第=PAGE1*2-11頁(yè)（共=NUMPAGES1*22頁(yè)）PAGE留點(diǎn)關(guān)心給自己作文(13篇)留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（1）篇那一個(gè)平凡的周末，陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑在臥室的地板上，暖洋洋的。我懶散地躺在床上，翻看著一本關(guān)于心理學(xué)的書籍。窗外的蟬鳴聲此起彼伏，像在催促我起床。突然，手機(jī)鈴聲打破房間的寧?kù)o，我接起電話，媽媽的聲音。“寶貝，起床嗎？媽媽給你準(zhǔn)備早餐?！眿寢尩穆曇艨偰敲礈厝幔屓烁械揭环N莫名的安心。“哦，馬上?！蔽掖饝?yīng)著，心中卻有些懶散。沒(méi)想到，媽媽緊接著說(shuō)：“今天你不用去上班，在家休息一天?！薄鞍?？怎么突然這樣？”我有些驚訝，平時(shí)媽媽總很注重我的工作，今天怎么突然改變主意？“你最近工作太累，媽媽想讓你放松一下。”媽媽的聲音中帶著一絲擔(dān)憂。我愣住，沒(méi)想到媽媽會(huì)這么關(guān)心我。我閉上眼睛，深深地吸一口氣，空氣中彌漫著桂花的香氣，鉆進(jìn)我的鼻尖，讓我感到一絲絲的舒心。放下電話，我起身來(lái)到窗邊，拉開(kāi)窗簾，陽(yáng)光灑在臉上，溫暖而明媚。我看著窗外的景色，突然覺(jué)得生活其實(shí)很美好。我決定出門走走，感受一下大自然的氣息。走在小區(qū)的花園里，我看到一片片綠葉在陽(yáng)光下閃爍著生機(jī)，鳥兒在枝頭歡快地歌唱。我找一個(gè)安靜的角落坐下，閉上眼睛，聆聽(tīng)著鳥鳴聲，感受著微風(fēng)拂過(guò)臉頰的觸感。突然，一陣手機(jī)鈴聲打破這份寧?kù)o，我接起電話，朋友打來(lái)的。她告訴我，她今天要來(lái)看我，想和我一起吃頓飯。“太好，我等你?！蔽遗d奮地說(shuō)。朋友來(lái)，我們找一家小餐館，點(diǎn)幾道菜，一邊品嘗美食，一邊聊天。我看著朋友，心中充滿感激。她總在我需要的時(shí)候出現(xiàn)，給我?guī)?lái)溫暖和快樂(lè)。那一刻，我明白，生活中的美好不僅僅陽(yáng)光、美食和歡笑，更在于那些關(guān)心我們的人。他們就像一束光，照亮我們的人生。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（2）篇在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總忙于照顧他人，卻忽略自我關(guān)懷。關(guān)心他人固然重要，但留點(diǎn)關(guān)心給自己，同樣不可或缺。生活中，我們總把關(guān)心傾注于家人、朋友，卻往往忽視自己的需求。當(dāng)我們疲憊不堪時(shí)，總默默承受，不愿向他人傾訴。這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神固然值得贊揚(yáng)，但過(guò)度關(guān)心他人，卻可能忽視自己的身心健康。記得有一次，我因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，身心俱疲。但每當(dāng)想到家人和朋友，我總強(qiáng)忍著疲憊，努力為他們付出。直到有一天，我因?yàn)檫^(guò)度勞累，病倒。這時(shí)，我才意識(shí)到，關(guān)心自己同樣重要。留點(diǎn)關(guān)心給自己，不僅能我們更好地面對(duì)生活，還能我們?cè)陉P(guān)愛(ài)他人的同時(shí)擁有充足的能量。正如一句名言所說(shuō)：“自己強(qiáng)大，才能更好地幫助他人?！逼鋵?shí)，關(guān)心自己并不難。我們可以從以下幾個(gè)方面著手：關(guān)注自己的身心健康。合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體。當(dāng)身體感到不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。關(guān)注自己的情緒。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)自我安慰，給自己一些鼓勵(lì)。關(guān)注自己的興趣愛(ài)好。在忙碌的生活中，給自己留一些時(shí)間，去追求自己的興趣和愛(ài)好。這樣，我們才能在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)找到屬于自己的快樂(lè)。關(guān)注自己的成長(zhǎng)。不斷學(xué)習(xí)，提升自己的能力。這樣，我們才能在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。留點(diǎn)關(guān)心給自己，我們?cè)陉P(guān)愛(ài)他人的同時(shí)也能收獲幸福。我們共同努力，成為一個(gè)既關(guān)心他人，又關(guān)愛(ài)自己的優(yōu)秀個(gè)體。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（3）篇在喧囂的世界里，我們常常為他人付出，為他人照亮前行的路。