2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(5套典型考題)2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(篇1)【題干1】心理健康的核心特征不包括以下哪項(xiàng)？【選項(xiàng)】A.積極的情緒體驗(yàn)B.持續(xù)的情緒低落C.良好的人際關(guān)系D.獨(dú)立解決問(wèn)題的能力【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理健康的核心特征包括積極情緒、自我實(shí)現(xiàn)、良好人際關(guān)系和適應(yīng)能力，持續(xù)的情緒低落屬于心理問(wèn)題的表現(xiàn)，正確選項(xiàng)為B?！绢}干2】認(rèn)知行為療法（CBT）主要針對(duì)哪種心理問(wèn)題的干預(yù)？【選項(xiàng)】A.焦慮障礙B.人格障礙C.抑郁癥D.心身障礙【參考答案】C【詳細(xì)解析】CBT通過(guò)改變認(rèn)知和行為的交互作用治療抑郁癥，人格障礙更側(cè)重長(zhǎng)期行為模式矯正，正確選項(xiàng)為C?！绢}干3】應(yīng)對(duì)壓力的“4R模型”中，R4代表什么？【選項(xiàng)】A.調(diào)節(jié)（Regulate）B.恢復(fù)（Recover）C.預(yù)防（Prevent）D.識(shí)別（Recognize）【參考答案】B【詳細(xì)解析】4R模型包含Recognize（識(shí)別）、Respond（響應(yīng)）、Recover（恢復(fù)）、Resist（抵抗），正確選項(xiàng)為B?！绢}干4】心理健康教育中“三級(jí)預(yù)防體系”的初級(jí)預(yù)防側(cè)重于？【選項(xiàng)】A.已發(fā)心理問(wèn)題的治療B.心理疾病高危人群的干預(yù)C.心理健康促進(jìn)和風(fēng)險(xiǎn)因素消除D.心理咨詢與治療服務(wù)【參考答案】C【詳細(xì)解析】初級(jí)預(yù)防旨在通過(guò)健康教育消除風(fēng)險(xiǎn)因素，二級(jí)預(yù)防針對(duì)早期癥狀干預(yù)，三級(jí)預(yù)防為疾病治療，正確選項(xiàng)為C?！绢}干5】下列哪項(xiàng)屬于情緒調(diào)節(jié)的生理調(diào)節(jié)策略？【選項(xiàng)】A.認(rèn)知重評(píng)B.正念冥想C.運(yùn)動(dòng)療法D.社會(huì)支持【參考答案】C【詳細(xì)解析】生理調(diào)節(jié)包括運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練等，認(rèn)知重評(píng)和正念屬于心理調(diào)節(jié)，社會(huì)支持為行為策略，正確選項(xiàng)為C?！绢}干6】心理彈性（Resilience）的三大支柱是？【選項(xiàng)】A.適應(yīng)能力、社會(huì)支持、自我效能B.情緒穩(wěn)定性、抗壓能力、認(rèn)知重構(gòu)C.人格特質(zhì)、家庭環(huán)境、文化背景D.挫折應(yīng)對(duì)、問(wèn)題解決、尋求幫助【參考答案】A【詳細(xì)解析】心理彈性理論強(qiáng)調(diào)適應(yīng)能力、社會(huì)支持和自我效能是核心支柱，正確選項(xiàng)為A。【題干7】《中國(guó)心理健康促進(jìn)指南》建議成年人每周進(jìn)行多少小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)？【選項(xiàng)】A.1-3小時(shí)B.3-5小時(shí)C.5-7小時(shí)D.7-10小時(shí)【參考答案】B【詳細(xì)解析】指南推薦每周3-5小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），正確選項(xiàng)為B?！绢}干8】心理評(píng)估工具中，SCL-90量表主要用于？【選項(xiàng)】A.親子關(guān)系測(cè)評(píng)B.病情嚴(yán)重程度評(píng)估C.人格類型分析D.情緒狀態(tài)監(jiān)測(cè)【參考答案】B【詳細(xì)解析】SCL-90量表包含9個(gè)因子，用于評(píng)估癥狀嚴(yán)重程度和心理健康狀況，正確選項(xiàng)為B?！绢}干9】應(yīng)對(duì)考試焦慮的“系統(tǒng)脫敏法”核心是？【選項(xiàng)】A.情緒放松訓(xùn)練B.模擬考試場(chǎng)景C.認(rèn)知行為干預(yù)D.社交技能訓(xùn)練【參考答案】A【詳細(xì)解析】系統(tǒng)脫敏通過(guò)逐步放松消除焦慮反應(yīng)，正確選項(xiàng)為A?！绢}干10】心理韌性（心理彈性）與人格特質(zhì)的關(guān)系被定義為？【選項(xiàng)】A.共始性B.相對(duì)性C.動(dòng)態(tài)關(guān)聯(lián)性D.唯一性【參考答案】C【詳細(xì)解析】心理韌性受先天特質(zhì)（如神經(jīng)質(zhì)）和后天經(jīng)歷動(dòng)態(tài)影響，正確選項(xiàng)為C?！绢}干11】青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)中，家庭系統(tǒng)治療強(qiáng)調(diào)？【選項(xiàng)】A.父母權(quán)威教育B.家庭溝通模式重建C.媒體內(nèi)容管控D.個(gè)體行為矯正【參考答案】B【詳細(xì)解析】家庭系統(tǒng)治療認(rèn)為家庭互動(dòng)模式影響成癮行為，正確選項(xiàng)為B?！绢}干12】心理健康標(biāo)準(zhǔn)中“自我實(shí)現(xiàn)”的典型特征是？