0.25**0.20**0.18**0.21**0.23**成績(jī)回避目標(biāo)0.30**0.35**0.28**0.26**0.29**0.32**從表10可以看出，掌握趨近目標(biāo)與學(xué)業(yè)壓力的各個(gè)維度及學(xué)業(yè)壓力總分均呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.01）。這表明中學(xué)生的掌握趨近目標(biāo)定向越明顯，他們所感受到的學(xué)習(xí)任務(wù)壓力、考試壓力、家長(zhǎng)期望壓力、教師評(píng)價(jià)壓力、同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力以及學(xué)業(yè)壓力總分就越低。掌握趨近目標(biāo)定向的學(xué)生關(guān)注自身能力的發(fā)展和知識(shí)的掌握，將學(xué)習(xí)視為自我成長(zhǎng)的過程，面對(duì)學(xué)業(yè)任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，更傾向于積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而降低了學(xué)業(yè)壓力的感受。例如，具有掌握趨近目標(biāo)的學(xué)生在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，會(huì)把它看作是提升自己能力的機(jī)會(huì)，主動(dòng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，努力克服困難，因此不會(huì)覺得學(xué)習(xí)任務(wù)壓力過大。掌握回避目標(biāo)與學(xué)業(yè)壓力各維度及學(xué)業(yè)壓力總分也呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.05），但相關(guān)程度相對(duì)較弱。這說明掌握回避目標(biāo)定向在一定程度上也能減輕學(xué)業(yè)壓力，這類學(xué)生雖然主要關(guān)注避免能力不足和錯(cuò)誤，但也會(huì)為了達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)而努力學(xué)習(xí)，從而在一定程度上緩解了學(xué)業(yè)壓力。不過，由于他們過于關(guān)注自身的不足，可能在學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮情緒，導(dǎo)致這種負(fù)相關(guān)關(guān)系不如掌握趨近目標(biāo)那么明顯。成績(jī)趨近目標(biāo)與學(xué)業(yè)壓力各維度及學(xué)業(yè)壓力總分呈顯著正相關(guān)（p<0.01）。成績(jī)趨近目標(biāo)定向的學(xué)生追求外在的成績(jī)和他人的認(rèn)可，對(duì)成績(jī)和外在評(píng)價(jià)較為看重。在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)和考試時(shí)，他們可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心成績(jī)不理想而產(chǎn)生較大的心理壓力，過度關(guān)注成績(jī)的結(jié)果使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中容易感到緊張和焦慮，從而增加了學(xué)業(yè)壓力的體驗(yàn)。比如，為了在考試中取得好成績(jī)，他們可能會(huì)給自己施加過多的壓力，導(dǎo)致在考試前過度緊張，影響考試發(fā)揮。成績(jī)回避目標(biāo)與學(xué)業(yè)壓力各維度及學(xué)業(yè)壓力總分呈顯著正相關(guān)（p<0.01），且相關(guān)程度較高。成績(jī)回避目標(biāo)定向的學(xué)生極力避免失敗和負(fù)面評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)業(yè)壓力最為敏感。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中往往會(huì)因?yàn)楹ε率《a(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，這種負(fù)面情緒會(huì)進(jìn)一步加重他們的學(xué)業(yè)壓力。例如，在面對(duì)考試時(shí)，他們可能會(huì)過度擔(dān)心考不好會(huì)被老師批評(píng)、同學(xué)嘲笑，從而在考試前就陷入極度緊張的狀態(tài)，無法集中精力復(fù)習(xí)，進(jìn)一步增加了考試壓力。4.4.2時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)壓力的相關(guān)性時(shí)間管理傾向各維度與學(xué)業(yè)壓力各維度及學(xué)業(yè)壓力總分的皮爾遜相關(guān)分析結(jié)果如表11所示：時(shí)間管理傾向維度學(xué)習(xí)任務(wù)壓力考試壓力家長(zhǎng)期望壓力教師評(píng)價(jià)壓力同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力學(xué)業(yè)壓力總分時(shí)間價(jià)值感-0.32**-0.35**-0.30**-0.28**-0.31**-0.33**時(shí)間監(jiān)控觀-0.38**-0.42**-0.35**-0.33**-0.36**-0.39**時(shí)間效能感-0.35**-0.37**-0.33**-0.31**-0.34**-0.36**時(shí)間管理傾向總分-0.39**-0.43**-0.36**-0.34**-0.37**-0.40**由表11可知，時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）以及時(shí)間管理傾向總分與學(xué)業(yè)壓力的各個(gè)維度（學(xué)習(xí)任務(wù)壓力、考試壓力、家長(zhǎng)期望壓力、教師評(píng)價(jià)壓力、同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力）及學(xué)業(yè)壓力總分均呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.01）。