2025年體育教練專業(yè)技能考核試卷及答案一、基礎(chǔ)知識(shí)（共6題）

1.以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不屬于奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目？

A.籃球

B.橄欖球

C.乒乓球

D.自行車

答案：B

2.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于田徑項(xiàng)目？

A.跳高

B.跑步

C.游泳

D.標(biāo)槍

答案：C

3.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于球類運(yùn)動(dòng)？

A.籃球

B.乒乓球

C.游泳

D.足球

答案：C

4.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于水上運(yùn)動(dòng)？

A.游泳

B.跳水

C.擊劍

D.船舶

答案：C

5.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于格斗類運(yùn)動(dòng)？

A.拳擊

B.摔跤

C.瑜伽

D.柔道

答案：C

6.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于極限運(yùn)動(dòng)？

A.跑酷

B.滑板

C.跳傘

D.游泳

答案：D

二、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（共6題）

1.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的收縮形式分為哪兩種？

A.等長(zhǎng)收縮和等張收縮

B.等速收縮和等長(zhǎng)收縮

C.等張收縮和等速收縮

D.等長(zhǎng)收縮和等速收縮

答案：A

2.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種物質(zhì)是主要的能量來源？

A.葡萄糖

B.脂肪

C.蛋白質(zhì)

D.水

答案：A

3.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種器官負(fù)責(zé)輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

A.心臟

B.肺

C.肝臟

D.腎臟

答案：A

4.以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟功能有很好的鍛煉作用？

A.游泳

B.瑜伽

C.拳擊

D.跳舞

答案：A

5.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種物質(zhì)可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

答案：A

6.以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人體免疫力有很好的作用？

A.游泳

B.瑜伽

C.拳擊

D.跳舞

答案：A

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（共6題）

1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則有哪些？

A.科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性、個(gè)體化、循序漸進(jìn)

B.科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性、個(gè)體化、安全第一

C.科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性、個(gè)體化、效果第一

D.科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性、個(gè)體化、創(chuàng)新性

答案：A

2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法有哪些？

A.重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法

B.重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、力量訓(xùn)練法

C.重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、速度訓(xùn)練法

D.重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、耐力訓(xùn)練法

答案：A

3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷分為哪幾種？

A.輕負(fù)荷、中負(fù)荷、重負(fù)荷

B.低負(fù)荷、中負(fù)荷、高負(fù)荷

C.輕負(fù)荷、中負(fù)荷、高負(fù)荷

D.低負(fù)荷、中負(fù)荷、重負(fù)荷

答案：B

4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的周期分為哪幾種？

A.長(zhǎng)期周期、中期周期、短期周期

B.長(zhǎng)期周期、中期周期、短期周期、超短期周期

C.長(zhǎng)期周期、中期周期、短期周期、超長(zhǎng)期周期

D.長(zhǎng)期周期、中期周期、短期周期、超中期周期

答案：A

5.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的恢復(fù)方法有哪些？

A.休息、營(yíng)養(yǎng)、按摩、水療

B.休息、營(yíng)養(yǎng)、按摩、運(yùn)動(dòng)

C.休息、營(yíng)養(yǎng)、按摩、藥物治療

D.休息、營(yíng)養(yǎng)、按摩、針灸

答案：A

6.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果評(píng)價(jià)方法有哪些？

A.生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、技術(shù)指標(biāo)、戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)

B.生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、技術(shù)指標(biāo)、比賽成績(jī)

C.生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、技術(shù)指標(biāo)、身體素質(zhì)

D.生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、技術(shù)指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)損傷

答案：B

四、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（共6題）

1.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的基本原則有哪些？

A.適量、均衡、全面、合理、個(gè)體化

B.適量、均衡、全面、合理、安全

C.適量、均衡、全面、合理、效果

D.適量、均衡、全面、合理、創(chuàng)新

答案：A

2.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的主要成分有哪些？

A.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)

B.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、礦物質(zhì)

C.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水

D.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、水

答案：A

3.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的主要作用有哪些？

A.提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、提高運(yùn)動(dòng)能力

B.提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

C.提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、降低運(yùn)動(dòng)損傷

D.提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)

答案：B

4.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有哪些？

A.蛋白粉、維生素、礦物質(zhì)、能量飲料、運(yùn)動(dòng)飲料

B.蛋白粉、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)

