立定跳遠教學(xué)設(shè)計模板范文一、教學(xué)目標

1.知識與技能：通過立定跳遠教學(xué)，使學(xué)生掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，提高跳躍能力。

2.過程與方法：通過分組練習(xí)、比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神。

3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、鍛煉身體、追求進步的積極態(tài)度。

二、教學(xué)重難點

1.教學(xué)重點：掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，提高跳躍能力。

2.教學(xué)難點：正確運用擺臂、擺腿、起跳等動作，使身體重心快速向前移動。

三、教學(xué)準備

1.教學(xué)場地：籃球場或操場。

2.教學(xué)器材：立定跳遠沙坑、標志物、秒表、錄音機等。

3.教學(xué)方法：講解示范法、分組練習(xí)法、比賽法等。

四、教學(xué)過程

1.熱身活動：慢跑、關(guān)節(jié)活動、拉伸等。

2.技術(shù)講解與示范：教師講解立定跳遠的動作要領(lǐng)，進行示范。

3.分組練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求進行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

4.比賽與評價：組織學(xué)生進行立定跳遠比賽，評選出優(yōu)秀選手。

5.放松活動：慢跑、關(guān)節(jié)活動、拉伸等。

五、教學(xué)反思

1.教師在教學(xué)過程中，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教。

2.在技術(shù)講解與示范環(huán)節(jié)，要注重動作的準確性和規(guī)范性。

3.在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，要引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、共同進步。

4.在比賽與評價環(huán)節(jié)，要激發(fā)學(xué)生的競技意識和團隊精神。

六、教學(xué)評價

1.學(xué)生對立定跳遠動作的掌握程度。

2.學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，如跳躍距離、技巧運用等。

3.學(xué)生在課堂上的參與度、團隊合作精神等。

七、教學(xué)延伸

1.邀請家長觀摩教學(xué)，讓學(xué)生在家進行立定跳遠練習(xí)。

2.組織學(xué)生參加校內(nèi)外立定跳遠比賽，提高學(xué)生的競技水平。

3.開展立定跳遠知識講座，拓寬學(xué)生的體育知識面。

八、教學(xué)總結(jié)

1.總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)動作要領(lǐng)。

2.鼓勵學(xué)生在日常生活中堅持鍛煉，提高身體素質(zhì)。

3.表揚優(yōu)秀學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的自信心。

九、課后作業(yè)

1.學(xué)生在家進行立定跳遠練習(xí)，每天至少3次。

2.學(xué)生記錄每次練習(xí)的成績，分析自己的進步。

十、教學(xué)資源

1.教學(xué)視頻：立定跳遠動作要領(lǐng)演示。

2.教學(xué)圖片：立定跳遠動作分解圖。

3.教學(xué)課件：立定跳遠教學(xué)設(shè)計。

二、教學(xué)重難點

1.重點：在立定跳遠教學(xué)中，重點在于使學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)，包括擺臂、擺腿、起跳等環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)與連貫。這需要學(xué)生能夠準確模仿教師示范的動作，并在實際操作中加以應(yīng)用，從而提高跳躍的遠度和效率。

2.難點：難點在于如何使學(xué)生在動作中有效地利用身體的力量和協(xié)調(diào)性，特別是在起跳瞬間，如何使身體重心快速向前移動，以及如何通過擺臂和擺腿的動作來增加起跳的力量和速度。這些都需要通過反復(fù)練習(xí)和正確的指導(dǎo)來逐步掌握。

三、教學(xué)準備

1.教學(xué)場地：選擇一個開闊平坦的籃球場或操場作為教學(xué)場地，確保地面硬度適中，以便于學(xué)生進行跳躍練習(xí)。

2.教學(xué)器材：準備立定跳遠沙坑，用于學(xué)生在跳躍時緩沖落地；設(shè)置標志物，用于標記起跳線和落地點；準備秒表，用于計時和記錄跳躍成績；同時，攜帶錄音機，以便于播放熱身音樂或指導(dǎo)性講解。