但在忙碌與奉獻(xiàn)中，我們往往忽略自己，忽略那份屬于自己的關(guān)心。生活，就像一場(chǎng)馬拉松，我們需要在奔跑中留點(diǎn)關(guān)心給自己，才能走得更遠(yuǎn)，跑得更穩(wěn)。曾幾何時(shí)，我們懷揣夢(mèng)想，踏上征程。那時(shí)的我們，眼中閃爍著對(duì)未來(lái)的憧憬，心中裝滿對(duì)生活的熱愛(ài)。但時(shí)間的推移，我們開(kāi)始忙碌起來(lái)，為工作、為家庭、為朋友，我們傾注太多的關(guān)心和精力。在這過(guò)程中，我們似乎忘記自己，忘記自己內(nèi)心的聲音。我記得，有一次加班到深夜，疲憊不堪的我突然感到一陣眩暈。我站在窗前，望著城市的燈火闌珊，心中涌起一股莫名的孤獨(dú)。那一刻，我才意識(shí)到，我已經(jīng)很久沒(méi)有關(guān)心過(guò)自己。于，我決定給自己放一個(gè)假，去感受一下生活的美好。那天，我去附近的公園，漫步在綠樹成蔭的小道上。陽(yáng)光透過(guò)樹葉，灑在臉上，溫暖而舒適。我看著藍(lán)天白云，聽(tīng)著鳥兒的歌唱，感受著大自然的美好。那一刻，我仿佛回到那個(gè)充滿夢(mèng)想的少年時(shí)代，心中充滿對(duì)生活的熱愛(ài)。從那以后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己。每當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會(huì)選擇一本書，靜靜地閱讀；每當(dāng)我感到孤獨(dú)時(shí)，我會(huì)約上三五好友，暢談心事。我發(fā)覺(jué)，當(dāng)我關(guān)心自己時(shí)，我的生活變得更加豐富多彩，我的內(nèi)心也變得更加強(qiáng)大。當(dāng)然，留點(diǎn)關(guān)心給自己并不意味著我們要放棄對(duì)別人的關(guān)心。相反，當(dāng)我們關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心他人。就像一盞明燈，自己亮起來(lái)，才能照亮他人。在人生的道路上，我們需要學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己。這樣，我們才能在忙碌的生活中找到自己的方向，才能在風(fēng)雨中堅(jiān)守自己的信念。我們?cè)陉P(guān)心他人的同時(shí)也不要忘記關(guān)心自己，讓生活更加美好。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（4）篇在繁華的都市中，我們每個(gè)人都匆匆的行者，腳步匆匆，心也匆匆。在追逐夢(mèng)想的道路上，我們往往忽略身邊的風(fēng)景，甚至忘記給予自己一點(diǎn)關(guān)心。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們需要學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己，讓心靈得到滋養(yǎng)，讓生活更加美好。記得有一次，我在工作中連續(xù)加班多日，身心俱疲。每當(dāng)夜深人靜，我總會(huì)感到一陣莫名的孤獨(dú)和焦慮。直到有一天，我意識(shí)到，這樣的生活狀態(tài)已經(jīng)讓我失去對(duì)生活的熱愛(ài)。于，我決定給自己放個(gè)假，去感受一下久違的寧?kù)o。那天，我獨(dú)自一人漫步在公園的小徑上，呼吸著清新的空氣，感受著陽(yáng)光的溫暖。我看到樹葉在風(fēng)中搖曳，聽(tīng)到鳥兒的歡歌，感受到大自然的美好。那一刻，我仿佛找到久違的自我，心靈得到前所未有的放松。從那以后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)在忙碌的生活中給自己留點(diǎn)關(guān)心。每當(dāng)工作壓力過(guò)大，我會(huì)抽時(shí)間去做瑜伽，讓身體得到放松；每當(dāng)心情低落，我會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓心靈得到慰藉。這些看似微不足道的小事，卻讓我在忙碌的生活中找到平衡，讓我更加熱愛(ài)生活。留點(diǎn)關(guān)心給自己，并不意味著我們要放棄追求夢(mèng)想，而要在追求夢(mèng)想的過(guò)程中，關(guān)注自己的身心健康。正如一句名言所說(shuō)：“身體和心靈，總有一個(gè)要在路上?！蔽覀円獙W(xué)會(huì)在忙碌的生活中，給身體和心靈都留一條回家的路。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們更需要學(xué)會(huì)關(guān)心自己。關(guān)心自己的身體，關(guān)心自己的心靈，關(guān)心自己的情感。這樣，我們才能在人生的道路上，走得更遠(yuǎn)，走得更穩(wěn)。我們從現(xiàn)在開(kāi)始，留點(diǎn)關(guān)心給自己。關(guān)心自己的身體健康，關(guān)心自己的心情愉悅，關(guān)心自己的情感需求。我們的生活，因?yàn)檫@份關(guān)心，變得更加美好。