第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE對抗考試壓力情感抒發(fā)作文15篇對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇1那一個晴朗的夏日午后，陽光透過教室的窗戶，灑在每個人的臉上，帶來一絲絲暖意。我坐在教室的最后一排，手中緊握著那張堆滿密密麻麻字跡的試卷，心中充滿焦慮和不安。突然，一陣尖銳的鈴聲劃破午后的寧靜，宣告著考試的開始。我深吸一口氣，試圖平復(fù)內(nèi)心的緊張。但當(dāng)筆尖落在試卷上時，我感到一種前所未有的壓力。每個問題都像一座高山，我不知從何攀登。考試進(jìn)行得異常緩慢，我一邊緊張地寫著，一邊不時地抬頭看看窗外。陽光透過樹葉的縫隙，灑在地面上，形成斑駁的光影。我看著那些光斑，心中卻充滿恐懼。突然，一個光斑映在我的試卷上，我下意識地用手遮住它，卻發(fā)覺那一個錯別字。我瞪大眼睛，沒想到自己竟然會在這樣的時刻犯下低級錯誤。心中的焦慮如同潮水般涌來，我感到手心開始冒汗。我努力地平復(fù)呼吸，試圖將注意力集中在考試上，但那個錯別字卻如同幽靈一般，一直在我腦海中徘徊。突然，一陣清脆的笑聲從教室的另一頭傳來，打斷我的思緒。我順著笑聲望去，只見一個女孩坐在角落里，她正看著窗外的風(fēng)景，臉上洋溢著輕松的笑容。我不禁被她的輕松所吸引，心中涌起一股羨慕之情。考試終于結(jié)束，我長舒一口氣。當(dāng)我將試卷交給老師時，心中卻沒有一絲輕松。我看著那些紅色的叉號，心中充滿失望和自責(zé)。走出教室，我感到一陣疲憊，仿佛身體被掏空一般。那一刻，我明白，考試的壓力不僅僅來自于試卷本身，更來自于自己內(nèi)心的恐懼和不安。我開始反思，為什么我會如此緊張？害怕失敗，還害怕別人的眼光？那一刻，我決定，我要勇敢面對壓力，不再讓它成為我前行的絆腳石。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇2在每個人的求學(xué)路上，考試如同一個個關(guān)卡，既對知識的檢驗，也對心理的考驗。面對考試，壓力如影隨形，讓人焦慮、緊張，甚至恐懼。但如何正確面對和應(yīng)對這種壓力，成為許多學(xué)生心中的一道難題。我曾一個害怕考試的孩子，每當(dāng)臨近考試，心中便充滿不安和焦慮。記憶中最深刻的一次，在高中的一次期末考試前。那時候，我每晚都會做噩夢，夢見自己在考試中答題錯誤，成績一落千丈。這種恐懼讓我整日提心吊膽，甚至影響我的正常學(xué)習(xí)。但一次偶然的經(jīng)歷改變我。那在一次學(xué)校組織的心理輔導(dǎo)課上，心理老師告訴我們，考試壓力其實并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创吞幚磉@種壓力。她教我們?nèi)绾瓮ㄟ^深呼吸、冥想等方法來緩解焦慮，如何調(diào)整心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力。從那以后，我開始嘗試用這些方法來面對考試壓力。我開始學(xué)會正視自己的不足，努力提高自己的能力。當(dāng)我再次面對考試時，我不再感到恐懼，而充滿信心。那次期末考試，我取得前所未有的好成績，這讓我更加堅信，正確面對考試壓力，才能走得更遠(yuǎn)。生活中，像考試這樣的壓力無處不在。面對壓力，我們不應(yīng)該逃避，更不能被它所壓垮。我們應(yīng)該學(xué)會正視它，調(diào)整自己的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力。正如一句古語所說：“壓力就動力?！闭_面對壓力，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。在我看來，面對考試壓力，我們要做到以下幾點：1.調(diào)整心態(tài)，正視壓力。將壓力視為一種挑戰(zhàn)，而非負(fù)擔(dān)。2.學(xué)會放松，提高自己的抗壓能力?？