時(shí)間價(jià)值感與學(xué)業(yè)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，表明中學(xué)生對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)知越高，越能意識(shí)到時(shí)間的寶貴，就越能合理安排時(shí)間，減少拖延，從而降低學(xué)業(yè)壓力。例如，那些深知時(shí)間價(jià)值的學(xué)生，會(huì)主動(dòng)利用課余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，避免在臨近考試時(shí)才匆忙準(zhǔn)備，這樣就能減輕考試壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)壓力。時(shí)間監(jiān)控觀與學(xué)業(yè)壓力的負(fù)相關(guān)程度較高，這意味著時(shí)間監(jiān)控觀強(qiáng)的學(xué)生能夠有效地監(jiān)督和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和進(jìn)度，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，從而顯著減輕學(xué)業(yè)壓力。這類學(xué)生善于制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，合理分配時(shí)間給各個(gè)學(xué)科和學(xué)習(xí)任務(wù)，能夠有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，避免因時(shí)間安排不合理而產(chǎn)生的壓力。比如，在準(zhǔn)備考試時(shí)，他們會(huì)提前規(guī)劃好每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，按照計(jì)劃逐步推進(jìn)，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間緊張而感到焦慮。時(shí)間效能感與學(xué)業(yè)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，說明時(shí)間效能感高的學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間管理能力有信心，在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)能夠保持冷靜，積極應(yīng)對(duì)，相信自己能夠合理安排時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而降低了學(xué)業(yè)壓力的感受。當(dāng)他們遇到學(xué)習(xí)困難或時(shí)間緊張的情況時(shí)，會(huì)積極尋找解決辦法，而不是陷入焦慮和恐慌，這種積極的心態(tài)有助于減輕學(xué)業(yè)壓力。時(shí)間管理傾向總分與學(xué)業(yè)壓力總分的顯著負(fù)相關(guān)進(jìn)一步表明，中學(xué)生的時(shí)間管理傾向越強(qiáng)，其學(xué)業(yè)壓力就越低。具備良好時(shí)間管理傾向的學(xué)生能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和生活，提高學(xué)習(xí)效率，從而減少學(xué)業(yè)壓力對(duì)自己的影響。4.4.3成就目標(biāo)定向與時(shí)間管理傾向的相關(guān)性成就目標(biāo)定向各維度與時(shí)間管理傾向各維度及時(shí)間管理傾向總分的皮爾遜相關(guān)分析結(jié)果如表12所示：成就目標(biāo)定向維度時(shí)間價(jià)值感時(shí)間監(jiān)控觀時(shí)間效能感時(shí)間管理傾向總分掌握趨近目標(biāo)0.30**0.35**0.32**0.33**掌握回避目標(biāo)0.16*0.20*0.18*0.19*成績(jī)趨近目標(biāo)0.18**0.22**0.20**0.21**成績(jī)回避目標(biāo)-0.22**-0.25**-0.23**-0.24**從表12可以看出，掌握趨近目標(biāo)與時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）及時(shí)間管理傾向總分均呈顯著正相關(guān)（p<0.01）。這表明掌握趨近目標(biāo)定向明顯的中學(xué)生，更能認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，在時(shí)間監(jiān)控和管理方面表現(xiàn)更為出色，對(duì)自己駕馭時(shí)間的能力也更有信心，總體上具有更強(qiáng)的時(shí)間管理傾向。掌握趨近目標(biāo)的學(xué)生將學(xué)習(xí)視為提升自身能力的過程，為了更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，他們會(huì)積極主動(dòng)地管理時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分利用時(shí)間資源，以提高學(xué)習(xí)效率和效果。例如，這類學(xué)生可能會(huì)每天安排固定的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和拓展學(xué)習(xí)，通過有效的時(shí)間管理來實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。