C.蛋白粉、脂肪、碳水化合物、能量飲料、運(yùn)動(dòng)飲料

D.蛋白粉、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物

答案：A

5.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的飲食建議有哪些？

A.早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少

B.早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃好

C.早餐要吃飽、午餐要吃好、晚餐要吃少

D.早餐要吃飽、午餐要吃少、晚餐要吃好

答案：A

6.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的飲食禁忌有哪些？

A.避免過量攝入糖分、避免過量攝入脂肪、避免過量攝入蛋白質(zhì)

B.避免過量攝入糖分、避免過量攝入脂肪、避免過量攝入碳水化合物

C.避免過量攝入糖分、避免過量攝入脂肪、避免過量攝入維生素

D.避免過量攝入糖分、避免過量攝入脂肪、避免過量攝入礦物質(zhì)

答案：A

五、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（共6題）

1.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究對(duì)象是什么？

A.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)

B.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法

C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)

D.運(yùn)動(dòng)員的飲食營(yíng)養(yǎng)

答案：A

2.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的理論有哪些？

A.行為主義理論、認(rèn)知理論、人本主義理論、社會(huì)文化理論

B.行為主義理論、認(rèn)知理論、人本主義理論、生理心理學(xué)理論

C.行為主義理論、認(rèn)知理論、人本主義理論、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論

D.行為主義理論、認(rèn)知理論、人本主義理論、心理動(dòng)力學(xué)理論

答案：A

3.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的訓(xùn)練方法有哪些？

A.自我暗示、心理暗示、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練

B.自我暗示、心理暗示、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、心理疏導(dǎo)

C.自我暗示、心理暗示、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、心理治療

D.自我暗示、心理暗示、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、心理分析

答案：A

4.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域有哪些？

A.運(yùn)動(dòng)員選拔、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員比賽、運(yùn)動(dòng)員康復(fù)

B.運(yùn)動(dòng)員選拔、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員比賽、運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)

C.運(yùn)動(dòng)員選拔、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員比賽、運(yùn)動(dòng)員心理輔導(dǎo)

D.運(yùn)動(dòng)員選拔、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員比賽、運(yùn)動(dòng)員心理治療

答案：A

5.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的常見問題有哪些？

A.焦慮、抑郁、恐懼、自卑、自信心不足

B.焦慮、抑郁、恐懼、自卑、自信心過剩

C.焦慮、抑郁、恐懼、自卑、自信心缺失

D.焦慮、抑郁、恐懼、自卑、自信心過高

答案：A

6.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的干預(yù)方法有哪些？

A.認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療、心理分析

B.認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療、心理輔導(dǎo)

C.認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療、心理訓(xùn)練

D.認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療、心理干預(yù)

答案：A

六、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與管理（共6題）

1.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織形式有哪些？

A.個(gè)人賽、團(tuán)體賽、接力賽、混合賽

B.個(gè)人賽、團(tuán)體賽、接力賽、邀請(qǐng)賽

C.個(gè)人賽、團(tuán)體賽、接力賽、錦標(biāo)賽

D.個(gè)人賽、團(tuán)體賽、接力賽、邀請(qǐng)賽、錦標(biāo)賽

答案：D

2.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的規(guī)則有哪些？

A.競(jìng)賽規(guī)則、裁判規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員規(guī)則、教練員規(guī)則

B.競(jìng)賽規(guī)則、裁判規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員規(guī)則、比賽場(chǎng)地規(guī)則

C.競(jìng)賽規(guī)則、裁判規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員規(guī)則、競(jìng)賽組織規(guī)則

D.競(jìng)賽規(guī)則、裁判規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員規(guī)則、競(jìng)賽紀(jì)律規(guī)則

答案：A

3.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判員有哪些？

A.主裁判、副裁判、裁判員、記錄員、計(jì)時(shí)員

B.主裁判、副裁判、裁判員、記錄員、裁判長(zhǎng)

C.主裁判、副裁判、裁判員、裁判長(zhǎng)、計(jì)時(shí)員

D.主裁判、副裁判、裁判員、裁判長(zhǎng)、記錄員

答案：A

4.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的競(jìng)賽程序有哪些？

A.報(bào)名、抽簽、分組、比賽、頒獎(jiǎng)