梢酝ㄟ^深呼吸、冥想等方式來緩解焦慮。3.提高自己的能力，充實自己。自己強大，才能更好地應(yīng)對壓力。4.適度調(diào)整期望，不要給自己太大壓力。合理設(shè)定目標(biāo)，一步一個腳印地前進(jìn)。面對考試壓力，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力。這樣，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，迎接更多的挑戰(zhàn)。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇3在應(yīng)試教育的浪潮中，考試成為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)成績的重要標(biāo)準(zhǔn)。但隨之而來的壓力也讓不少學(xué)生苦不堪言。面對這種壓力，我深知，唯有勇敢面對，才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)夜深人靜，我總會坐在書桌前，燈光下翻閱著厚重的書本。那時的我，心中充滿焦慮和不安。我知道，我必須在這場考試中取得好成績，否則，我可能會失去進(jìn)入理想大學(xué)的機會。這種壓力，如同巨石壓在心頭，讓我喘不過氣來。我記得有一次，我因為一道數(shù)學(xué)題卡住，反復(fù)嘗試幾個小時也無法解決。那時的我，幾乎要崩潰。但我告訴自己，不能放棄，因為堅持下去，才能找到解決問題的方法。最終，在母親的鼓勵下，我重新審視題目，找到知曉題的關(guān)鍵。那一刻，我仿佛看到希望的曙光。面對考試壓力，我深知，逃避并不解決問題的辦法。相反，我們應(yīng)該正視它，勇敢地面對它。我們要調(diào)整心態(tài)，將考試看作一次檢驗自己學(xué)習(xí)成果的機會，而不人生唯一的出路。我們要合理安排時間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率。我們要學(xué)會釋放壓力，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式，讓緊張的心情得到舒緩。在我身邊，有許多同學(xué)都在努力應(yīng)對考試壓力。有的同學(xué)會選擇參加各種輔導(dǎo)班，提高自己的成績；有的同學(xué)會選擇與老師、同學(xué)交流，尋求幫助。而我也在不斷地尋找適合自己的方法，以期在考試中取得好成績。當(dāng)然，考試壓力并非完全負(fù)面。它也可以激發(fā)我們的潛能，我們更加努力地學(xué)習(xí)。正如一句古語所說：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹？”經(jīng)歷過壓力的洗禮，我們才能更加成熟、堅強。面對考試壓力，我們要勇敢地面對它，調(diào)整心態(tài)，科學(xué)學(xué)習(xí)，釋放壓力。這樣，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，迎接更加美好的未來。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇4在這片喧囂的校園里，考試的壓力如同烏云，籠罩在每個學(xué)生的心頭。我，也不例外。記憶中，那些深夜的燈光，那些堆積如山的試卷，那些焦慮的嘆息，仿佛這場戰(zhàn)斗的見證。我，試圖在這場與時間的賽跑中，找到屬于自己的平衡。記得有一次，考試前夕，我坐在書桌前，筆尖在紙上飛舞，心跳卻如同鼓點般激烈。那時的我，仿佛被無形的壓力壓得喘不過氣來。我試圖用各種方法來緩解這種焦慮，閉上眼睛，深呼吸，或站起來，走動一下。但這些方法似乎都無濟于事。就在我快要崩潰的時候，我看到書桌上的一張照片。那我和父母在公園的合影，陽光灑在他們的臉上，笑容溫暖而真摯。我想起他們的話語：“孩子，考試只人生中的一小部分，不必過于焦慮?！边@句話如同春風(fēng)，吹散我心中的陰霾。