3.教學(xué)方法：準備多種教學(xué)方法，如講解示范法，用于詳細講解動作要領(lǐng)；分組練習(xí)法，用于讓學(xué)生在小組中互相學(xué)習(xí)，共同進步；比賽法，用于激發(fā)學(xué)生的競技興趣，提高練習(xí)效果。

4.學(xué)生分組：根據(jù)學(xué)生的體能和技能水平，合理分組，確保每個小組都有一定的基礎(chǔ)和潛力，以便于在練習(xí)中互相促進。

5.教學(xué)計劃：制定詳細的教學(xué)計劃，包括熱身活動、技術(shù)講解、分組練習(xí)、比賽與評價以及放松活動等環(huán)節(jié)，確保教學(xué)活動有序進行。

6.安全措施：在教學(xué)過程中，強調(diào)安全意識，確保學(xué)生在練習(xí)時穿著合適的運動服裝和鞋子，避免受傷。同時，教師應(yīng)密切監(jiān)控學(xué)生的練習(xí)情況，確保安全第一。

四、教學(xué)過程

1.熱身活動：組織學(xué)生進行慢跑，以活動全身關(guān)節(jié)，提高肌肉溫度，減少運動損傷的風(fēng)險。接著進行關(guān)節(jié)活動，如手腕、腳踝、髖關(guān)節(jié)等，以及全身拉伸，以提高身體柔韌性。

2.技術(shù)講解與示范：教師詳細講解立定跳遠的動作要領(lǐng)，包括起跳前的準備姿勢、擺臂和擺腿的動作、起跳的時機和力量分配等。隨后，教師進行標準動作的示范，確保學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)。

3.分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組學(xué)生按照教師的指導(dǎo)進行立定跳遠的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，并提供個性化的反饋。

4.比賽與評價：組織學(xué)生進行立定跳遠比賽，設(shè)置一定的比賽規(guī)則和評分標準，如每組學(xué)生的平均跳躍距離。通過比賽，學(xué)生可以檢驗自己的練習(xí)成果，同時增強競技意識和團隊協(xié)作精神。

5.放松活動：比賽結(jié)束后，組織學(xué)生進行放松活動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動、拉伸等，以緩解肌肉緊張，防止運動后不適。

6.教學(xué)總結(jié)：在課程結(jié)束時，教師對學(xué)生本節(jié)課的表現(xiàn)進行總結(jié)，強調(diào)動作要領(lǐng)，并對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚，對不足之處提出改進建議。同時，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

五、教學(xué)反思

1.教學(xué)效果評估：教師應(yīng)反思學(xué)生對于立定跳遠動作要領(lǐng)的掌握程度，是否能夠在練習(xí)中正確執(zhí)行動作，以及跳躍成績的改善情況。

2.學(xué)生反饋收集：教師應(yīng)主動詢問學(xué)生對課程的反饋，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和需求，以及他們對教學(xué)方法、練習(xí)安排等方面的意見。

3.教學(xué)內(nèi)容調(diào)整：根據(jù)學(xué)生的實際表現(xiàn)和反饋，教師應(yīng)考慮調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，如增加技術(shù)難點練習(xí)的次數(shù)，或調(diào)整練習(xí)的難度，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

4.教學(xué)技巧改進：教師應(yīng)反思自己在示范和指導(dǎo)過程中的技巧，是否清晰、準確，以及是否能夠有效地糾正學(xué)生的錯誤動作。

5.安全意識培養(yǎng)：教師應(yīng)反思在教學(xué)過程中對學(xué)生安全意識的培養(yǎng)情況，確保學(xué)生在練習(xí)時的安全措施得到充分執(zhí)行，避免運動損傷。

6.團隊合作精神：教師應(yīng)觀察學(xué)生在分組練習(xí)和比賽中的團隊合作表現(xiàn)，是否能夠積極交流、相互鼓勵，以及是否能夠在團隊中發(fā)揮積極作用。

7.學(xué)生參與度：教師應(yīng)評估學(xué)生在課堂上的參與度，是否積極投入練習(xí)，是否對運動有興趣和熱情，以及是否能夠保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