【選項(xiàng)】A.社會(huì)貢獻(xiàn)最大化B.持續(xù)滿足他人期待C.個(gè)人潛能充分開發(fā)D.物質(zhì)財(cái)富積累【參考答案】C【詳細(xì)解析】自我實(shí)現(xiàn)指?jìng)€(gè)人潛能最大限度實(shí)現(xiàn)，正確選項(xiàng)為C。【題干13】心理危機(jī)干預(yù)的黃金時(shí)間為事故發(fā)生后的？【選項(xiàng)】A.1小時(shí)內(nèi)B.24小時(shí)內(nèi)C.72小時(shí)內(nèi)D.7天內(nèi)【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理危機(jī)干預(yù)最佳時(shí)機(jī)為24小時(shí)內(nèi)，正確選項(xiàng)為B。【題干14】社會(huì)支持系統(tǒng)中，“強(qiáng)連接”特指？【選項(xiàng)】A.臨時(shí)性社會(huì)網(wǎng)絡(luò)B.長(zhǎng)期穩(wěn)定的親密關(guān)系C.群體歸屬感D.公共資源利用【參考答案】B【詳細(xì)解析】強(qiáng)連接指穩(wěn)定、親密的社會(huì)關(guān)系，正確選項(xiàng)為B?！绢}干15】心理評(píng)估中，投射測(cè)驗(yàn)（如羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)）主要用于？【選項(xiàng)】A.智商測(cè)驗(yàn)B.潛意識(shí)沖突分析C.人格類型診斷D.情緒狀態(tài)監(jiān)測(cè)【參考答案】B【詳細(xì)解析】投射測(cè)驗(yàn)通過(guò)反應(yīng)內(nèi)容揭示潛意識(shí)沖突，正確選項(xiàng)為B?！绢}干16】應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的ABC理論中，C代表？【選項(xiàng)】A.事件（ActivatingEvent）B.信念（Belief）C.后果（Consequence）D.行為（Behavior）【參考答案】B【詳細(xì)解析】ABC理論中C是信念，正確選項(xiàng)為B?！绢}干17】心理咨詢中“積極傾聽(tīng)”的核心要素是？【選項(xiàng)】A.反饋內(nèi)容準(zhǔn)確性B.非暴力溝通技巧C.情感共鳴表達(dá)D.問(wèn)題解決方案提供【參考答案】C【詳細(xì)解析】積極傾聽(tīng)要求共情回應(yīng)，正確選項(xiàng)為C?！绢}干18】心理評(píng)估工具M(jìn)MPI-2中，“假陽(yáng)性”風(fēng)險(xiǎn)最高的量表項(xiàng)目屬于？【選項(xiàng)】A.效度量表B.人格特質(zhì)量表C.癥狀量表D.診斷量表【參考答案】A【詳細(xì)解析】效度量表如F量表易導(dǎo)致假陽(yáng)性，正確選項(xiàng)為A?！绢}干19】情緒ABC理論中，B（信念）的改變可導(dǎo)致？【選項(xiàng)】A.A（事件）改變B.C（后果）改變C.情緒調(diào)節(jié)失效D.行為模式固化【參考答案】B【詳細(xì)解析】信念改變直接影響情緒后果，正確選項(xiàng)為B?！绢}干20】心理健康教育中，針對(duì)老年群體的核心干預(yù)策略是？【選項(xiàng)】A.認(rèn)知訓(xùn)練B.情緒管理C.社會(huì)參與促進(jìn)D.藥物治療【參考答案】C【詳細(xì)解析】社會(huì)參與可延緩老年期認(rèn)知衰退，正確選項(xiàng)為C。2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(篇2)【題干1】埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論中，12-18歲青少年面臨的核心矛盾是？【選項(xiàng)】A.信任感vs不信任感B.自主性vs羞怯懷疑C.自我認(rèn)同vs角色混亂D.親密感vs群體疏離【參考答案】C【詳細(xì)解析】埃里克森理論中，青少年期（12-18歲）的核心矛盾是自我認(rèn)同與角色混亂，正確選項(xiàng)為C。其他選項(xiàng)對(duì)應(yīng)嬰兒期（A）、學(xué)齡期（B）、成年早期（D）?！绢}干2】認(rèn)知行為療法（CBT）強(qiáng)調(diào)改變個(gè)體對(duì)事件的哪些認(rèn)知導(dǎo)致情緒困擾？【選項(xiàng)】A.生物遺傳因素B.信念系統(tǒng)和思維模式C.家庭環(huán)境背景D.社會(huì)文化規(guī)范【參考答案】B【詳細(xì)解析】CBT的核心是調(diào)整不適應(yīng)性的認(rèn)知（如絕對(duì)化思維），而非外部環(huán)境或遺傳因素，B準(zhǔn)確對(duì)應(yīng)其理論框架。【題干3】心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)中，"主觀感受良好"屬于哪一維度？【選項(xiàng)】A.行為表現(xiàn)B.情緒狀態(tài)C.社會(huì)功能D.認(rèn)知能力【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括情緒、認(rèn)知、行為和社會(huì)功能四個(gè)維度，主觀感受對(duì)應(yīng)情緒狀態(tài)，B為正確選項(xiàng)?！绢}干4】心理韌性（心理彈性）的主要培養(yǎng)途徑是？【選項(xiàng)】A.避免壓力源B.增強(qiáng)應(yīng)對(duì)策略多樣性C.完全消除負(fù)面情緒D.