我開始嘗試著調(diào)整自己的心態(tài)。我告訴自己，考試只檢驗知識的一種方式，不必過分看重。我放下手中的筆，走到窗前，看著窗外的天空，感受著微風(fēng)拂過臉頰。我告訴自己，放松，深呼吸，我可以的。終于，考試的日子到來。我坐在考場里，筆尖在試卷上劃過，心中的焦慮逐漸消散。我不再擔(dān)心分?jǐn)?shù)，不再擔(dān)心排名，我只在盡力地發(fā)揮自己的水平?？荚嚱Y(jié)束后，我并沒有立即放松，而繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中。我知道，這場戰(zhàn)斗還沒有結(jié)束，我還有很長的路要走。但我不再害怕，因為我已經(jīng)學(xué)會如何面對壓力，如何調(diào)整自己的心態(tài)。在這場與考試壓力的對抗中，我學(xué)會成長。我知道，未來的路還很長，但我有信心，有勇氣，去面對一切挑戰(zhàn)。因為，我已經(jīng)在這場戰(zhàn)斗中，找到屬于自己的平衡。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇5在那個寂靜的夜晚，月光透過窗戶灑在書桌上，照亮我眼前的試卷。我握緊筆，心中卻充滿緊張與不安。考試的壓力，如同無形的手，緊緊地握住我的心臟，讓我喘不過氣來?；叵肫鹉切┮雇?，每當(dāng)夜深人靜，我總會坐在書桌前，面對著堆積如山的試卷和資料。我知道，這些通往成功的必經(jīng)之路，但它們卻像一座座高山，讓我望而生畏。我努力地翻閱著每一頁，卻總感到力不從心。那些繁雜的公式、復(fù)雜的語句，似乎都在嘲笑我的無能。每當(dāng)這時，我總會想起父母期待的眼神，他們總鼓勵我：“孩子，只要你努力，就一定能夠成功?！钡@些話語卻像一座座大山，壓得我喘不過氣來。我害怕失敗，害怕辜負(fù)父母的期望，害怕失去自己的夢想。我試圖尋找一種方法，來對抗這巨大的壓力。我開始嘗試冥想，試圖讓自己平靜下來。我閉上眼睛，深呼吸，感受著空氣的流動，感受著內(nèi)心的波動。但那些壓力似乎永遠(yuǎn)都揮之不去，如同附骨之蛆，讓我無法擺脫。我開始在書中尋找答案。我讀過《鋼鐵怎樣煉成的》，被保爾·柯察金的堅強意志所感動；我讀過《小王子》，被小王子對生活的熱愛所感染。這些書籍給我力量，讓我明白，壓力并不可怕，可怕的失去面對壓力的勇氣。于，我開始改變。我不再把考試看作生命的全部，而把它當(dāng)作一種檢驗自己能力的手段。我不再害怕失敗，而把失敗當(dāng)作成功的墊腳石。我開始學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度去面對每一場考試。在那個寂靜的夜晚，我握緊筆，深呼吸。我告訴自己：“不要怕，只要你勇敢地面對，就一定能夠戰(zhàn)勝壓力?！蔽议]上眼睛，感受著內(nèi)心的平靜，我開始這場與自己的較量。我知道，這場戰(zhàn)斗還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，但我已經(jīng)做好準(zhǔn)備。因為我相信，只要我勇敢地面對壓力，就一定能夠戰(zhàn)勝它，走向成功。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇6在靜謐的深夜，我獨自坐在窗前，望著窗外的月光灑在試卷上，那銀白色的光芒仿佛在訴說著無盡的壓力。的，我正面臨著一場重大的考試，這場考試對我來說，既挑戰(zhàn)，也壓力。壓力如同一把無形的劍，時刻懸在我的心頭。我知道，這場考試不僅對知識的檢驗，更對心理的考驗。我害怕失敗，害怕面對他人的目光，害怕失去自信。但我知道，逃避不辦法，唯有勇敢面對，才能戰(zhàn)勝自己。我記得有一次，我因為一次考試失利，心情低落到谷底。那時候，我甚至開始懷疑自己的能力，懷疑自己否真的適合學(xué)習(xí)。但在那一刻，我看到母親關(guān)切的眼神，她沒有責(zé)怪我，只輕輕拍著我的肩膀，告訴我：“失敗并不可怕，可怕的失去勇氣。”從那以后，我開始學(xué)會面對壓力，學(xué)會在壓力中尋找動力。