8.教學(xué)資源利用：教師應(yīng)反思教學(xué)資源的利用情況，如器材的使用是否充分，教學(xué)方法是否高效，以及是否能夠利用現(xiàn)有資源最大化教學(xué)效果。

六、教學(xué)評價

1.學(xué)生動作技能評價：通過觀察學(xué)生在立定跳遠中的動作執(zhí)行情況，評估其對動作要領(lǐng)的掌握程度，包括起跳的時機、擺臂擺腿的協(xié)調(diào)性、身體重心的移動等。

2.跳躍成績評估：記錄學(xué)生在立定跳遠比賽中的成績，分析其跳躍的遠度，以及與之前練習(xí)成績的變化，以此衡量學(xué)生的進步情況。

3.學(xué)生參與度評價：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，包括是否積極參與練習(xí)、是否主動提問、是否在比賽中表現(xiàn)出積極的態(tài)度等。

4.團隊合作評價：在分組練習(xí)和比賽中，評估學(xué)生之間的合作與協(xié)調(diào)能力，如是否能夠互相幫助、鼓勵，是否能夠有效溝通和分工。

5.教學(xué)方法效果評價：根據(jù)學(xué)生的反饋和實際表現(xiàn)，評價所采用的教學(xué)方法是否有效，是否能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

6.安全意識評價：通過學(xué)生在課堂上的行為表現(xiàn)，評價其對安全知識的理解和應(yīng)用，如是否遵守安全規(guī)則、是否在練習(xí)中注意自我保護等。

7.情感態(tài)度評價：觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的情感態(tài)度，如是否對體育活動充滿熱情、是否能夠面對挑戰(zhàn)并保持積極的心態(tài)。

8.課后練習(xí)評價：通過學(xué)生的課后練習(xí)記錄，評估其是否能夠?qū)⒄n堂所學(xué)應(yīng)用到日常練習(xí)中，以及是否能夠持續(xù)提高自己的跳躍技能。

七、教學(xué)延伸

1.家長參與：鼓勵家長參與到孩子的體育活動中來，通過家庭練習(xí)或觀看孩子的訓(xùn)練視頻，了解立定跳遠的技巧和重要性。

2.校外比賽參與：組織學(xué)生參加校外的立定跳遠比賽，讓學(xué)生在更廣泛的平臺上展示自己的技能，同時增加比賽經(jīng)驗。

3.知識講座：定期舉辦立定跳遠相關(guān)的知識講座，邀請專業(yè)人士或經(jīng)驗豐富的教練為學(xué)生講解運動科學(xué)、技巧提升等方面的知識。

4.社區(qū)活動：與社區(qū)合作，組織立定跳遠等體育活動，吸引更多社區(qū)成員參與，提高體育運動的普及率。

5.個性化指導(dǎo)：針對學(xué)生的個體差異，提供個性化的訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生克服技術(shù)難點，提高跳躍成績。

6.多媒體資源利用：利用網(wǎng)絡(luò)資源，如教學(xué)視頻、在線教程等，為學(xué)生提供額外的學(xué)習(xí)材料，幫助他們在家中也能進行有效的練習(xí)。

7.跨學(xué)科融合：將立定跳遠與其他學(xué)科相結(jié)合，如數(shù)學(xué)中的比例計算、物理中的力學(xué)原理等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和綜合運用知識的能力。

8.獎勵機制：設(shè)立獎勵機制，對于在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)突出的學(xué)生給予獎勵，激勵學(xué)生持續(xù)努力，追求卓越。

八、教學(xué)總結(jié)

1.教學(xué)回顧：在課程結(jié)束后，教師應(yīng)回顧整個教學(xué)過程，包括教學(xué)目標是否達成、教學(xué)內(nèi)容是否適宜、教學(xué)方法是否有效等。

2.學(xué)生表現(xiàn)分析：詳細分析學(xué)生在立定跳遠學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，包括動作技能的提升、成績的進步、參與度和團隊合作精神等。

