低血糖反響的預(yù)防與處理葡萄糖是人體最主要的能量來源，如果血液中葡萄糖含量過高就會(huì)發(fā)生高血糖，但是如果過低就會(huì)出現(xiàn)低血糖。通常，當(dāng)體內(nèi)靜脈血漿葡萄糖低于50mg/dl〔2.8mmol/1〕時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)如心慌、出汗等低血糖反響，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦功能障礙，甚至昏迷，稱為低血糖昏迷。低血糖：生化指標(biāo)正常人：血糖﹤2.8mmol/L糖尿病患者：血糖：≤3.9mmol/L什么是低血糖反響？老年人患者血糖控制到多少適宜？

控制程度血糖理想（mmol/L）空腹血糖6.0-8.0非空腹血糖9.0-11.0低血糖的病癥典型表現(xiàn):輕度：發(fā)抖，煩躁不安，頭暈，頭痛，虛弱，冷汗，沖動(dòng)，饑餓，心悸，蒼白；中度：易怒，精神混亂，注意力不集中，反響遲鈍，嗜睡，突然哭泣找不出原因〔尤其是小孩和嬰兒〕；重度：合并以上輕度及中度病癥甚至昏迷、抽搐。無病癥性低血糖

——需要特別注意的狀況！缺乏病癥老年人多發(fā)危害極大低血糖的病癥當(dāng)?shù)脱浅霈F(xiàn)時(shí)您應(yīng)該怎么辦？如何預(yù)防低血糖？〔一〕經(jīng)常測(cè)血糖，一旦血糖監(jiān)測(cè)顯示低血糖，立即補(bǔ)充含糖飲料或點(diǎn)心；按時(shí)進(jìn)食，生活規(guī)律；胰島素或口服降糖藥用量恰當(dāng)，不可隨便增加藥量，每次用胰島素均應(yīng)仔細(xì)核對(duì)劑量；運(yùn)動(dòng)量恒定，運(yùn)動(dòng)前后測(cè)血糖——如血糖低于5.6mmol/L，要吃點(diǎn)心如何預(yù)防低血糖？〔二〕任何時(shí)間都隨身攜帶含糖小食品隨身攜帶身份證——糖尿病急救卡低血糖昏迷立即送醫(yī)院搶救無病癥性低血糖

防范措施：A、嚴(yán)格遵循“定時(shí)定量〞的飲食原那么B、注射胰島素30分鐘內(nèi)進(jìn)食C、最好能配備血糖儀，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖D、不獨(dú)居、不單獨(dú)出遠(yuǎn)門E、臨睡前少量進(jìn)食，以防半夜出現(xiàn)低血糖饑餓難忍怎么辦？飲食特點(diǎn)：限量、定時(shí)、清淡、少油對(duì)策：1、對(duì)飲食控制的思想認(rèn)識(shí)；2、饑餓時(shí)喝水，忍耐，分散精神，一步步適應(yīng)：以不出現(xiàn)低血糖為限；3、檢查飲食治療方案是否合理，平時(shí)多吃粗糧、雜糧及蔬菜；主食分配、餐次安排4、增加低熱能值的蔬菜,延緩胃排空、或饑餓時(shí)以生果蔬充饑食物血糖指數(shù)分類低血糖指數(shù)食物〔GI＜55%〕：大麥、蕎麥、玉米碴、大豆及雜豆、乳類等。中血糖指數(shù)食物〔GI55%~70%〕：粗麥粉、甜玉米、玉米面、蕎麥粉、二面窩頭等、烤馬鈴薯、山藥等、果類蔬菜等。高血糖指數(shù)食物〔＞70%〕：各種精致谷類食物及制品、精白粉面包、餅干及蜂蜜、麥芽糖等。低熱值的蔬菜有：紅蘿卜、白蘿卜、龍芽豆(四季豆)綠豆芽、茄子、西紅柿、白瓜、冬瓜、佛手瓜、葫蘆瓜、黃瓜、節(jié)瓜、苦瓜、蛇瓜、絲瓜、筍瓜、西葫蘆、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、芥藍(lán)、芹菜、生菜、萵筍、竹筍、蘆筍、豆瓣菜〔西洋菜〕、水芹菜、鮮蘑菇、海帶。