掌握回避目標(biāo)與時(shí)間管理傾向各維度及時(shí)間管理傾向總分呈顯著正相關(guān)（p<0.05），但相關(guān)程度相對(duì)較弱。這說明掌握回避目標(biāo)定向在一定程度上也與時(shí)間管理傾向存在關(guān)聯(lián)，這類學(xué)生為了避免能力不足和錯(cuò)誤，也會(huì)對(duì)時(shí)間進(jìn)行一定的規(guī)劃和管理，但由于他們的主要關(guān)注點(diǎn)是避免失敗，可能在時(shí)間管理上的主動(dòng)性和積極性不如掌握趨近目標(biāo)的學(xué)生，導(dǎo)致相關(guān)程度較低。成績(jī)趨近目標(biāo)與時(shí)間管理傾向各維度及時(shí)間管理傾向總分呈顯著正相關(guān)（p<0.01），但相關(guān)程度相對(duì)掌握趨近目標(biāo)略低。成績(jī)趨近目標(biāo)定向的學(xué)生追求外在的成績(jī)和認(rèn)可，為了取得好成績(jī)，他們也會(huì)意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，會(huì)在一定程度上合理安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，但這種時(shí)間管理更多地是為了滿足外在的成績(jī)需求，而非出于對(duì)學(xué)習(xí)本身的熱愛和對(duì)時(shí)間價(jià)值的深刻理解，所以與時(shí)間管理傾向的相關(guān)程度相對(duì)較弱。比如，他們可能會(huì)在考試前集中時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，但平時(shí)的時(shí)間管理可能不夠穩(wěn)定和持續(xù)。成績(jī)回避目標(biāo)與時(shí)間管理傾向各維度及時(shí)間管理傾向總分呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.01）。成績(jī)回避目標(biāo)定向的學(xué)生極力避免失敗和負(fù)面評(píng)價(jià)，他們可能會(huì)因?yàn)檫^度擔(dān)心失敗而產(chǎn)生焦慮情緒，這種負(fù)面情緒會(huì)干擾他們對(duì)時(shí)間的合理規(guī)劃和管理，導(dǎo)致時(shí)間管理傾向較弱。他們可能會(huì)在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)拖延，無法有效地安排時(shí)間，從而影響學(xué)習(xí)效率和效果。4.5中學(xué)生成就目標(biāo)定向、時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用分析4.5.1回歸分析為了進(jìn)一步探究成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用，以學(xué)業(yè)壓力總分為因變量，以成就目標(biāo)定向的四個(gè)維度（掌握趨近目標(biāo)、掌握回避目標(biāo)、成績(jī)趨近目標(biāo)、成績(jī)回避目標(biāo)）和時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）為自變量，進(jìn)行多元線性回歸分析。在進(jìn)行回歸分析之前，先對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了共線性診斷，結(jié)果顯示各變量的容忍度（Tolerance）均大于0.1，方差膨脹因子（VIF）均小于10，表明不存在嚴(yán)重的共線性問題?；貧w分析結(jié)果如表13所示：模型非標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)B標(biāo)準(zhǔn)誤標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)βt值p值(常量)5.8260.563-10.3530.000***掌握趨近目標(biāo)-0.2250.075-0.208-3.0000.003**掌握回避目標(biāo)-0.1050.068-0.097-1.5440.123成績(jī)趨近目標(biāo)0.1320.0700.1201.8860.060成績(jī)回避目標(biāo)0.2580.0720.2363.5830.000***時(shí)間價(jià)值感-0.1180.065-0.109-1.8150.070時(shí)間監(jiān)控觀-0.2150.062-0.207-3.4680.001**時(shí)間效能感-0.1360.064-0.126-2.1250.034*注：***表示p<0.001，**表示p<0.01，*表示p<0.05。從表13可以看出，回歸方程整體顯著（F=10.863，p=0.000<0.001），說明成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)壓力具有顯著的預(yù)測(cè)作用，該模型可以解釋學(xué)業(yè)壓力總分32.6%的變異（R2=0.326）。在成就目標(biāo)定向維度中，掌握趨近目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.208，t=-3.000，p=0.003<0.01），即掌握趨近目標(biāo)得分越高，學(xué)業(yè)壓力越低；成績(jī)回避目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用（β=0.236，t=3.583，p=0.000<0.001），成績(jī)回避目標(biāo)得分越高，學(xué)業(yè)壓力越大。而掌握回避目標(biāo)和成績(jī)趨近目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用不顯著（p>0.05）。在時(shí)間管理傾向維度中，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)學(xué)業(yè)壓力具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.207，t=-3.468，p=0.001<0.01），時(shí)間效能感對(duì)學(xué)業(yè)壓力也具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.126，t=-2.125，p=0.034<0.05），即時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感得分越高，學(xué)業(yè)壓力越低。