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（5）篇在這個(gè)喧囂的世界里，我們常常為他人的歡笑與淚水而忙碌，卻忽略給自己留一份關(guān)心。這份關(guān)心，如同心靈的燈塔，照亮前行的道路，溫暖疲憊的心靈。生活的節(jié)奏如同疾風(fēng)，推著我們向前奔跑。我們?yōu)槭聵I(yè)、家庭、朋友，疲于奔命，卻忘在奔波的路途中，給自己留一份寧?kù)o與安寧。那份關(guān)心，給自己的一杯熱茶，給自己的一縷陽(yáng)光，給自己的一絲溫暖。曾經(jīng)，我們?yōu)閴?mèng)想而奮斗，為生活而拼搏。在追求卓越的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立。但在這過(guò)程中，我們否曾想過(guò)，那顆曾懷揣夢(mèng)想的心，否還保持著最初的溫度？給自己留點(diǎn)關(guān)心，便給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。在這喘息的機(jī)會(huì)里，我們可以放下沉重的負(fù)擔(dān)，去感受生活的美好。那份關(guān)心，給自己一次旅行，去尋找那片心靈的凈土；給自己一次閱讀，去領(lǐng)略文字的魅力；給自己一次獨(dú)處，去聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。生活中，我們總會(huì)遇到挫折與困難。在這些時(shí)刻，給自己留點(diǎn)關(guān)心，便給自己一份勇氣，去面對(duì)挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝困境。那份關(guān)心，給自己一顆堅(jiān)定的信念，相信自己有能力戰(zhàn)勝一切困難；給自己一份堅(jiān)韌的意志，無(wú)論風(fēng)雨如何，都要勇往直前。但給自己留點(diǎn)關(guān)心，并非自私自利的表現(xiàn)。相反，它為更好地關(guān)愛(ài)他人。當(dāng)我們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，才能更好地關(guān)愛(ài)家人、朋友、同事。那份關(guān)心，傳遞愛(ài)的力量，讓生活充滿陽(yáng)光。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的社會(huì)里，我們學(xué)會(huì)給自己留點(diǎn)關(guān)心。讓那顆曾懷揣夢(mèng)想的心，始終保持著最初的溫度。我們?cè)谧非笞吭降倪^(guò)程中，不忘關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，讓生活更加美好。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（6）篇“人生苦短，勿以物喜，勿以己悲。”這句話出自《論語(yǔ)》，提醒我們?cè)诿β档纳钪?，要學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己。生活中，我們總忙于照顧他人，卻往往忽略自身的需求。正如我國(guó)著名教育家陶行知所說(shuō)：“人生不一種享樂(lè)，而一樁十分沉重的工作?！钡拇_，我們每個(gè)人都在為生活奔波，為事業(yè)奮斗，但在這個(gè)過(guò)程中，我們也不能忽視自己的身心健康。以我國(guó)著名科學(xué)家錢學(xué)森為例，他在科研工作中始終保持著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，對(duì)待生活卻十分低調(diào)。錢學(xué)森在科研領(lǐng)域取得舉世矚目的成就，但他從未忘記關(guān)心自己的家人和朋友。在緊張的工作之余，他會(huì)抽出時(shí)間陪伴家人，關(guān)心他們的生活。這種關(guān)心自己的態(tài)度，使他的人生更加充實(shí)。但在現(xiàn)實(shí)生活中，許多青少年卻陷入“過(guò)度關(guān)心他人”的誤區(qū)。他們把大部分精力都放在照顧他人身上，卻忽略自身的成長(zhǎng)。這種現(xiàn)象不僅影響他們的身心健康，還可能導(dǎo)致他們?cè)谌穗H關(guān)系中失去自我。因此，我們要學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己。要關(guān)注自己的身體健康，合理安排作息時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣。要關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，面對(duì)生活中的挫折和困難。要關(guān)注自己的興趣愛(ài)好，豐富自己的精神世界。正如一句名言所說(shuō)：“人的一生，要懂得珍惜自己。”在忙碌的生活中，我們要學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己，關(guān)注自己的身心健康，關(guān)愛(ài)自己的興趣愛(ài)好。這樣，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。