B.報(bào)名、分組、抽簽、比賽、頒獎(jiǎng)

C.報(bào)名、分組、比賽、抽簽、頒獎(jiǎng)

D.報(bào)名、比賽、分組、抽簽、頒獎(jiǎng)

答案：A

5.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的競(jìng)賽紀(jì)律有哪些？

A.服從裁判、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則

B.服從裁判、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守紀(jì)律

C.服從裁判、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守比賽規(guī)則

D.服從裁判、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守競(jìng)賽紀(jì)律

答案：A

6.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的競(jìng)賽管理有哪些？

A.競(jìng)賽組織、競(jìng)賽裁判、競(jìng)賽宣傳、競(jìng)賽保障、競(jìng)賽監(jiān)督

B.競(jìng)賽組織、競(jìng)賽裁判、競(jìng)賽宣傳、競(jìng)賽保障、競(jìng)賽處罰

C.競(jìng)賽組織、競(jìng)賽裁判、競(jìng)賽宣傳、競(jìng)賽保障、競(jìng)賽監(jiān)督

D.競(jìng)賽組織、競(jìng)賽裁判、競(jìng)賽宣傳、競(jìng)賽保障、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)

答案：A

本次試卷答案如下：

一、基礎(chǔ)知識(shí)（共6題）

1.B

解析：橄欖球不屬于奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，而籃球、乒乓球、自行車都是。

2.C

解析：游泳不屬于田徑項(xiàng)目，田徑項(xiàng)目包括跑步、跳高、標(biāo)槍等。

3.C

解析：乒乓球、籃球、足球都屬于球類運(yùn)動(dòng)，而游泳是水上運(yùn)動(dòng)。

4.C

解析：游泳是水上運(yùn)動(dòng)，而擊劍是格斗類運(yùn)動(dòng)。

5.C

解析：拳擊、摔跤、柔道都屬于格斗類運(yùn)動(dòng)，而瑜伽是一種修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。

6.D

解析：極限運(yùn)動(dòng)包括跑酷、滑板、跳傘等，而游泳是一種傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（共6題）

1.A

解析：肌肉的收縮形式分為等長(zhǎng)收縮和等張收縮，等長(zhǎng)收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度不變，等張收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度改變。

2.A

解析：葡萄糖是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)主要的能量來源，其次是脂肪和蛋白質(zhì)。

3.A

解析：心臟負(fù)責(zé)輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而肺負(fù)責(zé)氣體交換。

4.A

解析：游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)心臟功能有很好的鍛煉作用。

5.A

解析：蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)中的重要成分。

6.A

解析：游泳可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（共6題）

1.A

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則包括科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性、個(gè)體化、循序漸進(jìn)。

2.A

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法包括重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法。

3.B

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷分為低負(fù)荷、中負(fù)荷、高負(fù)荷。

4.A

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的周期分為長(zhǎng)期周期、中期周期、短期周期。

5.A

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的恢復(fù)方法包括休息、營(yíng)養(yǎng)、按摩、水療。

6.B

解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果評(píng)價(jià)方法包括生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、技術(shù)指標(biāo)、比賽成績(jī)。

四、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（共6題）

1.A

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的基本原則包括適量、均衡、全面、合理、個(gè)體化。

2.A

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的主要成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。

3.B

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的主要作用包括提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

4.A

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑包括蛋白粉、維生素、礦物質(zhì)、能量飲料、運(yùn)動(dòng)飲料。

5.A

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的飲食建議包括早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少。

6.A

解析：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的飲食禁忌包括避免過量攝入糖分、避免過量攝入脂肪、避免過量攝入蛋白質(zhì)。

五、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（共6題）

1.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究對(duì)象是運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。

2.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的理論包括行為主義理論、認(rèn)知理論、人本主義理論、社會(huì)文化理論。

3.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的訓(xùn)練方法包括自我暗示、心理暗示、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練。

4.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域包括運(yùn)動(dòng)員選拔、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員比賽、運(yùn)動(dòng)員康復(fù)。

5.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的常見問題包括焦慮、抑郁、恐懼、自卑、自信心不足。

6.A

解析：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的干預(yù)方法包括認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療、心理分析。

六、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組