依賴權(quán)威指導(dǎo)【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理韌性通過(guò)提升個(gè)體應(yīng)對(duì)策略（如問(wèn)題聚焦型策略）來(lái)實(shí)現(xiàn)，B直接對(duì)應(yīng)其培養(yǎng)機(jī)制，其他選項(xiàng)違背心理彈性理論。【題干5】情緒ABC理論中，B（信念）是導(dǎo)致情緒反應(yīng)的關(guān)鍵因素，這一觀點(diǎn)源自哪位心理學(xué)家？【選項(xiàng)】A.阿爾伯特·埃利希B.埃利·佛洛姆C.阿爾伯特·貝克D.約瑟夫·坎貝爾【參考答案】C【詳細(xì)解析】ABC理論由認(rèn)知行為療法創(chuàng)始人阿爾伯特·貝克提出，B選項(xiàng)正確對(duì)應(yīng)其理論貢獻(xiàn)，其他學(xué)者與情緒理論無(wú)直接關(guān)聯(lián)?！绢}干6】睡眠障礙中，入睡困難的主要生理誘因是？【選項(xiàng)】A.慢波睡眠異常B.去甲腎上腺素分泌不足C.體溫調(diào)節(jié)失衡D.甲狀腺激素水平異?！緟⒖即鸢浮緽【詳細(xì)解析】睡眠啟動(dòng)階段受去甲腎上腺素調(diào)控，其分泌不足會(huì)導(dǎo)致入睡困難，B選項(xiàng)符合神經(jīng)生理學(xué)機(jī)制?！绢}干7】心理健康教育目標(biāo)的三個(gè)層次不包括？【選項(xiàng)】A.個(gè)體層面適應(yīng)性行為B.家庭層面代際溝通C.社會(huì)層面公共政策D.學(xué)校層面課程實(shí)施【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理健康教育目標(biāo)分為個(gè)體（適應(yīng)性行為）、學(xué)校（課程）和社會(huì)（政策）三個(gè)層面，家庭層面非標(biāo)準(zhǔn)分類?！绢}干8】應(yīng)對(duì)壓力的"升華"策略屬于哪類情緒調(diào)節(jié)方式？【選項(xiàng)】A.改變認(rèn)知B.轉(zhuǎn)移注意C.情緒抑制D.行為替代【參考答案】D【詳細(xì)解析】升華是將壓力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性活動(dòng)，屬于行為替代策略，D正確對(duì)應(yīng)其操作方式?！绢}干9】正念訓(xùn)練的主要作用是提升個(gè)體的？【選項(xiàng)】A.邏輯推理能力B.情緒覺(jué)察與接納C.工作記憶容量D.數(shù)學(xué)運(yùn)算速度【參考答案】B【詳細(xì)解析】正念通過(guò)增強(qiáng)當(dāng)下情緒覺(jué)察和接納能力（如認(rèn)知解離）實(shí)現(xiàn)心理健康目標(biāo)，B選項(xiàng)精準(zhǔn)對(duì)應(yīng)其核心功能?！绢}干10】職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)中最有效的策略是？【選項(xiàng)】A.提升工作績(jī)效B.尋求社會(huì)支持C.完全脫離崗位D.減少工作時(shí)長(zhǎng)【參考答案】B【詳細(xì)解析】社會(huì)支持可緩沖職業(yè)壓力影響，A選項(xiàng)加劇壓力源，C/D選項(xiàng)不具現(xiàn)實(shí)可行性?！绢}干11】自我概念的三維度不包括？【選項(xiàng)】A.物理特征B.社會(huì)角色認(rèn)知C.情緒體驗(yàn)D.職業(yè)成就感知【參考答案】C【詳細(xì)解析】自我概念包括認(rèn)知（社會(huì)角色）、情感（情緒）和行為（成就）三維度，但C選項(xiàng)情緒體驗(yàn)屬于情感維度而非獨(dú)立維度。【題干12】心理評(píng)估中，投射測(cè)試主要測(cè)量被試的？【選項(xiàng)】A.現(xiàn)實(shí)思維能力B.內(nèi)心世界沖突C.邏輯推理水平D.學(xué)習(xí)能力傾向【參考答案】B【詳細(xì)解析】投射測(cè)試（如羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)）通過(guò)非邏輯材料揭示潛意識(shí)沖突，B選項(xiàng)直接對(duì)應(yīng)其測(cè)評(píng)目標(biāo)?！绢}干13】應(yīng)對(duì)挫折的"歸因理論"強(qiáng)調(diào)哪類歸因方式更積極？【選項(xiàng)】A.內(nèi)部、穩(wěn)定、全局歸因B.外部、不道德、具體歸因C.內(nèi)部、暫時(shí)、具體歸因D.外部、穩(wěn)定、具體歸因【參考答案】C【詳細(xì)解析】適應(yīng)性歸因需具備內(nèi)部（可控）、暫時(shí)（不持久）、具體（單一事件）特征，C選項(xiàng)符合歸因理論的核心主張。【題干14】社會(huì)支持系統(tǒng)的核心功能是？【選項(xiàng)】A.提供經(jīng)濟(jì)援助B.增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)C.替代家庭角色D.改善物質(zhì)條件【參考答案】B【詳細(xì)解析】社會(huì)支持系統(tǒng)的核心是情感聯(lián)結(jié)和資源共享，B選項(xiàng)直接體現(xiàn)其社會(huì)心理學(xué)定義?！绢}干15】學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的"自我決定理論"強(qiáng)調(diào)哪三種基本需求？【選項(xiàng)】A.自主性、勝任感、歸屬感B.知識(shí)獲取、技能提升、社交需求C.成就、興趣、獎(jiǎng)勵(lì)驅(qū)動(dòng)D.