3.教學(xué)效果反饋：收集學(xué)生對教學(xué)活動的反饋，了解他們對課程的滿意度，以及他們認為可以改進的地方。

4.教學(xué)方法評估：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，評估所采用的教學(xué)方法是否適合學(xué)生群體，是否需要調(diào)整或改進。

5.安全情況總結(jié)：總結(jié)教學(xué)過程中學(xué)生的安全情況，分析可能存在的安全隱患，并提出預(yù)防措施。

6.教學(xué)資源利用：回顧教學(xué)資源的利用情況，評估其是否滿足教學(xué)需求，以及是否達到了預(yù)期的教學(xué)效果。

7.教學(xué)反思：教師應(yīng)進行自我反思，思考如何更好地組織和實施教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

8.未來計劃：根據(jù)教學(xué)總結(jié)和反思，制定下一階段的教學(xué)計劃，包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)生評價等方面的改進措施。

9.學(xué)生激勵：對學(xué)生在課程中的進步和成就給予肯定和鼓勵，增強他們的自信心和學(xué)習(xí)動力。

10.教學(xué)資料整理：整理本次課程的教學(xué)資料，包括教案、學(xué)生練習(xí)記錄、評價表格等，為未來的教學(xué)提供參考和借鑒。

九、課后作業(yè)

1.練習(xí)頻率：要求學(xué)生在課后每天至少進行三次立定跳遠的練習(xí)，以鞏固和提升所學(xué)技能。

2.練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生應(yīng)根據(jù)教師提供的動作要領(lǐng)，練習(xí)起跳前的準備姿勢、擺臂擺腿的動作、起跳時機和力量分配等。

3.記錄進步：學(xué)生需記錄每次練習(xí)的成績，包括跳躍的遠度，以便于自我評估和進步跟蹤。

4.家長監(jiān)督：家長應(yīng)監(jiān)督孩子的練習(xí)情況，確保孩子按照要求進行練習(xí)，并提供必要的鼓勵和支持。

5.錯誤糾正：學(xué)生遇到動作錯誤時，應(yīng)主動尋求教師的幫助或參考視頻教程，及時糾正錯誤動作。

6.自我調(diào)整：學(xué)生可以根據(jù)自己的練習(xí)情況和教師反饋，適當(dāng)調(diào)整練習(xí)的強度和難度，避免過度疲勞。

7.交流分享：鼓勵學(xué)生之間互相交流練習(xí)心得，分享進步經(jīng)驗，共同提高。

8.反思總結(jié)：每次練習(xí)后，學(xué)生應(yīng)進行反思總結(jié)，思考自己的不足之處，并制定改進計劃。

9.持續(xù)關(guān)注：教師應(yīng)持續(xù)關(guān)注學(xué)生的課后練習(xí)情況，通過電話、短信或家長會等方式與學(xué)生和家長保持溝通。

10.考察反饋：在下一節(jié)課開始時，教師可以對學(xué)生的課后練習(xí)情況進行考察，并給予相應(yīng)的反饋和指導(dǎo)。

十、教學(xué)資源

1.教學(xué)視頻：收集和制作立定跳遠動作要領(lǐng)的教學(xué)視頻，包括標準動作演示和常見錯誤糾正，便于學(xué)生反復(fù)觀看學(xué)習(xí)。

2.動作圖解：準備立定跳遠動作的詳細圖解，展示每個動作步驟的細節(jié)，幫助學(xué)生直觀理解動作過程。

3.教學(xué)課件：制作包含教學(xué)目標、動作要領(lǐng)、練習(xí)方法、比賽規(guī)則的課件，便于課堂講解和學(xué)生學(xué)習(xí)。

4.實踐手冊：編寫立定跳遠實踐手冊，詳細記錄練習(xí)步驟、技巧要點、安全須知等內(nèi)容，供學(xué)生參考。

5.比賽規(guī)則：提供立定跳遠比賽的規(guī)則和評分標準，幫助學(xué)生了解比賽流程