我知道，每一次考試都一次成長的機會，每一次失敗都一次積累經(jīng)驗的機會。我開始用積極的心態(tài)去面對考試，去面對壓力。每當(dāng)夜深人靜，我都會躺在床上，閉上眼睛，想象自己正在考場上，全神貫注地答題。我想象著那種專注的感覺，想象著自己戰(zhàn)勝壓力的喜悅。這種想象讓我在夜晚的寂靜中找到一絲安慰，也讓我在白天的學(xué)習(xí)中更加堅定。我知道，這場考試的壓力并不會因為我的想象而消失，但它卻讓我變得更加堅強。我開始明白，生活中的壓力無處不在，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸λＳ赂业孛鎸毫Γ覀儾拍茉趬毫χ姓业匠砷L的力量。在這場考試即將到來之際，我告訴自己，不要害怕，不要逃避。我要用我全部的熱情和勇氣，去迎接這場挑戰(zhàn)。我相信，只要我勇敢地面對壓力，我就一定能夠戰(zhàn)勝它。月光依舊灑在試卷上，銀白色的光芒讓我感到一絲溫暖。我知道，這場考試的壓力并不會讓我退縮，反而會讓我更加堅定地走向成功。因為，我知道，只要我不放棄，就沒有什么能夠阻擋我前進(jìn)的腳步。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇7“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！泵鎸荚嚨膲毫Γ疑罡衅v，但也明白這成長的必經(jīng)之路。自古以來，我國就有許多偉大的學(xué)者在逆境中奮發(fā)向前。例如唐代詩人杜甫，雖然一生坎坷，但他從未放棄對知識的追求。他在《登高》一詩中寫道：“萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺?！边@句詩道出他在困境中對知識的渴望和執(zhí)著。同樣，我國著名的科學(xué)家錢學(xué)森，在遭受美國的軟禁和迫害時，他依然堅持科學(xué)研究，最終為我國的航天事業(yè)做出巨大貢獻(xiàn)。在科技領(lǐng)域，也有一位杰出的人物——史蒂夫·喬布斯。他曾在蘋果公司被解雇后，創(chuàng)辦皮克斯動畫工作室，最終帶領(lǐng)蘋果公司重新崛起。喬布斯在逆境中始終保持樂觀和堅持，他說：“生命以色列之樹，在風(fēng)暴中依然屹立不倒。”這句話激勵著無數(shù)人在困境中勇往直前。面對考試的壓力，我們青少年要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，把壓力轉(zhuǎn)化為動力。正如我國著名教育家陶行知所說：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算好漢?！蔽覀円獙W(xué)會獨立思考，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷超越自我。我們共同銘記這些名人的事跡，以他們?yōu)榘駱?，勇敢地面對考試的壓力，在逆境中成長，書寫屬于我們自己的精彩人生！對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇8親愛的小伙伴們，你們不也和我不一樣，面對考試的時候心里慌慌的，覺得壓力山大??？我可經(jīng)常這樣呢。但你知道嗎，其實對抗考試壓力，也沒有那么難哦。每次考試前，我就會想想我最喜歡的動畫片或者電影里那些勇敢的小英雄。比如《獅子王》里的辛巴，它不也害怕過，可最終還克服困難，變得勇敢起來嘛。我也想像辛巴一樣，不害怕，不怕失敗，勇敢地面對考試?？荚嚹翘?，我會深呼吸，想象自己那個超級英雄，帶著我的“超能力”去戰(zhàn)斗。這樣一來，我的心情就變得輕松多，仿佛考試只一場小小的游戲?？紙錾?，我會把注意力都集中在題目上，認(rèn)真讀題，細(xì)心作答。每答完一題，我都會給自己一個小獎勵，比如想象自己吃一顆美味的巧克力。這樣一來，考試對我來說就不那么恐怖。當(dāng)然，考試后，不管成績?nèi)绾危叶紩ψ约赫f：“你真棒！”因為我知道，我已經(jīng)盡力。