南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科摘要：本文以南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科為例，分析了心理健康教育在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀，探討了心理健康教育在高等教育中的重要性，并對(duì)南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、實(shí)踐環(huán)節(jié)等方面進(jìn)行了深入剖析。通過研究，旨在為我國(guó)高等教育心理健康教育的發(fā)展提供有益借鑒，推動(dòng)心理健康教育在高校中的普及與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：南京師范大學(xué)；自考；心理健康教育；本科

一、引言

心理健康教育，顧名思義，就是幫助人們了解和關(guān)注自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，心理健康問題逐漸成為了一個(gè)不容忽視的社會(huì)現(xiàn)象。在我國(guó)，高等教育肩負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，而心理健康教育作為高等教育的重要組成部分，其重要性日益凸顯。

首先，我們要認(rèn)識(shí)到，心理健康教育不僅僅是心理學(xué)課程，它涉及到學(xué)生生活的方方面面。從入學(xué)到畢業(yè)，心理健康教育貫穿于整個(gè)大學(xué)生涯。比如，新生入學(xué)時(shí)可能會(huì)面臨適應(yīng)新環(huán)境、新同學(xué)的壓力，這時(shí)候心理健康教育就能幫助他們更好地融入大學(xué)生活。再比如，在學(xué)習(xí)過程中，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力，心理健康教育可以幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

其次，心理健康教育對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。在當(dāng)今社會(huì)，僅僅擁有專業(yè)知識(shí)是不夠的，還需要具備良好的心理素質(zhì)。心理健康教育可以幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)他們面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)韌不拔和樂觀向上的精神。這樣的學(xué)生，在未來的生活和工作中才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

再者，心理健康教育對(duì)于提高教育質(zhì)量具有積極作用。在我國(guó)，高等教育正逐步從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。心理健康教育正是素質(zhì)教育的重要組成部分。通過心理健康教育，可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使他們成為具備創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和國(guó)際視野的高素質(zhì)人才。

南京師范大學(xué)作為我國(guó)著名的高等學(xué)府，一直以來都高度重視心理健康教育工作。特別是南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科，更是將心理健康教育作為人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。那么，南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科究竟有哪些特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)呢？

首先，南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。在課程設(shè)置上，既有心理學(xué)基礎(chǔ)理論課程，如普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等，也有心理學(xué)應(yīng)用課程，如心理咨詢與治療、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)等。此外，學(xué)校還為學(xué)生提供了豐富的實(shí)踐機(jī)會(huì)，如心理咨詢服務(wù)、心理測(cè)評(píng)等，使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中。

其次，南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科擁有一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍。這些教師不僅具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還擁有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。他們?cè)诮虒W(xué)中能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

再次，南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參加各類學(xué)術(shù)活動(dòng)，如學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)論壇等，拓寬學(xué)生的視野。同時(shí)，學(xué)校還為學(xué)生提供了實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在實(shí)際工作中提升自己的專業(yè)技能。

二、問題學(xué)理分析

心理健康教育在我國(guó)的發(fā)展雖然取得了一定的成就，但同時(shí)也面臨著一些問題和挑戰(zhàn)。下面我們就來分析一下這些問題。

1.心理健康教育的認(rèn)識(shí)不足

很多人對(duì)心理健康教育還存在誤解，認(rèn)為心理健康教育就是簡(jiǎn)單的心理輔導(dǎo)，或者是心理疾病的治療。實(shí)際上，心理健康教育是一個(gè)更為廣泛的概念，它涉及到人們的情感、認(rèn)知、行為等多個(gè)方面。很多人沒有意識(shí)到心理健康教育的重要性，導(dǎo)致對(duì)這一領(lǐng)域的投入和支持不足。

2.心理健康教育資源的分布不均

在我國(guó)，心理健康教育資源主要集中在城市，尤其是大城市。而在農(nóng)村地區(qū)，心理健康教育資源相對(duì)匱乏，很多學(xué)生無(wú)法接觸到專業(yè)的心理健康教育。這種資源分布的不均衡，使得心理健康教育的普及和效果受到了影響。

3.心理健康教育師資力量薄弱

心理健康教育的有效開展需要專業(yè)的師資力量。然而，目前我國(guó)高校心理健康教育師資隊(duì)伍中，既懂心理學(xué)又懂教育的復(fù)合型人才相對(duì)較少。很多教師缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，難以應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的心理健康教育需求。

4.心理健康教育課程設(shè)置不合理

在高校心理健康教育課程設(shè)置上，存在一定程度的滯后性。一些課程內(nèi)容過于陳舊，未能與時(shí)俱進(jìn)；還有一些課程過于理論化，缺乏實(shí)踐操作指導(dǎo)。這種課程設(shè)置的不合理，使得學(xué)生難以真正掌握心理健康教育的知識(shí)和技能。

