中考排球考試題和答案解析

一、單項選擇題(每題2分,共10題)1.中考排球考試墊球高度一般要求(）A.2米B.2.24米C.2.43米答案：B2.排球考試用球的重量約為()A.260-280克B.240-260克C.220-240克答案：A3.墊球時手臂擊球部位是()A.手腕B.小臂C.手掌答案：B4.發(fā)球時,拋球高度至少()A.1米B.1.5米C.2米答案：B5.排球考試場地長()A.10米B.12米C.14米答案：C6.準(zhǔn)備姿勢時,雙腳應(yīng)()A.并攏B.略寬于肩C.與肩同寬答案：B7.扣球時,擊球點應(yīng)在()A.肩的前上方B.肩的正上方C.肩的后上方答案：A8.正面?zhèn)髑驎r,手指應(yīng)()A.伸直B.自然張開成半球形C.并攏答案：B9.排球比賽中,每隊上場隊員是()A.5人B.6人C.7人答案：B10.移動時,哪種步伐移動速度最快()A.并步B.滑步C.跑步答案：C二、多項選擇題(每題2分,共10題)1.中考排球考試項目可能包括(）A.墊球B.發(fā)球C.傳球答案:ABC2.墊球的要點有(）A.插B.夾C.提答案:ABC3.提高墊球穩(wěn)定性的方法有(）A.正確的準(zhǔn)備姿勢B.合理的手臂擊球部位C.良好的拋球答案:AB4.發(fā)球的種類有(）A.正面上手發(fā)球B.側(cè)面下手發(fā)球C.跳發(fā)球答案:ABC5.傳球的基本動作包括(）A.準(zhǔn)備姿勢B.迎球C.擊球答案:ABC6.影響排球考試成績的因素有(）A.技術(shù)熟練程度B.心理狀態(tài)C.場地環(huán)境答案:ABC7.墊球時常見錯誤有(）A.手臂未伸直B.擊球部位錯誤C.用力不協(xié)調(diào)答案:ABC8.提高發(fā)球成功率的要點(）A.拋球穩(wěn)定B.擊球部位準(zhǔn)確C.用力順暢答案:ABC9.排球運動對身體的鍛煉價值體現(xiàn)在(）A.提高身體協(xié)調(diào)性B.增強心肺功能C.提升反應(yīng)速度答案:ABC10.考試前準(zhǔn)備活動包括(）A.慢跑B.關(guān)節(jié)活動C.專項技術(shù)練習(xí)答案:ABC三、判斷題(每題2分,共10題)1.墊球時只要球不落地就可以一直墊。(）答案：×2.發(fā)球時拋球越高越好。()答案：×3.傳球時可以用單手傳球。()答案：×4.考試中球出界就會扣分。()答案：√5.準(zhǔn)備姿勢時膝蓋不需要彎曲。()答案：×6.墊球力量越大越好。()答案：×7.正面上手發(fā)球比側(cè)面下手發(fā)球更有威力。()答案：√8.移動時重心要保持穩(wěn)定。()答案：√9.排球考試過程中不能換人。()答案：√10.只要技術(shù)好,考試前不用做準(zhǔn)備活動。()答案：×四、簡答題(每題5分,共4題)1.簡述正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。答案:雙腳左右或前后開立,屈膝提踵,兩臂伸直夾緊,手腕下壓。當(dāng)球飛來時,手臂插入球下,蹬地、提肩、抬臂將球墊起,擊球部位為小臂。2.發(fā)球時如何保證拋球穩(wěn)定?答案：拋球前身體姿勢穩(wěn)定,拋球手將球平穩(wěn)向上拋起,高度適中。拋球瞬間手指要輕撥球,同時眼睛注視球的飛行軌跡,為后續(xù)擊球做好準(zhǔn)備。3.提高傳球準(zhǔn)確性的關(guān)鍵是什么?答案：關(guān)鍵在于正確的準(zhǔn)備姿勢,迎球時要判斷好球的方向和速度,手指自然張開成半球形,擊球時通過手指手腕的彈力控制球的方向和力度。4.排球考試前如何進行心理調(diào)適?答案：提前熟悉考試流程和場地,增強自信心。考試前通過深呼吸、自我暗示等方法放松心情,把注意力集中在技術(shù)動作上,避免過度緊張。五、討論題(每題5分,共4題)1.探討在排球訓(xùn)練中,如何針對不同學(xué)生的身體素質(zhì)制定個性化訓(xùn)練方案?答案：對于身體素質(zhì)好、協(xié)調(diào)性強的學(xué)生,可增加難度訓(xùn)練,如扣球技巧提升。身體素質(zhì)一般的學(xué)生,先從基礎(chǔ)動作規(guī)范練起,如墊球、傳球的姿勢和發(fā)力。體能差的學(xué)生,先加強體能訓(xùn)練,逐步提高耐力、力量等,再融入排球技術(shù)訓(xùn)練。2.說說排球運動對培養(yǎng)團隊合作精神有哪些作用?答案：排球比賽中,每個位置都有其職責(zé),需要隊員相互配合。傳球、墊球、扣球等環(huán)節(jié)都依賴隊友間的默契協(xié)作。比賽過程中的互相支持、鼓勵,能增強團隊凝聚力,讓學(xué)生學(xué)會在集體中發(fā)揮自身價值,共同為勝利努力。3.怎樣在日常訓(xùn)練中提高學(xué)生的排球考試成績?答案：首先要規(guī)范學(xué)生技術(shù)動作,反復(fù)練習(xí)墊球、發(fā)球等基本動作。其次增加訓(xùn)練強度和頻率,進行模擬考試訓(xùn)練。再者注重細(xì)節(jié),如拋球高度、擊球部位等。最后加強心理輔導(dǎo),讓學(xué)生以良好心態(tài)應(yīng)對考試。4.分析排球運動與其他球類運動在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的異同點。