日常眼部瘙癢護(hù)理常規(guī)演講人：日期:目

錄CATALOGUE02日常防護(hù)措施01眼部瘙癢的常見(jiàn)原因03癥狀緩解方法04特殊人群與注意事項(xiàng)05預(yù)防與長(zhǎng)期管理眼部瘙癢的常見(jiàn)原因01過(guò)敏性結(jié)膜炎（花粉、塵螨等）過(guò)敏原刺激眼部接觸過(guò)敏原后，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致眼部瘙癢、紅腫等癥狀。季節(jié)性發(fā)作如春季花粉、秋季塵螨等過(guò)敏原增多時(shí)，眼部瘙癢癥狀可能加重。伴有其他癥狀如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過(guò)敏性鼻炎癥狀，以及皮膚瘙癢、濕疹等過(guò)敏表現(xiàn)。淚液分泌不足長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，或處于干燥環(huán)境，會(huì)加速淚液蒸發(fā)，引發(fā)干眼癥。淚液蒸發(fā)過(guò)快眼部不適干眼癥患者還可能伴有眼部疲勞、異物感、畏光等癥狀。干眼癥患者淚液分泌減少，眼部缺乏潤(rùn)滑，導(dǎo)致瘙癢、干澀、疼痛等癥狀。干眼癥引發(fā)的刺激反應(yīng)細(xì)菌或病毒感染細(xì)菌性結(jié)膜炎由細(xì)菌引起的結(jié)膜炎，常表現(xiàn)為眼部瘙癢、紅腫、分泌物增多等癥狀。病毒性角膜炎接觸傳播由病毒引起的角膜炎，可能導(dǎo)致眼部瘙癢、疼痛、畏光、流淚等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響視力。細(xì)菌或病毒通過(guò)接觸感染，如揉眼、共用毛巾等，易引發(fā)眼部感染。123日常防護(hù)措施02避免接觸過(guò)敏原（佩戴口罩、護(hù)目鏡）避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原花粉、塵螨等是常見(jiàn)的眼部過(guò)敏原，佩戴口罩和護(hù)目鏡可以有效減少接觸。030201避免接觸動(dòng)物及動(dòng)物皮毛有些人對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏，接觸后會(huì)引發(fā)眼部瘙癢，應(yīng)避免接觸。避免使用含有過(guò)敏原的化妝品和眼藥水化妝品和眼藥水中可能含有某些過(guò)敏原，使用前應(yīng)仔細(xì)查看成分表。用生理鹽水或溫開(kāi)水清洗眼部，去除眼部的分泌物和污垢。保持眼部清潔（生理鹽水沖洗）定期清潔眼部在清潔眼部之前，要先洗手，避免手上的細(xì)菌進(jìn)入眼睛。洗手后清潔眼部手上的細(xì)菌容易通過(guò)揉眼睛的動(dòng)作進(jìn)入眼睛，引發(fā)眼部感染。避免用手揉眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕容易導(dǎo)致眼部疲勞和干澀，應(yīng)適當(dāng)休息。合理用眼（減少電子屏幕時(shí)間）控制用眼時(shí)間使用電腦或手機(jī)時(shí)，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免過(guò)度靠近。保持適當(dāng)?shù)木嚯x屏幕過(guò)亮或過(guò)暗都會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，應(yīng)調(diào)整到舒適的亮度和對(duì)比度。調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度癥狀緩解方法03冷敷可以使血管收縮，減輕眼部充血，緩解瘙癢。緩解眼部充血冷敷緩解急性瘙癢（4℃生理鹽水）冷敷有助于減輕眼部組織的水腫，緩解眼部腫脹。減輕腫脹冷敷可阻斷神經(jīng)末梢傳遞瘙癢感，緩解眼部瘙癢。止癢4℃的生理鹽水有清潔眼部的作用，可去除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。生理鹽水清潔熱敷有助于軟化瞼板腺分泌物，促進(jìn)淚液分泌，緩解干眼癥。緩解干眼癥熱敷可舒緩眼部肌肉，緩解眼部痙攣和緊張感。舒緩眼部肌肉01020304熱敷可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和不適感。促進(jìn)血液循環(huán)熱敷有助于加速炎癥消退，促進(jìn)眼部組織修復(fù)。促進(jìn)炎癥消退熱敷促進(jìn)血液循環(huán)（40℃熱敷眼罩）人工淚液保持濕潤(rùn)保持眼部濕潤(rùn)人工淚液可補(bǔ)充眼部水分，緩解干眼癥狀。稀釋過(guò)敏原人工淚液可稀釋和沖洗眼部過(guò)敏原，減輕過(guò)敏反應(yīng)。修復(fù)角膜人工淚液中含有的營(yíng)養(yǎng)成分有助于修復(fù)受損的角膜上皮。促進(jìn)淚液分泌人工淚液可刺激淚液分泌，形成淚膜，保護(hù)眼睛免受外界刺激。特殊人群與注意事項(xiàng)04每次佩戴隱形眼鏡前，務(wù)必洗手并確保手部干燥，避免污染鏡片；摘下鏡片后，應(yīng)立即進(jìn)行清潔和消毒。選擇適合自己眼睛類(lèi)型的隱形眼鏡，并定期更換，避免鏡片過(guò)期使用。佩戴隱形眼鏡時(shí)，可使用人工淚液或潤(rùn)眼液保持眼睛濕潤(rùn)，避免眼睛干澀。如出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、疼痛、分泌物增多等癥狀，應(yīng)立即停止佩戴并就醫(yī)。隱形眼鏡佩戴者的護(hù)理建議摘取與清潔鏡片選擇與更換眼睛濕潤(rùn)眼睛不適注意衛(wèi)生兒童和老年人免疫力較低，應(yīng)注重眼部衛(wèi)生，避免用臟手揉眼。定期檢查定期帶兒童和老年人進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理眼部問(wèn)題。飲食調(diào)理合理飲食，保證攝入足夠的維生素A、C、E等抗氧化劑，有助于保護(hù)眼睛健康。防止受傷避免讓兒童和老年人接觸尖銳物品或從事危險(xiǎn)活動(dòng)，以免眼睛受傷。兒童及老年人眼部護(hù)理要點(diǎn)何時(shí)需要就醫(yī)（持續(xù)紅腫、視力模糊等）持續(xù)紅腫眼睛持續(xù)紅腫、疼痛，且癥狀不斷加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。視力模糊突然出現(xiàn)視力模糊、雙重影像等視覺(jué)問(wèn)題，應(yīng)立即就醫(yī)。眼睛出血眼睛內(nèi)部出現(xiàn)出血、淤血等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。異物感眼睛進(jìn)入異物或感覺(jué)有異物在眼內(nèi)，無(wú)法自行取出或不適感持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防與長(zhǎng)期管理05保持室內(nèi)濕度定期使用空氣凈化器，過(guò)濾室內(nèi)空氣中的過(guò)敏原和有害物質(zhì)?？諝鈨艋骷揖忧鍧嵄３旨揖迎h(huán)境整潔，減少灰塵和細(xì)菌滋生。使用加濕器，防止空氣過(guò)于干燥，刺激眼睛。居家環(huán)境優(yōu)化（加濕器、空氣凈化器）飲食調(diào)理（補(bǔ)充維生素A、Omega-3）富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等，有助于維持角膜健康。Omega-3脂肪酸均衡飲食如深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等，有助于減輕眼部炎癥。多攝入新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩等刺激性食物。123定期眼科檢查常規(guī)眼科檢查每年至少