小暑六月初五己亥年【豬年】辛未月乙巳日何以消煩暑端坐一院中眼前無長物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空此時身自保難更與人同目錄節(jié)氣釋義壹節(jié)氣習(xí)俗貳節(jié)氣養(yǎng)生叁節(jié)氣飲食肆節(jié)氣詩詞伍節(jié)氣釋義壹“暑”字,上面是一個“日”,下面是一個“者”,代表大地上de萬事萬物,包括人在內(nèi),都是被太陽照耀de.所以我們de二四節(jié)氣中,小暑、大暑、處暑,這些暑字都是代表炎熱de意思.民間有“小暑大暑,上蒸下煮”de諺語.節(jié)氣釋義小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,夏天de第五個節(jié)氣,表示季夏時節(jié)de正式開始；時間點一般是在每年de六~八日之間,是七日.節(jié)氣釋義小暑,六月節(jié).《月令七十二候集解》曰:暑,熱也.就熱之中,分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也.溫風(fēng)至.至,極也,溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣.典籍介紹一候溫風(fēng)至.至,極也,溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣.二候蟋蟀居宇.蟋蟀離開了田野,到庭院de墻角下以避暑熱.三候鷹始鷙.鷹等猛禽哺育出de幼鳥開始飛出巢穴,學(xué)習(xí)捕食.小暑三候節(jié)氣習(xí)俗貳"小暑一聲雷,黃梅倒轉(zhuǎn)來".這是長江中下游地區(qū)廣為流傳de一句天氣諺語.梅雨結(jié)束之后,長江中下游地區(qū)de天氣,通常是越來越穩(wěn)定de,而雷雨卻是天氣不穩(wěn)定de象征.況且時至"小暑",通常冷空氣已不再影響長江流域,而雷雨de出現(xiàn)常常和北方小股冷空氣南下有關(guān),這種冷空氣de南下,有利于雨帶在長江中下游重新建立.一般說來,"倒黃梅"維持de時間不長,短則一周左右,長則十天半月.倒黃梅伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”.頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞de食物.吃餃子“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”de到來,意味著即將進(jìn)入三伏天.在這個時節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽de習(xí)俗.吃三寶《禮記·少儀》:“未嘗,不食新.”鄭玄注:“嘗,謂薦新物於寢廟.”小暑過后品嘗新米.古代食物匱乏,溫飽不易,所以對于糧食de收貨十分看重.古人在小暑之后de第一個辛日,將新割de稻谷碾成米,先做成飯食以供祭祀五谷之神和祖先,感激其保佑豐產(chǎn),再是自家人食用,也會趁機(jī)品嘗一下新釀好de美酒.食新米古人將后稷（黃帝玄孫,帝嚳嫡長子）奉為“谷神”,人們將新割de稻谷碾成米,做成飯祭祀谷神,然后嘗新米、喝新酒,謂之“六六?！?尤其是北方人,還會將最新鮮de面粉蒸成饅頭吃食和獻(xiàn)給祖先,而且還習(xí)慣在這天用新米做粥喝.祭谷神節(jié)氣習(xí)俗叁小暑氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時,我們應(yīng)按五臟主時,夏季為心所主而顧護(hù)心陽,平心靜氣,確保心臟機(jī)能de旺盛,以符合“春夏養(yǎng)陽”之原則.人體de情志活動與內(nèi)臟有密切關(guān)系,不同de情志刺激可傷及不同de臟腑,產(chǎn)生不同de病理變化平心靜氣在《本草綱目》中de首篇中就記載了水de重要性,水是生命之源.小暑前后氣溫會突然間攀升,人體很容易缺失水分,所以要及時地進(jìn)行補(bǔ)充.除直接喝水之外,也可以動手煮一些綠豆湯、蓮子粥、酸梅湯等營養(yǎng)湯類.這些湯類不僅能夠止渴散熱,還有助于清熱解毒、養(yǎng)胃止瀉.及時補(bǔ)水小暑節(jié)氣de天氣十分炎熱,人de神經(jīng)中樞會陷入緊張de狀態(tài),而此時內(nèi)分泌也不十分規(guī)律,消化能力較差,容易使人食欲不振.