長(zhǎng)江中路小區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃書

一、活動(dòng)背景

目前，我國(guó)老齡化越來越嚴(yán)重，小區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過理解，

我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)

自照顧自己，退休后沒有了工作方面日勺交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為

人們平常居住于生活的“小區(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，協(xié)助老年人的中

間環(huán)節(jié)，我們?nèi)丈追?wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓

老人感受小區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相

扶、守望相助的溫馨小區(qū)。

二、活動(dòng)目的

協(xié)助老人處理處理生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和

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面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)

老人積極地進(jìn)行人際交往，提高老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在

生活上和精神上獲得互相的支持；協(xié)助小區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里

關(guān)系，打造陽光、友好小區(qū)。

三、活動(dòng)理論框架

1、埃里克森時(shí)人格發(fā)展理論

此理論將人格口勺發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期均有一種獨(dú)特口勺發(fā)展任

務(wù)。老年期雖然處在最終一種時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期

老年人口勺心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)均有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增長(zhǎng)

社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參與小組，運(yùn)用小組歐I影響，可以使組員

獲得同輩群體的支持，從而變化消極的心態(tài)。

2、符號(hào)互動(dòng)理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們口勺自

我概念日勺，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思索自身的。該項(xiàng)

目力爭(zhēng)協(xié)助老人感覺到自己存在日勺價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用

的價(jià)值觀念。

四、活動(dòng)主題

“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”

五、活動(dòng)時(shí)間

2023年11月

六、活動(dòng)地點(diǎn)

長(zhǎng)江中路小區(qū)服務(wù)中心

七、活動(dòng)對(duì)象

家在長(zhǎng)江中路小區(qū)日勺老年人，以組、以個(gè)人為單位參與比賽，活動(dòng)當(dāng)日在

報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參與比賽。

八、活動(dòng)內(nèi)容

（-）比賽項(xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球

團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜

（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲合計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個(gè)人：

1、穿針引線

在規(guī)定期間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為

獲勝者。

2、保齡籃球

按次序每次一種老人參賽，每?jī)山M同步進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老

人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形日勺礦泉水瓶，取兩次

倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢

按次序每一種老人擲2鏢，參與比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)

圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，合計(jì)分?jǐn)?shù)最高時(shí)為獲勝者。投在

線上的不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球

參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講ABC三個(gè)紙簍分別放

置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投

入C紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體：

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同步出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托

球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先抵達(dá)目

H勺地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球）,

將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中，球滾出跑道或者用手幫忙,

均不計(jì)分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一種志愿者和一種老人

一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包括的任何字，否

則該詞條作廢，觀眾不能提醒，碰到不會(huì)的詞條可以跳過，最多可以跳三個(gè)。每

組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。

（三）大合唱

由大學(xué)生和小區(qū)工作人員以及參與本次活動(dòng)日勺老年人一起合唱《瀏陽河》

（四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員利記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)小區(qū)工作人員根據(jù)

最終止果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一種、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二

等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。

（五）獎(jiǎng)品設(shè)置

特等獎(jiǎng)：洗潔精+洗衣粉+環(huán)境保護(hù)購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

一等獎(jiǎng)：洗衣粉+環(huán)境保護(hù)購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè)+環(huán)境保護(hù)購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

三等獎(jiǎng)：環(huán)境保護(hù)購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

物品單價(jià)數(shù)量總價(jià)

針線515

礦泉水12020

飛鏢20120

羽毛球11010

羽毛球拍30（一副）260

乒乓球0.563

乒乓球拍30（一副）260

洗潔精15115

洗衣粉5420

牙刷3515

環(huán)境保護(hù)購(gòu)物袋0.53015

掛鉤13030

打印0.71007

總計(jì)：280元

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、參與活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會(huì)做好工作的分工與安排。

2、在活動(dòng)過程中，應(yīng)以安全第一。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語氣和用詞。

4、大學(xué)