唯奮斗

最青春

2026屆高三開學第一課國兵主席劉國梁寄語隊員：不要去守，放低位置，去拼！帶給我們什么啟示？圓夢倒計時奮斗311天，圓夢2026拼一個春夏秋冬，贏一生無怨無悔311天高三拼搏的意義高三拼搏的意義為以后美好人生做好鋪設與一群青春年少、志同道合、追逐夢想的人兒一起奮斗的美好……高考的100種答案，等你用青春作答！

人生，是一場又一場的選擇，你準備好了嗎？

2026年6月的高考，你準備好了嗎？青春別內(nèi)耗1.與過去和解前兩年學習的可能仍然讓你耿耿于懷，然而，高中三年改變了很多。和過去和解，與自己和解，高三放手一搏，高考未來可期！青春別內(nèi)耗2、釋放負面情緒因為生活節(jié)奏以及學習壓力的變化產(chǎn)生一些焦慮、發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)定等都是正常現(xiàn)象；溝通是緩解焦慮的橋梁，溝通的效果比發(fā)泄的效果更好，也更加容易緩解，溝通是解決事情的關鍵。青春別內(nèi)耗3、多一些行動力化“心動力”為“行動力”。有時候，拖延是因為面對的學習任務太難了，執(zhí)行起來有難度。因此要學會拆解學習任務，降低執(zhí)行難度。自律是行動力的保證，要學會定期自檢，避免因為身體透支、過度疲勞而引起的拖延。青春別內(nèi)耗4、保持心胸開闊面對高三，需要你矢志不渝，寵辱不驚。高考是體力、智力、心理素質(zhì)的綜合心理素質(zhì)尤為重要。正確對待考試，不陶醉于自得，更不沉溺于后悔。淡化名次、淡化成績、重視不足、重視彌補。高三應做到的幾件事?lián)碛薪】档纳眢w01保持良好的心態(tài)02注重科學的學習03過好高三生活不虛度、不留遺憾一、擁有健康的身體合理健康的飲食A規(guī)律的作息時間B增強運動鍛煉C二、保持良好的心態(tài)

每個人都是一塊玉石，一塊原木，未來的一年，能不能成為昭示后來者的塑像，能不能走入我們夢寐以求的大學，在于雕塑自己的信心和能力。只要能夠正確認識自己，有解剖自己的勇氣，善學別人之長，彌補自己不足，去掉自己身上多余的邊邊角角，你就有了一份成熟的自信，就有了一份勝者的坦然，然后，你期望中的那份通知書就會如約而至。三、注重科學的學習

珍惜時間做事有目標、有計劃高效學習（梳理和總結(jié)）主動學習善于總結(jié)和反思（一）珍惜時間

高三不僅僅是知識的較量，更是毅力和身體的比拼，高三需要斤斤計較，更需要從容大氣。時間對于每個人來說都是公平的，關鍵在于誰更有智慧去把握公平的每一分鐘，誰更有勇氣去堅持把握住每一分鐘，不放過任何一個細節(jié)，打磨每一個細節(jié)。只要你正真努力了，就一定會有回報。（二）做事有目標、有計劃1.訂立大目標、小目標，并朝著自己目標的不懈努力。2.合理地分配自己的時間，把握好自己的復習節(jié)奏。3.短板科目多花點時間，進行有針對性的復習。4.巧用零碎時間。例如：古詩背誦、成語積累、素材積累等。學會確定學習目標了解時間清單固定時間：上課、考試、生活作息自由時間：——大段的時間（自習、晚自習）——零碎時間（課間、排隊、洗漱時間）思考：大段的時間我如何高效利用？（三）高效學習

老師在課堂上會給同學們總結(jié)一些東西，對于這些，我們一定要努力把它轉(zhuǎn)化為自己的東西。同時，在平常的學習中，在座的每一位，都要根據(jù)自己的實際，對遇到的某一類題目、某一類知識進行梳理、歸納，形成規(guī)律性的東西，只有這樣，以后再遇到類似的問題時才會有章可循，迎刃而解。（四）主動學習

充分利用身邊的資源，多向身邊優(yōu)秀的同學老師請教，多思考，多交流，不懂就問，不要覺得不好意思。保質(zhì)保量完成好完成各科老師布置的作業(yè)。（五）總結(jié)和反思

1.錯題集。對于錯題，一定要弄明白錯在哪里，為什么會錯，究竟是由于自己的粗心還是知識點掌握不熟，然后針對自己的不足進行改正。錯題集也是考前復習很重要的一份資料。2.認真記錄每一次考試的分數(shù)和排名，并主動分析每一次試卷得失。高三這一年是我們高中學習生涯中最充實、最具價值的一年。從現(xiàn)在開始我們每天也必須問自己：1.今天我盡力了嗎？盡了多少力？2.今天我思考和掌握了多少東西？又有哪些知識我沒有弄明白？怎么處理？3.明天我準備做什么？怎么安排？奮斗，從此刻開始！……四、學生風紀教育作風要求：1.嚴守組織紀律，不遲到，不早退，一切行動聽指揮；班主任不在時，要聽從教官和帶班老師的指揮。2.不怕累，不怕苦，原則上不得請假。如有極特殊原因需請假者必須經(jīng)班主任、德育處及主管領導批準。若在訓練期間身體不適要及時報告教官和班主任；若因病離開學校必須要按手續(xù)簽放行條。3.風紀教育期間，嚴重違反紀律和未經(jīng)批準不參加風紀教育的學生本學期操行不能評優(yōu)，扣除相關學分。4.文明禮貌，不講粗言穢語，見到教官、老師要問好。四、學生風紀教育作風要求：5.按要求做好宿舍的衛(wèi)生；物品按規(guī)定擺放，整齊劃一；按規(guī)定地點晾曬衣服；養(yǎng)成良好的行為習慣。6.在公共場所不準大聲喧嘩。

7.遵守作息制度，嚴禁在休息時間嘻笑、打鬧，影響他人休息。8.統(tǒng)一穿校服＋運動鞋（自備）。9.愛護公物，不準損壞公物。損壞東西要按價賠償；不準動用學校的監(jiān)控、消防等公共設施。

四、學生風紀教育作風要求：

10.注意衛(wèi)生，不亂丟果皮、雜物，保持公共場所及宿舍整潔；不亂寫亂劃。11.住宿時注意上、下床的安全，防止事故發(fā)生。12.錢包等貴重物品注意保管好。游戲機、手機、相機、電吹風、充電器、刀具等物品禁止帶進學校，不準帶撲克牌、三國殺等娛樂性物品，發(fā)現(xiàn)后一律沒收并扣個人評比分數(shù)。

日期時間內(nèi)容7月31日15：30--17：00學生返校

17：00—17：30與帶訓體育老師見面

18：00晚餐

18：30—20：00動員大會、軍姿等原地動作訓練

20：10—21：30軍姿等原地動作訓練

21：30—22：00

整理宿舍

22：30晚寢8月1日18：30—20：00隊列訓練

20：10—21：30隊列訓練

21：30—22：0