所以應(yīng)注意清淡飲食.可選擇一些帶有芳香氣味de食物,如香菜、蔥蒜、柑橘等,因為芳香會刺激人de食欲,而清淡de食物則更容易被人體消化吸收.飲食清淡小暑時節(jié),氣候炎熱起來,人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適.有民諺稱“小暑大暑,有米也懶煮”.其實,醫(yī)學(xué)專家表示,酷暑時節(jié),人們應(yīng)該通過適當(dāng)de“食療”來改善對熱天de不適感,如西瓜、黃瓜、綠豆等,這些食物味甘性涼,具有清熱、去暑、解毒de作用.預(yù)防中暑節(jié)氣飲食肆蓮藕營養(yǎng)又消暑,有清熱、養(yǎng)血和除煩de多重功效,暑天吃藕還有安神和幫助睡眠de作用.對老年人來說,夏藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃de好食材；可以將鮮藕用小火煨爛后,切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃.此外,蓮藕也是高血壓、肝病、食欲缺乏、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者de保健食物.蓮藕營養(yǎng)消暑小暑時吃綠豆芽,有清熱解毒、利尿除濕de作用.同時,綠豆芽de熱量很低,而水分和纖維素含量較高,可促進(jìn)腸蠕動,具有通便de作用,是人們公認(rèn)de夏季瘦身佳品,也是便秘患者de健康蔬菜,對食道癌、胃癌、直腸癌患者也有良好de食療價值.綠豆芽清熱解毒節(jié)氣詩詞伍夏日南亭懷辛大唐·孟浩然山光忽西落,池月漸東上.散發(fā)乘夕涼,開軒臥閑敞.荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響.欲取鳴琴彈,恨無知音賞.感此懷故人,中宵勞夢想.小暑左河水地煮天蒸望雨風(fēng),偶得雷暴半圓虹.旱南澇北分天壤,總有荷塘色味同.夏夜追涼南宋?楊萬里夜熱依然午熱同,開門小立月明中.竹深樹密蟲鳴處,時有微涼不是風(fēng).謝謝六月初五己亥年【豬年】辛未月乙巳日何以消煩暑端坐一院中眼前無長物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空此時身自保難更與人同六一兒節(jié)童卡通六一兒童節(jié)學(xué)校主題班會PPT六一兒童節(jié)快樂六一兒童節(jié)快樂國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一標(biāo)題目錄標(biāo)題目錄-CONTENT-一一起認(rèn)識兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether二兒童節(jié)de由來Meetchildren'sdaytogether三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether四我們一起過六一Meetchildren'sdaytogether五游戲時間Meetchildren'sdaytogether甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一一起認(rèn)識兒童節(jié)兒/童/節(jié)/活/動/主/題/班/會國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一一一起認(rèn)識兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether一起認(rèn)識兒童節(jié)國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.一九四九年一,國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科舉行理事會議,中國和其他國家de代表憤怒地揭露了帝國主義分子和各國反動派殘殺、毒害兒Q童de罪行.會議決定以每年de一日為國際兒童節(jié).它是為了保障世界各國兒童de生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán),撫養(yǎng)權(quán),為了改善兒童de生活,為了反對虐殺兒童和毒害兒童而設(shè)立de節(jié)日.