競(jìng)爭(zhēng)、合作、競(jìng)爭(zhēng)【參考答案】A【詳細(xì)解析】該理論提出自主性（選擇權(quán)）、勝任感（挑戰(zhàn)性）、歸屬感（社交）是動(dòng)機(jī)的核心需求，A選項(xiàng)完整對(duì)應(yīng)?！绢}干16】心理健康教育實(shí)踐中，"預(yù)防為主"原則的具體體現(xiàn)是？【選項(xiàng)】A.僅關(guān)注重癥患者B.早期干預(yù)心理問(wèn)題C.僅依賴藥物治療D.僅開展心理咨詢【參考答案】B【詳細(xì)解析】預(yù)防性干預(yù)（如心理健康課程）早于問(wèn)題發(fā)生階段，B選項(xiàng)符合"三級(jí)預(yù)防"模式中的初級(jí)預(yù)防。【題干17】認(rèn)知失調(diào)理論中，行為與態(tài)度不一致時(shí)的心理沖突稱為？【選項(xiàng)】A.情緒沖突B.認(rèn)知失調(diào)C.群體壓力D.價(jià)值沖突【參考答案】B【詳細(xì)解析】認(rèn)知失調(diào)特指行為與態(tài)度矛盾引發(fā)的緊張感，B選項(xiàng)直接對(duì)應(yīng)費(fèi)斯廷格的經(jīng)典理論?！绢}干18】時(shí)間管理矩陣將任務(wù)分為四類，哪類需要立即處理？【選項(xiàng)】A.緊急且重要B.不緊急但重要C.緊急不重要D.不緊急不重要【參考答案】A【詳細(xì)解析】艾森豪威爾矩陣中，A類任務(wù)（緊急重要）需立即處理，C類（緊急不重要）可委托他人?！绢}干19】適應(yīng)障礙的主要特征是？【選項(xiàng)】A.長(zhǎng)期存在且功能嚴(yán)重受損B.短期壓力引發(fā)的非適應(yīng)性行為C.突發(fā)創(chuàng)傷后持續(xù)6個(gè)月以上D.僅涉及單一生活領(lǐng)域【參考答案】B【詳細(xì)解析】適應(yīng)障礙（AdjustmentDisorder）指在壓力事件后短期內(nèi)（1-6個(gè)月）未適應(yīng)并出現(xiàn)行為問(wèn)題，B選項(xiàng)符合DSM-5標(biāo)準(zhǔn)?！绢}干20】心理健康評(píng)估中，標(biāo)準(zhǔn)化量表的信度指標(biāo)通常用？【選項(xiàng)】A.區(qū)分度B.內(nèi)部一致性系數(shù)C.重測(cè)信度D.效標(biāo)效度【參考答案】B【詳細(xì)解析】?jī)?nèi)部一致性系數(shù)（如Cronbach'sα）反映量表題目間相關(guān)性，是信度最常用指標(biāo)，C選項(xiàng)重測(cè)信度反映時(shí)間穩(wěn)定性。2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(篇3)【題干1】心理健康教育中，壓力管理的核心原則是？【選項(xiàng)】A.強(qiáng)制消除所有壓力源B.合理分配任務(wù)與休息時(shí)間C.完全依賴他人幫助D.提高心理韌性【參考答案】B【詳細(xì)解析】壓力管理的核心在于通過(guò)時(shí)間管理和任務(wù)優(yōu)先級(jí)劃分，避免過(guò)度負(fù)荷。選項(xiàng)B符合認(rèn)知行為療法中的“合理分配”原則，而A、C、D均屬于不切實(shí)際的應(yīng)對(duì)方式，可能加劇心理問(wèn)題?！绢}干2】情緒調(diào)節(jié)無(wú)效時(shí)，個(gè)體可能進(jìn)入哪種心理狀態(tài)？【選項(xiàng)】A.情緒穩(wěn)定期B.情緒失控期C.情緒麻木期D.情緒消退期【參考答案】B【詳細(xì)解析】情緒失控期表現(xiàn)為情緒無(wú)法被理性控制，常見(jiàn)于壓力過(guò)大或應(yīng)對(duì)策略缺失。選項(xiàng)A、C、D均描述情緒狀態(tài)的不同階段，但失控期是問(wèn)題惡化的標(biāo)志，需優(yōu)先干預(yù)?！绢}干3】自我認(rèn)知偏差中，“全或無(wú)”思維屬于哪種類型？【選項(xiàng)】A.過(guò)度概括B.窮盡列舉C.人格化歸因D.絕對(duì)化要求【參考答案】D【詳細(xì)解析】“全或無(wú)”思維是絕對(duì)化要求的表現(xiàn)，即認(rèn)為事物只能以極端方式存在。選項(xiàng)A屬于過(guò)度概括（如“一次失敗=永遠(yuǎn)失敗”），B指窮盡可能性（如“必須考慮所有風(fēng)險(xiǎn)”），C涉及將責(zé)任歸咎于他人特質(zhì)，均與題干不符?！绢}干4】人際沖突中，非暴力溝通的核心要素不包括？【選項(xiàng)】A.觀察事實(shí)B.表達(dá)感受C.提出需求D.指責(zé)對(duì)方【參考答案】D【詳細(xì)解析】非暴力溝通四要素為觀察、感受、需求、請(qǐng)求，核心是避免指責(zé)（D）。選項(xiàng)A、B、C均為有效溝通步驟，D直接破壞溝通目的，屬于錯(cuò)誤選項(xiàng)?！绢}干5】心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，“主觀體驗(yàn)良好”不包括以下哪種表現(xiàn)？【選項(xiàng)】A.情緒穩(wěn)定B.社會(huì)功能正常C.自我認(rèn)同清晰D.生理癥狀持續(xù)【參考答案】D【詳細(xì)解析】主觀體驗(yàn)良好指心理感受正常，但生理癥狀（D）屬于客觀指標(biāo)，需結(jié)合醫(yī)學(xué)診斷。選項(xiàng)A、B、C均為主觀體驗(yàn)的組成部分，D與題干無(wú)關(guān)?！绢}干6】應(yīng)對(duì)焦慮的生理調(diào)節(jié)法中，哪種方法已被證實(shí)無(wú)效？【選項(xiàng)】A.正念呼吸B.漸進(jìn)式肌肉放松C.情緒宣泄D.藥物鎮(zhèn)靜【參考答案】D【詳細(xì)解析】藥物鎮(zhèn)靜（D）可能掩蓋焦慮癥狀，需在專業(yè)指導(dǎo)下使用。選項(xiàng)A、B、C均為通過(guò)生理反饋緩解焦慮的有效方法，D不符合科學(xué)干預(yù)原則?！