12021年全國(guó)教師資格統(tǒng)考體育與健康《學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》模擬卷二 (高級(jí)中學(xué))一、單項(xiàng)選擇題(共35題，每題2分，共70分)1.【答案】B。解析：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)、骨骼肌3部分組成，占成人體重的60%~70%。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有支持、保護(hù)和運(yùn)動(dòng)的功能。2.【答案】C。解析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、股四頭肌萎縮、壓痛、關(guān)節(jié)交鎖、彈響、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。3.【答案】A。解析：本題主要考查兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)的骨骼組成年齡特征。青少年骨骼有機(jī)物多，無(wú)機(jī)物少，骨密度差，有彈性但是堅(jiān)固性不足；不易骨折但容易變形。4.【答案】B。解析：整個(gè)人體所生活的大氣環(huán)境，稱外環(huán)境。而人體內(nèi)每個(gè)細(xì)胞所浸浴的液體環(huán)境，稱內(nèi)環(huán)境。它由組織液和血漿構(gòu)成(細(xì)胞外液被稱為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境)。5.【答案】A。解析：收縮速度：快肌纖維收縮速度遠(yuǎn)快于慢肌纖維；收縮力量：快肌纖維收縮時(shí)產(chǎn)生的力量大于慢肌纖維；抗疲勞能力：慢肌纖維抗疲勞能比快肌纖維強(qiáng)，故快肌纖維比慢肌纖維更容易疲勞。6.【答案】C。解析：靜脈出血一般是將受傷靜脈遠(yuǎn)心端壓住而止血，在經(jīng)過(guò)處理后，都要及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行治療。7.【答案】B。8.【答案】C。9.【答案】A。10.【答案】A。解析：常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷包括擦傷、刺傷、裂傷和切傷；常見(jiàn)的閉合性軟組織損傷有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、肌肉韌帶損傷。11.【答案】A。解析：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。212.【答案】B。13.【答案】D。解析：發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。14.【答案】D。15.【答案】C。解析：禮指禮節(jié)，樂(lè)指音樂(lè)，射指射箭技術(shù)，御指駕駛馬車的技術(shù)，書(shū)指書(shū)法，數(shù)指理數(shù)、氣數(shù)。16.【答案】A。17.【答案】A。解析：體育運(yùn)動(dòng)主要屬性是健身性、教育性、文化性、競(jìng)賽性、技能性、娛樂(lè)性、社會(huì)性，而健身性是體育運(yùn)動(dòng)的基本屬性。18.【答案】D。解析：體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要負(fù)荷學(xué)生的現(xiàn)實(shí)可能性和人體機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，滿足體育課教學(xué)的需要。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適宜，應(yīng)從以下幾個(gè)方面考慮：學(xué)生機(jī)體的可接受性和可承受性；能夠促使學(xué)生各種能力產(chǎn)生定量變化；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的節(jié)奏符合人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，并能保證課與課的銜接。19.【答案】C。解析：柔韌訓(xùn)練方法主要是拉伸法，又可分為動(dòng)力拉伸和靜力拉伸。發(fā)展肩部、腿部、臀部、腳部等柔韌性的基本練習(xí)手段有壓、踢、擺、搬、繞環(huán)和繃等；發(fā)展腰部和髖部柔韌性的基本練習(xí)手段有直腿體前屈、俯臥背伸、下腰、轉(zhuǎn)體、繞環(huán)等。20.【答案】B。解析：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。21.【答案】B。解析：彎道起跑、加速跑動(dòng)作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑后有一段直線加速跑的原因，起跑器必須要裝在跑道右側(cè)正對(duì)彎道切點(diǎn)的位置上。22.【答案】B。解析：田徑競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定4×400米接力跑比賽，分道跑完第三彎道后，外道運(yùn)動(dòng)員方可切入。23.【答案】A。解析：投擲比賽的時(shí)間限制一般是一分鐘。24.【答案】B。解析：對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練安排，一般是減小運(yùn)動(dòng)量，提高強(qiáng)度。賽前階段的訓(xùn)練，目的是保證運(yùn)動(dòng)員在臨近比賽前的這段時(shí)間里，進(jìn)行合理的訓(xùn)練，從而在比賽中表現(xiàn)出最優(yōu)異的成績(jī)。參加較重大的比賽時(shí)，需進(jìn)行賽前訓(xùn)練。在比賽前第三天，應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量小而強(qiáng)度大的短于專項(xiàng)距離的跑。比賽前一天做準(zhǔn)備活動(dòng)或很小量的訓(xùn)練，一般以中小量的輕松越野跑和一般身體練習(xí)為主。如常見(jiàn)的以兩周為單位的類型：第一周的負(fù)荷量很大，而第二周的負(fù)荷量減小到一般負(fù)荷量的二分之一。因此，3在第一個(gè)小周期中出現(xiàn)的能量恢復(fù)不足的現(xiàn)象，在第二個(gè)小周期中完全消除。