抑郁癥職業(yè)測試題及答案

一、單項選擇題(每題2分,共10題)1.面對工作任務,經常感覺？A.充滿干勁B.有點疲憊C.極度厭倦答案：C2.上班時情緒通常是?A.輕松愉快B.平平淡淡C.低落沮喪答案：C3.對于同事的交流,你?A.積極回應B.偶爾互動C.盡量回避答案：C4.工作出錯時,你的想法是?A.總結改進B.有點懊惱C.覺得自己很沒用答案：C5.近期工作效率?A.有所提高B.保持穩(wěn)定C.明顯下降答案：C6.早上想到上班會?A.期待B.無感C.焦慮抗拒答案：C7.工作中注意力容易?A.高度集中B.偶爾分散C.經常分散答案：C8.面對新工作挑戰(zhàn),你?A.勇敢嘗試B.猶豫一下C.直接放棄答案：C9.下班后的狀態(tài)是?A.精力尚可B.有點累C.疲憊不堪且沒精神答案：C10.對工作未來發(fā)展?A.充滿信心B.比較迷茫C.十分絕望答案：C二、多項選擇題(每題2分,共10題)1.以下哪些情況在工作中常出現?（）A.失眠B.食欲改變C.對工作失去興趣D.容易發(fā)脾氣答案:ABCD2.覺得自己在工作里有哪些表現?（）A.記憶力下降B.決策困難C.拖延嚴重D.溝通能力變強答案:ABC3.工作時會有以下哪些情緒?（）A.無助B.自責C.孤獨D.興奮答案:ABC4.關于工作環(huán)境,有什么感受？（）A.壓抑B.吵鬧C.不想融入D.舒適答案:ABC5.面對工作壓力,會有哪些反應？（）A.心跳加快B.呼吸困難C.情緒崩潰D.冷靜應對答案:ABC6.工作中對自己的評價是?（）A.能力不足B.沒有價值C.有進步空間D.非常優(yōu)秀答案:AB7.與同事相處時,有什么情況？（）A.不想交流B.覺得被孤立C.合作很愉快D.常發(fā)生矛盾答案:ABD8.工作動力缺乏可能是因為?（）A.成就感低B.薪資低C.領導批評D.任務簡單答案:ABC9.工作中的睡眠問題包括?（）A.入睡困難B.多夢C.早醒D.睡眠充足答案:ABC10.對工作任務的態(tài)度有?（）A.恐懼B.逃避C.認真負責D.敷衍了事答案:ABD三、判斷題(每題2分,共10題)1.經常在工作時無緣無故想哭,這可能是抑郁癥傾向。（√)2.只要工作壓力大就一定是得了抑郁癥。(×)3.對工作中的獎勵毫無興趣可能是抑郁表現。(√)4.工作中偶爾情緒低落就是抑郁癥。(×)5.連續(xù)幾周工作效率低下且心情低落要警惕抑郁。(√)6.因為工作和同事吵架就說明有抑郁癥。(×)7.總是覺得工作任務完成不了可能和抑郁有關。(√)8.工作中不想參與團隊活動一定是抑郁癥。(×)9.突然對工作技能學習失去熱情可能是抑郁癥狀。(√)10.上班經常遲到肯定是抑郁癥造成的。(×）四、簡答題(每題5分,共4題)1.簡述工作中抑郁癥可能出現的認知表現。答案:工作中可能出現記憶力減退,難以集中注意力,對自身能力過度否定,覺得工作毫無意義、未來無望等認知表現。2.如何從工作態(tài)度判斷是否有抑郁癥傾向?答案：若工作態(tài)度從積極主動變得消極怠工、拖延嚴重,對任務從認真負責轉為敷衍逃避,對工作機會毫無興趣,可能有抑郁癥傾向。3.說說工作里抑郁癥可能帶來的身體反應。答案:可能出現疲勞乏力、食欲不振或暴飲暴食、睡眠障礙(入睡困難、早醒等),還可能有心慌、頭痛、肌肉緊張等身體不適。4.工作環(huán)境對抑郁癥會有怎樣的影響?答案：不良的工作環(huán)境如競爭激烈、人際關系緊張、氛圍壓抑等,可能誘發(fā)或加重抑郁癥癥狀,讓人更易陷入消極情緒,影響工作狀態(tài)。五、討論題(每題5分,共4題)1.討論在工作中如何早期發(fā)現同事可能存在的抑郁癥傾向。答案:留意同事工作狀態(tài)變化,如效率驟降、頻繁出錯;情緒異常,常低落焦慮;社交退縮,回避交流;身體不適頻繁等,這些可能是抑郁癥傾向信號。2.談談公司可以采取哪些措施幫助有抑郁癥傾向的員工。答案:公司可組織心理健康培訓,提供心理咨詢渠道;合理安排工作任務,減輕壓力;營造友善互助氛圍,關心員工心理狀態(tài),幫助他們緩解癥狀。3.若自己在工作中出現抑郁癥傾向,應該怎么做?答案：首先正視問題,自我調節(jié),如運動、聽音樂。然后和家人朋友傾訴,尋求支持。必要時尋求專業(yè)心理咨詢,還可向領導說