小班健康課《夏天冷飲不貪吃》日期:}演講人：目錄01課程導(dǎo)入與目標(biāo)02冷飲的危害與案例分析03健康消暑替代方案04活動延伸與實(shí)踐05課程總結(jié)與強(qiáng)化課程導(dǎo)入與目標(biāo)01提問引導(dǎo)讓孩子們分享自己夏天喜歡的解暑方式，了解不同方法。分享經(jīng)驗(yàn)引入課題引導(dǎo)孩子們關(guān)注冷飲的利弊，進(jìn)入課程主題。讓孩子們討論夏天如何解暑，引出冷飲話題。談話導(dǎo)入：夏天解暑方式討論活動目標(biāo)：認(rèn)識冷飲危害與健康替代品冷飲危害讓孩子們了解冷飲對身體的危害，如腸胃不適、消化不良等。健康替代品知識拓展介紹夏天健康的替代品，如涼白開水、綠豆湯、水果等。讓孩子們了解如何自制健康冷飲，培養(yǎng)他們的動手能力。123情感目標(biāo)：培養(yǎng)自我保健意識自主思考引導(dǎo)孩子們自主思考如何在夏天保護(hù)自己的身體。030201自我管理教育孩子們學(xué)會自我管理，合理安排飲食，避免過度貪涼。健康成長強(qiáng)調(diào)自我保健的重要性，讓孩子們明白只有健康才能快樂成長。冷飲的危害與案例分析02《銘銘的肚子疼》銘銘因?yàn)槌粤颂啾ち?，?dǎo)致肚子疼、拉肚子，最后去了醫(yī)院?！侗ち栊」媚铩沸」媚镆?yàn)殚L期過量食用冰激凌，導(dǎo)致身體虛弱、營養(yǎng)不良，最終需要住院治療。故事講述腸胃不適冷飲會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道血管收縮，進(jìn)而影響消化功能，引起腹痛、腹瀉等癥狀。影響健康長期過量食用冷飲，還會影響孩子的身體發(fā)育，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、肥胖等問題，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)胃腸道疾病。討論環(huán)節(jié)醫(yī)生建議：為什么冷飲要少吃？冷飲會刺激胃腸道冷飲溫度低，會刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道痙攣和疼痛。冷飲易致消化不良冷飲中含有大量糖分和脂肪，過量食用容易導(dǎo)致消化不良和胃腸道負(fù)擔(dān)加重。冷飲影響營養(yǎng)吸收過量食用冷飲，會影響身體對營養(yǎng)的吸收和利用，不利于孩子的健康成長。健康消暑替代方案03溫開水具有很好的促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)代謝的作用，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫。最佳飲品：溫開水、綠豆湯、水果綠豆湯綠豆具有清熱解毒、消暑止渴的作用，適合在夏季飲用。水果富含水分和維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，同時(shí)也有解暑的作用。西瓜含有豐富的水分和維生素，有助于清涼解暑，利尿消腫。黃瓜含有大量水分和纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動，清熱解毒。健康食物推薦：解暑蔬果（西瓜、黃瓜等）提問內(nèi)容讓小朋友識別圖中的行為是否正確，并思考應(yīng)該如何做才能避免貪吃冷飲。互動方式可以通過舉手表決、小組討論等方式進(jìn)行互動，鼓勵(lì)小朋友積極參與?；犹釂枺耗阌X得圖中小朋友應(yīng)該怎么做？活動延伸與實(shí)踐04讓孩子們扮演冷飲店老板，學(xué)習(xí)如何合理搭配冷飲，向顧客介紹健康飲品。冷飲店老板通過角色扮演游戲，讓孩子們了解各種冷飲的營養(yǎng)成分，并嘗試為小伙伴搭配合理的冷飲組合。小小營養(yǎng)師角色扮演：模擬健康飲食場景創(chuàng)意繪畫鼓勵(lì)孩子們發(fā)揮想象力，用繪畫方式設(shè)計(jì)一份健康解暑食譜，包括冷飲、水果、蔬菜等。手工制作健康冷飲手工/繪畫：設(shè)計(jì)“健康解暑食譜”提供材料讓孩子們親手制作健康冷飲，如水果冰淇淋、鮮榨果汁等，讓他們了解制作過程并品嘗成果。0102宣傳健康飲食理念通過家園聯(lián)系欄、微信群等渠道，向家長宣傳健康飲食的重要性，提供夏季飲食建議。親子互動鼓勵(lì)家長與孩子一起參與健康飲食活動，如共同制作健康冷飲、搭配營養(yǎng)餐等，增進(jìn)親子關(guān)系。家園共育：與家長分享健康飲食小貼士課程總結(jié)與強(qiáng)化05知識回顧：冷飲危害與健康習(xí)慣冷飲對胃腸道的刺激冷飲會刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致血管收縮，影響消化液分泌，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。冷飲對咽喉的刺激健康習(xí)慣養(yǎng)成冷飲會使咽部血管收縮，血流減少，導(dǎo)致局部抵抗力下降，易引發(fā)上呼吸道感染。鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成喝溫開水的習(xí)慣，避免過多攝入冷飲，保護(hù)胃腸道和咽喉健康。123兒歌冷飲雖好不可貪，健康飲食最關(guān)鍵。多喝水來身體健，冷飲適量莫嘴饞?？谠E夏日炎炎似火燒，冷飲過量吃不消。多喝水來身體棒，冷飲適量樂逍遙。兒歌/口訣：編唱健康飲食短謠行動倡議：夏天多喝水打卡計(jì)劃鼓勵(lì)幼兒每日至少喝一杯溫開水，保持身