绢}干7】人格類型理論中，外向型人格的核心特征是？【選項(xiàng)】A.內(nèi)省傾向B.社交回避C.情感豐富D.決策依賴他人【參考答案】C【詳細(xì)解析】外向型人格（E型）以情感外放和社交活躍為特征，選項(xiàng)C符合。選項(xiàng)A（內(nèi)傾）、B（社交回避）、D（依賴他人）均與外向型人格相反?！绢}干8】心理健康教育目標(biāo)中，“發(fā)展性目標(biāo)”側(cè)重于？【選項(xiàng)】A.消除現(xiàn)有心理問(wèn)題B.培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力C.預(yù)防心理障礙D.改善家庭關(guān)系【參考答案】B【詳細(xì)解析】發(fā)展性目標(biāo)關(guān)注個(gè)體成長(zhǎng)，如適應(yīng)社會(huì)、提升技能等。選項(xiàng)A、C、D屬于干預(yù)性或預(yù)防性目標(biāo)，B是發(fā)展性目標(biāo)的典型體現(xiàn)?！绢}干9】心理障礙中，抑郁癥的核心癥狀不包括？【選項(xiàng)】A.持續(xù)情緒低落B.興趣喪失C.睡眠紊亂D.體重顯著變化【參考答案】D【詳細(xì)解析】抑郁癥核心癥狀為情緒低落（A）、興趣喪失（B）、睡眠/食欲改變（C），體重變化（D）雖可能伴隨，但非核心癥狀。需注意與焦慮癥（D常伴隨）區(qū)分?！绢}干10】心理健康教育途徑中，最適用于青少年群體的是？【選項(xiàng)】A.企業(yè)EAP服務(wù)B.社區(qū)心理講座C.校園團(tuán)體輔導(dǎo)D.醫(yī)院心理咨詢【參考答案】C【詳細(xì)解析】校園團(tuán)體輔導(dǎo)（C）能通過(guò)同齡人互動(dòng)提升參與度，尤其適合青少年。選項(xiàng)A（企業(yè)）、B（社區(qū)）、D（醫(yī)院）場(chǎng)景針對(duì)性較弱?！绢}干11】情緒ABC理論中，“B（信念）”對(duì)情緒的影響機(jī)制是？【選項(xiàng)】A.直接觸發(fā)B.通過(guò)認(rèn)知加工C.由生理反應(yīng)決定D.完全不可控【參考答案】B【詳細(xì)解析】ABC理論強(qiáng)調(diào)信念（B）經(jīng)認(rèn)知加工影響情緒反應(yīng)，而非直接觸發(fā)（A）。選項(xiàng)C（生理反應(yīng)）、D（不可控）均與理論核心相悖?！绢}干12】心理彈性（Resilience）的培養(yǎng)關(guān)鍵在于？【選項(xiàng)】A.完全避免挫折B.建立支持系統(tǒng)C.強(qiáng)化自我否定傾向D.提高物質(zhì)保障【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理彈性指?jìng)€(gè)體在逆境中恢復(fù)的能力，核心是支持系統(tǒng)（B）。選項(xiàng)A（回避挫折）、C（自我否定）、D（物質(zhì)保障）均非關(guān)鍵因素?！绢}干13】應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的有效療法是？【選項(xiàng)】A.認(rèn)知重構(gòu)B.接觸療法C.森林療法D.檢查表法【參考答案】A【詳細(xì)解析】認(rèn)知重構(gòu)（A）通過(guò)調(diào)整對(duì)創(chuàng)傷事件的認(rèn)知降低心理負(fù)擔(dān)，是PTSD的核心干預(yù)手段。選項(xiàng)B（接觸療法）、C（森林療法）、D（檢查表法）無(wú)明確療效證據(jù)?！绢}干14】心理健康教育中，“心理測(cè)評(píng)”的主要目的是？【選項(xiàng)】A.診斷心理疾病B.評(píng)估教育效果C.提供咨詢建議D.確定學(xué)習(xí)計(jì)劃【參考答案】B【詳細(xì)解析】心理測(cè)評(píng)（B）的核心是量化個(gè)體心理狀態(tài)，為教育方案設(shè)計(jì)提供依據(jù)。選項(xiàng)A（診斷疾病）需專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，C（咨詢建議）是測(cè)評(píng)后的應(yīng)用，D（學(xué)習(xí)計(jì)劃）需結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果制定?！绢}干15】自我效能感（Self-efficacy）與以下哪種理論直接相關(guān)？【選項(xiàng)】A.人格類型理論B.社會(huì)認(rèn)知理論C.人本主義理論D.精神分析理論【參考答案】B【詳細(xì)解析】自我效能感由班杜拉（Bandura）提出，屬社會(huì)認(rèn)知理論（B）核心概念。選項(xiàng)A（如大五人格）、C（如羅杰斯）、D（如弗洛伊德）均不涉及?！绢}干16】應(yīng)對(duì)考試焦慮的短期策略不包括？【選項(xiàng)】A.考前充分復(fù)習(xí)B.深呼吸放松C.考試時(shí)攜帶鎮(zhèn)定劑D.建立積極自我對(duì)話【參考答案】C【詳細(xì)解析】攜帶鎮(zhèn)定劑（C）可能引發(fā)藥物依賴或考試違規(guī)，非科學(xué)策略。選項(xiàng)A（復(fù)習(xí)）、B（放松）、D（自我對(duì)話）均為有效短期干預(yù)方法。【題干17】心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，“社會(huì)適應(yīng)良好”指?jìng)€(gè)體能夠？【選項(xiàng)】A.完全符合他人期待B.正常參與社會(huì)活動(dòng)C.拒絕所有沖突D.