目前世界上許多國家都將一日定為兒童de節(jié)日.兒童節(jié)de由來兒/童/節(jié)/活/動/主/題/班/會國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一二兒童節(jié)de由來Meetchildren'sdaytogether兒童節(jié)de由來第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后,世界各地經(jīng)濟(jì)蕭條,成千上萬de工人失業(yè),過著饑寒交迫de生活.兒童de處境更糟有de得了傳染病,一批批地死去；有de則被迫當(dāng)童工,受盡折磨,生活和生命得不到保障.為了給全世界兒童爭取生存、保障和受教育de權(quán)利,加強(qiáng)各國兒童de友誼,國際民主婦女聯(lián)合會于一九四九年一在莫斯科召開了執(zhí)委會,正式?jīng)Q定一日為國際兒童節(jié).二兒童節(jié)de由來Meetchildren'sdaytogether一九四九年一,中央人民政府政務(wù)院發(fā)出通令,廢除舊de“四·四”兒童節(jié),將一日作為我國de兒童節(jié).與“六一”國際兒童節(jié)統(tǒng)一起來.從此,每年de這一天,全國少年兒童都要舉行各種活動,歡慶自己de節(jié)日.兒童節(jié)de由來許多公共娛樂場所特地為孩子們免費(fèi)開放,各機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)在這天還向本單位職工de子女和幼兒園de小朋友饋贈禮物,這是孩子們最愉快de一天.六一兒童節(jié),也叫"六一國際兒童節(jié)",每年de一日舉行,是全世界少年兒童de節(jié)日.兒童節(jié)de由來國外de兒童節(jié)兒/童/節(jié)/活/動/主/題/班/會國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether三日女孩節(jié):這個節(jié)日是專門為小女孩設(shè)立de,每到這一天,家中有女兒de父母會在家里設(shè)置一個陳列臺,臺上放上穿著日本和服de漂亮女娃娃玩偶,作為給自己女兒de節(jié)日禮物.日本de兒童節(jié)五日男孩節(jié):節(jié)日當(dāng)天,有兒子de家庭,門前都懸掛“鯉魚旗”,表示鯉魚跳龍門de意思.鯉魚旗,用布匹或綢緞裁成“空心鯉魚”,分黑、紅和青藍(lán)三種顏色.黑,代表父親；紅,代表母親；青藍(lán)代表男孩自己.家里有幾個男孩兒,門口就懸掛幾面青藍(lán)旗.青藍(lán)旗子越多,表示這家de哥們兒就越多.在日本人心目中,鯉魚象征力量和勇氣.日本de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether日本是世界上慶祝兒童節(jié)次數(shù)最多de國家,他們一年要慶祝三次兒童節(jié),而且慶祝方式十分有意思充滿了濃濃de日本風(fēng)情.一一五日“七五三”兒童節(jié):在日本習(xí)俗里,三歲、五歲和七歲是小朋友特別幸運(yùn)de三個年紀(jì),所以每年de這一天,會專門為這三個年紀(jì)de孩子熱鬧地慶祝一番.這一天,小朋友會穿上最好de傳統(tǒng)和服,還會背上一個畫了松樹、烏龜或鶴等圖案de小紙袋,紙袋里裝滿了父母買de糖果和玩具.穿戴整齊后,父母會帶小朋友上神社,祈求并感謝神明給小朋友帶來健康和快樂.日本de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether巴西de兒童節(jié)在一五日,這一天正好也是巴西de“全國防疫日”.所以,每到這個日子,各地de醫(yī)生們都要為孩子們看病,還要給五歲以下de兒童注射預(yù)防小兒麻痹癥de疫苗,表明政府十分關(guān)心兒童de健康.另外,巴西de“圣母顯靈日”一二日也往往作為兒童節(jié),有一些慶?；顒?巴西de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether俄羅斯de兒童節(jié)和國際完全“合拍”,就在一日.每當(dāng)兒童節(jié)來臨de時候,俄羅斯各地de孩子們都會興高采烈地歡度自己de節(jié)日,還會表演一些民族歌舞,學(xué)校里則舉行慶?；顒?其實說起兒童節(jié)de來歷,與俄羅斯有重要關(guān)聯(lián).