這時(shí)不僅運(yùn)動(dòng)員的體力和機(jī)能完全恢復(fù)，而且在比賽中表現(xiàn)出最佳訓(xùn)練水平的能力也得到提高。25.【答案】D。解析：標(biāo)槍扇形區(qū)域角度為29度，鐵餅、鉛球投擲扇形區(qū)角度為40度(2003年后，鐵餅投擲扇形區(qū)角度調(diào)整為34.9度)。26.【答案】B。27.【答案】C。28.【答案】B。解析：籃球單手肩上投籃時(shí)下肢蹬地發(fā)力的同時(shí)，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。最后用力的撥球指是中29.【答案】A。解析：共8隊(duì)每隊(duì)要與7支隊(duì)伍進(jìn)行比賽，所以共計(jì)為7輪，每輪共計(jì)4場(chǎng)比賽，所以共計(jì)要28場(chǎng)比賽。30.【答案】D。解析：古代足球的發(fā)源地是中國(guó)山東淄博，現(xiàn)代足球的發(fā)源地是英31.【答案】B。解析：擋在踏步時(shí)聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，換齊步或跑行進(jìn)之前，應(yīng)繼續(xù)踏二步。32.【答案】C。解析：在奧運(yùn)會(huì)比賽過(guò)程中，女子有平衡木、高低杠、自由體操、跳馬；男子有自由體操、單雙杠、跳馬、鞍馬、吊環(huán)。33.【答案】D。解析：《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》課程基本理念指出關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益。34.【答案】B。解析：義務(wù)教育階段體育與健康課程的教學(xué)特點(diǎn)為基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、健身性、綜合性，小學(xué)是義務(wù)教育階段的重要組成部分。35.【答案】C。解析：身體健康的目標(biāo)，(1)掌握基本保健知識(shí)和方法；(2)塑造良好體形和身體姿態(tài)；(3)全面發(fā)展體能與健身能力；(4)提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。二、簡(jiǎn)答題(共3題，共30分)1.【參考答案】根據(jù)防守隊(duì)員的站位不同，可以將區(qū)域聯(lián)防分為“2-1-2”聯(lián)防；“2-3”聯(lián)防；“3-2”聯(lián)防。其中在這三項(xiàng)聯(lián)防中“2-1-2”聯(lián)防最為基本，它的特點(diǎn)是：分布均衡，移動(dòng)距離近，便于相互協(xié)作，變化隊(duì)形快，籃下三角區(qū)保護(hù)好，有利于搶籃板球和反擊。2.【參考答案】利用環(huán)境保護(hù)是指在體操聯(lián)系中，教師有意識(shí)地給練習(xí)者營(yíng)造一個(gè)良好的練習(xí)環(huán)境，4幫助其更好地完成教學(xué)任務(wù)的方法。 (1)優(yōu)化教學(xué)氛圍的保護(hù)，在體操練習(xí)中，教師要善于營(yíng)造一種良好的師生之間互動(dòng)、練習(xí)者之間互助的學(xué)習(xí)氛圍，相互信任，相互幫助。因?yàn)楹椭C的教學(xué)氛圍是對(duì)練習(xí)者提供最有效保護(hù)的基礎(chǔ)； (2)優(yōu)化場(chǎng)地布局的保護(hù)，體操練習(xí)項(xiàng)目多、動(dòng)作多，且有一定的危險(xiǎn)性，所以，對(duì)練習(xí)場(chǎng)地設(shè)備、器械、燈光、亮度、空氣流通等方面進(jìn)行合理的布局和設(shè)置尤為重要。它可以最大限度地避免干擾和不適，減少事故隱患、提高學(xué)習(xí)效果； (3)優(yōu)化器材保養(yǎng)的保護(hù)，在體操練習(xí)中，對(duì)各種器材設(shè)備進(jìn)行定期有效的保養(yǎng)和檢查，使練習(xí)器材始終保持良好的運(yùn)行狀態(tài)，也是杜絕傷害事故發(fā)生和對(duì)練習(xí)者最好的安全保障。3.【參考答案】體育與健康工作計(jì)劃是在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容與比例的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理地制定學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃(教學(xué)進(jìn)度)、單元教材教學(xué)工作計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)工作計(jì)劃(教案)。三、案例分析題(共2題，共30分) (1)【參考答案】①?gòu)埨蠋熀侠淼陌才帕藢W(xué)生提前搜集相關(guān)素材，體現(xiàn)了教學(xué)的有序性；②課堂中充分的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，教師指導(dǎo)學(xué)生探究，真正的把課堂還給了學(xué)生，學(xué)生既能積極參與也能提升學(xué)習(xí)的興趣，這樣大大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；③過(guò)程中教學(xué)形式教學(xué)活動(dòng)多樣，學(xué)生很容易產(chǎn)生興趣和克服課堂的重難點(diǎn)。 (2)【參考答案】①自覺(jué)積極性原則；②身體全面發(fā)展原則；③從實(shí)際出發(fā)原則；④合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則；⑤直觀性原則；⑥鞏固提高原則；⑦循序漸進(jìn)原則；⑧系統(tǒng)性原則。2.【參考答案】5 (1)正面雙手傳球技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)①準(zhǔn)備姿勢(shì)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。②手型：手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開(kāi)成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前；傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無(wú)名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開(kāi)，自然下垂。