保持絕對(duì)獨(dú)立【參考答案】B【詳細(xì)解析】社會(huì)適應(yīng)良好（B）強(qiáng)調(diào)個(gè)體在人際互動(dòng)中保持基本功能，而非完全符合他人（A）、拒絕沖突（C）、絕對(duì)獨(dú)立（D）?！绢}干18】情緒智力（EQ）的核心組成部分不包括？【選項(xiàng)】A.自我覺(jué)察B.情緒理解C.情緒表達(dá)D.情緒管理【參考答案】C【詳細(xì)解析】情緒智力四要素為自我覺(jué)察（A）、情緒理解（B）、情緒管理（D）、動(dòng)機(jī)激勵(lì)，選項(xiàng)C（情緒表達(dá)）非核心構(gòu)成。需注意與“情緒識(shí)別”區(qū)分?！绢}干19】心理危機(jī)干預(yù)的“黃金10小時(shí)”原則適用于？【選項(xiàng)】A.輕度抑郁B.中度焦慮C.重度創(chuàng)傷后應(yīng)激D.慢性軀體疼痛【參考答案】C【詳細(xì)解析】黃金10小時(shí)原則指創(chuàng)傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行干預(yù)（C），重度創(chuàng)傷后應(yīng)激（D）需長(zhǎng)期支持，輕度抑郁（A）、中度焦慮（B）干預(yù)窗口較寬?！绢}干20】心理健康教育中，“預(yù)防性干預(yù)”的優(yōu)先級(jí)高于？【選項(xiàng)】A.治療性干預(yù)B.發(fā)展性干預(yù)C.支持性干預(yù)D.發(fā)展性干預(yù)【參考答案】A【詳細(xì)解析】預(yù)防性干預(yù)（如普及心理健康知識(shí)）應(yīng)早于治療性干預(yù)（如個(gè)體心理咨詢），發(fā)展性（B、D）和支持性（C）干預(yù)側(cè)重不同階段需求。2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(篇4)【題干1】心理健康的核心內(nèi)涵是指?jìng)€(gè)體能夠?qū)崿F(xiàn)良好的社會(huì)適應(yīng)、情緒調(diào)節(jié)和人格完善。以下哪項(xiàng)不屬于心理健康的核心特征？【選項(xiàng)】A.情緒穩(wěn)定B.持續(xù)的焦慮狀態(tài)C.社會(huì)功能正常D.人格完整【參考答案】B【詳細(xì)解析】持續(xù)焦慮狀態(tài)屬于心理問(wèn)題而非健康特征，心理健康強(qiáng)調(diào)情緒穩(wěn)定（A）和社會(huì)功能正常（C），人格完整（D）是長(zhǎng)期發(fā)展的結(jié)果?！绢}干2】心理問(wèn)題的早期預(yù)警信號(hào)不包括以下哪項(xiàng)？【選項(xiàng)】A.情緒持續(xù)低落超過(guò)兩周B.突然出現(xiàn)社交退縮C.注意力明顯下降D.生理癥狀如失眠、消化不良【參考答案】C【詳細(xì)解析】注意力下降（C）是常見(jiàn)癥狀，但預(yù)警信號(hào)更關(guān)注情緒（A）、行為（B）和生理（D）的異常組合，需結(jié)合專業(yè)評(píng)估?！绢}干3】長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境易導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)哪種認(rèn)知偏差？【選項(xiàng)】A.短期專注力提升B.負(fù)面信息選擇性關(guān)注C.樂(lè)觀主義傾向D.情緒麻木【參考答案】B【詳細(xì)解析】壓力會(huì)激活大腦的負(fù)面偏向（B），表現(xiàn)為過(guò)度關(guān)注威脅性信息，導(dǎo)致決策失誤，與短期專注（A）和樂(lè)觀（C）無(wú)關(guān)?！绢}干4】應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力的有效策略不包括以下哪項(xiàng)？【選項(xiàng)】A.建立彈性工作制度B.正念呼吸訓(xùn)練C.情緒宣泄日記D.增加加班時(shí)長(zhǎng)【參考答案】D【詳細(xì)解析】增加加班（D）會(huì)加劇壓力循環(huán)，而彈性制度（A）、正念（B）和日記（C）均屬于科學(xué)干預(yù)措施?！绢}干5】心理彈性（Resilience）的核心能力是？【選項(xiàng)】A.完全避免逆境影響B(tài).快速恢復(fù)至基線水平C.主動(dòng)尋求社會(huì)支持D.持續(xù)保持積極情緒【參考答案】C【詳細(xì)解析】心理彈性強(qiáng)調(diào)在逆境中（C）主動(dòng)獲取資源的能力，而非完全規(guī)避（A）或被動(dòng)承受（D），恢復(fù)速度因個(gè)體差異存在差異?！绢}干6】根據(jù)DSM-5，廣泛性焦慮障礙的核心特征是？【選項(xiàng)】A.持續(xù)6個(gè)月以上的廣泛性擔(dān)憂B.情緒高漲伴精力充沛C.睡眠障礙伴日間功能受損D.間歇性情緒低落【參考答案】A【詳細(xì)解析】DSM-5要求焦慮癥狀（A）持續(xù)6個(gè)月以上且影響社會(huì)功能，情緒高漲（B）屬躁狂，睡眠問(wèn)題（C）是焦慮的伴隨癥狀?！绢}干7】心理咨詢的基本階段不包括？【選項(xiàng)】A.問(wèn)題評(píng)估B.目標(biāo)設(shè)定C.行為矯正D.結(jié)案反饋【參考答案】C【詳細(xì)解析】行為矯正（C）屬于心理咨詢技術(shù)之一，但基本階段劃分通常為問(wèn)題評(píng)估（A）、目標(biāo)設(shè)定（B）、干預(yù)實(shí)施和結(jié)案反饋（D）。【題干8】正念訓(xùn)練（Mindfulness）的核心理念是？【選項(xiàng)】A.專注未來(lái)目標(biāo)B.批判性分析當(dāng)下C.接納不完美D.消極回避情緒【參考答案】C【詳細(xì)解析】正念強(qiáng)調(diào)非評(píng)判性接納（C），通過(guò)觀察當(dāng)下體驗(yàn)減少反應(yīng)性思維，與批判（B）和回避（D）背道而馳。