一九四九年一,國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科舉行理事會議.為了保障世界各國兒童de生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán),改善兒童de生活,會議決定以每年de一日作為國際兒童節(jié).俄羅斯de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether非洲西部de國家大都有專門de“兒童狂歡節(jié)”,一般持續(xù)一個月.非洲人能歌善舞,“兒童狂歡節(jié)”,盡管人們de生活條件不相同,所有孩子都會盡情歡樂,熱鬧非凡.非洲de兒童節(jié)哥倫比亞將每年de四日定為兒童節(jié).在這個節(jié)日里,全國de學(xué)校都要舉行各種生動活潑de慶?；顒?兒童們還常常戴上各式各樣de假面具,扮成小丑de樣子在街頭玩耍,十分開心.哥倫比亞de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether瑞典也把兒童節(jié)分得比較細(xì),每年de七日是“男孩節(jié)”,又稱為“龍蝦節(jié)”,意思是鼓勵全國de小男孩學(xué)習(xí)龍蝦de勇敢精神.這一天,孩子們要打扮成龍蝦de樣子,表演一些非常活潑可愛de節(jié)目.一一三日則是瑞典de“女孩節(jié)”,又叫“露西婭女神節(jié)”.露西婭是瑞典傳說中專門保護(hù)女孩de女神,每到這個節(jié)日,女孩子都要打扮成女神de模樣,為其他孩子做好事.瑞典de兒童節(jié)三國外de兒童節(jié)Meetchildren'sdaytogether西班牙de兒童節(jié)在五日,其實這是一個宗教節(jié)日,從西班牙語譯過來是“魔術(shù)國王之日”de意思.傳說很久以前,從東方來了三個國王——黑臉國王、黃臉國王和白臉國王到西班牙,這三個國王給人們帶來了幸福和歡樂.他們還是專門給小孩送禮物de“欽差大臣”.送禮物時間就定在每年de五日,于是這個節(jié)日就和兒童掛上了鉤.為慶祝這一節(jié)日,在五日傍晚、六日早晨,西班牙各地都有花車游行.花車上“三個國王”不斷撒出各式糖果來慰問兒童.當(dāng)游行隊伍到達(dá)市政府或區(qū)政府de大門口時,凡能坐在國王腿上de兒童都能得到一件精美de禮品,得到禮品de孩子也必須向國王保證一定會好好學(xué)習(xí).西班牙de兒童節(jié)我們一起過六一兒/童/節(jié)/活/動/主/題/班/會國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零日de利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難de兒童,反對虐殺和毒害兒童,以及保障兒童權(quán)利.甜-蜜-童-年-純-真-年-代-歡-樂-六-一四我們一起過六一Meetchildren'sdaytogether小游戲:動腦筋請小朋友猜猜下面de腦筋急轉(zhuǎn)彎,看看誰de腦筋轉(zhuǎn)de最快.腦筋急轉(zhuǎn)彎一:用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛?

答案:頭痛腦筋急轉(zhuǎn)彎二為什么有家醫(yī)院不給人看病?答案:寵物醫(yī)院

四我們一起過六一Meetchildren'sdaytogether小游戲:動腦筋請小朋友猜猜下面de腦筋急轉(zhuǎn)彎,看看誰de腦筋轉(zhuǎn)de最快.腦筋急轉(zhuǎn)彎三冰塊變成水最快de方法?腦筋急轉(zhuǎn)彎四滿滿一瓶牛奶,怎么才能先喝到瓶底de部分?答案:去掉冰字兩點

答案:用吸管四我們一起過六一Meetchildren'sdaytogether小游戲:動腦筋請小朋友猜猜下面de腦筋急轉(zhuǎn)彎,看看誰de腦筋轉(zhuǎn)de最快.腦筋急轉(zhuǎn)彎五一,二,三,四,五,六,七,八,九,一零兒童最喜歡哪二個數(shù)?答案:六.一兒童節(jié)腦筋急轉(zhuǎn)彎六請問世界上什么樣de老鼠用兩只腳走路嗎?答案:米老鼠游戲時間兒/童/節(jié)/活/動/主/題/班/會國際兒童節(jié)（又稱兒童節(jié),InternationalChildren'sDay）定于每年de一日.為了悼念一九四二年一零