5.心理健康教育評(píng)價(jià)體系不完善

目前，我國(guó)高校心理健康教育的評(píng)價(jià)體系還不夠完善。很多評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于單一，只注重心理測(cè)試結(jié)果，而忽視了學(xué)生的實(shí)際需求和心理健康教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)效果。這種評(píng)價(jià)體系的不足，使得心理健康教育的實(shí)施效果難以得到客觀、全面的評(píng)價(jià)。

6.社會(huì)文化因素的影響

在我國(guó)，傳統(tǒng)的“面子”觀念和“病恥感”等社會(huì)文化因素，也影響了心理健康教育的推廣。很多人認(rèn)為尋求心理健康幫助是有損尊嚴(yán)的事情，這導(dǎo)致了心理健康教育在社會(huì)中的接受度不高。

為了解決這些問題，我們需要從以下幾個(gè)方面入手：

-提高全社會(huì)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，消除誤解，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。

-加大心理健康教育資源的投入，尤其是對(duì)農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)的支持。

-加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)更多具備專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的教師。

-優(yōu)化心理健康教育課程設(shè)置，增加實(shí)踐性、針對(duì)性課程。

-完善心理健康教育評(píng)價(jià)體系，關(guān)注學(xué)生的實(shí)際需求和發(fā)展。

-打破社會(huì)文化因素的限制，消除人們對(duì)心理健康教育的偏見和恐懼。通過這些努力，我們可以逐步推動(dòng)我國(guó)心理健康教育的發(fā)展，為培養(yǎng)更多心理健康、全面發(fā)展的人才奠定基礎(chǔ)。

三、現(xiàn)實(shí)阻礙

心理健康教育在我國(guó)的發(fā)展過程中，遇到了不少現(xiàn)實(shí)的阻礙。這些問題不僅影響了教育效果，也限制了心理健康教育的發(fā)展。下面我們就來看看這些阻礙都有哪些。

1.社會(huì)觀念的束縛

很多人對(duì)心理健康教育還存在一些誤解，認(rèn)為心理健康就是心理有問題，需要治療。這種觀念的束縛使得人們對(duì)心理健康教育的接受度不高，甚至有些人對(duì)尋求心理健康幫助感到羞恥。這種社會(huì)觀念的根深蒂固，是心理健康教育推廣的一大障礙。

2.資源分配不均

心理健康教育資源在城市和農(nóng)村之間、東西部之間分布極不均衡。城市里心理健康教育設(shè)施完善，專業(yè)人才較多，而農(nóng)村地區(qū)則相對(duì)匱乏。這種資源分配的不均，導(dǎo)致了很多學(xué)生無(wú)法享受到應(yīng)有的心理健康教育服務(wù)。

3.師資力量不足

心理健康教育需要專業(yè)的師資力量，但目前我國(guó)高校心理健康教育師資隊(duì)伍存在一些問題。比如，一些教師缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不能很好地將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合；還有一些教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不夠深入，難以滿足學(xué)生的需求。

4.課程設(shè)置不合理

心理健康教育的課程設(shè)置存在一些問題，比如課程內(nèi)容陳舊，跟不上時(shí)代的發(fā)展；有些課程過于理論化，缺乏實(shí)踐性和實(shí)用性；還有一些課程缺乏系統(tǒng)性和連貫性，學(xué)生難以形成完整的知識(shí)體系。

5.評(píng)價(jià)體系不完善

目前，我國(guó)高校心理健康教育的評(píng)價(jià)體系還不夠完善。很多評(píng)價(jià)只關(guān)注學(xué)生的心理測(cè)試結(jié)果，而忽視了學(xué)生的實(shí)際需求和心理健康教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)效果。這種評(píng)價(jià)體系的不完善，使得心理健康教育的實(shí)施效果難以得到客觀、全面的評(píng)價(jià)。

6.實(shí)踐環(huán)節(jié)不足

心理健康教育不僅僅是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更需要實(shí)踐環(huán)節(jié)的鍛煉。然而，在實(shí)際教學(xué)中，很多高校缺乏有效的實(shí)踐平臺(tái)和機(jī)會(huì)，使得學(xué)生難以將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。

7.家庭教育的缺失

家庭教育在心理健康教育中扮演著重要角色。然而，很多家庭對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，缺乏正確的家庭教育方法，導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過程中心理健康問題得不到及時(shí)關(guān)注和解決。

8.政策支持力度不夠

盡管國(guó)家在近年來對(duì)心理健康教育給予了越來越多的關(guān)注，但政策支持力度仍顯不足。比如，資金投入不足、政策執(zhí)行力度不夠等，都制約了心理健康教育的發(fā)展。

這些現(xiàn)實(shí)阻礙不僅影響了心理健康教育的質(zhì)量和效果，也限制了心理健康教育在我國(guó)的發(fā)展。要想解決這些問題，需要社會(huì)各界的共同努力，包括提高社會(huì)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)、優(yōu)化資源配置、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、完善課程設(shè)置和評(píng)價(jià)體系、加強(qiáng)家庭教育等。只有這樣，心理健康教育才能在我國(guó)得到更好的發(fā)展。