【題干9】創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的典型癥狀不包括？【選項(xiàng)】A.反復(fù)出現(xiàn)創(chuàng)傷記憶B.強(qiáng)迫性回避相關(guān)情境C.情緒麻木D.日間嗜睡【參考答案】D【詳細(xì)解析】PTSD核心癥狀為創(chuàng)傷記憶重現(xiàn)（A）、回避（B）和情緒麻木（C），日間嗜睡（D）更常見(jiàn)于抑郁或睡眠障礙。【題干10】家庭治療中“家庭系統(tǒng)理論”強(qiáng)調(diào)的互動(dòng)模式是？【選項(xiàng)】A.父母完全控制孩子行為B.代際間的雙向影響C.個(gè)體的獨(dú)立決策D.經(jīng)濟(jì)因素主導(dǎo)關(guān)系【參考答案】B【詳細(xì)解析】家庭系統(tǒng)理論關(guān)注代際傳遞與互動(dòng)（B），如父母行為對(duì)子女的塑造及子女反作用，經(jīng)濟(jì)因素（D）屬社會(huì)學(xué)范疇?！绢}干11】青少年自我同一性危機(jī)最常見(jiàn)于？【選項(xiàng)】A.3-6歲前情緒控制階段B.12-18歲自我探索期C.20歲后職業(yè)發(fā)展期D.成年早期親密關(guān)系建立期【參考答案】B【詳細(xì)解析】埃里克森理論指出12-18歲（B）是自我同一性對(duì)角色混亂的關(guān)鍵期，此階段個(gè)體通過(guò)探索職業(yè)、價(jià)值觀形成認(rèn)同?！绢}干12】情緒調(diào)節(jié)的“認(rèn)知重評(píng)”策略屬于？【選項(xiàng)】A.行為改變策略B.情緒表達(dá)策略C.認(rèn)知重構(gòu)策略D.社會(huì)支持策略【參考答案】C【詳細(xì)解析】認(rèn)知重構(gòu)（C）通過(guò)改變對(duì)事件的解釋（如將失敗歸因于努力而非能力）來(lái)調(diào)節(jié)情緒，與行為（A）、表達(dá)（B）和社會(huì)支持（D）不同?！绢}干13】抑郁癥患者的“快感缺失”典型表現(xiàn)為？【選項(xiàng)】A.對(duì)曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)失去興趣B.情緒高漲且精力充沛C.睡眠質(zhì)量顯著改善D.社交活躍度提升【參考答案】A【詳細(xì)解析】快感缺失（A）是抑郁癥核心癥狀，表現(xiàn)為興趣減退，情緒高漲（B）和社交活躍（D）見(jiàn)于躁狂，睡眠改善（C）與失眠更常見(jiàn)。【題干14】心理韌性培養(yǎng)的最佳實(shí)踐不包括？【選項(xiàng)】A.定期進(jìn)行抗壓訓(xùn)練B.早期建立安全依戀關(guān)系C.完全避免挫折體驗(yàn)D.培養(yǎng)多維度興趣愛(ài)好【參考答案】C【詳細(xì)解析】完全規(guī)避挫折（C）違背心理韌性發(fā)展的“適度挑戰(zhàn)”原則，早期依戀（B）和興趣愛(ài)好（D）是重要基礎(chǔ)，定期訓(xùn)練（A）屬主動(dòng)干預(yù)。【題干15】根據(jù)ABC情緒理論，情緒（C）由信念（B）決定，而非事件（A）本身。以下哪項(xiàng)屬于信念（B）范疇？【選項(xiàng)】A.被同事批評(píng)工作B.認(rèn)為批評(píng)反映自身能力不足C.回避類似工作D.產(chǎn)生羞愧情緒【參考答案】B【詳細(xì)解析】ABC理論中事件（A）引發(fā)信念（B）產(chǎn)生情緒（C），如批評(píng)（A）可能因“能力不足”（B）導(dǎo)致羞愧（C），但回避（C）是行為反應(yīng)?！绢}干16】焦慮障礙的藥物治療通常不包括？【選項(xiàng)】A.抗抑郁藥（SSRIs）B.腎上腺素能β受體阻滯劑C.抗精神病藥D.中醫(yī)安神類制劑【參考答案】D【詳細(xì)解析】西藥治療焦慮障礙以SSRIs（A）和β受體阻滯劑（B）為主，抗精神病藥（C）用于合并精神病性癥狀，中醫(yī)制劑（D）屬輔助治療?！绢}干17】心理評(píng)估中“投射測(cè)驗(yàn)”的主要目的是？【選項(xiàng)】A.測(cè)量當(dāng)前情緒狀態(tài)B.推斷個(gè)體潛意識(shí)內(nèi)容C.評(píng)估行為改變可能性D.診斷具體精神疾病【參考答案】B【詳細(xì)解析】投射測(cè)驗(yàn)（如羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)）通過(guò)個(gè)體對(duì)模糊刺激的反應(yīng)（B）揭示潛意識(shí)，情緒狀態(tài)（A）和診斷（D）需結(jié)合量表，行為評(píng)估（C）屬其他技術(shù)?！绢}干18】職業(yè)倦怠的三維度不包括？【選項(xiàng)】A.情感耗竭B.成就感降低C.他人導(dǎo)向行為減少D.職業(yè)認(rèn)同危機(jī)【參考答案】D【詳細(xì)解析】職業(yè)倦怠三維度為情感耗竭（A）、去人格化（B對(duì)應(yīng)他人行為減少）和低成就感（C），職業(yè)認(rèn)同（D）屬更廣泛的概念。【題干19】發(fā)展心理學(xué)中“關(guān)鍵期”理論強(qiáng)調(diào)？【選項(xiàng)】A.任何階段都能達(dá)到同等發(fā)展水平B.某些敏感期需特殊干預(yù)C.智力發(fā)展決定個(gè)體成就D.環(huán)境因素?zé)o影響【參考答案】B【詳細(xì)解析】關(guān)鍵期（如語(yǔ)言習(xí)得期）強(qiáng)調(diào)敏感階段（B）需針對(duì)性干預(yù)，如0-3歲語(yǔ)言訓(xùn)練效果優(yōu)于后期，環(huán)境（D）和智力（C）屬影響因素?！