識(shí)別并消除損害老年人健康的環(huán)境因素

一、生活環(huán)境概述

生活環(huán)境，指與人類生活密切相關(guān)的各種自然條件和社會(huì)條

件的總體，它由自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中的物質(zhì)環(huán)境所組成?？?/p>

氣濕度與人類的生活環(huán)境關(guān)系密切。太陽(yáng)光是地球上一切生命

的源泉，是人類健康的真正保證，人體的免疫功能只有經(jīng)過太

陽(yáng)光的適當(dāng)照射才能完整、健全和得以正常發(fā)揮。生活環(huán)境的

好壞與每個(gè)人生活質(zhì)量息息相關(guān)。

二、識(shí)別不利于老年人健康的環(huán)境因素

由于老年人生理功能退化，行動(dòng)力下降，容易出現(xiàn)自傷行為,

所以一些環(huán)境因素易影響老年人健康。

1.溫濕度問題

溫濕度問題指室內(nèi)溫度過冷或過熱，濕度過于濕潤(rùn)或過于干

燥。室內(nèi)溫度過低，老年人易著涼、感冒室內(nèi)溫度過高，老年

人易疲乏、精力不振。室內(nèi)濕度過大，老年人易感到濕度大、

氣悶室內(nèi)過于干燥，易引起老年人皮膚干燥、口干、咽痛等不

適，尤其對(duì)呼吸道感染的老年人，會(huì)因痰不易咳出而加重老年

人的病情。

2.空氣污染問題

室內(nèi)空氣污染是常見的問題。有些老年人愛吸煙或燃煤做

飯、取暖，易產(chǎn)生煤煙型污染，一些老年人家庭進(jìn)行室內(nèi)裝飾，

可能對(duì)室內(nèi)環(huán)境帶來甲醛、苯、甲苯等揮發(fā)性有害物質(zhì)，影響

老年人的健康。

3.噪聲問題

噪聲即為雜亂無章、沒有規(guī)律的聲音。老年人睡眠較淺、睡

眠時(shí)間較短，易發(fā)生失眠、生活環(huán)境中噪聲會(huì)嚴(yán)重影響老年人

的睡眠，從而對(duì)聽覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成影響。

4.照明問題

老年人視力均會(huì)有所下降，室內(nèi)照明差易引起老年人發(fā)生跌

倒或其他危險(xiǎn)。

5.地面問題

包括兩類一是地面不平、太滑或積水。老年人行動(dòng)力差、平

衡能力差，故地面不平、太滑或積水均易造成老年人跌倒而受

傷或骨折。二是地面堆放障礙物，老年人行動(dòng)力差，若地面堆

放物品太多，影響老年人通行，增加老年人發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。

6.家具問題

（1）家具過多，且有棱角。

家具多會(huì)導(dǎo)致老年人生活空間小，有棱角易造成老年人的外

傷。

（2）樓梯過陡或臺(tái)階過高，沒有安全扶手。

老年人腿腳易出現(xiàn)無力，過陡的臺(tái)階會(huì)造成老年人生活不

便，并增加老年人意外外傷的風(fēng)險(xiǎn)。

（3）床高度不合適，無床擋。

床高度不合適不宜老年人坐臥和起立，無床擋增加老年人墜

床的危險(xiǎn)。

（4）座椅不穩(wěn)，無扶手、無靠背。

老年人行動(dòng)力差，座椅不穩(wěn)、沒有扶手和靠背增加老年人跌

倒的風(fēng)險(xiǎn)。

7.洗浴、如廁問題

主要指浴盆及坐式馬桶旁未安裝扶手。沒有扶手不方便老年

人的起立，增加老年人意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

三、消除不利于健康的環(huán)境因素的方法

1.調(diào)節(jié)適宜溫度

適當(dāng)使用電暖器或統(tǒng)一供暖暖氣等取暖措施，或利用空調(diào)，

利用室內(nèi)溫度計(jì)測(cè)量，使溫度保持在22?24攝氏度為宜。

2.調(diào)節(jié)適宜濕度

利用室內(nèi)濕度表測(cè)量，適當(dāng)使用加濕器，使室內(nèi)濕度保持在

50%?60%為宜。

3.開窗通風(fēng)

通風(fēng)換氣，可變換室內(nèi)的溫度和濕度，增加老年人舒適感也

可降低室內(nèi)空氣污染，能在短時(shí)間內(nèi)置換室內(nèi)空氣，從而降低

空氣中的微生物的密度。一般開窗通風(fēng)30分鐘即可達(dá)到改善室

內(nèi)空氣的目的。

4.減少噪聲

不要使用容易產(chǎn)生噪聲的家用電器等，門窗采用隔音效果較

好的材料。

5.增亮照明

盡量讓陽(yáng)光直接照射室內(nèi)，能增加老年人舒適感，陽(yáng)光中紫

外線還有消毒、殺菌的作用。室內(nèi)照明應(yīng)增加亮度，由十老年

人起夜較多，可設(shè)置低亮度長(zhǎng)明燈，保證老年人安全。

6,使用安全家具

裝修及新買家具，盡量選擇健康材料制作的，減少甲醛、苯

等物質(zhì)造成的室內(nèi)空氣污染。應(yīng)減少家具數(shù)量，家具盡量采用

圓角，且高度適宜，方便老年人使用。應(yīng)多設(shè)置扶手及擋隔，

方便老年人起立、坐臥。椅子等應(yīng)牢固、結(jié)實(shí)。

7.保持地面平整、通道通暢

盡量保持地面平整、干燥，去除不必要的臺(tái)階及欄檻，降低

臺(tái)階高度，減少通道的障礙物。

技能要求

識(shí)別并消除有損害老年人健康的環(huán)境因素

?技耗縹作步驗(yàn)與流程.

步驟1評(píng)估環(huán)境

巡視老年人房間，查找有損害老年人健康的環(huán)境因素，并記

錄各項(xiàng)因素，評(píng)估對(duì)老年人健康有哪些影響。如是否有濕度問

題、溫度問題、噪聲問題、地面濕滑問題、保持通道暢通問題

等。

步驟2征詢意見

與老年人及家屬交換意見，綜合評(píng)估居住環(huán)境，共同商議比

較適宜的解決方法。如，使用精神藥物的老年人夜間如廁，平

衡力不夠，如何減少床與衛(wèi)生間的距離，如何攙扶老年人等。

步驟3采取措施

采取相應(yīng)方法和措施消除危險(xiǎn)因素，并記錄所采用的方法。

如，將老年人當(dāng)前使用比較少的書桌移到其他房間增加單人沙

發(fā)，靠近老年人的床盡量將床移動(dòng)到離衛(wèi)生間較近的地方，增

加老年人夜間上衛(wèi)生間便捷性，減少發(fā)生跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

步驟4觀察效果

觀察實(shí)施措施后老年人的生活狀況是否改