青少年朋友們，我們從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己，關(guān)愛(ài)自己，成就更好的自己！留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（7）篇親愛(ài)的同學(xué)們，你們有沒(méi)有想過(guò)，在我們忙碌地照顧別人的時(shí)候，不也應(yīng)該留點(diǎn)關(guān)心給自己呢？就像媽媽照顧我們一樣，我們也要學(xué)會(huì)照顧自己哦。我記得有一次，我生病，媽媽給我煮好多好吃的，還一直陪在我身邊。那時(shí)候，我覺(jué)得好幸福?？桑覀冇袥](méi)有想過(guò)，我們也要給自己一些這樣的關(guān)心呢？比如說(shuō)，每天學(xué)習(xí)累，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看一會(huì)兒喜歡的動(dòng)畫片；周末的時(shí)候，可以和朋友一起去公園玩，放松一下心情。這些小小的關(guān)心，能我們的生活更加美好。還有哦，我們要學(xué)會(huì)照顧自己的身體。比如，按時(shí)吃飯，不要挑食；多喝水，保持身體水分；晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，讓身體休息好。這樣，我們才能有更多的精力去學(xué)習(xí)和玩耍。所以，同學(xué)們，別忘留點(diǎn)關(guān)心給自己哦。這樣，我們才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，成為更好的自己！留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（8）篇親愛(ài)的朋友，你知道嗎？在這個(gè)快節(jié)奏的生活里，我們總忙于照顧別人，關(guān)心別人，卻往往忽略自己。的，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，今天我要說(shuō)的——留點(diǎn)關(guān)心給自己。我有一個(gè)朋友，她總把別人的需求放在第一位，總盡力去滿足別人的期望。有一天，她因?yàn)檫^(guò)度勞累，突然病倒。當(dāng)她躺在床上，看著窗外明媚的陽(yáng)光，突然意識(shí)到自己已經(jīng)很久沒(méi)有好好關(guān)心過(guò)自己。其實(shí)，關(guān)心自己并不難。就像我朋友一樣，她可以從每天早上起來(lái)，先給自己一個(gè)微笑開(kāi)始。她可以為自己準(zhǔn)備一頓美味的早餐，享受那一份屬于自己的寧?kù)o時(shí)光。午休時(shí)，她可以選擇看一本喜歡的書，或者聽(tīng)一段美妙的音樂(lè)，讓自己放松一下。當(dāng)然，關(guān)心自己還包括身體健康。我們可以定期進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息時(shí)間，注意飲食均衡。這樣，我們才能有足夠的精力去關(guān)心和幫助別人。記得有一次，我在公交車上看到一個(gè)阿姨，她拿著很多東西，看起來(lái)很疲憊。我主動(dòng)幫她提東西，她感激地看著我，說(shuō)：“謝謝你，小朋友?！蹦且豢?，我覺(jué)得自己很快樂(lè)，因?yàn)槲抑溃也粌H關(guān)心自己，還關(guān)心別人。所以，親愛(ài)的朋友，從今天開(kāi)始，留點(diǎn)關(guān)心給自己吧。給自己一個(gè)微笑，給自己一份美好的早餐，給自己一段寧?kù)o的時(shí)光。你會(huì)發(fā)覺(jué)，關(guān)心自己，其實(shí)也一種幸福。別忘，在這個(gè)世界上，你最重要的。當(dāng)你照顧好自己，才能更好地去關(guān)心和幫助別人。我們一起，學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己，讓生活更加美好！留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（9）篇在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總忙于照顧他人，卻忘留點(diǎn)關(guān)心給自己。生活就像一場(chǎng)馬拉松，我們一路奔跑，卻忘停下腳步，欣賞沿途的風(fēng)景。有時(shí)候，我們像陀螺一樣旋轉(zhuǎn)，為工作、家庭、朋友，疲于應(yīng)付。我們總把關(guān)心留給別人，卻忽略內(nèi)心的聲音。其實(shí)，關(guān)心自己并非自私，而為更好地關(guān)愛(ài)他人。想想看，當(dāng)你充滿能量、心情愉悅時(shí)，你會(huì)發(fā)覺(jué)，你的關(guān)心更具溫度，你的陪伴更有力量。而當(dāng)你身心疲憊、情緒低落時(shí)，你的關(guān)心可能變得蒼白無(wú)力。所以，不妨留點(diǎn)關(guān)心給自己。在忙碌的生活中，給自己一段安靜的時(shí)光，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書、和朋友聊聊天，讓心靈得到滋養(yǎng)。