绢}干20】心理危機(jī)干預(yù)的“黃金4小時(shí)”原則適用于？【選項(xiàng)】A.普通情緒困擾B.急性自殺風(fēng)險(xiǎn)C.慢性抑郁癥狀D.職場(chǎng)人際沖突【參考答案】B【詳細(xì)解析】黃金4小時(shí)（B）指自殺風(fēng)險(xiǎn)（B）識(shí)別后需在4小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)干預(yù)，慢性抑郁（C）和普通困擾（A）需長(zhǎng)期支持，職場(chǎng)沖突（D）屬具體場(chǎng)景。2025年國(guó)家開放大學(xué)(電大)-國(guó)家開放大學(xué)(心理健康教育概論)歷年參考題庫(kù)含答案解析(篇5)【題干1】心理健康的核心要素不包括以下哪項(xiàng)？【選項(xiàng)】A.情緒穩(wěn)定性B.社會(huì)適應(yīng)性C.自我認(rèn)知偏差D.抗壓能力【參考答案】D【詳細(xì)解析】抗壓能力是心理健康的體現(xiàn)，但并非核心要素。核心要素包括情緒穩(wěn)定性（A）、社會(huì)適應(yīng)性（B）和自我認(rèn)知（C）。自我認(rèn)知偏差（C）屬于心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)，而非核心要素?！绢}干2】以下哪項(xiàng)屬于心理異常的早期預(yù)警信號(hào)？【選項(xiàng)】A.睡眠時(shí)間延長(zhǎng)B.持續(xù)性情緒低落C.間歇性興趣變化D.突然學(xué)業(yè)下降【參考答案】B【詳細(xì)解析】持續(xù)性情緒低落（B）是心理異常的典型早期信號(hào)，符合DSM-5對(duì)抑郁癥狀的界定。睡眠時(shí)間延長(zhǎng)（A）可能為適應(yīng)現(xiàn)象，間歇性興趣變化（C）屬正常波動(dòng)，學(xué)業(yè)下降（D）需結(jié)合具體情境判斷?！绢}干3】心理健康教育三級(jí)預(yù)防體系中的“一級(jí)預(yù)防”主要針對(duì)？【選項(xiàng)】A.已發(fā)心理疾病患者B.潛在心理問(wèn)題人群C.社會(huì)環(huán)境改造D.醫(yī)療機(jī)構(gòu)干預(yù)【參考答案】B【詳細(xì)解析】一級(jí)預(yù)防（B）聚焦于預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生，通過(guò)健康教育提升心理韌性；二級(jí)預(yù)防（A）針對(duì)早期干預(yù)，三級(jí)預(yù)防（C/D）側(cè)重康復(fù)與預(yù)防復(fù)發(fā)?！绢}干4】心理彈性（Resilience）的構(gòu)成維度不包括？【選項(xiàng)】A.認(rèn)知重構(gòu)B.社會(huì)支持C.情緒調(diào)節(jié)D.生理機(jī)能【參考答案】D【詳細(xì)解析】心理彈性包含認(rèn)知重構(gòu)（A）、社會(huì)支持（B）、情緒調(diào)節(jié)（C）等心理社會(huì)因素，生理機(jī)能（D）屬于軀體健康范疇，非心理彈性核心要素?！绢}干5】以下哪項(xiàng)屬于積極心理干預(yù)的核心技術(shù)？【選項(xiàng)】A.行為矯正B.認(rèn)知行為療法C.正念冥想D.藥物治療【參考答案】C【詳細(xì)解析】正念冥想（C）是積極心理學(xué)代表技術(shù)，通過(guò)專注當(dāng)下提升心理資源。行為矯正（A）側(cè)重糾正行為，認(rèn)知行為療法（B）屬臨床干預(yù)，藥物治療（D）為被動(dòng)治療手段?！绢}干6】心理健康評(píng)估的常用工具不包括？【選項(xiàng)】A.SCL-90量表B.MBTI性格測(cè)試C.焦慮自評(píng)量表（SAS）D.16PF人格測(cè)驗(yàn)【參考答案】B【詳細(xì)解析】MBTI（B）屬于職業(yè)咨詢工具，而SCL-90（A）、SAS（C）、16PF（D）均為標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)量工具?！绢}干7】心理危機(jī)干預(yù)的“黃金4小時(shí)”原則主要針對(duì)？【選項(xiàng)】A.急性自殺未遂B.慢性心理問(wèn)題C.職場(chǎng)壓力管理D.兒童行為矯正【參考答案】A【詳細(xì)解析】黃金4小時(shí)（A）指自殺未遂后4小時(shí)內(nèi)干預(yù)，可顯著降低自殺再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，其他選項(xiàng)需按常規(guī)流程處理。【題干8】社會(huì)支持系統(tǒng)的核心功能是？【選項(xiàng)】A.提供經(jīng)濟(jì)援助B.傳遞情感聯(lián)結(jié)C.改善社會(huì)結(jié)構(gòu)D.實(shí)現(xiàn)文化認(rèn)同【參考答案】B【詳細(xì)解析】社會(huì)支持的核心是情感聯(lián)結(jié)（B），經(jīng)濟(jì)援助（A）屬工具性支持，結(jié)構(gòu)改善（C）涉及政策層面，文化認(rèn)同（D）屬長(zhǎng)期目標(biāo)?！绢}干9】心理問(wèn)題的生物-心理-社會(huì)模型中，“生物因素”主要指？【選項(xiàng)】A.家庭教育方式B.生活方式選擇C.遺傳基因D.社會(huì)文化規(guī)范【參考答案】C【詳細(xì)解析】生物因素（C）包括遺傳基因、腦神經(jīng)遞質(zhì)等生理基礎(chǔ)，心理因素（A/D）與社會(huì)因素（B）構(gòu)成完整模型。【題干10】以下哪項(xiàng)是心理韌性培養(yǎng)的有效途徑？【選項(xiàng)】A.冥想訓(xùn)練B.情緒壓抑C.競(jìng)爭(zhēng)性游戲D.睡眠剝奪【參考答案】A