③迎球：當(dāng)球接近額前時(shí)開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來(lái)球。④擊球：擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。⑤用力：傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過(guò)球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。⑥擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。 (2)處理原則：處理開(kāi)放性軟組織損傷的處理原則是及時(shí)止血和處理創(chuàng)口，預(yù)防感染，先止血然后再處理傷口。閉合性損傷的處理原則和措施是制動(dòng)、即刻冷敷(損傷早期)、加壓包扎、抬高傷肢，24~48小時(shí)后理療消腫和后期的康復(fù)性鍛煉。大拇指挫傷的處理方法：及時(shí)制動(dòng)、即刻冷敷、對(duì)挫傷部位加壓包扎、抬高傷肢，24~48小時(shí)后理療消腫和后期的康復(fù)性鍛煉。 (3)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法①加強(qiáng)思想教育：在體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。②合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：少年兒童不宜過(guò)早地進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，不宜參加過(guò)多的比賽和過(guò)早地追求出成績(jī)。③認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)：建議準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束與正式活動(dòng)的間隔時(shí)間以1~4分鐘為宜，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間與負(fù)荷，一般以身體感到發(fā)熱，微微出汗為好。④合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽：教學(xué)前要采取相應(yīng)的預(yù)防措施，對(duì)學(xué)生做好預(yù)防損傷的教育。教學(xué)訓(xùn)練中要遵循循序漸進(jìn)個(gè)個(gè)別對(duì)待原則。⑤加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)：加強(qiáng)易傷部位和相對(duì)薄弱部位的練習(xí)，提高其技能，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的積極措施。⑥加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作：對(duì)學(xué)生或經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，均應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查。6四、教學(xué)設(shè)計(jì)題(共1題，共20分)1.【參考答案】一、教學(xué)內(nèi)容：原地單手肩上投籃二、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能：90%的學(xué)生能復(fù)述出原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，85%能夠完整、正確的做出原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。過(guò)程與方法：通過(guò)小組練習(xí)、比賽等方法，提高學(xué)生的原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能夠養(yǎng)成積極克服困難、努力向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：投籃時(shí)的三個(gè)90度，肘部不外展以及食指和中指將球撥出難點(diǎn)：投籃時(shí)發(fā)力的協(xié)調(diào)性，食指和中指將球撥出四、教學(xué)過(guò)程： (一)基本部分(30分鐘)1.導(dǎo)入--提問(wèn)(1分鐘)投籃是得分的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們知道的投籃方式有哪些？原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手低手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃、跳投等，引出新課。要求：在教師講解示范過(guò)程中認(rèn)真觀察保持安靜2.教師動(dòng)作示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)(3分鐘)動(dòng)作要領(lǐng)：持球正確，全身用力協(xié)調(diào)一致，下肢蹬地與提腰、抬肘同時(shí)用力，最后壓腕、食指、中指將球撥出。要求：在教師講解示范過(guò)程中認(rèn)真觀察保持安靜3.學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)(18分鐘) (1)原地徒手模仿練習(xí)教師組織學(xué)生進(jìn)行持球、投籃動(dòng)作的徒手練習(xí)，教師要強(qiáng)調(diào)三個(gè)90度，肘部?jī)?nèi)收，蹬地與提腰、抬肘同時(shí)用力。要求：動(dòng)作規(guī)范、上下肢協(xié)調(diào)一致7 (2)兩人一組進(jìn)行對(duì)投練習(xí)①組織學(xué)生兩人一組相隔3-4米進(jìn)行對(duì)投練習(xí)，練習(xí)過(guò)程強(qiáng)調(diào)注意安全②進(jìn)行防止伸臂過(guò)早練習(xí)兩人一組，一人將手放在練習(xí)者頭上適當(dāng)位置，練習(xí)