時(shí)間價(jià)值感對(duì)學(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用接近顯著水平（p=0.070<0.1），也呈現(xiàn)出負(fù)向趨勢(shì)，即時(shí)間價(jià)值感得分越高，學(xué)業(yè)壓力越低。4.5.2結(jié)果討論回歸分析結(jié)果表明，成就目標(biāo)定向和時(shí)間管理傾向在一定程度上能夠有效預(yù)測(cè)中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，這與本研究的假設(shè)基本一致。在成就目標(biāo)定向方面，掌握趨近目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，充分體現(xiàn)了這種目標(biāo)定向?qū)W(xué)生學(xué)業(yè)壓力的積極影響。掌握趨近目標(biāo)定向的學(xué)生，將學(xué)習(xí)視為提升自身能力、掌握知識(shí)和技能的過程，他們更關(guān)注學(xué)習(xí)的內(nèi)在價(jià)值和個(gè)人成長(zhǎng)。在面對(duì)學(xué)業(yè)任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，他們會(huì)把這些看作是鍛煉自己的機(jī)會(huì)，主動(dòng)積極地投入到學(xué)習(xí)中，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。例如，這類學(xué)生在面對(duì)復(fù)雜的數(shù)學(xué)難題時(shí)，會(huì)把解題過程當(dāng)作提升思維能力的途徑，努力鉆研，而不是將其視為沉重的負(fù)擔(dān)。這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中能夠保持良好的心態(tài)，有效降低了學(xué)業(yè)壓力的感受。成績(jī)回避目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的顯著正向預(yù)測(cè)作用，揭示了這種目標(biāo)定向給學(xué)生帶來的負(fù)面影響。成績(jī)回避目標(biāo)定向的學(xué)生，極力避免失敗和負(fù)面評(píng)價(jià)，他們過于關(guān)注他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，將成績(jī)和外在表現(xiàn)視為衡量自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這種心態(tài)使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中承受著巨大的心理壓力，一旦遇到困難或挫折，就容易陷入焦慮和恐懼之中，進(jìn)一步加重學(xué)業(yè)壓力。例如，在考試前，他們可能會(huì)因?yàn)檫^度擔(dān)心考不好而失眠、焦慮，無法集中精力復(fù)習(xí)，從而影響考試成績(jī)，形成惡性循環(huán)。掌握回避目標(biāo)和成績(jī)趨近目標(biāo)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的預(yù)測(cè)作用不顯著，可能是由于這兩種目標(biāo)定向?qū)W(xué)業(yè)壓力的影響較為復(fù)雜，受到多種因素的交互作用。掌握回避目標(biāo)的學(xué)生雖然關(guān)注避免能力不足和錯(cuò)誤，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中可能會(huì)因?yàn)檫^度關(guān)注自身不足而產(chǎn)生一定的焦慮情緒，這種焦慮情緒可能會(huì)在一定程度上抵消他們?yōu)楸苊忮e(cuò)誤而付出努力所帶來的積極影響。成績(jī)趨近目標(biāo)的學(xué)生追求外在的成績(jī)和認(rèn)可，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中既有可能因?yàn)樽非蠛贸煽?jī)而努力學(xué)習(xí)，從而在一定程度上緩解學(xué)業(yè)壓力；也有可能因?yàn)檫^于關(guān)注成績(jī)而產(chǎn)生焦慮情緒，增加學(xué)業(yè)壓力。這兩種目標(biāo)定向?qū)W(xué)業(yè)壓力的綜合影響可能相互抵消，導(dǎo)致其預(yù)測(cè)作用不顯著。在時(shí)間管理傾向方面，時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感對(duì)學(xué)業(yè)壓力的顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，表明了良好的時(shí)間管理能力對(duì)減輕學(xué)業(yè)壓力的重要性。時(shí)間監(jiān)控觀強(qiáng)的學(xué)生，能夠有效地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行有效的監(jiān)督和調(diào)整。他們能夠有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，避免因時(shí)間安排不合理而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)壓力。例如，這類學(xué)生在準(zhǔn)備考試時(shí)，會(huì)提前規(guī)劃好每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，按照計(jì)劃逐步推進(jìn)，從而減輕考試壓力。時(shí)間效能感高的學(xué)生對(duì)自己管理時(shí)間的能