這樣想，心里也就不那么難受。所以，親愛的小伙伴們，下次考試的時候，我們也來試試這個方法吧！相信我，你也會發(fā)覺自己其實很勇敢哦！對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇9親們，今天咱們來聊聊這個讓很多人頭疼的問題——考試壓力。誰說不呢，一提到考試，心里就緊張得要命，感覺像要面對一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。哎，說起來我自己也深有感觸。記得有一次，考試前我熬夜復(fù)習(xí)，那感覺就像在和時間賽跑。我那時候眼睛都熬紅，腦袋里一片混亂，心里直打鼓：“這次考試我能行嗎？”每當(dāng)想到這里，我就特別想找個人傾訴，但又覺得沒人能真正理解我。其實，考試壓力這東西，說到底還自己心里作用。我有個朋友，每次考試前都特別放松，他總說：“把考試當(dāng)成平時練習(xí)，自然就不會那么緊張?！边@話聽起來簡單，但做起來卻挺難的。有時候我也會想，要能像他那樣就好。記得有一次，我試著按照他的方法去應(yīng)對考試。考前我告訴自己：“別緊張，就當(dāng)平時測驗?！苯Y(jié)果，考試的時候，我竟然真的不那么緊張。成績出來后，我居然考得還不錯。這讓我意識到，其實考試壓力主要還來源于自己。所以，親們，下次考試前，不妨試試調(diào)整一下心態(tài)。把考試當(dāng)成一次檢驗自己學(xué)習(xí)成果的機會，而不一場生死攸關(guān)的戰(zhàn)斗。這樣，你會發(fā)覺，考試其實也沒那么可怕嘛！記得，放松心情，相信自己，我們都能行！加油哦！????對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇10在這個快節(jié)奏的時代，考試如同一場無形的戰(zhàn)爭，我們每個人都得面對。它帶來的壓力，仿佛一座大山，壓得我們喘不過氣。可即便如此，我們依舊要勇敢地邁出每一步。想象一下，當(dāng)你坐在考場里，四周靜悄悄的，筆尖劃過紙面的沙沙聲。那一刻，你的心跳加速，大腦一片空白。你努力地回憶著那些曾經(jīng)翻來覆去背誦的知識點，卻怎么也想不起來。這時，你會感到無助、焦慮，甚至開始懷疑自己。但請相信，這些情緒都正常的。面對考試壓力，我們每個人都會有這樣的感受。關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，找到應(yīng)對壓力的方法。合理安排時間。提前做好復(fù)習(xí)計劃，不要臨時抱佛腳。這樣，你才能在考試前有充足的時間來鞏固知識點，減輕心理壓力。保持良好的作息。充足的睡眠和規(guī)律的飲食，能讓你保持清醒的頭腦，更好地應(yīng)對考試。再者，適當(dāng)放松。在學(xué)習(xí)之余，可以聽聽音樂、看看電影，或者和朋友聊聊天，讓自己從緊張的氛圍中暫時抽離出來。樹立信心。相信自己，相信自己的努力，相信未來。當(dāng)你有堅定的信念，考試的壓力自然會減輕。記住，考試只人生中的一小部分，它不能決定你的未來。只要我們勇敢地面對，用心去準(zhǔn)備，就一定能夠戰(zhàn)勝考試壓力，迎接美好的未來。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇11在這個充滿壓力的考試季節(jié)，每個人的內(nèi)心都像被無形的手緊緊握住，那份焦慮、緊張，仿佛無時無刻不在提醒著即將到來的挑戰(zhàn)。我想，我們每個人都在用自己的方式，與這份壓力抗?fàn)?。清晨的陽光透過窗簾，灑在書桌上，我看著那堆厚厚的試卷，心中不禁涌起一股無力感。我知道，這些試卷背后，無數(shù)個夜晚的挑燈夜讀，無數(shù)次對知識點的反復(fù)琢磨。可當(dāng)面對這些題目時，那份焦慮卻如影隨形。我試圖讓自己平靜下來，閉上眼睛，深呼吸。我想起小時候，每當(dāng)遇到難題，父母總鼓勵我：“別怕，慢慢來，總會解決的?！蹦菚r的我，雖然小，卻覺得世界充滿希望。而現(xiàn)在，面對這些考試，我似乎又回到那個需要依靠父母肩膀的小孩子。