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文檔簡介

健康管理模式熟悉：健康管理的5R模式及其原則。1健康行為的定義廣義定義：健康行為（healthbehavior）即我們的外顯行動和內(nèi)隱的思想、情感活動嚴格的定義：與促進、維護或恢復(fù)健康相關(guān)的個體心理狀態(tài)和外顯的行為模式。2常見健康行為分類KaslandCobb健康行為的經(jīng)典三分類：1.預(yù)防性健康行為（preventivehealthbehavior），

涉及個體從事的自認為健康的、以預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn)無癥狀疾病為目的的任何活動2.疾病行為（illnessbehavior）,指那些自覺患病者從事的以明確其健康狀況和尋找合適治療方法為目的的任何活動3.病人角色行為（sick-rolebehavior）,指的是那些認為自己得了病的人所從事的以康復(fù)為目的的任何活動35R動機干預(yù)

4危險(risks)要求病人確定吸煙的風(fēng)險。提出和強調(diào)那些與病人最相關(guān)的風(fēng)險。

短期風(fēng)險：呼吸變短、哮喘加重、傷害胎兒、不育和血清一氧化碳濃度升高。

長期風(fēng)險：心臟病發(fā)作和中風(fēng)、肺癌和其它癌癥（喉癌、口腔癌、咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和子宮頸癌）、慢性阻塞性肺疾?。灾夤苎缀头螝饽[）、長期殘疾。

環(huán)境風(fēng)險：增加配偶患肺癌和心臟病的風(fēng)險；其孩子的吸煙率較高；低出生體重兒、嬰兒猝死綜合征、哮喘、中耳疾??；兒童吸煙者中呼吸道感染的風(fēng)險增加。5回報(rewards)要求病人確定停止吸煙的潛在好處。提出和強調(diào)那些與病人最相關(guān)的好處。相關(guān)的好處有：改善健康。食物將變得更好吃。改善嗅覺。節(jié)省金錢。自我感覺更加良好。家里、汽車、衣服和呼吸的氣味將變好?？梢圆辉贋榻錈煾械浇箲]。為孩子們樹立一個好榜樣。6權(quán)衡行為改變利弊孰重?孰輕?!凡事有利有弊，為與不為，關(guān)鍵是權(quán)衡利弊….789101）吸煙危害了健康，引起多種疾病。2）吸煙花費相當?shù)腻X；3）被動吸煙危害了家人的健康，自然影響了家庭的幸福；11障礙(roadblocks)請病人確定戒煙的障礙和如何清除障礙（解決問

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