疫情防護常識

1、新冠何時就醫(yī)

新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力，呼吸道癥狀以

干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難，嚴重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿

毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥

狀輕微，可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥，預后良好，少數(shù)患者病情危重，

甚至死亡。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn)，并不意味著已經(jīng)被感染了。

但如果出現(xiàn)⑴發(fā)熱(腋下體溫237.3團)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥

狀;(2)且有武漢旅行或居住史，或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱

伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病;應到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構

進行排查、診治。

2、新冠就醫(yī)時注意事項

⑴如果接觸者出現(xiàn)癥狀，要提前選擇有發(fā)熱門診的定點醫(yī)院。

⑵前往醫(yī)院的路上，及就醫(yī)全程應該佩戴口罩。

⑶避免搭乘公共交通，應該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，如果

可以，路上打開車窗。

⑷生病的密切接觸者應時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)

院站著或坐著時，盡可能遠離其他人(至少1米)。

⑸任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應該用含有稀釋漂白劑

的消毒劑清潔、消毒。

(6)就醫(yī)時，應如實詳細講述患病情況和就醫(yī)過程，尤其是應告知醫(yī)生近期

的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。

3、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？

⑴勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾

擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口

鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

⑶增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲

勞。

⑷保持環(huán)境清潔和通風。每天開窗通風數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。

戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應居家隔離休息，持續(xù)

發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。

4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？

正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效拮施之一。國家疾病預防與控

制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗

手。

5、正確洗手需掌握六步洗手法：

第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換

各搓洗五下）；

第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放丁手心相互搓洗搓五下）；

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下；

第六步：彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。

6、哪些時刻需要洗手？

⑴傳遞文件前后

(2)在咳嗽或打噴嚏后

⑶在制備食品之前、期間和之后

⑷吃飯前

⑸上廁所后

(6)手臟時

⑺在接觸他人后

⑻接觸過動物之后

⑼外出回來后

7、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦？

可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有

機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒

精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

8、堅持科學佩戴口罩

養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往

醫(yī)院就診、有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者，從事醫(yī)療衛(wèi)生、公共服務

等高風險暴露人員，應正確佩戴口罩。年老及體弱者、慢性疾病患者外出

時，建議佩戴口罩。

9、保持社交安全距離

到人多密集場所注意與他人保持至少1米以上社交安全距離?？土鬏^多時,

有序排隊等候，避免人員擁擠。

10、保持良好個人衛(wèi)生

要勤洗手，用香皂或洗手液和流動水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手

前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人?、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。不隨地

吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。

11、保持室內(nèi)良好通風

居室和辦公場所要保持良好通風，避免空氣污濁。冬季使用空調(diào)前應進行

清洗和必要的消毒，保持一定的空氣流動和自然通風。

12、注意飲食安全衛(wèi)生

到正規(guī)的超市或市場選購生鮮產(chǎn)品，選購時可使用一次性塑料袋反套住手

挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時佩戴口罩。購買境外冷凍食

品，要關注海關食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應生熟分開、

煮熟煮透。購物、處理食材、飯前飯后應保持手衛(wèi)生。

13、自覺堅持安全出行

杜絕帶病上班上學。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與

發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。

乘坐公共交通時，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。遵守公

交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測體溫等。

14、新型冠狀病毒感染主要表現(xiàn)是什么？

答：此次新冠肺炎表現(xiàn)主要為發(fā)熱、干咳、乏力，少數(shù)可出現(xiàn)流涕、咽痛、

肌痛、腹瀉等，重癥患者多在一周后出現(xiàn)呼吸困難等。若您出現(xiàn)這些癥狀，

不要帶病工作、學習，請佩戴好口罩，及時向當?shù)蒯t(yī)療機構進行報告和咨

詢，積極配合醫(yī)療機構的診療意見和措施。

15、感染了新型冠狀病毒，死亡率很高嗎？

答：從目前救治病例來看，絕大多數(shù)患者預后良好，合并有基礎疾病及老

年人預后相對較差，所以不必太過恐慌。

16、新冠肺炎病毒的傳染源是什么？

答：目前所見傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者，無癥狀感染者也可

能成為傳染源。

17、新冠肺炎病毒傳播途徑是什么？

答：經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。在相對封閉的環(huán)境

中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下，存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能，所以請

您注意日常個人防護。

18、市場上口罩主要有哪些，該怎樣正確選口罩？

答：我們常見的口罩主要有4類：

⑴普通脫脂紗布口罩。

⑵一次性非醫(yī)用口罩。

⑶一次性醫(yī)用外科口罩。醫(yī)用外科口罩分3層，外層有