我開始嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，不再把考試看作衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。我想，或許，我可以把這次考試看作一次對自己的檢驗，一次成長的機會。于，我重新拿起筆，開始認(rèn)真審題，一筆一劃地寫下每一個答案。時間在不知不覺中流逝，當(dāng)最后一道題的答案寫下時，我長舒一口氣。我知道，我已經(jīng)盡力。也許，結(jié)果并不如我所愿，但至少，我努力過，沒有讓壓力打敗自己。回望這段與壓力抗?fàn)幍娜兆?，我明白：人生就像一場馬拉松，我們不能總追求速度，而要學(xué)會享受過程。也許，在未來的日子里，我還會遇到更多的壓力，但我相信，只要我勇敢面對，就一定能戰(zhàn)勝它們。在這個特殊的考試季節(jié)，我們一起加油，用勇氣和信心，戰(zhàn)勝壓力，迎接美好的未來。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇12親愛的朋友們，你們有沒有過那種感覺，心里就像裝個小鼓，咚咚咚地敲個不停？考試前，我就這樣。那時候，我緊張得像只熱鍋上的螞蟻，四處亂竄，只想找到那個能讓我安心的小法寶。記得有一次，考試前一天晚上，我翻來覆去睡不著。窗外的月亮像個小偷，偷偷地爬上窗臺，把我的房間照得亮堂堂的。我看著桌上的書本，心里直發(fā)慌。突然，我想起小時候，媽媽給我講過一個故事。她說，小時候她也有考試的時候，緊張得吃不下飯，睡不著覺。但每當(dāng)她閉上眼睛，想想自己小時候的快樂時光，那些緊張感就慢慢消失。于，我試著把注意力轉(zhuǎn)移到那些美好的回憶上。我想起小時候和朋友們一起玩耍的場景，想起媽媽做的香噴噴的飯菜，想起爸爸教我騎自行車的日子。漸漸地，我的心情平靜下來，終于可以安心入睡。第二天，考試的時候，我雖然還有點緊張，但已經(jīng)不像之前那么慌張。我告訴自己，不管結(jié)果如何，我都盡力?？荚嚱Y(jié)束后，我長舒一口氣，感覺整個人都輕松許多。所以，親愛的朋友們，當(dāng)你感到緊張和壓力的時候，不妨試試轉(zhuǎn)移注意力，回憶一下那些美好的時光。你會發(fā)覺，原來，放松心情，其實就這么簡單。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇13哎，說到考試壓力，我那會兒可真深有體會。記得有一次，我為期末考試，整整一個星期都把自己關(guān)在房間里，成天對著書本。那時候，我天天都像只無頭蒼蠅，看啥都煩躁，吃飯也吃不下，睡覺也睡不好。我那時候的房間，就成一座孤島。窗外的世界，鳥兒歡唱，花兒綻放，而我，就像個被困在籠子里的鳥，渴望自由。那時候，我聽著媽媽在廚房里忙碌的聲音，聞著飯菜的香味，心里那個羨慕啊。有一天，我無意間翻到一本書，里面講一個故事。說一個小男孩為考試，把自己關(guān)在房間里，結(jié)果誤飛機，錯過和家人的團(tuán)聚?？吹竭@里，我突然意識到，我這樣子下去，不僅考試不會好，連和家人朋友的關(guān)系也會越來越遠(yuǎn)。于，我決定改變。我開始合理安排時間，每天抽時間出去走走，呼吸新鮮空氣，和朋友聊聊天。這樣一來，我的心情好很多，看書也變得輕松。考試那天，我信心滿滿地走進(jìn)考場。雖然考得怎么樣，現(xiàn)在也記不清，但我知道，那段經(jīng)歷讓我學(xué)會如何面對壓力，如何平衡學(xué)習(xí)和生活?，F(xiàn)在回想起來，那段日子雖然辛苦，但也讓我成長許多。對抗考試壓力情感抒發(fā)作文篇14哎喲，考試壓力山大?。≡蹅冞@些學(xué)生，平時都輕松愉快的，一到考試就緊張得要命。我記得有一次，數(shù)學(xué)考試前，我那心跳得跟鼓點似的，手心都出汗。當(dāng)時心里就一個念頭：千萬不能掛科啊！那時候，我坐在教室里，看著黑板上那些公式和題目，感覺腦袋都大。我同桌小王，他倒一點也不緊張，還一邊做題一邊跟我吹牛，說他數(shù)學(xué)天才。我白他一眼，心想：你也就