銀齡健康公益講堂：骨科與老年慢性病防治指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02老年慢性病管理核心01老年骨科健康專題03醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務體系04居家健康實踐指導05健康資源整合應用老年骨科健康專題01骨質(zhì)疏松的成因與危害危害骨質(zhì)疏松癥會導致骨骼變脆，骨密度降低，增加骨折的風險。骨質(zhì)疏松性骨折是老年人的常見疾病，嚴重影響生活質(zhì)量，甚至威脅生命安全。成因骨質(zhì)疏松癥的原因包括內(nèi)分泌因素、遺傳因素、營養(yǎng)因素、物理因素等。內(nèi)分泌因素如雌激素水平降低，遺傳因素如家族遺傳，營養(yǎng)因素如鈣、維生素D等缺乏，物理因素如缺乏運動等。骨關(guān)節(jié)疾病的早期篩查方法癥狀篩查關(guān)注關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、活動受限等癥狀，尤其是晨起時關(guān)節(jié)僵硬感。影像學檢查如X光、CT、MRI等，可以觀察關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、骨贅形成、關(guān)節(jié)間隙狹窄等病變。實驗室檢查如血沉、C反應蛋白、抗“O”等，可以輔助診斷骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，同時補充維生素D，促進鈣的吸收。骨質(zhì)疏松嚴重的患者需在醫(yī)生指導下使用鈣劑和骨吸收抑制劑。補鈣適當?shù)倪\動可以增強骨密度和肌肉力量，預防骨質(zhì)疏松和骨折。如散步、慢跑、太極拳等運動，可以鍛煉全身肌肉和骨骼，提高關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。但需注意避免過度運動和運動損傷。運動康復科學補鈣與運動康復方案老年慢性病管理核心02糖尿病的發(fā)病機制胰島素分泌不足或細胞對胰島素的反應性下降導致血糖升高。糖尿病的癥狀識別多飲、多尿、多食和體重下降等，以及可能伴隨的疲乏、視力模糊和皮膚感染等癥狀。糖尿病的并發(fā)癥心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、腎臟疾病和足部潰瘍等。糖尿病發(fā)病機制與癥狀識別高血壓的診斷標準收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。高血壓的日常監(jiān)測定期測量血壓，注意血壓的波動和變化，及時調(diào)整治療方案。高血壓的管理策略控制飲食、適度運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。高血壓的藥物治療根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的降壓藥物，按時服藥，不要自行停藥或更改劑量。高血壓的日常監(jiān)測與管理內(nèi)分泌疾病概述營養(yǎng)干預策略營養(yǎng)干預的重要性營養(yǎng)干預的效果評估包括甲狀腺疾病、垂體瘤、腎上腺疾病等。根據(jù)具體疾病類型制定個性化的飲食計劃，如甲狀腺亢進需增加熱量和蛋白質(zhì)攝入，糖尿病患者需控制碳水化合物攝入等。合理的飲食和營養(yǎng)攝入對內(nèi)分泌疾病的預防和治療有重要作用。通過定期監(jiān)測相關(guān)指標，如血糖、血脂、體重等，評估營養(yǎng)干預的效果，及時調(diào)整飲食計劃。內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務體系03包括老年人基本信息、主要疾病及診療記錄、家庭狀況等。個人信息收集個性化健康檔案建立流程進行全面的健康評估，包括身體狀況、認知能力、心理狀況等。健康評估根據(jù)收集的信息和評估結(jié)果，建立個性化的健康檔案。健康檔案建立定期更新健康檔案，確保信息的準確性和及時性。檔案更新與管理通過社區(qū)、醫(yī)院等途徑申請，提供身份證明和健康狀況證明。綠色通道申請流程需提前預約、按時間就診、遵守醫(yī)院規(guī)定等。綠色通道使用注意事項01020304為老年人提供優(yōu)先就醫(yī)、優(yōu)先檢查、優(yōu)先住院等便利服務。綠色通道簡介提供陪同就醫(yī)、代取藥品等貼心服務，確保老年人就醫(yī)順利。就醫(yī)陪同服務就醫(yī)綠色通道使用指南智慧醫(yī)療簽約服務內(nèi)容遠程醫(yī)療服務通過視頻、電話等方式，為老年人提供遠程問診、健康咨詢等服務。健康管理服務包括健康監(jiān)測、疾病預防、養(yǎng)生指導等全方位的健康管理服務。緊急救援服務在緊急情況下，提供快速救援和轉(zhuǎn)診服務，保障老年人生命安全。醫(yī)療服務優(yōu)惠簽約老年人可享受優(yōu)先就醫(yī)、費用減免等優(yōu)惠政策，減輕醫(yī)療負擔。居家健康實踐指導04雙手叉腰，雙肩交替向前轉(zhuǎn)動，感受肩胛骨向中間擠壓的感覺，每次轉(zhuǎn)動10-15次。雙臂伸直，手掌向下，慢慢彎曲手肘，感受肘部肌肉的伸展和放松，重復10-15次。雙手握拳，順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕，感受手腕的靈活性和肌肉的力量，每次轉(zhuǎn)動10-15次。雙腳分開，與肩同寬，雙手叉腰，左右擺動髖部，感受髖部肌肉的拉伸和放松，每次擺動10-15次。關(guān)節(jié)保護熱身操分解教學肩部熱身肘部熱身手腕熱身髖部熱身用藥清單管理建議制作一個用藥清單，記錄藥物的名稱、用量、用藥時間和注意事項，以避免漏服或重復用藥。藥物不良反應監(jiān)測患者在用藥過程中應密切關(guān)注身體反應，如有不適應立即停藥并咨詢醫(yī)生。藥品儲存環(huán)境藥品應存放在陰涼、干燥、通風的地方，避免陽光直射和潮濕環(huán)境，以確保藥品的穩(wěn)定性和安全性。遵醫(yī)囑用藥慢性病患者必須遵循醫(yī)生的建議，按時按量服用藥物，切勿自行增減劑量或停藥。慢性病用藥安全注意事項家庭成員應掌握一些常見的急癥處理方法，如心肺復蘇、止血、包扎等，以便在緊急情況下進行初步救治。應急聯(lián)絡人家庭成員應了解并熟記應急聯(lián)絡人的聯(lián)系方式，以便在緊急情況下迅速聯(lián)系。家庭急救包家中應備有常用的急救藥品和器械，如繃帶、紗布、消毒液、止痛藥、心臟病急救藥物等，以應對突發(fā)狀況。應急逃生路線家庭成員應熟悉家中的逃生路線，并定期進行演練，以確保在緊急情況下能夠迅速撤離。常見急癥處理家庭應急醫(yī)療處置預案01030204健康資源整合應用05老年大學課程與醫(yī)療資源對接課程設置根據(jù)老年常見病和慢性病，設置專業(yè)醫(yī)療課程，提高老年人健康意識和自我保健能力。師資力量邀請醫(yī)療專家和學者授課，傳授健康知識和醫(yī)療技能，為老年人提供專業(yè)指導。學員管理建立學員健康檔案，記錄學員身體狀況和學習情況，為個性化教學提供依據(jù)?；顒影才哦ㄆ诮M織醫(yī)療專家到社區(qū)開展義診活動，為老年人提供免費咨詢和檢查服務。社區(qū)義診活動參與方式報名方式通過電話、網(wǎng)絡、社區(qū)公告等多種方式報名，方便快捷。義診內(nèi)容包括常見老年病、慢性病、多發(fā)病的篩查和診斷，以及健康咨詢和指導。平臺功能詳細講解平臺的注