這樣，你才能在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)也能關(guān)愛(ài)自己。記住，關(guān)心自己，為更好地關(guān)愛(ài)他人。當(dāng)你學(xué)會(huì)照顧自己，你會(huì)發(fā)覺(jué)，生活變得更加美好。留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（10）篇在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界里，每個(gè)人都在為自己的生活奔波勞碌。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)槊β刀雎詢?nèi)心的聲音，忘記給予自己關(guān)心。今天，我想和大家聊一聊這個(gè)話題：為什么我們需要留點(diǎn)關(guān)心給自己。生活就像一場(chǎng)馬拉松，我們每天都要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)。在這場(chǎng)馬拉松中，我們可能會(huì)遇到挫折，可能會(huì)感到疲憊，但更重要的，我們需要學(xué)會(huì)在疲憊中找到力量，在挫折中找到勇氣。而這，就需要我們給自己留點(diǎn)關(guān)心。關(guān)心自己一種自我保護(hù)。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，我們往往會(huì)忽略自己的身心健康。工作壓力、家庭瑣事，這些都可能成為壓垮我們的稻草。當(dāng)我們學(xué)會(huì)關(guān)心自己，關(guān)注自己的身體健康，才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。關(guān)心自己一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)我們關(guān)心自己，我們會(huì)更加珍惜生活中的每一個(gè)美好瞬間。我們會(huì)更加關(guān)注自己的內(nèi)心需求，從而更加明確自己的人生目標(biāo)。這樣的生活態(tài)度，我們?cè)谌松牡缆飞显阶咴綀?jiān)定。再者，關(guān)心自己一種自我成長(zhǎng)。當(dāng)我們給自己留點(diǎn)關(guān)心，我們會(huì)更加關(guān)注自己的內(nèi)心成長(zhǎng)。我們會(huì)更加勇敢地面對(duì)自己的弱點(diǎn)，努力去克服它們。這樣的成長(zhǎng)，我們?cè)谌松牡缆飞显阶咴綄拸V。那么，如何給自己留點(diǎn)關(guān)心呢？我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。當(dāng)我們感到疲憊、迷茫時(shí)，不妨停下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)自己的內(nèi)心在說(shuō)什么。也許，它只需要一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，一點(diǎn)理解。我們要關(guān)注自己的身心健康。合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)，這些都關(guān)心自己的表現(xiàn)。身體健康，我們才能更好地投入到生活中。再者，我們要給自己留出一些獨(dú)處的時(shí)間。在這個(gè)喧囂的世界里，我們需要一些屬于自己的空間，去思考、去沉淀。這樣的獨(dú)處，我們更加知曉自己，更加關(guān)愛(ài)自己。我們要學(xué)會(huì)感恩。感謝生活中的每一個(gè)美好瞬間，感謝那些陪伴我們走過(guò)的人。感恩的心，我們更加珍惜生活，更加關(guān)愛(ài)自己。在這個(gè)忙碌的世界里，我們需要給自己留點(diǎn)關(guān)心。學(xué)會(huì)關(guān)心自己，我們才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我們一起，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生活吧！留點(diǎn)關(guān)心給自己作文第（11）篇親愛(ài)的朋友們，今天我想和大家聊聊一個(gè)特別的話題——留點(diǎn)關(guān)心給自己。你知道嗎？在我們忙碌的生活中，總有很多事情需要我們關(guān)心：工作、家庭、朋友但親愛(ài)的，你可曾想過(guò)，也要留點(diǎn)關(guān)心給自己呢？記得有一次，我因?yàn)楣ぷ魈Γ於济χ疹檮e人，結(jié)果自己卻累得要命。直到有一天，我感到身體像被掏空一樣，才意識(shí)到自己已經(jīng)很久沒(méi)有好好照顧自己。從那以后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)留點(diǎn)關(guān)心給自己。我會(huì)抽出時(shí)間去做一些自己喜歡的事情，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書，或者只靜靜地坐一會(huì)兒，