四、實(shí)踐對(duì)策

面對(duì)心理健康教育發(fā)展中的種種問題，我們需要采取一些實(shí)際的措施來推動(dòng)其向前發(fā)展。以下是一些具體的對(duì)策：

1.提高社會(huì)認(rèn)識(shí)

要通過各種渠道，比如媒體宣傳、專家講座、社區(qū)活動(dòng)等，提高公眾對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。讓大家知道心理健康教育不是心理有問題的人才需要，而是每個(gè)人都需要關(guān)注和維護(hù)的心理健康知識(shí)。

2.優(yōu)化資源配置

政府部門應(yīng)該加大對(duì)心理健康教育資源的投入，特別是對(duì)農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)的支持。可以建立心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，將優(yōu)質(zhì)資源通過網(wǎng)絡(luò)傳遞到各地，縮小城鄉(xiāng)、區(qū)域之間的差距。

3.強(qiáng)化師資培養(yǎng)

高校和師范院校應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育師資的培養(yǎng)，提高教師的綜合素質(zhì)?？梢酝ㄟ^組織專業(yè)培訓(xùn)、實(shí)習(xí)實(shí)踐等方式，讓教師既掌握理論知識(shí)，又具備實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

4.優(yōu)化課程設(shè)置

心理健康教育課程應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，更新內(nèi)容，增加實(shí)踐性強(qiáng)的課程。同時(shí)，要注意課程之間的銜接，形成一個(gè)系統(tǒng)、連貫的知識(shí)體系，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用心理健康知識(shí)。

5.完善評(píng)價(jià)體系

心理健康教育的評(píng)價(jià)體系應(yīng)該更加科學(xué)、全面。除了心理測(cè)試結(jié)果，還應(yīng)該包括學(xué)生的心理健康狀況、適應(yīng)能力、人際交往等多個(gè)方面，以確保評(píng)價(jià)的客觀性和有效性。

6.加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)

高校應(yīng)該為學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，比如心理咨詢、心理測(cè)評(píng)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理健康知識(shí)?？梢耘c社區(qū)、醫(yī)院等機(jī)構(gòu)合作，建立實(shí)習(xí)基地，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸真實(shí)案例。

7.強(qiáng)化家庭教育

家庭教育在心理健康教育中起著至關(guān)重要的作用?？梢酝ㄟ^舉辦家長(zhǎng)講座、發(fā)放宣傳資料等方式，幫助家長(zhǎng)了解心理健康教育的重要性，學(xué)會(huì)如何與孩子溝通，共同關(guān)注孩子的心理健康。

8.加強(qiáng)政策支持

政府應(yīng)該出臺(tái)更多有利于心理健康教育發(fā)展的政策，比如資金支持、政策優(yōu)惠等。同時(shí)，要確保政策得到有效執(zhí)行，為心理健康教育的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的政策保障。

9.搭建交流平臺(tái)

可以搭建心理健康教育交流平臺(tái)，讓高校、科研機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等各方共同參與，分享經(jīng)驗(yàn)，交流成果，推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。

10.關(guān)注特殊群體

要特別關(guān)注那些心理健康風(fēng)險(xiǎn)較高的特殊群體，如貧困家庭、留守兒童等，為他們提供針對(duì)性的心理健康教育服務(wù)，幫助他們克服困難，健康成長(zhǎng)。

五：結(jié)論

經(jīng)過對(duì)南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科的分析，我們可以得出以下幾點(diǎn)結(jié)論：

1.心理健康教育在我國(guó)高等教育中具有重要地位

心理健康教育不僅僅是心理學(xué)課程，它對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展、教育質(zhì)量的提高都具有重要意義。在高等教育中，特別是像南京師范大學(xué)這樣的本科教育，心理健康教育的作用不容忽視。

2.南京師范大學(xué)自考心理健康教育本科具有特色和優(yōu)勢(shì)

南京師范大學(xué)在心理健康教育方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和資源，其自考心理健康教育本科課程設(shè)置合理，師資力量雄厚，實(shí)踐環(huán)節(jié)豐富，為學(xué)生提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和成長(zhǎng)平臺(tái)。

3.心理健康教育面臨諸多挑戰(zhàn)

盡管心理健康教育在我國(guó)得到了一定的發(fā)展，但仍然面臨社會(huì)觀念束縛、資源分配不均、師資力量薄弱等問題。這些問題需要我們共同努力去解決。

4.需要采取有效措施推動(dòng)心理健康教育發(fā)展

為了更好地推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展，我們需要從提高社會(huì)認(rèn)識(shí)、優(yōu)化資源配置、強(qiáng)化師資培養(yǎng)、優(yōu)化課程設(shè)置、完善評(píng)價(jià)體系、加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)、強(qiáng)化家庭教育、加強(qiáng)政策支持、搭建交流平臺(tái)、關(guān)注特殊群體等多個(gè)方面入手，采取切實(shí)有效的措施。

參考文獻(xiàn)：

[1]張華，李明.心理健康教育在我國(guó)高等教育中的地位與作用[J].高等教育研究，2018